Da trắng bật tone chỉ với các công thức tắm trắng bằng thuốc bắc

Thuốc bắc được bào chế từ các loại thực vật quý hiếm vừa có tác dụng chữa bệnh vừa có tác dụng làm đẹp da. Chính vì vậy, tìm đến các công thức tắm trắng bằng thuốc bắc để cải thiện làn da thâm xỉn, tối màu là lựa chọn của nhiều eva.

Tác dụng của thuốc bắc đối với làn da

Thuốc bắc bao gồm các vị thuốc quý hiếm như: nấm linh chi, cam thảo, nhân sâm, bạch linh, phục linh… cùng các vitamin thiết yếu như A, C, E, acid amin giúp thẩm thấu sâu vào trong da, đồng thời lấy đi những hắc sắc tố sậm màu, kích thích tái tạo da, ngăn ngừa quá trình lão hóa sản sinh melamin.

                    Tắm trắng bằng thuốc bắc là phương pháp làm trắng da hiệu quả

Các loại thuốc bắc dùng để tắm trắng

Tắm trắng bằng thuốc bắc bao gồm các thành phần như sau:

– Nấm linh chi: Loại thảo dược tự nhiên có khả năng chữa bách bệnh, đặc biệt nấm linh chi đỏ chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho da giúp da sáng hồng, năng ngừa nám, tàn nhang.

– Cam thảo: Là nguyên liệu giúp giảm cân, trị mụn, giải độc gan, cam thảo còn được sử dụng trong bài thuốc tắm trắng, trị nám, tàn nhang giúp cân bằng độ ẩm cho làn da khô.

– Nhân sâm: Là cây thuốc quý vô cùng tốt cho sức khỏe trị các bệnh tim mạch, tiểu đường, làm giảm căng thẳng mệt mỏi. Nguyên liệu này còn giúp giảm mỡ thừa và làm trắng da hiệu quả.

Ngoài ra thuốc bắc còn có các vị như: bạch đinh hương, bạch phu tử, bạch liễm, bạch truật… khi kết hợp với các nguyên liệu khác như mật ong, bột đậu, trứng gà, nước cam chanh… sẽ cho hiệu quả làm trắng da đáng ngờ.

         Đừng quên công thức với cam tươi để nhanh chóng sở hữu làn da trắng hồng

Các công thức tắm trắng bằng thuốc bắc

Để sở hữu làn da trắng hồng tự nhiên, bạn cần kiên trì thực hiện với các công thức tắm trắng bằng thuốc bắc dưới đây:

Công thức tắm trắng bằng thuốc bắc + nước ép cam tươi

Cam là loại quả thanh mát chứa nhiều vitamin C, chất xơ, canxi… giúp dưỡng trắng da mịn màng, làm sạch da, loại trừ những cặn bã, chất nhờn trên da một cách nhanh chóng. Khi kết hợp thuốc bắc với nước ép cam tươi sẽ cho hiệu quả trắng da vượt trội.

Cách thực hiện: Nếu không thể tự làm bột tắm trắng thuốc bắc tại nhà, bạn nên đến các cửa hàng đông y đọc vị và nhờ nhân viên tán thuốc thành bột mịn. Sau đó, trộn bột thuốc bắc này với nước ép cam tươi theo tỉ lệ 3:1 để tạo thành hỗn hợp dưỡng da sánh mịn. Nên thực hiện tắm trắng 2 -3 lần/tuần để có được làn da trắng đẹp như ý muốn.

    Tắm trắng thuốc bắc + bột đậu xanh cần thực hiện thường xuyên để làm sáng da hiệu quả

Công thức tắm trắng bằng thuốc bắc và bột đậu xanh

Đậu xanh là nguyên liệu giàu tinh bột tốt cho sức khỏe chứa nhiều vitamin E, B1, B2, B3, B6 rất cần thiết để cải thiện làn da tối màu. Đậu xanh khi kết hợp với thuốc bắc sẽ tạo ra công thức làm trắng da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Cách thực hiện: Trộn bột thuốc bắc và bột đậu xanh theo tỉ lệ 1:1 sau đó thêm sữa tươi không đường, dùng thìa khuấy đều để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Sau khi làm sạch cơ thể bạn bôi hỗn hợp này lên toàn thân, kết hợp massge trong vòng 15 phút thì tắm lại với nước. Tắm trắng bằng cách này nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần để giúp da sáng và đều màu hơn.

Công thức tắm trắng bằng thuốc bắc + mật ong

Mật ong được ví như thần dược làm đẹp da, khi kết hợp cùng thuốc bắc sẽ giúp làm trắng da hiệu quả.

            Tắm trắng bằng công nghệ cao là lựa chọn của phục nữ hiện đại

Cách thực hiện: Trộn mật ong với thuốc bắc theo tỉ lệ 2:1 để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Sau khi đã làm sạch cơ thể, bạn thoa hỗn hợp này lên toàn thân nghỉ ngơi thư giãn khoảng 20 phút thì tắm lại với nước ấm. Thời gian để áp dụng công thức này tốt nhất là vào ban đêm, thực hiện 2 – 3 lần/tuần để có được hiệu quả tốt nhất.

