Giảm cân có giảm vòng 1 không?

tin-tuc

Giảm cân có giảm vòng 1 không là nỗi lo lắng rất lớn của chị em khi muốn sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ và số đo 3 vòng đạt chuẩn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn và bài viết sau đây nhé.

Giảm cân ảnh hưởng đến kích thước vòng 1 như thế nào?

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, cân nặng và vòng 1 có mối liên hệ mật thiết với nhau. Khác với kích thước vòng 1 của đàn ông, ngực phụ nữ được cấu tạo bởi mỡ, cơ và tuyến vú. Về nguyên tắc, tuyến vú sẽ không thể bị gầy đi nhưng nó sẽ bị xẹp lại, nhỏ đi nếu cơ thể bạn bị mất nước quá nhiều trong quá trình giảm cân.

Giảm cân có sự tác động rất lớn đến kích thước vòng 1

Thông thường, để giảm cân nhanh, hiệu quả, mọi người lựa chọn các phương pháp để cơ thể tiết ra thật nhiều mồ hôi, từ đó giúp đánh tan mỡ thừa nhanh chóng nhưng nó lại khiến cho vòng 1 của bạn nhỏ lại, nhăn nheo và chảy xệ. Điều này cũng thường xảy ra với những người thực hiện giảm cân cấp tốc.

Vì thế, nếu bạn đang lo lắng về việc giảm cân có giảm vòng 1 không thì câu trả lời dành cho bạn là hoàn toàn có thể. Tuy nhiên, bạn sẽ tránh được nguy cơ này nếu bạn thực hiện giảm cân khoa học, an toàn và đúng cách.

Bí quyết giảm cân không ảnh hưởng đến kích thước vòng 1

Để vòng 1 luôn săn chắc, không bị ảnh hưởng bởi quá trình giảm can,  bạn cần chú ý đến lượng dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể và ghi nhớ 1 số nguyên tắc cơ bản sau đây:

– Tuyệt đối không được bỏ ăn sáng: Ăn sáng đầy đủ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh để họa động trong 1 ngày dài, đồng thời hạn chế lượng thức ăn nạp vào ở bữa trưa và bữa tối để bạn giảm cân hiệu quả mà không ảnh hưởng đến kích thước vòng 1.

Ăn sáng đầy đủ vừa giúp giảm cân hiệu quả, vừa giúp vòng 1 luôn săn chắc

– Uống đủ nước: Khi bạn giảm cân, chắc chắn lượng nước trong cơ thể vì thế mà cũng giảm theo. Do đó, bạn hãy uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp lượng nước hao hụt cho vòng 1. Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống nước lọc, tránh xa các loại nước gây hại cho sức khỏe như nước ngọt, nước có gas, bia, rượu,… Bên cạnh đó, hãy tăng cường các loại rau xanh, hoa quả có nhiều nước.

– Tập thể dục đúng cách: Chị hãy chú ý rằng, nếu bạn dùng quá nhiều sức vào các bài tập thể dục hàng ngày để giảm cân thì bầu ngực cũng sẽ phải vận động liên tục và sẽ trở nên lỏng lẻo, chảy xệ. Thêm vào đó, trong quá trình tập, bạn mặc áo ngực quá chật hoặc quá rộng cũng là nguyên nhân khiến số đo vòng 1 giảm đi. Do đó, hãy chọn những bộ môn thể thao phù hợp như bơi lội, đẩy tạ, chống đẩy hoặc các bài tập yoga. Đồng thời không được tập quá sức và lựa chọn áo ngực thể thao phù hợp với kích thước vòng 1 của bạn.

