Bí quyết làm ngực nhỏ lại

tin-tuc

Với những bí quyết làm ngực nhỏ lại dưới đây, vòng ngực của bạn sẽ trở nên cân đối, hài hòa hơn.

Bên cạnh những chị em luôn phải tìm cách làm ngực nở nang, đầy đặn thì cũng có một số chị em lo lắng về vấn đề ngực phì đại, quá khổ.

Bên cạnh những chị em luôn phải tìm cách làm ngực nở nang, đầy đặn thì cũng có một số chị em lo lắng về vấn đề ngực phì đại, quá khổ. Thế nên những băn khoăn xoay quanh vấn đề bí quyết làm ngực nhỏ lại không phải là ít gặp. Theo ý kiến của các chuyên gia thẩm mỹ, bạn có thể áp dụng một trong những cách sau để làm ngực nhỏ lại.

1. Massage cơ ngực

Ngực quá khổ sẽ được giảm size nhanh chóng nếu bạn tiến hành massage cơ ngực bài bản, thường xuyên. Bài tập đơn giản nhất mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà đó là dùng ngón tay trỏ và ngón tay cái đắt ở điểm đầu của bầu ngực sau đó massage ngực theo chiều kim đồng hồ. Chú ý massage nhẹ nhàng theo hướng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. Lặp lại động tác này từ 50-70 lần trong khoảng 15 phút, 2 lần mỗi ngày. Kiên trì thực hiện thường xuyên bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Ngực quá khổ sẽ được giảm size nhanh chóng nếu bạn tiến hành massage cơ ngực bài bản, thường xuyên.

2. Tập bài thể dục hít đất

Tập thể dục là một trong những cách hữu hiệu để giảm kích thước vòng 1, giúp vòng 1 trở nên nhỏ gọn và săn chắc hơn. Đặc biệt, với bài tập hít đất sẽ làm tăng quá trình hoạt động của cơ vai và cơ ngực, giúp bầu ngực được nâng đỡ và trở nên săn chắc, thon gọn hơn.

Với bài tập hít đấy này, bạn cần nằm sấp xuống sàn nhà, chống người trên 1 vật dụng như giường hay ghế. Chống tay xuống sàn hoặc lên một vật dụng nào đó, giữ thẳng người rồi dùng 2 tay gập lên gập xuống để nâng và hạ cơ thể lên xuống.

Để đạt được hiệu quả giảm kích thước ngực như ý thì bạn nên tập chống đẩy đều đặn, đúng tư thế. Bài tập này sẽ vô cùng hữu ích và đem đến cho bạn số đo vòng 1 cân đối, hài hòa đấy.

3. Chọn áo ngực đúng size

Một bí quyết làm ngực nhỏ lại hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua sẽ là chọn áo ngực đúng kích cỡ. Đây là mẹo đơn giản nhưng nhiều người lại chủ qua, bỏ qua khiến cho ngực tăng nguy cơ phì đại, chảy xệ. Theo đó, hãy lựa chọn áo ngực có kích thước size phù hợp, có đai lớn, phần dây đai ngang để nâng đỡ bầu ngực được tốt nhất. Những chiếc áo ngực như vậy sẽ làm bạn thoải mái, dễ chịu khi chuyển động và ngăn ngừa tình trạng ngực chảy xệ. Duy trì thói quen này, kích thước ngực ẽ được định hình cân đối, hài hòa hơn.

Một bí quyết làm ngực nhỏ lại hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua sẽ là chọn áo ngực đúng kích cỡ.

4. Chú ý đến chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng hợp lý có mối quan hệ mật thiết với số đo vòng 1 của chị em, nó có thể khiến vòng 1 tăng kích thước nhưng cũng có thể làm giảm size. Và nếu bạn muốn giảm kích thước vòng 1 thì hãy lưu ý hạn chế ăn các chất béo, các đồ ăn chiên xào vì những chất này sẽ kích thích sự phát triển của mô mỡ, làm cho vòng 1 to ra. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta vẫn cần một lượng chất béo nhất định để duy trì năng lượng nên bạn có thể thay thế mỡ động vật bằng các loại dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu oliu, các loại ngũ cốc dinh dưỡng khác. Dầu thực vật có chứa axit béo no sẽ tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng nên sẽ không tạo mỡ thừa, không làm phản tác dụng.