Tắm trắng bằng thuốc bắc là phương pháp tắm trắng an toàn. Tuy nhiên, cách làm này tốn khá nhiều thời gian và công sức mới giúp làn da sáng lên. Thực tế thì không phải ai cũng có đủ kiên nhẫn duy trì thực hiện. Để nhanh chóng sở hữu làn da trắng hồng tự nhiên nhiều người đã tìm đến tắm trắng công nghệ ca, đặc biệt là tắm trắng phi thuyền và tắm trắng collagen.  Chính bởi các phương pháp này giúp làn da đen, da thâm xỉn lâu năm có thể bật trắng liền lúc 2 tone mang tới vẻ đẹp tươi tắn, trẻ trung nên rất được yêu thích. Quan tâm đến dịch vụ bạn có thể gọi tới số 1900 1920 để được tư vấn miễn phí.

Bài viết Da trắng bật tone chỉ với các công thức tắm trắng bằng thuốc bắc đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Thẩm mỹ Thu Cúc | Bệnh viện ĐKQT Thu cúc.

Sử dụng kem tăng vòng 1 có thực sự tốt không?

tin-tuc

Nghi ngờ về kem tăng vòng 1 là điều không đáng ngạc nhiên, bởi thực tế đã có nhiều trường hợp chị em bị kích ứng da, mẩn đỏ da, thậm chí viêm nhiễm khi quá lạm dụng kem bôi nở ngực.

Vậy kem tăng vòng 1 có tốt không?

Số đo vòng 1 là mối quan tâm hàng đầu của phụ nữ hiện đại. Các nàng ngực đầy đặn sẽ tự tin hơn hẳn so với cánh ngực lép. Do đó, nhiều bạn gái đã chọn kem nở ngực vì tính tiện lợi, có thể đem theo sử dụng bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, vẫn chưa có câu trả lời chính xác về hiệu quả mà kem tăng vòng 1 mang lại.

Theo như quảng cáo, hiện nay có rất nhiều kem tăng kích thước vòng 1 giúp ngực tăng size nhanh chóng chỉ trong một thời gian ngắn. Thậm chí còn có những bài viết giới thiệu kem nâng ngực đem tới cảm giác dễ chịu, không gây dị ứng, ngực sẽ to lên chỉ sau 1 tuần khiến chị em háo hức muốn thử. Tuy nhiên, sử dụng kem tăng vòng 1 có thực sự an toàn? Điều này chưa được kiểm chứng rõ ràng.

Thực tế, việc kem nở ngực có làm ngực to lên không còn phụ thuộc vào các thành phần chính từ loại kem bạn đang sử dụng. Hầu hết các loại kem nở ngực đều được quảng cáo có hợp chất Voluplus và Volufiline. Đây là hai thành phần phổ biến nhất để kích thích các tế bào tăng trưởng của ngực phụ nữ. Tuy nhiên, các tế bào ngực chưa chắc đã hấp thu và kích thích ngực to lên là vì bầu ngực có cơ chế hoạt động đặc biệt. Hơn nữa, nếu mua phải loại kem nở ngực kém chất lượng sẽ khiến “núi đôi” của bạn gặp phải những mối họa khó lường.

Kem tăng kích thước vòng 1 hoạt động như thế nào?

Nhiều người không tin vào việc chỉ cần bôi kem nở ngực là có thể làm tăng kích thước vòng 1 của mình. Đó là vì kem tăng vòng 1 đươc quảng cáo chứa các hormone estrogen giúp ngực to hơn. Tuy nhiên, chất estrogen nội sinh lại có cấu trúc steroid nên khi sử dụng để tăng cường kích thước vú rất có hại mà nhiều người không hề hay biết.

Hơn nữa, estrogen được cảnh báo là có nhiều tác dụng phụ như gây ung thư vú, tích nước, dùng quá nhiều còn gây tạo cuc máu đông, tim mạch, thậm chí kích ứng vùng da ngực nghiêm trọng. Chính vì vậy trước khi sử dụng kem làm tăng kích thước vòng 1 bạn cần cân nhắc kỹ lưỡng.

Cách làm tăng kích thước vòng 1 an toàn, hiệu quả

Như đã phân tích ở trên, việc sử dụng kem nở ngực chưa thực sự an toàn. Do đó, để tăng kích thước vòng 1 hiệu quả bạn nên tìm đến các phương pháp nâng ngực hiện đại, điển hình là nâng ngực P’cell. Đây là phương pháp nâng ngực thế hệ mới nhờ sử dụng dao mổ laser không gây chảy máu giúp ngực sau nâng to đẹp tự nhiên, không dấu vết thẩm mỹ. Bên cạnh đó, phương pháp này còn giúp chị em nhanh chóng sở hữu vòng 1 hút mắt, đảm bảo an toàn, cho vẻ đẹp duy trì lâu dài, viên mãn.