Tập thể dục đúng cách còn là biện pháp kích thích sự phát triển của vòng 1

– Mát xa ngực: Mỗi ngày bạn hãy dành ra 15 – 20 phút để thực hiện mát xa ngực, vừa giúp ngực của bạn căng tròn tự nhiên, vừa làm giảm đi tình trạng ung thư vú. Để nâng cao hiệu quả, bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên trong quá trình mát xa như tinh dầu oliu, hạnh nhân,…

Hút mỡ Vaser Lipo – Phương pháp giảm cân nhanh chóng không giảm vòng 1

Ngoài những phương pháp giảm cân ở trên, nếu chị em muốn nhanh chóng đánh tan mỡ thừa trên cơ thể mà không làm ảnh hưởng đến kích thước vòng 1, chị em có thể tham khảo công nghệ hút mỡ Vaser Lipo tại Bệnh viện Thu Cúc.

Đây là công nghệ đã được FDA Hoa Kỳ chứng nhận an toàn, hiệu quả, giúp bạn loại bỏ 95% lượng mỡ thừa trên cơ thể 1 cách nhẹ nhàng, không đau, không xâm lấn và không ảnh hưởng đến các vùng cơ thể khác, kích thước vòng 1 của bạn tất nhiên sẽ được giữ nguyên.

Công nghệ hút mỡ Vaser Lipo tại Bệnh viện Thu Cúc giúp bạn giảm cân nhanh, an toàn, không ảnh hưởng đến kích thước vòng 1

Đến với Bệnh viện Thu Cúc, thực hiện hút mỡ Vaser Lipo, bạn vừa không phải lo lắng vấn đề giảm cân có giảm vòng 1, vừa được trải nghiệm dịch vụ làm đẹp chuyên nghiệp, đẳng cấp bởi đội ngũ bác sĩ dày dặn kinh nghiệm và trình độ chuyên môn.

Hãy nhanh tay liên hệ theo số điện thoại 1900 5588 96 để được tư vấn miễn phí và hưởng những ưu đãi cực kỳ hấp dẫn khác nhé.

The post Giảm cân có giảm vòng 1 không? appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.

Xu hướng làm đẹp da HOT nhất năm qua

Làn da mong manh cần được chăm sóc vô cùng cẩn thận mới đẹp được, phải không các nàng? Trong năm qua, chị em đã trải nghiệm nhiều phương pháp làm đẹp da, nhưng nổi tiếng nhất phải kể tới: trị liệu da bằng tinh chất cá hồi và trẻ hóa da bằng phương pháp PRP

Làn da khỏe đẹp là lợi thế rất lớn của mỗi chúng ta, nó lan tỏa sự rạng rỡ và trẻ trung. Nhưng để nuôi dưỡng làn da phaỉ cần kiên trì, đầu tư thời gian và một mức chi phí vừa phải.

Trong năm vừa qua, các chị em đã vô cùng ưa chuộng dịch vụ: trị liệu da bằng tinh chất cá hồi và trẻ hóa da bằng phương pháp PRP!

1.Trị liệu da bằng tinh chất các hồi

Trị liệu da cá hồi hay trị liệu Yeoneo là phương pháp trị liệu thúc đẩy quá trình tái tạo của da. Như chúng ta đã biết, da của con người luôn có thể tự tái tạo, nhờ đó mà những nốt thâm do mụn hay sẹo sẽ mờ dần đi và biến mất theo thời gian. Tuy nhiên, nếu để da tự tái tạo mà không có yếu tố bên ngoài nào tác động đến thì thời gian sẽ rất lâu. Chính vì lí do đó mà trị liệu Yeoneo ra đời nhằm thúc đẩy da “hồi sinh” nhanh và hiệu quả nhất

Trong bào thai của cá hồi có tinh chất PDRN (polydeoxyribonucleotide) rất tốt cho việc phục hồi da. Khi được đưa vào bên trong da, PDRN sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo và tăng trưởng của từng lớp tế bào da bị tổn thương, kích thích sản sinh collagen & elastin giúp tăng độ đàn hồi, cải thiện nếp nhăn, nhờ đó da khoẻ mạnh hơn, căng bóng, mịn màng. Không những thế, tinh chất cá hồi còn giúp cải thiện tông da hiệu quả, giúp da sáng lên một cách rõ rệt.