Ngoài việc chú ý đến chất béo nạp vào cơ thể, bạn cũng nên kết hợp tăng cường bổ sung các loại rau xanh, trái cây vì chúng chứa các chất xơ, các loại vitamin A, B1, B6, B12,…giúp tuyến vú hoạt động ổn định, duy trì kích thước và hình dạng bầu ngực. Bên cạnh đó, chất xơ cũng làm hạn chế quá trình lão hóa, giúp bầu ngực trở nên gọn gàng, săn chắc, cân đối hơn.

Ngoài việc chú ý đến chất béo nạp vào cơ thể, bạn cũng nên kết hợp tăng cường bổ sung các loại rau xanh, trái cây vì chúng chứa các chất xơ, các loại vitamin A, B1, B6, B12

Nếu đã kiên trì thực hiện theo bí quyết làm ngực nhỏ lại trên mà kích thước bầu ngực không có dấu hiệu cải thiện thì bạn nên tìm đến sự trợ giúp của công nghệ thẩm mỹ hiện đại ở Bệnh viện Thu Cúc. Tại đây, bác sĩ sẽ thăm khám, xác định mức độ phì đại và tiến hành phẫu thuật thu gọn ngực chảy xệ. Sau thực hiện, bầu ngực chắc chắn sẽ thon gọn, săn chắc và quyến rũ hơn mà sức khỏe vẫn được đảm bảo tuyệt đối.

The post Bí quyết làm ngực nhỏ lại appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.

Những “dịch chuyển” mới nhất của xu hướng làm đẹp kiểu Hàn Quốc

Hãy cùng chúng tôi nắm bắt những “dịch chuyển” mới nhất của xu hướng làm đẹp kiểu Hàn Quốc để nhanh chóng trở thành một trong những người cập nhật và đi tiên phong của trào lưu làm đẹp HOT này bạn nhé!

Xu hướng làm đẹp kiểu Hàn Quốc là thuật ngữ để chỉ về lối trang điểm mỏng nhẹ tự nhiên đậm style Hàn. Tuy nhiên, trong thời gian gần đây xu hướng này có những “dịch chuyển” khá thú vị:

Trào lưu trang điểm “có mà như không” đang dần thoái trào
Có lẽ những tháng cuối năm 2016 chưa bao giờ trào lưu trang điểm siêu mỏng mịn tự nhiên lại hot đến như thế. Dẫu vậy, đến giữa năm 2017 trào lưu này đã dần suy thoái và dịch chuyển sang lối make-up Tây Âu với sự chú trọng về đánh tông khối, màu mắt, chân mày,…Đặc biệt, ở phong cách này, các cô nàng cũng thêm chú trọng việc dùng tông son màu đậm, trầm cũng như việc tận dụng những nguyên liệu hỗ trợ trong trang điểm tạo phong cách riêng như: đính đá mí mắt, đính hoa khô trên mặt,…

Tính đến các tháng giữa năm 2017, các cô gái dường như không còn mặn mà với lối trang điểm có mà như không trước đó nữa.

Thay vào đó lối trang điểm tỉ mỉ với từng thao tác tạo khối, đánh mắt, kẻ mày được các nàng Eva chú trọng hơn.

Cũng từ đây màu môi đậm cũng nhanh chóng trở thành xu thế làm đẹp mới của các nàng đẹp Châu Á.

Chú trọng chu trình chăm sóc da đầu với 10 bước cơ bản
Nếu chu trình chăm sóc da kỹ càng là việc mà cô nàng Hàn Quốc nào cũng cần nắm được thì ngày nay, việc làm đẹp còn được bổ sung thêm chu trình chăm sóc da đầu. Chắc chắn với sự bổ sung này, nhan sắc bạn sẽ thêm mặn mà nhờ mái tóc suôn mượt tự nhiên được chăm sóc kỹ càng bằng các loại tinh chất dưỡng tóc đặc biệt.