Tại Bệnh viện Thu Cúc, khách hàng đến nâng ngực sẽ được bác sĩ thăm khám, tư vấn cụ thể. Mọi nhược điểm về ngực như: ngực nhỏ lép, lệch không cân đối, ngực chảy xệ sẽ được cải thiện đẹp tự nhiên nhờ nâng ngực P’cell. Đặc biệt, bạn sẽ được bác sĩ kiểm tra tình trạng sức khỏe, sau khi đủ tiêu chuẩn bác sĩ mới tiến hành đo vẽ, xác định tỉ lệ sao cho cân đối, rồi mới thực hiện gây mê và tiến hành nâng ngực theo đúng quy trình chuẩn của Bộ y tế. Đảm bảo từ khâu chuẩn bị cho đến khâu thực hiện đều được chuẩn bị chu đáo nên chắc chắn khách hàng sẽ có những trải nghiệm thực sự thoải mái tại đây.

Mọi chi tiết về dịch vụ nâng ngực P’cell sẽ được giải đáp cụ thể thông qua tổng đài 1900 1920. Nếu muốn biết thêm các thông tin liên quan khác bạn có thể truy cập website thammythucuc.vn để tìm hiểu thêm.

The post Sử dụng kem tăng vòng 1 có thực sự tốt không? appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.

Tăng kích thước vòng 1 bằng bột đậu có tốt không?

Tăng kích thước vòng 1 bằng bột đậu là phương pháp được nhiều người áp dụng để cải thiện bầu ngực “màn hình phẳng” của mình. Tuy nhiên, vẫn có người chưa thực sự tin tưởng vào cách làm này.

Vậy tăng kích thước vòng 1 bằng bột đậu có tốt không?

Bột đậu là tổng hợp của nhiều loại đậu khác nhau như: đậu xanh, đậu đen, đậu tương, đậu đỏ… mỗi loại đều chứa một hàm lượng dinh dưỡng cần thiết giúp cho vòng 1 tăng trưởng và phát triển mạnh mẽ. Đồng thời, nguyên liệu này còn giàu canxi, vitamin B vừa có lợi cho sức khỏe vừa giúp làm đẹp da. Protein và lecithin từ đậu nành giúp tạo nên những mô mỡ ở ngực, làm ngực to lên đáng kể.

                   Bột đậu nành là nguyên liệu thần kỳ giúp vòng 1 tăng size nhanh chóng

Chính vì vậy, tăng kích thước vòng 1 bằng bột đậu được đánh giá khá tốt. Công thức từ bột đậu không những làm nở ngực, giảm cân, sáng da mà còn giúp ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa. Những nàng “ngực lép” nếu còn băn khoăn thì hãy thử ngay với những cách làm tăng vòng 1 bằng bột đậu nhé!

Cách tăng vòng 1 bằng bột đậu thế nào?

Thực tế, hầu hết các loại đậu đều có tác dụng tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên để tăng vòng 1 hiệu quả bạn nên ưu tiên các loại đậu như: đậu nành, đậu xanh nguyên vỏ, đậu đỏ, đậu đen. Trộn các loại đậu theo tỉ lệ lần lượt là: 1: 1: ½; ½ rồi đem rang chín (cách rang là để nhỏ lửa giúp đậu chín đều mà không bị cháy vỏ). Sau đó, cho đậu xay thành bột nhuyễn mịn, cho vào hộp thủy tinh bảo quản và dùng dần.

                Uống sữa đậu nành đúng cách sẽ giúp vòng 1 tăng size nhanh chóng

Để tăng vòng 1 bằng bột đậu chị em cũng cần biết cách uống sao cho khoa học và hợp lý để giúp vòng hấp thụ và tăng trưởng nhanh nhất.

Cách uống bột đậu tăng vòng 1?

Uống bột đậu đúng cách, đúng thời điểm vô cùng quan trọng để kích thích vòng 1 tăng trưởng. Theo đó, mỗi ngày bạn nên uống bột đậu từ 1 -2 lần vào khoảng thời gian trước ăn 30 phút. Bạn cũng có thể thêm đường hoặc sữa tùy thích. Tuy nhiên, với những người muốn giảm cân thì không nên cho thêm 2 loại này.

Cách pha: cứ 1 thìa bột đậu bạn nên pha với 200ml nước ấm, khuấy đều tay để cho bột đậu tan hết rồi thưởng thức.

                Sở hữu vòng 1 to tròn gợi cảm là mong muốn của nhiều người

Bạn nên uống bột đậu liên tục trong 2 – 3 tuần đầu tiên, nếu thấy ngực căng tức đây chính là dấu hiệu tốt chứng tỏ bầu ngực đang có sự thay đổi đáng kể. Tiếp tục uống đến 2 tháng thì kiểm tra size ngực, chắc chắn vòng 1 sẽ to lên đáng kể.