Dịch vụ trị liệu da bằng tinh chất các hồi: Returning Platinum Mask được rất nhiều khách hàng của TT Thẩm mỹ DrD tin tưởng sử dụng. Và 99% khách hàng phản hồi lại hiệu quả tuyệt vời đến khó tin

2.Trẻ hóa da bằng phương pháp PRP

TT Thẩm mỹ DrD giúp khách hàng tái sinh làn da mỏng manh bằng phương pháp: Sử dụng công nghệ Vital Injertor Korea 6D – Kết hợp với Huyết tương giàu tiểu cầu PRP.

PRR kết hợp cùng công nghệ Vital Injertor Korea 6D mang lại kết quả điều trị hoàn hảo cho bạn

PRP là cách gọi tắt của cụm từ tiếng Anh “Platelet Rich Plasma”, có nghĩa là “Huyết Tương Giàu Tiểu Cầu”. Khi được đưa vào vùng điều trị, những yếu tố tăng trưởng tự thân có trong PRP giúp tải tạo da, làm đẩy tổ chức, điều hòa việc sản xuất Collagen, Elastin, kích thích phát triển mạch máu, tái sinh các mô bị hư hại. Kết hợp trị liệu cùng công nghệ Vital Injector – Công nghệ máy đa vi kim với các mũi kim tiêm tự động sẽ giúp các tế trở nên khỏe mạnh hơn, làn da căng bóng, mịn màng tươi trẻ.

Dịch vụ trẻ hóa da: sử dụng công nghệ Vital Injertor Korea 6D – Kết hợp với Huyết tương giàu tiểu cầu PRPđang vô cùng HOT tại DrD

Nếu bạn mong muốn sở hữu làn da đẹp không tì vết, hãy đến với TT Thẩm mỹ DrD, tầng 8, số 5 Xã Đàn – Đống Đa – HN. Hotline: 0915.81.6869

The post Xu hướng làm đẹp da HOT nhất năm qua appeared first on Viện thẩm mỹ Bác Sĩ Điền.

Thuốc thu nhỏ ngực có hiệu quả không?

tin-tuc

Chào bác sĩ. Em rất tự ti vì bộ ngực to quá cỡ của mình, mặc gì cũng không thấy đẹp vì thân hình trông rất thô, đã thế còn hay bị bạn bè châm chọc. em có nghe nhiều người quảng cáo về thuốc thu nhỏ ngực nhưng chưa thử dùng. Vậy bác sĩ cho em hỏi thuốc thu nhỏ ngực có hiệu quả và an toàn không ạ? Em xin cảm ơn!

(Thanh Hằng, Hà Nội)

Ngực to phì đại là nỗi lòng của không ít chị em

Thanh Hằng thân mến! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Chúng tôi xin được giải đáp thắc mắc của bạn thuốc thu nhỏ ngực có hiệu quả và an toàn không như sau:

Không khó khăn để các bạn tìm mua các loại thuốc thu nhỏ ngực được rao bán và quảng cáo “rầm rộ”. Tuy nhiên, trên thực tế, chưa một nghiên cứu khoa học nào khẳng định tác dụng giảm kích cỡ ngực của các loại thuốc này. Nếu không cẩn thận tìm hiểu kĩ, chị em rất dễ gặp những biến chứng, tổn thương, dị ứng không mong muốn khi sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc.

Sử dụng thuốc thu nhỏ ngực không rõ nguồn gốc có thể dẫn đến nhiều tác hại cho bạn

Ngực to phì đại được xem là một tình trạng bệnh lý của cơ thể. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này là sự phát triển quá mức của tuyến vú, kèm theo sự gia tăng của lớp mô mỡ đệm.

Cách mà các Eva thường áp dụng để thu nhỏ ngực, đó là tập luyện thể thao và ăn uống khoa học để giảm mỡ ở vòng 1, cho cơ ngực săn chắc hơn. Nhưng nếu bạn quá bận rộn hoặc đã kiên trì áp dụng các phương pháp tự nhiên mà vẫn không thấy hiệu quả thì phẫu thuật thu nhỏ ngực tại Bệnh viện Thu Cúc là giải pháp hoàn hảo cho bạn mà các chuyên gia khuyên dùng.