Chu trình chăm sóc tóc đối với phụ nữ Hàn hiện nay có vai trò không thua kém gì các bước chăm sóc da mặt cơ bản.

Dường như bất kỳ cô nàng sành điệu nào cũng đã ý thức được vai trò của việc chăm sóc tóc mình.

Năm của mỹ phẩm chiết xuất từ thảo dược tự nhiên
Có thể bạn sẽ bất ngờ nhưng theo giới chuyên môn, năm 2017 sẽ được dự đoán là năm của các nguyên liệu làm đẹp tự nhiên. Đây có lẽ cũng là lý do mà các thương hiệu mỹ phẩm danh tiếng châu Á đẩy mạnh việc nghiên cứu chiết xuất hoạt chất từ các loại hoa trái tự nhiên nhiều đến vậy. Trong số đó, tính năng làm đẹp của quả yuju cũng như tre xanh sẽ khiến bạn vô cùng bất ngờ đấy!

Năm nay, các sản phẩm làm đẹp từ các nguyên liệu mới như tre xanh cũng được tung lượng lớn ra thị trường.

Dẫu vậy, các sản phẩm làm đẹp từ trái cây quen thuộc như oliu, cam, táo,…vẫn luôn được yêu thích.

Những “dịch chuyển” mới nhất của xu hướng làm đẹp kiểu Hàn Quốc  có khiến bạn bất ngờ hay không? Hãy cùng chúng tôi liên tục cập nhật thông tin liên quan đến làm đẹp để luôn là người dẫn đầy xu thế làm đẹp hiện đại bạn nhé!

Làm thế nào để vùng kín không bị thâm?

Vùng kín bị thâm đen sau sinh khiến chị em thiếu tự tin trong phòng the. Làm thế nào để vùng kín không bị thâm là một băn khoăn chung của nhiều chị  em. Hãy tìm bí quyết trong chia sẻ sau đây của chúng tôi.

Làm thế nào để vùng kín không bị thâm?

Làm thế nào để vùng kín không bị thâm?

Vùng kín sau sinh bị thâm đen là do sự thay đổi các hormone trong cơ thể và khi âm đạo bị co dãn, dẫn tới sự đổi màu của khu vực này. Có những cách loại bỏ vùng da thâm đen chỉ với những nguyên liệu tự nhiên.

Dầu dừa

Dùng dầu dừa cùng kem tẩy da chết dành cho da mặt. Khi tắm hãy tẩy nhẹ nhàng bên mép vùng kín bằng kem tẩy da chết, và bôi đều dầu dừa quanh khu vực này. Massage nhẹ nhàng, rồi tắm như bình thường, khi tắm xong thì xả lại vùng nhạy cảm. Thực hiện liên tục bạn sẽ thấy vùng da trắng hồng hiệu quả.

Vỏ cam kết hợp trứng gà

Làm thế nào để vùng kín không bị thâm? Đây là một câu trả lời cho bạn. Trị thâm vùng kín bằng vỏ cam và trứng gà là một cách làm cô bé sáng hơn, hồng hơn, mịn hơn.

Lấy 100g vỏ cam nghiền nát, trộn đều vỏ cam nghiền với một lòng đỏ trứng gà. Sau khi vùng kín vệ sinh sạch sẽ, thoa hỗn hợp này lên, để cho chúng lưu lại trên da khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước. Hỗn hợp này có chứa vitamin C, protein, carotene sẽ giúp tái tạo làn da mới, máu lưu thông nhanh hơn, vùng kín được hồng hào hơn.

Trị thâm vùng kín bằng vỏ cam và trứng gà là một cách làm cô bé sáng hơn, hồng hơn, mịn hơn.

Nước hoa hồng

Nước hoa hồng là một nguyên liệu được ứng dụng nhiều trong làm đẹp. Nước ép hoa hồng có khả năng làm trắng sáng vùng kín hiệu quả. Rửa nhẹ nhàng vùng kín bằng nước sạch, thoa một chút nước hoa hồng lên rồi để tự khô trên da. Sau đó thì rửa sạch và lau khô vùng kín.