Ngoài việc uống bột đậu để tăng kích thước vòng 1 bạn cũng nên bổ xung thêm các loại rau quả, thực phẩm khác như: đu đủ xanh, táo, bơ… đồng thời kết hợp massge để vòng 1 tăng size nhanh chóng. Trong trường hợp đã tăng kích thước vòng 1 bằng bột đậu và nhiều cách như không thể cải thiện được núi đôi “màn hình phẳng” bạn nên tham khảo phương pháp nâng ngực hiện đại, điển hình là nâng ngực P’cell.

      Dịch vụ nâng ngực tại Thu Cúc luôn có những chương trình ưu đãi hấp dẫn

Nâng ngực P’cell là phương pháp nâng ngực hiện đại tiên tiến nhất hiện nay giúp nâng cao ngực đẹp tự nhiên, gợi cảm, chuẩn size như ý. Đặc biệt, nhờ sử dụng dao mổ laser không gây chảy máu cùng tế bào gốc chiết xuất nhau thai Bạch Mã với hơn 2000 sinh chất giúp vết thương nhanh lành, đảm bảo ngực sau nâng đẹp hoàn hảo, không dấu vết thẩm mỹ.

Hiện nay, nâng ngực P’cell là dịch vụ hot tại Bệnh viện Thu Cúc. Khách hàng khi đến nâng ngực sẽ được các bác sĩ tư vấn thăm khám cụ thể. Quá trình nâng ngực được thực hiện theo các bước bài bản, khoa học, mọi vật dụng thiết bị y tế đều được khử khuẩn, vô trùng đảm bảo an toàn, hiệu quả. Bên cạnh đó, với đội ngũ y bác sĩ với nhiều năm kinh nghiệm chắn chắn sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu đôi bòng gò đầy đặn, hấp dẫn, quyến rũ.

Để biết thêm chi tiết, bạn có thể liên hệ tổng đài 1900 1920 để được nghe tư vấn miễn phí. Bạn cũng có thể truy cập web site thammythucuc.vn nếu muốn tìm hiểu thêm các thông tin liên quan khác.

Bài viết Tăng kích thước vòng 1 bằng bột đậu có tốt không? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Thẩm mỹ Thu Cúc | Bệnh viện ĐKQT Thu cúc.

Top 5 công thức tắm trắng tự nhiên an toàn tại nhà

Có nhiều cách giúp chị em cải thiện làn da “đen thui” nhưng để chọn cách an toàn, tiết kiệm, dễ thực hiện, bạn nhất định không nên bỏ qua các phương pháp tắm trắng tự nhiên cực hiệu quả dưới đây.

Tắm trắng tự nhiên bằng cám gạo + mật ong

Cám gạo được các mỹ nữ, cung tần chọn là nguyên liệu tắm trắng từ lâu. Bởi đây là nguyên liệu tự nhiên chứa nhiều vitamin A, B, E và khoáng chất giúp làn da tối màu dần sáng mịn và trắng hơn theo thời gian. Nếu kết hợp cám gạo với mật ong sẽ giúp tái tạo tế bào da mới giúp da căng mịn và tươi tắn hơn.

                           Tắm trắng bằng cám gạo là phương pháp an toàn hiệu quả

Cách thực hiện: Trộn cám gạo, mật ong, dầu oliu theo tỷ lệ 2:1:1 sao cho tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Sau khi đã làm sạch cơ thể, lỗ chân lông bắt đầu giãn nở ra bạn thoa hỗn hợp này lên toàn thân, kết hợp massge khoảng 15 – 20 phút thì tắm lại bằng nước ấm. Nên thực hiện 2 – 3 lần hàng tuần để giúp da bật tone trắng sáng như mong muốn.

Tắm trắng tự nhiên bằng đu đủ – sữa tươi không đường

Đu đủ là loại quả vừa tốt cho sức khỏe và giúp làm đẹp da hiệu quả. Loại quả này chứa nhiều enzyme là paipain được coi như chất có khả năng tẩy trắng cực mạnh. Trong khi sữa tươi không đường lại chứa nhiều dưỡng chất, vitamin giúp nuôi dưỡng da mềm mịn nên khi kết hợp với đu đủ sẽ cho hiệu quả làm trắng nhanh chóng.

                Để sở hữu làn da trắng sáng bạn nên kiên trì với công thức tắm trắng từ đu đủ

Cách thực hiện: Chuẩn bị 1 quả đu đủ chín bỏ vỏ, bỏ hạt, cắt thành từng miếng nhỏ. Thêm 1 hộp sữa tươi không đường loại 1 lít. Sau đó, cho đu đủ và sữa tươi không đường vào rầm nhuyễn để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Cuối cùng bôi hỗn hợp này lên toàn thân trong lúc tắm, nghỉ ngơi thư giãn khoảng 15 phút để các dưỡng chất có thể thẩm thấu sâu trong da, rồi tắm lại với nước ấm. Bạn nên thực hiện 1-2 lần/tuần vào các buổi tối.

Tắm trắng tự nhiên bằng cà phê + dầu dừa

Cà phê là thức uống thơm ngon, gây “nghiện” đối với nhiều người. Nguyên liệu này còn có tác dụng dưỡng trắng da, tẩy tế bào chết, chống oxy hóa… Khi kết hợp cùng dầu dừa với hàm lượng vitamin và dưỡng chất quý giá sẽ giúp da bật tone nhanh chóng.