Phẫu thuật thu nhỏ ngực là phương pháp thu nhỏ những bộ ngực có thể tích quá to so với mức bình thường bằng cách cắt bỏ một số mô và da để giảm kích cỡ và nâng bộ ngực lên cao hơn, đồng thời làm giảm kích cỡ của quầng vú, tạo sự cân bằng, hài hòa cho ngực của bạn.

Phẫu thuật thu nhỏ ngực tại Bệnh viện Thu Cúc là lựa chọn của nhiều phụ nữ hiện đại

Trước khi phẫu thuật, khách hàng sẽ được thăm khám, tư vấn cụ thể, tùy theo mức độ phì đại của ngực mà bác sĩ sẽ áp dụng phương pháp khác nhau. Thể tích của ngực bình thường sẽ

đạt khoảng từ 200 đến 350 cc. Nếu vượt mức này thì gọi là ngực phì đại.

Ngực đạt thể tích khoảng: 400 – 600cc là phì đại nhẹ

600 – 800cc là phì đại vừa

800 – 1000cc là phì đại nặng

Trên 1000cc là ngực khổng lồ

Ngực to bất thường không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn gây ra những vấn đề sức khỏe như đau vùng cổ, hai vai, lưng, nặng nề, khó chịu khi vận động.

Bệnh viện Thu Cúc với hơn 20 năm kinh nghiệm trong ngành, quy tụ đội ngũ bác sĩ hàng đầu, trang thiết bị hiện đại, chế độ chăm sóc và bảo hành chuyên nghiệp, sẽ giúp Eva lấy lại vẻ tự tin, quyến rũ với vòng 1 cân đối. Quy trình phẫu thuật thu nhỏ ngực tại Thu Cúc diễn ra nhanh chóng và  tuyệt đối an toàn, không hề gây ảnh hưởng gì đến tuyến sữa hay cảm giác bầu ngực.

Chỉ với thời gian nhanh chóng, an toàn, bạn cso thể xóa bỏ ngay nỗi buồn phiền ngực quá cỡ

Thanh hằng thân mến! Hi vọng câu trả lời trên của chúng tôi đã giúp bạn giải đáp thắc mắc thuốc thu nhỏ ngực có hiệu quả và an toàn không. Bạn nên sớm đến Bệnh viện Thu Cúc tại 286, Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội để được thăm khám, tư vấn trực tiếp và sớm khắc phục tình trạng ngực to phì đại nhé.

The post Thuốc thu nhỏ ngực có hiệu quả không? appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.

Bài tập tăng vòng 3 nhanh nhất tại nhà cho các chị em

Sở hữu vòng 3 căng tròn, đầy đặn và hấp dẫn là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ, tuy nhiên đâu là bài tập tăng vòng 3 nhanh nhất? Cùng tham khảo trong bài viết dưới đây.

Bài tập 1: Động tác nâng mông

Với những bạn gái không thường xuyên tập luyện thì động tác nâng mông sẽ cảm thấy khó khăn một chút, tuy nhiên tập luyện đều đặn thường xuyên hàng ngày bạn sẽ dần quen. Động tác này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp vòng 3 của bạn rất nảy nở, căng tròn.

Động tác nâng mông giúp các cơ vòng 3 săn chắc hơn

Để thực hiện bài tập tăng vòng 3 tại nhà này, đầu tiên bạn chống 2 bàn tay xuống đất, co chân vuông góc và quỳ gối trên nền đất phẳng. Tiếp đến, bạn từ từ nâng chân lên cao nhất có thể, làm sao để các cơ hông được giãn đều. Khi bạn thực hiện động tác này, cơ mông sẽ được chuyển động, nâng cao, thực hiện liên tục trong vòng 15 phút với cả 2 chân. Kiên trì tập luyện mỗi ngày để có hiệu quả tăng size vòng 3 hiệu quả nhất.

