tin-tuc
Phẫu thuật nâng ngực không phải là biện pháp duy nhất để bạn có được vòng 1 căng đầy, quyến rũ. Bạn hoàn toàn có thể cải thiện kích cỡ núi đôi của mình bằng cách bổ sung các món ăn nâng ngực bổ dưỡng hàng ngày.
Chân giò hầm
Chân giò hầm cung cấp nhiều dưỡng chất, vitamin, chất béo, chất đạm hỗ trợ tăng kích cỡ núi đôi, đem đến cho bạn vòng 1 gợi cảm như ý. Đặc biệt, nếu món ăn này được bổ sung thường xuyên trong giai đoạn dậy thì chắc chắn bạn sẽ thấy số đo ngực tăng lên trông thấy. Còn nếu đã ở tuổi trưởng thành thì tác dụng nâng ngực của món chân giò hầm không còn được cao như tuổi dậy thì. Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván hay đậu xanh để thay đổi khẩu vị cho bớt cảm giác nhàm chán.
Gà hầm đậu tương
Nếu món chân giò hầm làm bạn phát chán thì hãy thử đổi sang món gà hầm đậu tương nhé. Đây cũng là một trong những món ăn nâng ngực hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Với món gà hầm đậu tương này bạn có thể ăn kèm với bánh mỳ, cơm, bún để tăng cường bổ sung chất béo, protein cho vòng 1 phát triển căng tròn, đầy đặn và quyến rũ hơn một cách nhanh chóng.
Nước hầm chân gà
Cũng là món gà nhưng bạn chỉ cần dùng chân gà hầm ăn hàng ngày để vòng 1 nở tự nhiên. Món ăn nở ngực này được rất nhiều chị em rỉ tai nhau áp dụng. Và thực tế cũng chứng minh rằng nhiều chị em uống nước hầm chân gà hàng ngày trong 1 thời gian dài đã sở hữu được vòng 1 căng đầy, tự nhiên.
Cách làm món nước hầm chân gà này cũng đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch khoảng 20 chiếc chân gà, cho vào nồi cùng với 1 lít nước và ninh trong nồi áp suất 2 tiếng. Ninh to lửa cho đến khi nước hầm chuyển sang màu trắng đục là được. Bạn chia phần nước hầm thành nhiều bát nhỏ và cho vào ngăn mát tủ lạnh, đến hôm sau sẽ đông đặc như thạch.
Đu đủ xanh
Nói đến các món ăn nâng ngực hiệu quả không thể không kể đến đu đủ xanh hầm. Đu đủ xanh hầm lẫn với xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván sẽ kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Với những bà mẹ đang trong thời kì cho con bú thì các món ăn này còn kích thích tiết sữa, giúp bạn có nhiều sữa để nuôi em bé bú. Hoặc nếu bạn không muốn ăn đu đủ hầm thì có thể chế biến kiểu xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt gà, thịt lợn,… để giúp ngon miệng hơn.
Trứng gà hấp
Dùng 1 quả trứng gà, trộn với 1 thìa sữa đặc và 1 chút mật ong và cho vào nồi cơm hấp ăn mỗi ngày. Sự kết hợp này sẽ tạo nên món ăn béo ngây, thơm ngon lại hỗ trợ phát triển vòng 1. Trứng gà cung cấp protein, chất béo làm cho các mô mỡ hình thành ở ngực, từ đó giúp ngực căng đầy, quyến rũ hơn. Tuy nhiên, khi ăn món này bạn nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh mỡ bị tích tụ nhiều ở vùng bụng do món này chứa khá nhiều dinh dưỡng. Chỉ cần kiên trì ăn trong khoảng vài tháng, bạn sẽ thấy kích cỡ vòng 1 cải thiện đáng kể.
Chân giò hầm lạc
Lạc chứa nhiều vitamin E có khả năng kích thích sự phát triển và hoàn thiện của buồng trứng, làm tăng lượng noãn bào chín, làm tăng sự bài tiết ra chất làm săn chắc, từ đó khiến cho ngực được đầy đặn hơn. Ngoài ra, thành phần vitamin B có trong lạc cũng có có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, có lợi cho sự tổng hợp của hormone giới tính, tạo độ săn chắc cho bầu ngực.
Móng giò giàu dinh dưỡng, nhiều sắt, vitamin A, B và chất keo. Những chất này giúp tế bào da không bị khô nhăn và căng bóng, đầu sức sống. Kết hợp với lạc hầm lên bạn sẽ có được món ăn nâng ngực hiệu quả mà chẳng cần đến các thẩm mỹ viện.
The post Điểm danh các món ăn nâng ngực hiệu quả appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.