Ở độ tuổi dậy thì, kích cỡ “núi đôi” có nhiều thay đổi, quyết định trực tiếp đến số đo vòng 1 sau khi bước qua giai đoạn phát triển. Bởi lẽ đó, các cô nàng tuổi teen luôn tìm cho mình cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì để có ngực to, đẹp như ý.
Cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì bằng việc ăn uống
Có một sai lầm thường gặp ở các cô nàng tuổi teen là tâm lý sợ ăn nhiều sẽ béo, thừa cân do đó thường ăn kiêng, ăn ít,… mà không biết rằng đây chính là thủ phạm khiến tốc độ phát triển của ngực bị chậm lại.
Vì thế, các chuyên gia khuyên bạn nên ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, chế độ khoa học để đảm bảo vóc dáng cân đối, vòng 1 nở nang.
Cách làm tăng vòng 1 ở tuổi 18 hiệu quả bằng việc ăn uống
+ Tăng cường các loại thực phẩm giàu vitamin C, A, E như rau xanh, hoa quả,….
+ Mỗi ngày nên dung nạp ít nhất 250gr Protein, 150 mangan. Các dưỡng chất này có nhiều trong cá, thịt gia cầm, các loại hải sản.
+ Bổ sung thực phẩm giàu estrogen tự nhiên như đậu nành, các loại hạt,…
+ Tránh xa đồ ngọt, mỡ động vật,…
Lưu ý: Với cách làm cho vòng 1 to ra ra ở tuổi dậy thì này thì tùy khả năng hấp thụ của mỗi người là khác nhau do đó các bạn nữ nên tham khảo ý kiến của chuyên gia về thực đơn dinh dưỡng cho mình để có kết quả tốt nhất.
Tập thể dục – Cách làm tăng kích thước vòng 1 phù hợp với tuổi teen
Ở độ tuổi dậy thì, các nhóm cơ ngực còn có khả năng phát triển mạnh mẽ do đó các chuyên gia khuyên bạn nên chăm chỉ tập thể dục để giúp ngực săn chắc và nở nang hơn. Đây là một trong các cách làm tăng kích thước vòng 1 và tăng kích thước vòng 3 đơn giản mà hiệu quả.
Cách tăng vòng 1 ở tuổi 16 từ bài tập 1:
– Đứng thẳng, 2 chân rộng bằng vai, 2 tay cầm 2 chai nước (chai 0,5 – 1 lít).
– Đầu tiên, giơ tay phải lên cao, tay trái để dọc theo thân mình một cách tự nhiên. Tiếp đến, đưa tay về phía bên trái sao cho lực căng dồn vào phần eo, sức ép dồn vào ngực.
– Cách phát triển vòng 1 ở tuổi dậy thì này bạn hãy thực hiện động tác tương tự nhưng với bên ngược lại.
Cách tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thì từ bài tập 2
– Nằm trên 1 mặt phẳng, 2 tay chống xuống sàn, khoảng cách rộng bằng vai, 2 chân duỗi thẳng, lấy mũi chân làm điểm tựa.
– Từ từ hạ thân mình thấp xuống sao cho sát với mặt sàn, giữ nguyên khoảng 5 – 10s sau đó dùng lực của tay để trở về tư thế ban đầu.
– Với cách làm ngực phát triển nhanh ở tuổi dậy thì thì bạn nên thực hiện từ 30 – 50 lần, kết hợp hít sâu – thở ra đều đặn.
Lưu ý: Bạn nên kiên trì thực hiện cách làm tăng kích thước vòng 1 này một cách đều đặn để có kết quả tốt nhất.
Tập thể dục là cách làm tăng kích thước vòng 1 đơn giản mà hiệu quả
Cách làm ngực to ra tuổi dậy thì bằng thuốc uống nâng ngực
Để làm tăng kích vòng 1 ở tuổi dậy thì “núi đôi” cần thúc đẩy quá trình sản sinh và tổng hợp estrogen do đó bạn có thể dùng thuốc nâng ngực tuy nhiên cần tham khảo ý kiến của chuyên gia để đảm bảo an toàn tốt nhất.
Cách phát triển vòng 1 ở tuổi dậy thì như sau:
– Mua thuốc nâng ngực sau khi nhận được sự tư vấn của chuyên gia.
– Uống thuốc theo đúng chỉ dẫn.
– Ngưng dùng thuốc nếu thấy có bất thường ở vòng 1 hay về sức khỏe.
Lưu ý: Cách làm ngực nở ở tuổi dậy thì chống chỉ định với những cô nàng dưới 16 tuổi.
Cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng thuốc nâng ngực
Hi vọng với 3 cách tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì 15 – 18 trên, các cô nàng tuổi teen sẽ chọn cho mình được giải pháp phù hợp nhất. Trong trường hợp qua tuổi dậy thì mà vòng 1 vẫn khiêm tốn, bạn có thể cân nhắc và áp dụng phương pháp nâng ngực nội soi, túi ngực an toàn Microthane Hoa Kỳ – Giải pháp được các chuyên gia đánh giá cao hiện nay.
Chúc các bạn làm đẹp thành công!
Nguồn: Nangngucdep.com.vn
“Nâng ngực nội soi cho bầu ngực căng tròn vĩnh viễn
Chấm điểm” các cách tăng vòng 1 phổ biến của chị em
The post Cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dây thì tuổi 15-18 không thể bỏ qua appeared first on Phẫu thuật nâng ngực.