Lưu ý: Để tránh những va chạm và dễ gây tổn thương ở vùng đầu gối bạn nên sử dụng thảm để tập động tác.

Bài tập 2: Động tác đá cơ hông

Động tác đá cơ hông giúp vòng 3 của bạn đầy đặn, săn chắc hơn

Đây là một trong những động tác được nhiều chị em chia sẻ để sở hữu dáng mông căng tròn, đầy đặn. Với bài tập tăng vòng 3 nhanh chóng này, bạn chỉ cần nằm sấp rồi đặt 2 tay vuông với mặt đất làm trụ. Tiếp đến, bạn nâng dần cơ thể lên, đặt đầu ngón chân chạm đất, đá chân từ từ ra bên ngoài với biên độ rộng để tác động một lực đủ mạnh vào cơ hông. Thực hiện liên tục khoảng 20 lần với từng bên chân. Trong quá trình tập luyện, bạn nên giữ hơi thở đều đặn để tránh bị mất sức, đổ mồ hôi và hiệu quả sẽ tốt hơn.

Bài tập 3: Động tác đá lăng chân

Động tác đá lăng chân đơn giản nhưng rất tốt cho vòng 3 của chị em

Đá lăng chân là một trong những động tác đơn giản nhất mà cô nàng nào cũng có thể thực hiện được. Tuy không cần đến nhiều lực vận động nhưng lại tác động rất tốt đến vòng 3 của chị em. Cách thực hiện động tác rất đơn giản, bạn chỉ cần đứng thẳng lưng, đá chân trái chếch sang bên phải cao nhất có thể, hơi gập chân một góc khoảng 30 độ. Tiếp tục thực hiện với bên còn lại và lặp lại động tác mỗi bên 20 lần để có hiệu quả tốt nhất.

Nâng mông tại Bệnh viện Thu Cúc giúp bạn sở hữu vòng 3 căng tròn, đầy đặn

Trên đây là một số bài tập tăng vòng 3 nhanh nhất mà chị em có thể tham khảo và thực hiện tại nhà an toàn, tuy nhiên đối với mỗi động tác bạn cần kiên trì thực hiện thường xuyên, đúng cách thì mới đem lại hiệu quả như mong muốn. Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm các phương pháp nâng mông bằng túi độn, nâng mông cấy mỡ tự thân tại Bệnh viện Thu Cúc để sở hữu vòng 3 căng tròn, đầy đặn và thu hút. Mọi thông tin chi tiết bạn có thể liên hệ đến tổng đài 1900 5588 96 hoặc trực tiếp đến bệnh viện để được thăm khám, tư vấn và  hỗ trợ tốt nhất.

The post Bài tập tăng vòng 3 nhanh nhất tại nhà cho các chị em appeared first on Nâng ngực thẩm mỹ.

Cắt cánh mũi có đau không và để lại sẹo không

Câu hỏi

Chào bác sĩ! Em muốn hỏi bác sĩ là cắt cánh mũi có đau không và có để lại sẹo không. Tại em đang định đi cắt cánh mũi nhưng thấy nhiều người nói là đau nên khá lo lắng. Bác sĩ có thể tư vấn giùm em để em yên tâm hơn không ạ? Em cảm ơn (Lê Phương – An Giang).

Trả lời

Chào bạn!

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho chúng tôi. Về thắc mắc cắt cánh mũi có đau không và để lại sẹo không, xin được tư vấn cho bạn như sau.

Cắt cánh mũi có đau không và để lại sẹo không?