             Vốn có tính tẩy nhẹ, cà phê và dầu dừa là nguyên liệu tắm trắng an toàn

Cách thực hiện: Trộn cà phê dầu dừa theo tỉ lệ 2-1 để tạo thành hỗn hợp sền sệt sánh mịn. Sau khi tắm, bạn thoa đều hỗn hợp này lên toàn thân, giữ khoảng 10 phút thì tắm lại với nước ấm. Nên duy trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần để có được hiệu quả trắng da.

Tắm trắng tự nhiên bằng xoài + chanh + đường

Khái niệm tắm trắng bằng đường có lẽ còn mới đối với phụ nữ phương Đông. Nhưng nguyên liệu này lại khá được ưa chuộng bởi phụ nữ Phương Tây. Bởi ít người biết rằng đường có khả năng loại chất bẩn, tấy tế bào chết khi kết hợp với chanh có tính axit nhẹ sẽ giúp da trắng lên trông thấy.

Cách thực hiện: Chuẩn bị 2 quả xoài cát chín mềm, bỏ vỏ, bỏ hạt. Trộn cùng 2 thìa đường, 1 thìa nước cốt chanh sao cho hỗn hợp quyện lại với nhau. Sau khi tắm làm sạch cơ thể bạn thoa hỗn hợp này lên toàn thân giữ khoảng 10 -15 phút thì tắm lại với nước.

                                    Khách hàng sau khi tắm trắng tại thẩm mỹ Thu Cúc

Trên đây là các cách tắm trắng tự nhiên tại nhà chị em nên áp dụng thường xuyên để đạt được hiệu quả trắng da như ý. Trường hợp, bạn sở hữu làn da đen lâu năm, mặc dù đã tắm trắng tự nhiên thời gian dài nhưng chưa cho hiệu quả khả quan thì bạn có thể tham khảo cách tắm trắng công nghệ cao như tắm trắng phi thuyền và tắm trắng collagen. Đây đều là những phương pháp tắm trắng an toàn giúp làm trắng da tự nhiên, da có thể bật liền lúc 2 tone. Đặc biệt, nhờ sử dụng công nghệ cao làn da không những được làm trắng mà còn được nuôi dưỡng mềm mịn, ngăn ngừa lão hóa.

Nếu quan tâm đến các dịch vụ tắm trắng công nghệ cao bạn có thể gọi tới số 1900 1920 để được nghe tư vấn miễn phí.

Bài viết Top 5 công thức tắm trắng tự nhiên an toàn tại nhà đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Thẩm mỹ Thu Cúc | Bệnh viện ĐKQT Thu cúc.

4 cách tập thể dục tăng size vòng 1 cho nữ nhanh nhất

tin-tuc

Tập thể dục tăng size vòng 1 là xu hướng được các quý cô hiện đại lựa chọn. Bởi ngoài tác động trực tiếp đến cơ ngực giúp ngực to dần thì những bài tập này còn hỗ trợ vòng eo thon gọn, vòng mông nảy nở.

Tăng vòng 1 bằng bài tập: Đứng chống đẩy

Đứng chống đẩy là bài tập đơn giản chị em có thể tập tại nhà giúp cải thiện “bức tường” ngực phẳng trở lên đầy đặn hơn. Đồng thời các động tác này còn giúp săn chắc tay vai, chữa đau cổ… tạo sức bên cho cơ thể.

                                 Chống đẩy là bài tập giúp nâng ngực hiệu quả, an toàn

Cách tập: Chân khép hờ, cách bức tường khoảng nửa bước chân. Tay đưa ra trước vuông góc thân, lưng ép vào tường. Sau đó, đưa người về phía trước sao cho phần khuỷu tay hình thành góc 45 độ, giữ 2-3 giây rồi trở về tư thế ban đầu.  Nên tập khoảng 15 – 20 lần mỗi bận, sau khi đã quen có thể tăng số lần lên.

Tăng vòng 1 bằng bài tập: Hít đất

Tập hít đất hay chống đẩy giúp cơ tay, chân, bụng trở lên săn chắc hơn. Đồng thời giúp vòng 1 phát triển mạnh mẽ. Bài tập chống đẩy tuy cách thực hiện đơn giản nhưng lại có độ khó cao hơn cần tập với các động tác chuẩn kỹ thuật để giúp nâng ngực tốt nhất.

Cách tập: 2 tay chống vuống góc xuống mặt sàn, mũi chân cắm xuống tại thành 4 điểm tựa để nâng cơ thể lên. Từ đó bạn hạ người xuống và nhấn lực mạnh để đẩy người lên sao cho thẳng lưng, thẳng mông.

                                     Tập hít đất cần tập đúng kỹ thuật để giúp vòng 1 tăng trưởng nhanh

Hạ người xuống dần chạm đất, hai khuỷu tay từ từ mở rộng ra. Hãy hít vào khi người ở vị trí thấp nhất. Nên thực hiện 10 – 15 nhịp/lần, nên tập động tác này hàng ngày để giúp vòng 1 tăng size nhanh chóng.

