tin-tuc
Bên cạnh các chị em cảm thấy mất tự tin vào bản thân vì vòng 1 quá nhỏ thì lại không ít người tự ti vì sở hữu vòng 1 “quá khổ” so với tỉ lệ cơ thể. Vậy thu nhỏ vòng 1 bằng cách nào hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ bật mí một số bí quyết cho bạn. Hãy cùng tham khảo và chọn ra phương pháp phù hợp nhất cho bản thân nhé!
Thu nhỏ vòng 1 bằng cách nào hiệu quả là băn khoăn chung của rất nhiều chị em
Vòng 1 nở nang luôn được coi là “điểm mạnh” tạo nên sự quyến rũ khó cưỡng lại cho phái nữ. Tuy nhiên, những cô nàng có ngực quá to thì lại là một chuyện hoàn toàn khác. Ngực quá to thường gây nên rất nhiều vấn đề bất tiện như: khó khăn trong di chuyển do độ nặng của ngực, gây đau lưng, gây khó khăn trong việc chọn trang phục, khiến bạn trông “quá phồn thực” và kém sang. Bởi vậy, từ khóa “Thu nhỏ vòng 1 bằng cách nào hiệu quả?” được chị em tìm kiếm khá nhiều trên các diễn đàn làm đẹp. Thực ra, thu nhỏ vòng 1 lại không hề khó khăn như nhiều chị em vẫn tưởng. Dưới đây là một số cách hữu ích cho bạn:
Thu nhỏ vòng 1 bằng cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng
Điều chỉnh đúng chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ góp phần giúp ngực của bạn gọn và quyến rũ hơn
Cũng như các bộ phận khác trên cơ thể, ngực nhận nguồn nuôi dưỡng trực tiếp từ lượng thực phẩm mà bạn nạp mỗi ngày. Do vậy, để cho ngực nhỏ lại thì việc xem xét điều chỉnh chế độ dinh dưỡng là điều hết sức cần thiết. Tương tự như việc giảm béo, để giảm ngực, bạn cần hạn chế tối đa các loại chất béo, các thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ. Tăng cường ăn trái cây tươi, các loại rau củ luộc, giảm lượng tinh bột. Tránh ăn đêm và quá nhiều bữa phụ. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, bạn có thể căn chỉnh chế độ ăn sao cho phù hợp nhất. Ngoài ra, để ngực nhỏ đi, các nhà khoa học Thụy Sĩ đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng khi bạn uống 3 cốc cafe mỗi ngày trong vòng 1-2 tuần, sẽ thấy ngực nhỏ xuống rất nhanh. Vì vậy, hãy thêm café vào thực đơn các thức uống mỗi ngày nhé!
Thu nhỏ vòng 1 bằng tập thể dục
Tập thể dục đúng cách là phương pháp giúp bạn có ngực săn chắc như ý
Khi ngực quá to so với chỉ số cơ thể, bạn hãy tìm đến các địa chỉ thể hình uy tín hoặc cũng có thể tìm kiếm các phương pháp luyện tập thể hình có tác động tích cực vào phần ngực. Phần lớn, những chị em ngực quá to có nguyên nhân là do lượng mỡ tích tụ ở ngực quá nhiều. Bởi vậy, tập thể hình đúng cách sẽ giúp cho các mô mỡ tiêu hao đi nhanh chóng, các cơ ngực cũng săn lại hơn. Nhờ vậy mà sau một thời gian kiên trì tập luyện, bạn sẽ thấy ngực của mình thon gọn hơn rất nhiều lần. Các môn thể hình mà bạn có thể lựa chọn như: tập tạ, tập bơi… Tùy thuộc vào sở thích và tình trạng ngực cũng như tình trạng sức khỏe chung của toàn bộ cơ thể mà bạn có thể chọn cho mình phương pháp tập luyện phù hợp nhất.
Thu nhỏ vòng 1 bằng cách áp dụng công nghệ thẩm mỹ hiện đại
Phẫu thuật thu gọn ngực phì đại – giải pháp tối ưu nhất cho phái đẹp
Hiện nay, để mang đến cho các chị em vẻ đẹp hoàn hảo nhất, ngoài các phương pháp nâng ngực cho các chị em ngực nhỏ, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc còn có phương pháp thu nhỏ ngực phì đại mang đến hiệu quả tối ưu đã được rất nhiều người ghi nhận. Tại đây, bạn sẽ được phẫu thuật trực tiếp bởi đội ngũ bác sĩ giỏi có nhiều năm kinh nghiệm trong ngành phẫu thuật thẩm mỹ. Phẫu thuật sẽ được thực hiện trong phòng mổ vô trùng một chiều dưới sự hỗ trợ của các công nghệ y khoa tiên tiến hàng đầu hiện nay. Chỉ khoảng 90-120 phút phẫu thuật, bạn sẽ có được chỉ số vòng 1 phù hợp như ý.
Sau phẫu thuật, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe cũng như mong muốn mà bạn sẽ được chăm sóc 24/24 tại phòng chăm sóc hậu phẫu của bệnh viện trong vòng 1-2 ngày đầu. Khi ra về, các bác sĩ sẽ hướng dẫn cách tự chăm sóc tại nhà giúp bạn hiểu và có thể dễ dàng tự chăm sóc cho bản thân. Sau phẫu thuật khoảng 7 ngày, ngực sẽ hết sưng và lên dáng đẹp như mong muốn. Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp ích được nhiều cho các chị em đang băn khoăn thu nhỏ vòng 1 bằng cách nào hiệu quả? Chúc các bạn lựa chọn được phương pháp phù hợp nhất cho bản thân.
The post Thu nhỏ vòng 1 bằng cách nào hiệu quả? appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.