Phương pháp cắt cánh mũi công nghệ Hàn Quốc là một trong những biện pháp phẫu thuật thẩm mỹ mũi tiên tiến, hiện đại bậc nhất hiện nay. Công nghệ này giúp khắc phục hoàn toàn tình trạng mũi to bè sang hai bên khiến gương mặt thiếu cân đối, giúp bạn có được chiếc mũi thon gọn đẹp tự nhiên và đặc biệt hoàn toàn không để lại sẹo như điều bạn lo lắng nhé. Việc cắt cánh mũi có đau không và để lại sẹo không phụ thuộc nhiều vào tay nghề của bác sĩ phẫu thuật cho bạn.

Phương pháp cắt cánh mũi công nghệ Hàn Quốc rất hiệu quả và an toàn. Vì vậy bạn không nên quá lo lắng cắt cánh mũi có đau không.

Thẩm mỹ Hàn Quốc KIM là bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc đầu tiên tại Việt Nam, hợp tác trao đổi chuyên môn với nhiều trung tâm, bệnh viện thẩm mỹ tại Hàn Quốc để hình thành nên Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc KIM  thực hiện đầy đủ các dịch vụ về phẫu thuật thẩm mỹ. Đội ngũ bác sĩ tại đây với tay nghề cao và kinh nghiệm 12 năm trong nghề, sẽ thực hiện những vết mỗ chuẩn xác nhất cho bạn nhờ những thông số hỗ trợ từ công nghệ phân tích 3D, sau phẫu thuật sẽ không để lại sẹo.

Quy trình phẫu thuật mũi tại Thẩm mỹ Hàn Quốc KIM. Bạn hoàn toàn không cần lo lắng cắt cánh mũi có đau không khi thực hiện tại đây

Một số lưu ý để giảm sẹo khi cắt cánh mũi

• Hạn chế cười nói trong vài tuần vì nếu không sẽ làm căng 2 cánh mũi và kéo mạnh vào vết thương, dễ gây sẹo xấu.
• Nên rửa vết thương thật kĩ mỗi ngày (tốt nhất là nên đến nơi phẫu thuật chăm sóc vết mổ hằng ngày).
• Chườm lạnh ngay sau khi mổ và trong vòng 24h sau mổ.
• Sau cắt chỉ 2 ngày có thể rửa mặt bình thường.

Với kỹ thuật cắt cánh mũi tại bệnh viện thẩm mỹ KIM đã giúp cho rất nhiều người bỏ đi lo lắng cắt cánh mũi có đau không và có để lại sẹo không. Và nếu bạn cũng có khuyết điểm về cánh mũi hãy đến ngay 31 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1, Tp.HCM để được bác sĩ thăm khám trực tiếp nhé.

 

Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc KIM

Địa chỉ: Địa chỉ: 31 Nguyễn Đình Chiểu, P. ĐaKao, Quận 1, TP.Hồ Chí Minh

(Góc ngã tư Nguyễn Đình Chiểu và Mạc Đĩnh Chi)

Tổng Đài: 19006899

Mobile: 0902 898 258 (có viber,Zalo)

Làm Việc từ 7h – 20h từ thứ 2 đến chủ nhật.

The post Cắt cánh mũi có đau không và để lại sẹo không appeared first on Bệnh Viện Thẩm Mỹ Hàn Quốc.

Huyền Baby dính nghi án gọt mặt bởi gương mặt khác lạ

Ngày càng xinh đẹp và gợi cảm sau khi lấy chồng, Huyền Baby dù không tham gia nhiều vào showbiz nhưng hiện vẫn có một lượng fan theo dõi cố định. Có lẽ chính vì vậy mà khuôn mặt khác lạ của cô thu hút khá nhiều sự quan tâm, nhiều đồn đoán cho rằng Huyền Baby phẫu thuật thẩm mỹ và cô chính là sản phẩm của dao kéo.

Huyền Baby phẫu thuật thẩm mỹ?

Là một trong những gương mặt hot girl khá nổi tại Hà Nội, Huyền Baby tên thật là Đặng Ngọc Huyền, sinh năm 1989. Kể từ sau cuộc thi Ngôi sao tuổi teen 2008, dù không giành được thứ hạng cao nhưng Huyền baby đã tạo được ấn tượng nhờ sở hữu vẻ đẹp trong sáng, dễ thương và đáng yêu với đôi mắt long lanh cùng nụ cười rạng rỡ, khuôn mặt bầu bĩnh đúng chuẩn mực của các hotgirl thời bấy giờ.