Tăng vòng 1 bằng bài tập: ép ngực

Ép ngực là bài tập khá đơn giản có tác động trực tiếp đến các cơ ngực giúp kích thích các mô ngực phát triển.

Cách tập: Gập khuỷu tay, rồi từ từ đưa 2 tay tiến lại phía trước ngực cho đến khi 2 khuỷu tay chạm vào nhau. Thực hiện 20 lần liên tiếp, nghỉ 2 phút rồi tập tiếp. Chú ý nên điều chỉnh nhịp thở theo nhịp mở ra của cánh tay.

                         Đừng quên bơi cũng là môn thể thao giúp vòng 1 nở nang săn chắc hơn

Tăng vòng 1 bằng bài tập: Bơi lộn

Bơi lộn là môn thể thao giúp cơ thể đẹp toàn diện. Không những thế, bơi còn giúp bạn cảm thấy sảng khoái, đẩy lùi căng thẳng đồng thời kích thích các cơ phát triển và đặc biệt là cơ ngực. Do đó, bạn nên bơi đều mỗi tuần 3 – 4 buổi, 30 phút – 1 tiếng/lần để giúp nở ngực nhanh.

Tăng vòng 1 bằng bài tập: Yoga

Yogo là bài tập giúp giải tỏa stress, giúp cơ thể trút đi gánh nặng và đẩy lùi lão hóa. Trong đó, một số tư thế Yoga có khả năng kích thích các mô tuyến vú trở nên săn chắc hơn.

Một số tư thế yoga nên áp dụng: rắn hổ mang, tư thế đứng bằng đầu, đứng bằng vai và giãn chân trên tường. Những tư thế này bạn có thể tập theo hướng dẫn từ internet hoặc cần có giáo viên hướng dẫn để giúp có những tác động trực tiếp đến vùng bầu ngực.

   Nâng ngực để nhanh chóng sở hữu núi đôi to đẹp tự nhiên là lựa chọn của nhiều chị em

Tăng vòng 1 bằng thể dục là phương pháp khá hữu ích nhờ các tác động lực trực tiếp đến vòng 1. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện đúng kỹ thuật, đúng động tác mới các tác dụng nâng ngực. Hơn nữa với những bài tập trên cũng cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới giúp nở ngực nhanh.

Thực tế thì không phải ai cũng có thời gian để tập những bài tập trên. Để sở hữu ngực đẹp gợi cảm, hút mắt nhiều người đã tìm đến phương pháp nâng ngực thẩm mỹ hiện đại. Đặc biệt nâng ngực P’cell công nghệ mới sử dụng dao mổ laser không chảy máu, cùng tế bào gốc chiết xuất nhau thai rây rốn Bạch Mã với hơn 2000 sinh chất giúp vết thương nhanh lành. Đảm bảo ngực sau nâng đẹp hoàn hảo, không dấu vết thẩm mỹ.

Nâng ngực P’cell tại Thu Cúc là dịch vụ hot được thực hiện theo đúng quy trình chuẩn của Bộ y tế nên đảm bảo an toàn, hiệu quả. Nếu muốn tìm hiểu thêm chi tiết về dịch vụ bạn có thể gọi tới tổng đài 1900 1920 để được nghe tư vấn cụ thể từ phía chuyên gia.

The post 4 cách tập thể dục tăng size vòng 1 cho nữ nhanh nhất appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.

Cách tăng vòng 1 bằng các loại đậu dành cho nàng ngực “lép kẹp”

Đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ… thuộc nhóm họ đậu giàu vitamin và protein giúp sản sinh estrogen (chất điều hòa nội tiết nữ) làm tăng kích thích ngực phát triển mạnh mẽ. Đây là lý do tại sao rất nhiều người chọn tăng vòng 1 bằng các loại đậu.

Tăng vòng 1 bằng đậu nành

Đậu nành là loại đậu có khả năng tăng vòng 1 tốt nhất trong các loại đậu. Hàm lượng protein dồi dào từ loại đậu này giúp làm nở ngực nhanh chóng. Theo đó, bạn có thể thực hiện theo cách sau:

                        Tăng vòng 1 bằng đậu nành là cách làm được nhiều người lựa chọn

Cách làm: Chọn đậu nành hạt to rồi đem rang lên rồi xay thành bột nhuyễn. Ngày uống 2 lần vào buổi sáng hoặc tối, bạn có thể thêm đường hoặc sữa đặc nếu thích tăng thêm hương vị cho thức uống này. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể uống sữa đậu nành đóng hộp sẵn để vòng ngực tăng size hiệu quả.

Tăng vòng 1 bằng đậu nành, mè đen và lạc

Mè đen và lạc đều là những nguyên liệu chứa nhiều dưỡng chất cần thiết giúp kích thích các mô ngực phát triển. Khi kết hợp với đậu nành, bạn sẽ có công thức tăng vòng 1 vô cùng hiệu quả.

Cách làm: Chuận bị 200g đậu nành, 100g mè đen, 100g lạc cho tất cả 3 nguyên liệu vào rang chín rồi tán thành bột mịn. Sau đó, pha nước uống vào mỗi buổi sáng có thể thêm đường vừa miệng tùy khẩu vị của mỗi người. Bạn nên thực hiện trong thời gian dài để giúp  vòng 1 căng tròn và đầy đặn như ý muốn.

                              Đừng quên công thức tăng vòng 1 với mè đen và lạc

Tăng vòng 1 bằng bột ngũ cốc họ đậu

Sự kết hợp của nhiều loại đậu sẽ giúp tăng size vòng 1 thần tốc.

Cách làm: Chuẩn bị đậu đậu xanh, đậu tương, đậu đỏ, vừng đen, đậu đen trộn theo tỉ lệ 2:2:2:1:1 rồi đem tất cả các loại hạt vào rang rồi xay thành bột mịn. Tiếp đó, pha hỗn hợp bột đậu đó với 250 ml nước ấm, có thể pha với đường hoặc sữa đặc vừa đủ uống mỗi ngày 3 lần vào bữa sáng, trưa, tối. Uống sau ăn 20 phút để đạt được hiệu quả tăng ngực tốt nhất. Kiên trì uống bột ngũ cố này khoảng 2 tháng vòng 1 của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

                     Vòng ngực sẽ tăng trưởng mạnh mẽ nếu thường xuyên uống bột đậu

Tăng kích thước vòng 1 bằng đậu đỏ

Đậu đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, giúp ngực căng tròn, mịn màng. Đồng thời, uống nước đậu đỏ hàng ngày còn giúp vòng 1 to lên đáng kể.

Cách làm: Bạn có thể rang chín đậu đỏ rồi xay thành bột mịn uống hàng ngày vào mỗi buổi sáng, kiên trì uống khoảng 2 tháng sẽ giúp vòng 1 nở nang, tăng size hiệu quả. Ngoài ra bạn cũng có thể đắp mặt nạ đậu đỏ cho vòng 1 bằng cách làm như sau:

Cách làm: Lấy 200g đậu đỏ tươi rồi đem xay nhuyễn. Tiếp đó trộn nguyên liệu này với sữa chua để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau khi làm sạch ngực, bạn thoa hỗn hợp này lên bầu ngực kết hợp massge 10 -15 phút thì tắm lại với nước. Đắp mặt nạ ngực theo cách này bạn nên thực hiện 2 -3 lần/tuần để có được hiệu quả tăng size ngực tốt nhất.

                        Khách hàng trước và sau nâng ngực tại Bệnh viện Thu cúc

Có thể nói, tăng vòng 1 bằng ngũ cốc là phương pháp an toàn. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ kiên trì thực hiện và hay bỏ dở giữa chừng nên hiệu quả tăng ngực thường kém. Với những trường hợp ngực lép, ngực nhỏ do bẩm sinh thì tăng ngực bằng cách này cho hiệu quả không khả quan. Chính vì vậy, đã có rất nhiều chị em chọn nâng ngực bằng phương pháp hiện đại để nhanh chóng sở hữu bầu ngực đẹp, to tròn, cân đối. Điển hình là nâng ngực p’cell – phương pháp nâng ngực thế hệ mới sử dụng dao mổ laser không chảy máu, cùng tế bào gốc chiết xuất nhau thai bạch mã với hơn 2000 sinh chất giúp vết thương nhanh lành, đảm bảo ngực sau thẩm mỹ đẹp không dấu vết thẩm mỹ.

Nâng ngực P’cell hiện là dịch vụ hot nhất hiện nay. Tại Thu Cúc, phương pháp này nhận được nhiều sự lựa chọn từ phía khách hàng bởi thời gian thực hiện nhanh chóng, an toàn, hiệu quả, đảm bảo ngực đẹp tự nhiên như ý muốn. Mọi chi tiết xin hệ 1900 1920 để được tư vấn miễn phí!

Bài viết Cách tăng vòng 1 bằng các loại đậu dành cho nàng ngực “lép kẹp” đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Thẩm mỹ Thu Cúc | Bệnh viện ĐKQT Thu cúc.

Bật mí 5 cách tắm trắng bằng vitamin B1 da đẹp chỉ sau 2 tuần

Vitamin b1 không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng làm trắng da hiệu quả. Do đó, ngày càng có nhiều chị em chọn tắm trắng bằng vitamin b1 để cải thiện làn da tối màu, thâm xỉn của mình.

Tại sao vitamin B1 lại có tác dụng làm trắng da

Vitamin B1 là dưỡng chất năng lượng có tên tiếng anh đầy đủ là thiamine đóng vai trò là chất duy trì hoạt động của các tế bào giúp oxy chuyển hóa carbohydrate và các loại đường thành năng lượng vô cùng hữu ích với làn da.

                                   Tắm trắng bằng vitamin b1 là cách làm dễ thực hiện tại nhà

Đặc biệt, các thành chính từ vitamin b1 giúp làm sáng da, loại bỏ thâm nám. Vitamin b1 còn giúp trị mụn, làm dịu vết thương do mụn bọc, mụn đỏ gây nên. Do đó, tắm trắng bằng vitamin b1 là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn vì đơn giản dễ thực hiện.

Cách tắm trắng bằng vitamin B1

Để tút tát lại nhan sắc, làm đẹp da từ sâu bên trong, bạn chỉ cần tham khảo các công thức tắm trắng dưới đây.

Tắm trắng bằng vitamin b1 + mật ong

Mật ong vốn là thần dược đối với làn da. Kết hợp mật ong cùng vitamin B1 sẽ giúp làn da sáng dần và bật tone sau 2 tuần.

         Vitamin b1 khi kết hợp với các nguyên liệu khác cũng cho làn da trắng hồng tự nhiên

Cách thực hiện: Chuẩn bị 15 viên b1 đem nghiền thành bột, trộn cùng 3 thìa mật ong, 1 hộp sữa chua không đường, 1 thìa dầu oliu để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Tiếp đó làm sạch cơ thể, rồi thoa hỗn hợp này lên toàn thân, kết hợp massge để giúp các dưỡng chất có thể thẩm thấu sâu vào trong da. Cuối cùng tắm lại với nước ấm. Nên thực hiện cách này 2 -3 lần/tuần để có được hiệu quả tốt nhất.

Tắm trắng bằng vitamin b1 + trứng gà

Trứng gà chứa nhiều protein, vitamin: A, C, E và các khoáng chất như canxi, kali… cần thiết cho mọi hoạt động của tế bào. Đồng thời, những dưỡng chất này còn giúp sản sinh collagen giúp da căng mịn, tươi trẻ, xóa bỏ nếp nhăn và cải thiện đáng kể trình trặng da mụn, da thâm nám, tàn nhang. Do đó khi kết hợp trứng gà với vitamin b1 sẽ giúp làn da trắng mịn như ý muốn.

                       Với công thức tắm trắng từ vitamin B1 bạn cần kiên trì thực hiện

Cách thực hiện: Nghiền 15 viên b1 thành bột mịn, trộn cùng 1 quả trứng gà, 1 thìa dầu oliu, 1 thìa đường trắng để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Tiếp đó, bạn làm sạch cơ thể chờ cho lỗ chân lông giãn nở ra rồi thoa hỗn hợp này lên toàn thân. Đồng thời, massge nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào trong da. Giữ khoảng 15 – 20 phút thì tắm lại với nước. Cách tắm trắng này nên thực hiện 2 -3 lần để giúp làn da tối màu sáng dần lên nhanh chóng.

Tắm trắng bằng vitamin B1 và vitamin E

Vitamin B1 giúp tăng sức đề kháng cho làn da, đồng thời giúp làm sáng da, loại bỏ thâm nám. Trong khi đó vitamin E lại có khả năng dưỡng ẩm, cải thiện làn da khô, bị lão hóa. Do đó, kết hợp vitamin B1 và E sẽ giúp dưỡng trắng da hoàn hảo.

Cách thực hiện: Lấy 10 viên vitamin b1 và 5 viên vitamin E rồi nghiền thành bột mịn. Tiếp đó, trộn bột này với 1 hộp sữa chua không đường, 3 thìa mật ong, 1 thìa dầu dừa sao cho được hỗn hợp sánh mịn. Sau đó, bạn làm sạch cơ thể rồi thoa hỗn hợp này lên toàn thân, nghỉ ngơi thư giản khoảng 15 – 20 phút thì tắm lại với nước. Thực hiện tắm trắng bằng cách này bạn nên kiên trì để có được hiệu quả nhanh nhất.

Chọn phương pháp tắm trắng công nghệ cao là lựa chọn của phái đẹp hiện đại

Thực tế tắm trắng bằng vitamin b1 khá tốt, vừa dễ thực hiện lại vừa tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, cách làm này cũng có những hạn chế là tốn nhiều thời gian và công sức thực hiện mới giúp làn da sáng lên. Trường hợp da đen lâu năm nếu thực hiện theo cách này sẽ không cho hiệu quả khả quan. Chính vì vậy, ngày càng có nhiều người tìm đến các phương pháp tắm trắng hiện đại để nhanh chóng sở hữu làn da trắng hồng tự nhiên như mong đợi. Đặc biệt tắm trắng bằng collagen là liệu pháp được ưa chuộng nhất.

Tắm trắng collage không chỉ giúp làm trắng da mà còn giúp tái tạo da, ngăn cản nếp nhăn, lão hóa giúp da săn chắc, căng mịn đầy sức sống. Nếu quan tâm đến dịch vụ này bạn có thể liên hệ tới số 1900 1920 để được biết thêm chi tiết cụ thể.

Bài viết Bật mí 5 cách tắm trắng bằng vitamin B1 da đẹp chỉ sau 2 tuần đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Thẩm mỹ Thu Cúc | Bệnh viện ĐKQT Thu cúc.