Bổ sung chế độ dinh dưỡng cũng là 1 trong những cách cải thiện màu sắc của vùng kín. Vậy nên ăn gì để chữa thâm vùng kín?
Tích cực bổ sung Vitamin C
Chúng ta đều biết vitamin C là rất tốt cho sức khỏe và làn da, giúp da duy trì sự tươi trẻ, căng mịn. Bên cạnh đó, vitamin C còn có khả năng chống lão hóa vô cùng hiệu quả bởi khi vitamin C đi vào trong cơ thể sẽ kích thích sản sinh collagen hỗ trợ phần nào trong quá trình làm da căng mịn, vùng kín được hồng hào. Tích cực bổ sung vitamin C những sắc tố thâm sạm, vùng da nhăn nheo ở vùng kín sẽ nhanh chóng biến mất, trả lại cho bạn sự tự tin mỗi khi gần gũi bạn đời. Những loại trái cây được khuyến cáo nên tăng cường bổ sung do chứa nhiều vitamin C là cam, chanh, dâu tây, ổi, kiwi,…
Ăn nhiều rau xanh mỗi ngày
Ngoài các thực phẩm chứa nhiều vitamin C thì tăng cường bổ sung rau xanh cũng là cách giúp vùng kín bớt thâm đen. Trong rau xanh chứa nhiều chất và nguồn dinh dưỡng khác nhau như kali, vitamin A, C, Folate,… cực kì tốt cho vùng kín. Các loại rau xanh đứng đầu trong danh sách này và được các bác sĩ khuyên dùng cho việc trị thâm vùng kín đó là súp lơ xanh, cải bó xôi, cần tây,… Bạn có thể thoải mái ăn các loại rau xanh đó mà không sợ bị tăng cân.
Ngoài các thực phẩm chứa nhiều vitamin C thì tăng cường bổ sung rau xanh cũng là cách giúp vùng kín bớt thâm đen.
Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm giảm thâm vùng kín thì bạn cũng nên hạn chế một số thực phẩm làm “cản trở” việc làm hồng vùng kín. Các thực phẩm mà bạn nên hạn chế là đồ uống có ga, các loại nước ngọt không sản xuất trực tiếp từ các loại trái cây vì chúng thường chứa chất bảo quản cùng các chất phụ gia khác, không tốt cho sức khỏe, làm ảnh hưởng đến màu sắc vùng kín.
Ngoài việc tăng cường bổ sung các thực phẩm trên bạn cũng nên kết hợp với các phương pháp trị thâm vùng kín từ bên ngoài khác. Các phương pháp đó là dùng chanh, mật ong, lá trầu không.
Trị thâm vùng kín bằng chanh và mật ong
Chanh có chứa axit và một lượng lớn vitamin C giúp trị thâm cực kì hiệu quả. Chất này giúp kích thích, tái tạo tế bào da, tẩy trắng da cực tốt. Hơn nữa, chanh khá lành tính nên sử dụng chanh là cách làm hồng vùng kín an toàn, không lo kích ứng.
Chanh có chứa axit và một lượng lớn vitamin C giúp trị thâm cực kì hiệu quả.
Cách làm: Dùng nửa quả chanh, vắt lấy nước cốt. Trộn thêm với 10ml mật ong nguyên chất và 50 ml nước ấm. Sử dụng hỗn hợp này thoa đều lên vùng da bên ngoài vùng kín, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Chất axit có trong chanh sẽ cải thiện tình trạng thâm, nước ấm và mật ong sẽ giúp vùng da mềm mịn, hồng hào hơn.
Trị thâm vùng kín bằng lá trầu không
Lá trầu không giúp vùng kín hồng hào nhanh chóng mà không gây kích ứng. Bạn chỉ cần rửa sạch lá trầu không, ngâm với nước muối để loại bỏ hết độc tố và bụi bẩn bên ngoài. Đun sôi lá trầu không sau đó chắt lấy nước, bỏ bã. Đợi đến khi nước nguồi bớt, vẫn còn âm ấm thì đem rửa vùng kín. Cách này được lưu truyền rất lâu trong dân gian nên được khá nhiều chị em lựa chọn.
Lá trầu không giúp vùng kín hồng hào nhanh chóng mà không gây kích ứng.
Nếu sau khi áp dụng các phương pháp trị thâm vùng kín trên mà không thấy hiệu quả thì nên áp dụng phương pháp làm hồng vùng kín bằng công nghệ cao tại Thu Cúc. Đây là giải pháp hoàn hảo được các chuyên gia đánh giá cao về hiệu quả cũng như sự an toàn đối với khách hàng.
Ở Thu Cúc, trị thâm vùng kín được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ giỏi, nhiều năm kinh nghiệm. Với sự khéo léo của mình cùng sự hỗ trợ của công nghệ hiện đại, vùng kín sẽ nhanh chóng hết thâm và hồng hào trở lại mà không bị ảnh hưởng. Sau điều trị, bạn cũng sẽ được đội ngũ điều dưỡng viên hướng dẫn, tư vấn tận tình về cách chăm sóc tại nhà nên chắc chắn bạn sẽ cảm thấy hài lòng về cả chất lượng dịch vụ lẫn sự phục vụ chuyên nghiệp của các nhân viên Thu Cúc.
Xem thêm:
