Vòng ngực đầy đặn là mong ước của phái đẹp, nhưng khi sở hữu “núi đôi” quá khổ lại khiến nhiều người cảm thấy bất tiện và muốn giảm kích thước xuống. Sau đây là tổng hợp những cách giảm vòng 1 nhanh nhất mà chị em nên áp dụng.
Theo các bác sĩ, ngực được cấu thành bởi các mô mỡ và mô tuyến, đây chính là “nguyên tố” đóng vai trò quan trọng ảnh hưởng đến kích cỡ của vòng 1. Sự phát triển của nội tiết tố trong cơ thể giúp kích thích các mô mỡ này phát triển. Bên cạnh đó các nguyên nhân như di truyển, béo phì, thai kì… cũng khiến vòng ngực to quá cỡ. Ngực to không chỉ khiến bạn bị đau thắt lưng mà việc ăn vận váy áo cũng gặp nhiều khó khăn.
Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp vòng ngực săn chắc và thu nhỏ hơn trước
Chế độ ăn uống khoa học
Thực phẩm nạp vào cơ thể là nguồn dinh dưỡng thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe nhưng với những nàng ngực “quá khổ” muốn giảm ngực cần có chế độ ăn uống phù hợp. Việc kiểm soát mỡ thừa lúc này khá quan trọng. Theo đó bạn nên ăn thịt lạc, các loại cá, trái cây, rau củ tươi để đảm bảo vẫn đủ chất cho cơ thể nhưng không làm tăng vòng 1. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế ăn các món ăn chứa nhiều dầu mỡ, hoặc các thức ăn nhanh… để tránh để tăng cân.
Tập thể dục là cách giúp giảm ngực hiệu quả dành cho chị em
Thường xuyên tập thể dục
Tập thể dục thường xuyên cũng là cách giảm vòng 1 nhanh chóng, an toàn dành cho bạn. Vận động bằng các bài tập giảm ngực như aerobic, đạp xe, leo cầu thang… sẽ giúp vòng ngực giảm, lượng mỡ thừa được giảm bớt, cơ ngực săn chắc. Ngoài ra bạn có thể tập các bài tập rèn luyện sức khỏe như chống đẩy sẽ giúp nâng khuôn ngực tránh chảy xệ đồng thời cải thiện vẻ bề ngoài của ngực. Với các bài tập này bạn nên thực hiện thường xuyên để vòng 1 quá cỡ giảm size hiệu quả.
Uống nước trà gừng
Gừng là loại củ có tính ấm nóng dùng để giải cảm tăng huyết áp trong những trường hợp bị thiếu máu. Bên cạnh đó, uống nước trà gừng thường xuyên cũng sẽ giúp vòng ngực nhỏ dần về size như mong muốn. Về mặt dinh dưỡng, trà gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp quá trình chuyển hóa tăng cường đốt cháy chất béo và calo diễn ra nhanh hơn. Theo đó, lượng mỡ thừa sẽ được đào thải dần và từ đó bầu ngực quá khổ sẽ được cải thiện như ý.
Mướp đắng cũng là một trong những nguyên liệu giúp giảm size ngực hiệu quả
Uống nước khổ qua
Khổ qua hay còn gọi là mướp đắng – loại quả lành tính có vị đắng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng làm giảm vòng ngực an toàn. Theo các nghiên cứu khoa học, mướp đắng chứa nhiều vitamin như Vitamin C, B, photpho, chất xơ…rất có lợi cho cơ thể và giúp giảm ngực nhanh chóng. Bạn chỉ cần thái mướp đắng thành từng lát mỏng rồi phơi khô, sau đó đun nước uống hàng ngày giống như trà để vừa giúp giảm cân, giảm ngực hiệu quả.
Khách hàng sở hữu vòng ngực hút mắt sau thu gọn ngực phì đại tại Thu Cúc
Giảm vòng ngực bằng các phương pháp tự nhiên khá an toàn hiệu quả nhưng lại mất nhiều thời gian và công sức thực hiện. Trong trường hợp chị em không thể kiên trì áp dụng bạn có thể tìm đến phương pháp thu gọn ngực phì đại. Đối với những bầu ngực phì đại trên 500ml bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật cắt bỏ vùng ngực phì đại, còn đối với vòng ngực có thể tích dưới 500ml bác sĩ sẽ tiến hàng hút mỡ để thu gọn ngực.
Tại Hệ thông thẩm mỹ Thu Cúc, thu gọn ngực phì đại được thực hiện theo đúng quy trình chuẩn của Bộ y tế đảm bảo an toàn, hiệu quả. Với 24 năm kinh nghiệm trong ngành phẫu thuật làm đẹp chắc chắn Thu Cúc là địa điểm lý tưởng dành cho bạn. Mọi thắc mắc liên quan đến dịch vụ ngực bạn có thể liên hệ tới số 1900 1920 để được tư vấn cụ thể!
Bài viết Cách giảm vòng 1 nhanh nhất đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Thẩm mỹ Thu Cúc | Bệnh viện ĐKQT Thu cúc.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét