4 cách tắm trắng bằng bột mì hiệu quả bất ngờ

Tắm trắng tại nhà trở thành xu thế được phái đẹp lựa chọn vì cách thực hiện đơn giản, tiết kiệm chi phí, mà có thể chủ động được thời gian. Điển hình là tắm trắng bằng bột mỳ – đây chính là bí quyết giúp chị em cải thiện làn da ngăn đen an toàn, hiệu quả. 

Tác dụng của bột mỳ đối với làn da

                   Bột mỳ vốn là nguyên liệu tắm trắng an toàn dành cho chị em

Bột mỳ chứa nhiều dưỡng chất trong đó bao gồm: 6,5 gram protei, vitamin A, D, chất chống oxy và các axit amin thiết yếu giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện làn da tối màu. Đặc biệt, nguyên liệu này chứa nhiều vitamin nhóm B – nguồn dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, trắng hồng rạng rỡ. Bột mì khi kết hợp với nhiều nguyên liệu khác sẽ giúp hiệu quả làm trắng da tăng lên đáng kể.

Cách tắm trắng bằng bột mỳ

Tắm trắng bằng bột mỳ + nước vo gạo

Cũng giống như bột mỳ, nước vo gạo cũng chứa nhiều vitamin nhóm B với khả năng làm trắng da cao, hiệu quả làm trắng sẽ tăng lên gấp đôi khi kết hợp với bột mỳ để tắm trắng.

                    Với công thức tắm trắng này bạn nên kiên trì thực hiện nhé

Cách thực hiện: Trộn đều bột mỳ, nước vo gạo, sữa tươi theo tỉ lệ 2:2:1 để tạo thành hỗn hợp rồi thoa lên toàn thân massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. Sau khoảng 15 – 20 phút thì rửa lại với nước, với cách làm này nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần để có được hiệu quả tốt nhất.

Tắm trắng bằng bột mỳ + mật ong

Mật ong vốn là thần dược của mọi loại da. Với làn da đen, mật ong không chỉ chứa chất làm trắng da mà còn giúp cấp ẩm cho da, đồng thời sát khuẩn, chống oxy hóa giúp da luôn săn chắc, khỏe mạnh.

Cách thực hiện: Trộn bột mỳ với mật ong theo tỉ lệ 2:1 để tạo thành hỗn hợp đặc sền sệt. Sau đó đắp hỗn hợp tắm trắng này lên người và nằm thư giãn. Sau 30 phút bạn hãy tắm lại với nước ấm, lúc này da chưa thể trắng hẳn như ý nhưng đổi lại rất mịn màng và đàn hồi tốt. Nếu duy trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần làn da đen sẽ bật tone sáng hiệu quả.

          Đừng quên bộ đôi chanh bột mỳ có công dụng làm da bật trắng vô cùng hiệu quả

Tắm trắng bằng bột mỳ + chanh 

Chanh tươi chứa các axit tự nhiên có khả năng tẩy trắng da, loại bỏ các tế bào da chết, bỏ bã nhờn và những bụi bẩn tích tụ trên da. Ngoài ra loại quả này còn giàu vitamin và chất chống oxy hóa giúp làm sáng da và trị nám hiệu quả.

Cách tắm trắng bằng bột mì và chanh cũng khá đơn giản: Bạn chỉ cần trộn bột mỳ, nước cốt chanh, nước ấm theo tỉ lệ 2:1:2  để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Sau đó thoa đều lên da, thư giãn trong 20 phút rồi tắm lại bằng nước. Lưu ý nên chọn những quả chanh tươi nhiều nước.

          Khách hàng trở lên xinh đẹp “lột xác” với làn da trắng hồng rạng rỡ

Có thể nói tắm trắng bằng bột mỳ là phương pháp an toàn dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, bạn sẽ phải tốn khá nhiều thời gian và công sức mới cho kết quả trắng da như mong muốn, những trường hợp da đen bẩm sinh dường như không có kết quả khả quan. Chính vì vậy, ngày càng có nhiều người lựa chọn tắm trắng bằng công nghệ cao – điển hình là công nghệ tắm trắng bằng phi thuyền. Đây là kỹ thuật tắm trắng có sự hỗ trợ của máy phi thuyền giúp cho các dưỡng chất làm trắng da thẩm thấu sâu vào bên trong, đảm bảo da trắng bật liền lúc 1 tone trắng sáng tự nhiên như mong đợi.

Hiện tắm trắng phi thuyền là dịch vụ độc quyền tại Thu Cúc, đảm bảo an toàn, hiệu quả không đau, không làm mỏng da, thích hợp với mọi cơ địa. Với 24 năm kinh nghiệm về làm đẹp, Thu Cúc là địa điểm làm đẹp ấn tượng dành cho chị em. Nếu muốn biết thêm các thông tin chi tiết bạn có thể gọi tới số 1900 1920 để được tư vấn cụ thể nhé!

Bài viết 4 cách tắm trắng bằng bột mì hiệu quả bất ngờ đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Thẩm mỹ Thu Cúc | Bệnh viện ĐKQT Thu cúc.

Bí quyết uống cam thảo tăng vòng 1

Vòng ngực nhỏ lép là điều không mong muốn của phái đẹp, xong không phải ai khi sinh ra đã sở hữu “núi đôi” chuẩn đẹp, quyến rũ như ý muốn. Trong những nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học đã chứng minh, có nhiều loại thảo dược làm tăng kích cỡ vòng 1, trong đó có cam thảo. Vậy uống cam thảo tăng vòng 1 như thế nào?

Tác dụng của cam thảo đối với vòng 1

Cam thảo là một loại thảo dược quý rất tốt cho sức khỏe, nguyên liệu này có tác dụng bồi bổ tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời làm giảm cholesterol, giải độc gan, chống viêm ức chế tế bào ung thư. Bên cạnh đó, cam thảo còn giúp làm trắng da, tăng kích thước vòng ngực hiệu quả.

                            Cam thảo là nguyên liệu giúp vòng 1 tăng size như ý

So với các thảo dược khác, cam thảo chứa thành phần phyto – chất dinh dưỡng cần thiết giúp tăng cường các bộ phận riêng của phái nữ như bầu ngực. Phần gốc cây cam thảo chứa nhiều estrogen – một loại hooc mon đóng vai trò quan trọng trong việc tăng kích thước và hình dạng của bầu ngực. Đặc biệt, phần rễ cây này còn chứa liquiritin, isoliquertin, flavonoid và glycosides giúp đẩy lùi nám da, tàn nhang, ngăn sự hình thành của các hắc tố melamin. Chính vì vậy, nhiều người sử dụng cam thảo để tắm trắng bởi tinh chất từ cây này có khả năng tẩy nhẹ. Đối với những người da mụn trứng cá, đắp mặt nạ bột cam thảo sẽ giúp chống viêm, giảm sưng tấy chống oxy hóa.

               Chăm chỉ uống nước cam thảo chắc chắn vòng 1 sẽ tăng size hiệu quả

Cách uống cam thảo để tăng vòng 1

Uống cam thảo đúng cách sẽ giúp núi đôi tăng size nhanh chóng, an toàn. Đặc biệt kích thích các mô mỡ ngực phát triển từ đó làm ngực nảy nở và kích thước tăng lên mỗi ngày.

Cách thực hiện: Bạn lấy 10g cam thảo khô rửa qua với nước. Sau đó, bạn cho cam thảo vào nồi đun sôi với 1,5 lít nước trong khoảng 15 – 20 phút thì tắt bếp. Để nước cam thảo nguội dần rồi đổ nước ra cốc uống hàng ngày. Tuy nhiên, mỗi ngày chỉ nên uống 2 lần, mỗi lần khoảng 200ml. Chắc chắn sau 2 – 3 tuần bạn sẽ có những cảm nhận thay đổi từ bầu ngực.

Lưu ý: Nước cam thảo có vị ngọt thanh dễ uống nhưng đối với những trường hợp thận yếu, huyết áp cao, phụ nữ đang mang thai thì không nên uống nước cam thảo. Ngoài ra, để tăng size ngực nhanh chóng, bạn cũng nên kết hợp chế độ ăn uống hợp lý ưu tiên các thực phẩm vitamin B, C, E ngực đàn hồi săn chắc hơn.

                         Vòng ngực nở nang quyến rũ hơn nhờ mặt nạ từ cam thảo

Cách tăng vòng 1 bằng cam thảo + mật ong + sữa tươi

Ngoài việc thường xuyên uống nước cam thảo bạn cũng có thể tham khảo thêm phương pháp đắp mặt nạ cam thảo kết hợp với các nguyên liệu khác để ngực nhỏ lép sớm được cải thiện tăng size như ý:

Cách thực hiện: trộn bột cam thảo, mật ong, sữa tươi theo tỉ lệ 2:1:1 để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Sau đó, trong lúc tắm đắp hỗn hợp này lên bầu ngực, kết hợp massge nhẹ nhàng 15 – 20 phút để kích thích các mô ngực phát triển. Sau đó tắm lại với nước. Với cách làm này nên áp dụng 2-3 lần/tuần chắc chắn vòng ngực sẽ có những thay đổi tích cực.

         Bạn gái “lột xác” xinh đẹp cuốn hút sau nâng ngực bằng công nghệ cao

Có thể nói tăng vòng 1 bằng cam thảo là cách làm đơn giản, tiết kiệm nhưng phải mất khá nhiều thời gian mới cho hiệu quả. Để tiết kiệm thời gian và sở hữu bộ ngực chuẩn size đầy đặn như ý bạn có thể tìm đến các công nghệ nâng ngực hiện đại như nâng ngực NanoCell 4.0. Đây là bước đột phá mới trong ngành phẫu thuật thẩm mỹ với những cải tiến vượt bậc: Sử dụng dao mổ RF không gây chảy máu, kết hợp công nghệ Vextra H2 mô phỏng hình ảnh 3D giúp đo thể tích ngực chính xác đảm bảo ngực sau nâng đẹp to đẹp cuốn hút, vạn người mê.

Nếu quan tâm đến dịch vụ nâng ngực NanoCell 4.0 bạn có thể gọi điện tới số 1900 1920 để được tư vấn cụ thể nhé!

Bài viết Bí quyết uống cam thảo tăng vòng 1 đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Thẩm mỹ Thu Cúc | Bệnh viện ĐKQT Thu cúc.

Tuyệt chiêu tắm trắng bằng tinh bột nghệ không phải ai cũng biết

Nói đến tinh bột nghệ người ta nghĩ ngay đến các công dụng trị mụn, trị sẹo thâm, trị nám, tàn nhang… và đặc biệt là khả năng làm trắng da tự nhiên siêu hiệu quả. Nếu không may sở hữu làn da ngăm đen, các nàng cũng đừng quá lo lắng bởi đã có cách tắm trắng bằng tinh bột nghệ vô cùng đơn giản rồi nhé!

Cám gạo + tinh bột nghệ  là nguyên liệu tắm trắng an toàn hiệu quả

Tác dụng của tinh bột nghệ đối với làn da

Tinh bột nghệ ngoài các công dụng như đã đề cập ở trên còn có khả năng làm tẩy trắng da tự nhiên nhờ thành phần curcumin. Chất này khi thẩm thấu sâu vào trong da sẽ giúp làm giảm các vết chàm nhờ, sát khuẩn đồng thời giúp lỗ chân lông thông thoáng, loại bỏ bụi bẩn, tạp chất, bã nhờn, giảm mụn sưng tấy và làm mờ các vết thâm hiệu quả. Do đó, các nàng có thể sử dụng tinh bột nghệ như 1 loại kem dưỡng làm trắng da an toàn hiệu quả.

Tắm trắng bằng tinh bột nghệ + cám gạo

Cám gạo được biết đến với công dụng làm trắng da tự nhiên siêu hiệu quả. Bởi, cứ trong 100 gram cám gạo thì có 12 gram protein, 22 gram lipid; 40 gram glucid, nhiều chất khoáng và nguyên tố vi lượng, các vitamin E, B1 (tới 0,96 mg), B2, B6, niacin, biotin… giúp làn da không chỉ trắng sáng mà còn tăng cường sức đề kháng cho da giúp da luôn săn chắc, tươi tắn.

Đây là công thức giúp làn da ngăm đen được cải thiện nhanh chóng

Cách thực hiện: Bạn trộn tinh bột nghệ, cám gạo, sữa tươi không đường theo tỉ lệ 2:2:1 để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Sau đó bạn bôi hỗn hợp lên toàn thân, kết hợp massge trong khoảng 15 – 20 phút sau đó tắm lại với nước. Với cách làm này nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần để có hiệu quả cao nhất.

Tắm trắng bằng tinh bột nghệ + mật ong

Mật ong vốn được ví là thần dược của mọi loại da, với thành phần chứa axit alpha hydroxy, axit malic, các axit amin,vitamin C… nguyên liệu này không chỉ giúp cải thiện làn da tối màu mà còn giúp làm giảm mụn, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm da.

Cách thực hiện: Trộn chung bột nghệ, mật ong và nước ấm theo tỉ lệ 2:1:1 lại với nhau để được hỗn hợp sền sệt. Sau khi tắm sạch với nước bạn lấy hỗn hợp này nhẹ nhàng thoa lên khắp người, kể cả vùng mặt trong khoảng 15 phút. Sau cùng tắm sạch lại một lần nữa với nước ấm. Nên thực hiện cách làm này 2 – 3 lần/tuần để có được hiệu quả tốt nhất.

Khách hàng tự tin xinh đẹp với làn da trắng hồng rạng rỡ

Tắm trắng bằng bột nghệ + sữa tươi + chanh

Sữa tươi có tác dụng làm sạch da, kích thích các tế bào mới phát triển và giúp làm sáng da hiệu quả. Còn chanh có tính axit tự nhiên có tác dụng tẩy trắng, giảm nhờn cho làn da vô cùng hữu hiệu. Sự kết hợp hoàn hảo giữa 3 nguyên liệu này sẽ giúp làn da xỉn màu trắng lên nhanh chóng chỉ sau thời gian ngắn thực hiện.

Cách thực hiện: Bạn trộn bột nghệ, sữa tươi không đường và nước cốt chanh lại với nhau để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Khi đã tắm xong bạn lấy hỗn hợp thoa lên da và nhẹ nhàng chà xát để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào trong da. Sau đó thư giãn trong 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu hết vào da, bạn tắm sạch lại.

Khách hàng tự tin với làn da trắng sáng tự nhiên

Trong trường hợp đã chăm chỉ tắm trắng bằng các cách trên nhưng làn da vẫn chưa thể bật trắng. Bạn có thể tìm đến công nghệ tắm trắng hiện đại như tắm trắng phi thuyền. Đây là kỹ thuật tắm trắng đỉnh cao nhờ sự hỗ trợ của máy phi thuyền giúp làn da trắng bật liền lúc 2 tone an toàn, hiệu quả cao, không tốn thời gian và công sức như những phương pháp thông thường. Nếu quan tâm đến dịch vụ bạn có thể liên hệ tới số 1900 1920 để được tư vấn cụ thể.

Bài viết Tuyệt chiêu tắm trắng bằng tinh bột nghệ không phải ai cũng biết đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Thẩm mỹ Thu Cúc | Bệnh viện ĐKQT Thu cúc.

Tắm trắng bằng cám gạo bao lâu thì trắng?

Cám gạo từ lâu đã trở thành bí quyết tắm trắng dành cho chị em. Tuy nhiên nhiều người vẫn băn khoăn không biết tắm trắng bằng cám gạo bao lâu thì trắng?

Tác dụng của cám gạo đối với làn da

Cám gạo chính là phần bột được tách ra trong quá trình xay xát lúa, chính phần bột thừa này lại có công dụng làm trắng da cực hiệu quả. Cám gạo gồm các thành phần chính như: lipid, protein, glucid, vitamin B1,B2, B6, vitamin E, biotin và các khoáng chất giúp nuôi dưỡng và chăm sóc da hiệu quả. Đặc biệt, một hàm lượng lớn vitamin E từ cám gạo giúp làm mờ vết thâm, chống lão hóa, dưỡng trắng da tự nhiên an toàn không gây kích ứng da.

            Cám gạo vốn là nguyên liệu tắm trắng an toàn được phái đẹp yêu thích

Vậy tắm trắng bằng cám gạo bao lâu thì trắng?

Tắm trắng bằng cám gạo cũng cần thực hiện đúng công thức mới cho hiệu quả làm trắng da tuyệt đối. Thông thường việc tắm trắng toàn thân với cám gạo sẽ giúp cải thiện làn da ngăm đen, tối màu trở lên sáng đều màu trong khoảng 2 – 3 tháng thực hiện, thậm chí lâu hơn tùy thuộc vào cơ địa da mỗi người. Theo đó, bạn nên tắm trắng 2 – 3 lần/tuần để thúc đẩy quá trình làm trắng da nhanh chóng nhất.

Cách tắng trắng bằng cám gạo

               Bộ đôi công thức từ bia + cám gạo sẽ giúp làn da dần trắng sáng trở lại

Cách tắm trắng bằng cám gạo và bia

Bia vốn là thức uống từ lúa mạch được nhiều người yêu thích, nhưng ít ai biết rằng bia kết hợp với cám gạo sẽ cho ra công thức tắm trắng an toàn, hiệu quả hơn cả mong đợi.

Cách thực hiện: Đầu tiên bạn tắm qua với nước để loại bỏ sạch bụi bẩn sau đó dùng cám gạo trộn với nước rồi bôi lên toàn thân giữ khoảng 15 – 20 phút để tẩy hết tế bào chết trên da rồi tắm lại với nước ấm. Sau đó, bạn đổ bia vào nước tắm ấm rồi ngâm toàn bộ cơ thể trong khoảng 15 phút rồi tắm lại với nước ấm. Với cách làm này bạn nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần để có được hiệu quả làm trắng da nhanh nhất.

  Đừng quên sữa tươi khi kết hợp với cám gạo sẽ giúp làn da tối màu cải thiện đáng kể

Cách tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi

Sữa tươi có tác dụng làm trắng da tự nhiên, với thành phần nhiều vitamin sữa tươi khi kết hợp với cám gạo sẽ tạo thành bộ đôi làm trắng da siêu tốc.

Cách thực hiện: Trộn cám gạo với sữa tươi theo tỉ lệ 1:1 để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Sau đó, bạn thoa hỗn hợp này lên toàn thân giữ khoảng 15 – 20 phút thì tắm lại với nước. Để da trắng bật tone sau 2 tuần, bạn nên thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần để có được hiệu quả cao nhất.

Cách tắm trắng bằng cám gạo và cà phê

Cà phê không chỉ là thức uống gây nghiện giúp tinh thần tỉnh táo, sảng khoái mỗi khi căng thẳng. Nguyên liệu này khi kết hợp với cám gạo sẽ giúp làn da tối màu bật sáng trở lại. Chất axit nicotinic từ cà phê còn giúp làm sạch sâu, đồng thời bổ sung vitamin giúp da không những trắng mà còn săn chắc khỏe mạnh.

  Chị em lột xác với làn da trắng hồng rạng rỡ sau khi tắm trắng bằng công nghệ cao

Cách thực hiện: Bạn lấy cám gạo và bột cà phê trộn theo tỉ lệ thích hợp để tạo thành bột sền sệt. Trước khi thoa hỗn hợp này lên da, bạn hãy tắm qua bằng nước ấm cho lỗ chân lông giãn nở. Sau đó, bôi hỗn hợp lên da rồi massage nhẹ nhàng, để các dưỡng chất thẩm thấu bên trong da sau khoảng 15 – 20 phút thì tắm lại với nước mát.

Có thể nói tắm trắng bằng cám gạo khá an toàn, tiết kiệm nhưng tốn nhiều thời gian và công sức thực hiện. Nếu bạn không đủ kiên trì với những cách làm trên bạn có thể tìm đến các phương pháp tắm trắng bằng công nghệ cao – điển hình là công nghệ tắm trắng collage. Đây là kỹ thuật tắm trắng hiện đại giúp làn da đen bật trắng liền lúc 2 tone, đảm bảo da sáng đều màu không làm mỏng da, không đau rát da được tái tạo mới, săn chắc khỏe mạnh. Nếu quan tâm đến dịch vụ bạn có thể gọi tới số 1900 1920 để được tư vấn cụ thể nhé!

Bài viết Tắm trắng bằng cám gạo bao lâu thì trắng? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Thẩm mỹ Thu Cúc | Bệnh viện ĐKQT Thu cúc.

Tổng hợp các bài tập yoga tăng vòng 1 siêu tốc

Nếu đã thử ti tỉ cách nhưng vòng 1 vẫn “lép kẹp” thì chắc chắn bạn chưa hề biết đến các bài tập yoga tăng vòng 1 siêu tốc này. Các nàng ngực “màn hình phẳng” giờ đây đã có thể cải thiện nhược điểm nhanh chóng chỉ với những tư thế từ yoga.

Bài tập yoga tăng vòng 1: Vrksasana

   Với tư thế này bạn nên kiên trì luyện tập để sớm sở hữu vòng 1 chuẩn size như ý

Vrksasana có nghĩa là tư thế cái cây, với động tác yoga này chị em ngực nhỏ lép sẽ có cơ hội tăng size làm săn chắc ngực giúp kích thích các mô ngực nở nang hơn. Theo đó, bạn đứng thẳng, hai chân bước rộng bằng vai rồi từ từ co 1 chân lên giữ cho bàn chân chạm đùi làm trụ, đồng thời chắp 2 tay vào nhau rồi giơ lên cao hít thở sâu khoảng 5 – 10 phút thì trở lại tư thế ban đầu. Với động tác này bạn nên thực hiện thường xuyên, sau 1 thời gian dài kiên trì thực hiện vòng ngực sẽ có những cải thiện tăng size đáng kể.

Bài tập yoga tăng vòng 1: Stabdhasana

              Động tác yoga này có hơi phức tạp nhưng lại giúp ngực nở nang như ý

Stabdhasana là tư thế vũ công rất có lợi cho ngực, vai, cổ. Nếu tập đúng cách sẽ làm cho “núi đôi” nở nang từ đó tăng size nhanh chóng. Theo đó bạn tập như sau: Đứng với tư thế 2 chân rộng bằng vai, sau đó đưa 1 chân ra sau, chân còn lại làm trụ rồi lấy tay phải nắm lấy gót chân dơ lên, tay trái đưa thẳng về phía trước. Giữ nguyên tư thế này 5 – 10 phút sau trở về tư thế ban đầu.

Bài tập yoga tăng vòng 1: Cow Face Pose

Cow Face Pose là tư thế đan tay hình mặt bò, tư thế này khá phức tạp nhưng lại giúp làm săn cơ vùng ngực giúp ngực tăng size nhanh chóng hiệu quả. Để tập động tác này bạn ngồi trên sàn với 2 chân duỗi mở rộng. Sau đó đưa chân phải lên trước rồi gập lại, chân trái đưa ra phía sau gập thành góc 90 độ rồi từ từ ưỡn người về đằng sau và dùng 2 tay nắm chặt lấy bàn chân trái giữ nguyên tư thế trong 30 giây rồi trở lại tư thế  ban đầu. Với động tác này lên lặp lại 10 lần để có được kết quả tốt nhất.

      Đông tác yoga này được ví như vũ khí giúp chị em ngực lép tăng size nhanh chóng

Bài tập yoga tăng vòng 1: Ardha Matsyendrasana

Ardha Matsyendrasana đây là tư thế ngồi xoay ngửa người giúp tăng cường sự phát triển của cơ ngực từ đó làm nở ngực nhanh chóng và hiệu quả hơn. Để thực hiện bài tập này bạn ngồi thẳng trên sàn, 2 chân duỗi thẳng thoải mái sau đó bạn gập chân phải lại sao cho mắt cá chân này chạm đầu gối. Sau đó bạn quay người, mặt sang phải giữ nguyên tư thế trong khoảng 20s rồi trở về tư thế ban đầu. Nên thực hiện liên tục động tác này khoảng 20 lần. Duy trì sau 1 thời gian dài để có được hiệu quả tốt nhất.

Có thể nói, luyện tập yoga là phương pháp khá tốt cho sức khỏe và sự phát triển của bầu ngực. Tuy nhiên, để tập được các động tác phức tạp này đòi hỏi bạn phải có kỹ thuật, nhiều người không thể tự tập khi không có thầy cô hướng dẫn. Do đó, nếu không thể kiên trì thực hiện với các bài tập bạn có thể tìm đến phương pháp nâng ngực công nghệ cao Nano cell 4.0.

           Bạn gáu sở hữu vòng 1 hút mắt sau nâng ngực công nghệ cao tại Thu Cúc

Nâng ngực Nano Cell 4.0 là phương pháp nâng ngực hiện đại nhờ sử dụng dao mổ RF bằng sóng năng lượng radio không gây chảy máu, đảm bảo vết thương lành nhanh, hạn chế sưng đau. Đặc biệt, trước khi nâng ngực bạn còn được xem trước dáng ngực mô phỏng mới với công nghệ Vextra H2, hình ảnh trước và sau phẫu thuật khá rõ nét. Đảm bảo ngực sau nâng đầy đặn, quyến rũ, to đẹp tự nhiên chuẩn size như mong đợi. Với những trường hợp ngực chảy xệ và trùng não thì nâng ngực bằng kỹ thuật Dual plane tức là đặt túi ở 2 mặt phẳng, 1 nửa trên ở dưới cơ, nửa dưới ở trên cơ sẽ rất hiệu quả.

Nếu quan tâm đến dịch vụ nâng ngực Nano cell 4.0 bạn có thể liên hệ tới số 1900 1920 để được nghe tư vấn miễn phí từ các chuyên gia hàng đầu nhé!

Bài viết Tổng hợp các bài tập yoga tăng vòng 1 siêu tốc đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Thẩm mỹ Thu Cúc | Bệnh viện ĐKQT Thu cúc.

Cách tăng vòng 1 ở tuổi 14

tin-tuc

Tuổi 14 là tuổi nằm trong giai đoạn dậy thì, lúc này bầu ngực đã có những thay đổi rõ rệt về kích thước. Đây được xem là thời điểm quan trọng đối với các bạn nữ. Để sở hữu số đo vòng 1 đầy đặn, đẹp tự nhiên về sau này, các bạn đừng quên với các cách tăng vòng 1 ở tuổi 14 siêu hiệu quả dưới đây.

     Đây là nhóm thực phẩm tốt cho vòng ngực mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày

Cách tăng vòng 1 ở tuổi 14 bằng chế độ dinh dưỡng

Tăng vòng 1 bằng cách ăn nhiều thực phẩm chứa chất dinh dưỡng giúp kích thích các mô mỡ ngực phát triển cũng là bí quyết giúp các nàng sớm sở hữu bầu ngực đầy đặn, nở nang. Chế độ ăn uống khoa học, đủ chất không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp tuyến vú phát triển mạnh mẽ. Theo đó bạn nên tăng cường ăn các thực phẩm như: đậu nành, trứng gà, sữa, đu đủ, chân giò lợn. Trong đó, đậu nàng chứa nhiều hormone estrogen giúp tăng mô mỡ, còn trứng gà giàu protein, chất béo giúp hình thành mô mỡ, các thực phẩm còn lại đều chứa estrogen có khả năng giúp bầu ngực tăng size nhanh chóng.

                 Việc massge ngực đúng cách cũng sẽ giúp vòng 1 tăng size nhanh chóng

Cách tăng vòng 1 ở tuổi 14 bằng cách massge ngực

Ngoài những tác động từ bên trong thì những tác động từ bên ngoài như massge trực tiếp lên bầu ngực cũng rất tốt để kích thích ngực tăng size. Tuy nhiên khi massge cần thực hiện đúng cách: Đặt 2 bàn tay lên bầu ngực, có thể massge với 1 chút tinh dầu dừa hoặc liu theo chiều kim đồng hồ. Tiếp đó dùng lực nhẹ nhàng đẩy 2 bầu ngực lại gần nhau, massge khoảng 15 – 20 phút mỗi ngày, sau 1 khoảng thời gian bạn sẽ thấy ngực to lên rõ ràng hơn.

Cách tăng vòng 1 ở tuổi 14 bằng cách tắm đúng cách

Có thể các nàng chưa tin nhưng tắm đúng cách cũng là tuyệt chiêu giúp vòng 1 tăng size nhanh chóng trong giai đoạn tuổi 14 dậy thì. Nhiều người có thói quen tắm bằng nước nóng trên 30 độ, nhưng nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến da ngực khô, mất nước, đàn hồi kém, ngực từ đó bị chảy xệ. Chính vì vậy, cách tắm đúng là tắm bằng nước ấm dưới 30 độ rồi dùng vòi hoa sen phun nước trực tiếp lên bầu ngực để giãn nở lỗ châ lông, tăng tuần hoàn máu. Sau đó xả bằng nước mát để ngực săn chắc  hơn.

                  Rất nhiều người đã tăng ngực thành công bằng các bài tập Yoga

Cách tăng vòng 1 ở tuổi 14 bằng tập thể dục

Ở tuổi 14, việc luyện tập thể dục đúng cách cũng sẽ giúp vòng 1 tăng size nhanh chóng. Theo đó, các bạn nữ có thể tập tác bài tập nhẹ nhàng như chống đẩy, nâng tạ nhẹ, hoặc chọn các môn thể thao như bơi lội… để kích thích vòng ngực phát triển nhanh hơn.

Có thể nói việc tăng size ngực ở tuổi 14 khá quan trọng, chắc chắn duy trì thực hiện với các bí quyết trên sẽ giúp vòng 1 tăng trưởng và phát triển tự nhiên, to đẹp đúng theo quy luật. Trong trường hợp đã qua tuổi dậy thì trên 18 tuổi nhưng vòng ngực vẫn nhỏ lép chị em có thể tìm đến các phương pháp nâng ngực hiện đại, một trong số đó là nâng ngực NanoCell 4.0.

            Khách hàng trở lên xinh đẹp quyến rũ sau nâng ngực công nghệ cao tại Thu Cúc

Nâng ngực NanoCell 4.0 đây là kỹ thuật nâng ngực đỉnh cao nhờ sử dụng công nghệ Vextra H2 giúp mô phỏng hình ảnh 3D ngực từ đó xác định dáng ngực phù hợp với từng chủ nhân, bên cạnh đó phương pháp này sử dụng dao mổ RF không gây chảy máu nhờ sóng năng lượng radio đảm bảo ít sưng nề nhanh hồi phục. Kỹ thuật mổ Dual plane nhanh chóng chính xác đảm bảo ngực sau nâng đẹp chuẩn size như ý, to đẹp tự nhiên. Nếu quan tâm đến dịch vụ bạn có thể gọi điện tới số 1900 1920 để được tư vấn cụ thể!

The post Cách tăng vòng 1 ở tuổi 14 appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.

Bí quyết ăn đậu phụ tăng vòng 1 siêu tốc

Vòng 1 nhỏ lép khiến các nàng không đủ tự tin khi diện những bộ cánh xẻ ngực sâu. Chính vì nhược điểm này mà nhiều nàng đã tìm đến bí quyết ăn đậu phụ tăng vòng 1 cấp tốc như sau.

Tác dụng của đậu phụ đối với vòng 1

Đậu phụ được làm từ hạt đậu nành nên khi ăn đậu phụ cũng có công dụng làm tăng ngực giống như ăn hoặc uống các chế phẩm từ đậu nành. Trong đậu phụ chứa 1 lượng lớn các hoocmon estrogen nữ giúp kích thích các mô mỡ ngực phát triển lan rộng đồng thời làm nở ngực hiệu quả.

                 Đậu phụ vốn có tác dụng tăng vòng ngực mà ít ai ngờ tới

Bên cạnh đó, đậu phụ còn chứa nhiều chất như sắt, canxi, magie vừa tốt cho vòng 1 vừa giúp cơ thể tránh được một số bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, tránh gây táo bón. Đặc biệt, một lượng lớn protein và các axit amin từ thực phẩm này được đánh giá rất có lợi cho sức khỏe.

Cách ăn đậu phụ tăng vòng 1

Tăng vòng 1 bằng đậu phụ + thịt

         Đậu phụ nhồi thịt là món ăn bổ dưỡng giúp vòng 1 tăng size nhanh chóng

Dù đậu phụ được đánh giá giống như một món ăn “thịt thực vật” tuy nhiên hàm lượng Protein và các axit amin từ nguyên liệu này không đủ để giúp vòng 1 tăng size như ý. Do đó, nếu bạn kết hợp đậu phụ nhồi thịt hoặc trứng gà sẽ giúp lượng những chất này tăng lên đáng kể và khả năng hấp thụ vào ngực tăng lên vượt trội. Theo đó, trong các bữa ăn hàng ngày bạn nên ăn thêm món đậu phụ nhồi thịt này nhé! Chắc chắn sau 1 thời gian dài thực hiện vòng 1 nhỏ lép sẽ được cải thiện rõ ràng.

Tăng vòng 1 bằng đậu phụ + trứng gà

     Đậu sốt cà chua là món ăn thanh đạm nhưng lại giúp vòng ngực nở nang bất ngờ

Trứng là là loại quả bổ dưỡng chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Đồng thời lòng đỏ trứng gà còn chứa 1 lượng lớn protein giúp bầu ngực tăng size hiệu quả. Bộ đôi đậu phụ và lòng đỏ trứng gà cũng chứa nhiều canxi nhưng để hấp thu chất này cần đến 1 lượng vitamin D không hề nhỏ từ lòng trắng trứng. Bởi thể chúng ta có thể tăng vòng ngực bằng cách ăn món đậu phụ kho trứng gà và thịt.

Tăng vòng 1 bằng đậu phụ + cà chua

Cà chua vốn chứa nhiều vitamin C giúp làm trắng da, cung cấp nhiều vitamin giúp da bầu ngực căng bóng, săn chắc hơn. Để tăng vòng ngực nhanh chóng bạn nên ăn các món ăn được làm từ đậu phụ kết hợp cà chua như đậu sốt cà chua, đậu kho thịt cà chua…

           Khách hàng xinh xắn hóa hot girl sau nâng ngực công nghệ cao Nano cell 4.0

Có thể nói việc ăn đậu phụ để tăng vòng 1 khá đơn giản nhưng cần thời gian kiên trì thực hiện mới cho kết quả tăng vòng 1. Thực tế thì vẫn có người không ăn được đậu phụ hoặc dị ứng với thực phẩm này. Do đó, để tiết kiệm thời gian cũng như nhanh chóng sở hữu vòng 1 đầy đặn nhiều người đã tìm đến phương pháp nâng ngực hiện đại Nano cell 4.0. Đây là kỹ thuật nâng ngực sử dụng dao mổ RF không gây chảy máu cùng công nghệ Vextra H2 giúp mô phỏng hình ảnh ngực trước phẫu thuật 3D một cách chính xác rõ ràng đảm bảo ngực sau nâng to đẹp, cân đối, hút mắt người đối diện.

Nâng ngực Nano cell 4.0 sử dụng kỹ thuật mổ Dual plane bằng việc đặt túi ngực ở 2 mặt phẳng, 1 nửa trên ở dưới cơ, nửa dưới ở trên cơ phù hợp với mọi nhược điểm của ngực đặc biệt là những người sở hữu ngực chảy xệ nhẹ, hoặc ngực hình ống. Nếu quan tâm đến dịch vụ nâng ngực công nghệ cao bạn có thể liên hệ tới số 1900 1920 để được tư vấn cụ thể nhé!

Bài viết Bí quyết ăn đậu phụ tăng vòng 1 siêu tốc đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Thẩm mỹ Thu Cúc | Bệnh viện ĐKQT Thu cúc.