Ngay khi mới tham gia vào làng giải trí, Huyền Baby đã nhận được nhiều yêu mến bởi sở hữu gương mặt bầu bĩnh, đáng yêu.

Năm 2013, thông tin Huyền Baby cưới chồng khiến nhiều người hâm mộ bất nhờ. Và hiện tại bây giờ, khi đã là “bà mẹ một con”, Huyền Baby vẫn không hề bớt “nóng” khi cái tên của cô nàng luôn được nhắc tới trong danh sách những hot girl sang chảnh, quyến rũ và gợi cảm “chết người”.

Sau khi lấy chồng, nhan sắc của Huyền Baby ngày càng mặn mà và sắc xảo hơn, nhất là gương mặt trông thanh thoát hơn nhiều. So với gương mặt bầu bĩnh thời còn con gái, nhiều người cho rằng Huyễn baby phẫu thuật thẩm mỹ mới mang lại sự thay đổi như vậy.

Khuôn mặt quá khác lạ nếu do sánh với những hình ảnh cũ.

Thậm chí rất khó nhận ra người trong hai bức ảnh này là một.

Dù nhân vật chính chưa hề lên tiếng về vấn đề này và tất cả chỉ là đồn đoán nhưng không thể phủ nhận khuôn mặt thon gọn đã làm tăng vẻ quyến rũ, sexy khó cưỡng của Huyền Baby.

Khuôn mặt thanh thoát càng làm tăng thêm vẻ quyến rũ khó cưỡng của cô.

Phẫu thuật thẩm mỹ để có khuôn mặt xinh đẹp hơn hiện nay không còn quá xa lạ. Nếu bạn không hài lòng về khuôn mặt của mình thì hoàn toàn có thể thực hiện phẫu thuật để tự tin và xinh đẹp hơn. Là bệnh viện thẩm mỹ đầu tiên tại Việt Nam, KIM Hospital sẽ là địa chỉ uy tín hàng đầu giúp bạn có sự hài lòng cao sau khi thực hiện.

Tổng hợp

BẠN ĐỌC QUAN TÂM

• Gọt cằm ở đâu đẹp nhất hiện nay tại Việt Nam
• Gọt mặt có đau không -Tư vấn từ chuyên gia hàng đầu

The post Huyền Baby dính nghi án gọt mặt bởi gương mặt khác lạ appeared first on Bệnh Viện Thẩm Mỹ Hàn Quốc.

Những bài tập gym tăng vòng 1 và 3 cho nữ

tin-tuc

Vòng 1 căng tròn, quyến rũ, vòng 3 nở nang, sexy chắc hẳn là niềm ao ước của rất nhiều chị em để giúp bạn tự tin, thu hút hơn. Tuy nhiên, nếu bạn không may mắn sở hữu số đo 3 vòng hoàn hảo thì cũng đừng quá lo lắng, hãy áp dụng ngay những bài tập gym tăng vòng 1 và 3 cho nữ sau đây nhé.

Các chuyên gia cho biết, để cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, “vòng nào ra vòng đấy” thì ngoài chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý, không thể thiếu các bài tập thể thao. Tập luyện đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, dẻo dai hơn. Với những động tác tập gym tăng vòng 1 và 3 cho nữ sau đây, nếu kiên trì thực hiện, bạn sẽ rất bất ngờ với hiệu quả mang lại của nó đấy nhé.

Bài tập 1: Chống đẩy

Chống đẩy là bài tập rất quen thuộc và dễ thực hiện. Tùy theo tình hình sức khỏe của bạn để bạn lựa chọn cường độ tập luyện thích hợp.