Hoa anh đào

Phơi khô 20g cánh hoa anh đào, tán mịn cho vào nồi đổ nước sôi vào, sau đó bắc ra để nguội rồi dùng nước này rửa nhẹ nhàng ngoài vùng kín. Kết hợp massage nhẹ nhàng rồi để trong khoảng 15 phút sau đó thì rửa sạch lại bằng nước. Thực hiện cách làm giảm thâm vùng kín này 2-3 lần/ tuần và trước khi đi  ngủ.

Hạnh nhân

Đơn giản là bạn hãy dùng hạnh nhân ngâm trong nước trong khoảng 4 đêm, sau đó xay thành bột nhão, trộn với một lượng nhỏ sữa chua, thoa hỗn hợp lên vùng kín. Hãy thực hiện đều đặn để giúp làn da trở nên trắng sáng, mịn màng.

Lá bạc hà

Bạc hà là cách trị thâm vùng kín đơn giản, an toàn. Nghiền khoảng 30 g lá bạc hà cho vào nồi đun lấy nước để nguội, dùng nước lá bạc hà rửa nhẹ nhàng ở ngay vùng kín bên ngoài khoảng 10-15 phút rồi rửa lại với nước sạch, lau khô lại bằng khăn. Sau khi thực hiện, bạn sẽ có cảm giác sảng khoái, làn da,  mềm mịn trắng hồng.

Những lưu ý khi trị thâm vùng kín

– Không được thực hiện những cách này vào thời kỳ kinh nguyệt.

– Để vùng kín luôn được sạch sẽ, khô thoáng sau khi thực hiện.

– Chỉ được phép rửa ở vùng bên ngoài, không được thụt rửa.

– Nếu có biểu hiện kích ứng cho da thì nên ngưng lại.

– Giữ vùng kín thoáng sạch, không mặc quần áo chật, ẩm ướt, không nên mặc đồ lót bó gây rối loạn tuần hoàn máu.

– Không nên dùng một số dung dịch vệ sinh phụ nữ có thành phần giữ ẩm vì khiến vùng kín luôn ẩm ướt, nên tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm phát triển gây bệnh.

Nếu những cách trị thâm vùng kín trên không mang lại hiệu quả, áp dụng trị thâm, làm hồng vùng kín bằng công nghệ cao là một gợi ý.

TaỊ Thu Cúc, trị thâm được áp dụng bằng công nghệ Laser alpha DropTia. Trẻ hóa tầng sinh môn bằng laser không phẫu thuật nhằm phục hồi giá trị thẩm mỹ, hạn chế chảy máu và xâm lấn.

Tại Thu Cúc, trị thâm vùng kín được đông đảo chị em tin chon

Đây là công nghệ tiến tiến bật nhất, tia laser được đưa vào trong lớp cơ vòng âm đạo sẽ kích thích sản sinh collagen mới, bóc tách vi điểm niêm mạc âm đạo, các mao mạch mới được tăng sinh, nuôi dưỡng cho vùng âm đạo, tăng co bóp và khoái cảm khi giao hợp.

Làm thế nào để vùng kín không bị thâm? Và những thông tin liên quan hi vọng rằng đã mang đến cho bạn đọc những chia sẻ hữu ích. Nếu cần tư vấn thêm, vui lòng liên hệ Tổng đài Bệnh viện Thu Cúc hotline 1900 55 88 96 để được giải đáp miễn phí.

Ngực chảy xệ sau sinh phải làm sao?

“Ngực chảy xệ sau sinh phải làm sao?” là thắc mắc của không ít mẹ bỉm sữa. Vì vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu lời giải đáp trong bài viết dưới đây.

Cho con bú thường xuyên là nguyên nhân hàng đầu gây sa trễ ngực.

Do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể thời kỳ mang thai cũng như những tác động từ bên ngoài trong quá trình cho con bú dẫn đến hiện tượng ngực chảy xệ sau sinh. Tình trạng này đặc biệt nghiêm trọng sau khi bạn cho bé cai sữa bởi vì khi này da bầu ngực chưa kịp đàn hồi về so với lúc đầu. Mặc dù ngực chảy xệ không gây ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng lại khiến các bà mẹ bỉm sữa vô cùng tự ti, đặc biệt là khi đứng trước mặt các ông chồng. Vậy, ngực chảy xệ sau sinh phải làm sao thì hãy cùng chúng tôi bật mí nhé!