Chống đẩy là bài tập rất dễ thực hiện, giúp kích thích sự phát triển của vòng 1 và vòng 3 rất hiệu quả

Các bước thực hiện bài tập này như sau:

Bước 1: Nằm ngang, 2 tay và 2 chân chống xuống sàn, duỗi thẳng.

Bước 2: Từ từ hạ thấp người, sau đó nâng cao thân người lên thật nhẹ nhàng. Bạn cần lưu ý, trong quá trình tập phải để vùng mông lưng và chân tạo thành 1 đường thẳng, thân người phải giữ thăng bằng thật tốt. Khi hạ người xuống bạn hít vào, khi nâng người lên thì thở ra.

Bạn nên thực hiện động tác từ 3 – 5 hiệp, mỗi hiệp từ 8 – 10 lần để cải thiện kích thước vòng 1 và vòng 3 nhanh chóng.

Bài tập 2: Squat

Đây là động tác tập gym tăng vòng 1 và 3 được rất đông chị em thực hiện bởi nó còn giúp các cơ của bạn được săn chắc.

Đầu tiên, bạn hãy đứng thẳng, 2 chân mở rộng để đầu gối và bàn chân hướng ra ngoài, giữ lưng thật thẳng, 2 vai cân bằng và ngực hơi ưỡn lên 1 chút.

Bài tập squat giúp số đo 3 vòng hoàn hảo hơn và cơ thể săn chắc

Sau đó, từ từ hạ mông xuống, càng sâu càng tốt nhưng không được chạm đất và lưng vẫn phải thẳng, sử dụng đầu gối, chân để nâng đỡ cơ thể. Giữ nguyên tư thế như vậy trong khoảng 2 – 3 giây rồi nhẹ nhàng đứng thẳng lên.

Với bài tập này, mỗi buổi tập bạn hãy thực hiện từ 3 – 5 hiệp, mỗi hiệp 10 – 12 lần. Có thể khi mới tập bạn sẽ thấy hơi khó chịu, cơ thể đau nhức nhưng khi đã quen dần, bạn không những cải thiện được số đo các vòng của cơ thể mà tinh thần cũng trở nên sảng khoái hơn đấy.

Bài tập 3: Squat cố định lưng

Để tăng vòng 1 và vòng 1, các bài tập tại phòng gym sẽ mang đến hiệu quả nhanh chóng hơn. Với bài tập squat cố định lưng, cơ thể bạn sẽ thon gọn và sexy hơn rất nhiều.

Thực hiện động tác squat cố định lưng đều đặn để mang lại hiệu quả tốt nhất

Bước 1: Đứng thẳng lưng, 2 bàn chân giữ khoảng cách từ 40 – 50cm nhưng vẫn phải đảm bảo thẳng hàng nhau.

Bước 2: Từ từ hạ thấp thân người, đầu gối chân trước vuông góc, đầu gối chân sau không được chạm đất. Giữ nguyên tư thế trong khoảng 2 – 3 giây rồi nâng người trở về tư thế ban đầu.

Khi hạ người xuống bạn hãy hít vào, khi nâng người lên thì thở ra để cân bằng nhịp thở. Đổi chân đều đặn để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Trên đây là những bài tập gym tăng vòng 1 và 3 cho nữ. Bạn hãy kiên trì thực hiện và thực hiện đúng động tác để sớm đạt được số đo như ý và đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ công nghệ cao tại Bệnh viện Thu Cúc

Ngoài ra, nếu bạn muốn nhanh chóng sở hữu thân hình quyến rũ, bốc lửa, bạn có thể tham khảo các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực, nâng mông bằng công nghệ hiện đại, tiên tiến tại Bệnh viện Thu Cúc.

Để được tư vấn rõ hơn về dịch vụ, bạn có thể đến trực tiếp Bệnh viện Thu Cúc tại địa chỉ 286 Thụy Khuê – Tây Hồ – Hà Nội hoặc liên hệ số điện thoại 1900 5588 96.

The post Những bài tập gym tăng vòng 1 và 3 cho nữ appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.