Khắc phục ngực chảy xệ bằng các biện pháp tự nhiên

Để có vòng 1 đẹp hoàn mỹ tự nhiên, bạn nên áp dụng các phương pháp sau:

-Luyện tập thể thao: Để khắc phục ngực chảy xệ, các chuyên gia khuyên rằng bạn hãy áp dụng một lịch trình tập luyện thường xuyên và hợp lý. Cụ thể, theo nghiên cứu, các môn thể thao như tập tạ tay, chống đẩy, bơi lội,…sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình làm săn chắc vòng 1.

Bơi lội không chỉ giúp bạn có được thân hình gọn gàng mà còn giúp vòng 1 thêm săn chắc.

-Massage bầu ngực thường xuyên: Đầu tiên để thực hiện massage bạn hãy thoa 1 – 2 giọt tinh dầu dừa lên tay sau đó xoa hai tay vào nhau đến khi bắt đầu nóng lên thì áp vào bầu ngực và tiến hành massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Áp dụng từ 5 – 10 phút để các dưỡng chất có thời gian thấm sâu. Nếu bạn là người luôn bận rộn, bạn cũng có thể nhờ tới tác động lực của nước khi tắm vòi hoa sen để massage. Lưu ý, nhớ để nước ở nhiệt độ ấm để kích thích tuần hoàn máu, giúp da dẻ bầu ngực được mịn màng hơn.

-Áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý: Để có một bầu ngực săn chắc và hấp dẫn, bạn hãy chú ý điều chỉnh chế độ ăn của mình sao cho giảm bớt lượng chất béo không cần thiết đồng thời bổ sung các chất dinh dưỡng và protein trong các món ăn như thịt, cá, trứng, sữa.

Hãy chọn một chiếc áo ngực vừa vặn nếu bạn không muốn phải đối diện với tình trạng ngực sa trễ sau này.

-Mặc áo ngực vừa vặn: Có một sự thật là nếu bạn mặc áo ngực dù quá rộng hay quá chật thì bầu ngực của bạn vẫn phải đối diện với nguy cơ bị sa trễ, chính vì vậy, hãy lựa chọn cho mình một chiếc áo thấm hút mồ hôi tốt, có gọng giúp nâng đỡ bầu ngực tránh chảy xệ. Ngoài ra, khi luyện tập thể thao, bạn hãy chú ý sử dụng áo ngực chuyên dụng bởi chỉ có loại áo này mới được thiết kế đặc biệt đủ để nâng đỡ bầu ngực trong những vận động mạnh.

Khắc phục ngực chảy xệ bằng thẩm mỹ 

Khắc phục ngực chảy xệ bằng phương pháp tự nhiên đơn giản, hiệu quả song lại chỉ phù hợp cho những trường hợp mới bắt đầu chảy xệ. Đối với trường hợp ngực chảy xệ vừa và nặng, điều bạn cần làm là đến một địa chỉ làm đẹp uy tín để thăm khám trực tiếp và tiến hành khắc phục ngực chảy xệ bằng các biện pháp thẩm mỹ phù hợp theo sự chỉ dẫn của các chuyên gia.

Đến với Thu Cúc bạn sẽ được trải nghiệm quy trình nâng ngực chảy xệ an toàn đúng tiêu chuẩn của Bộ Y tế.

Hiện nay, biện pháp nâng ngực chảy xệ đang được áp dụng thành công tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc chính là giải pháp đơn giản, hiệu quả nhất giúp bạn nhanh chóng lấy lại vẻ gọn gàng, cân đối cho vòng 1. Kỹ thuật này sẽ được tiến hành trong phòng mổ vô khuẩn 1 chiều với sự hiện diện của đội ngũ chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu Việt Nam. Đặc biệt, với sự trợ giúp của các thiết bị hiện đại bậc nhất, chắc chắn quy trình nâng ngực chảy xệ tại Thu Cúc sẽ diễn ra nhanh chóng và thành công, đem tới sự hài lòng cho bạn.

Như vậy trên đây chúng tôi đã giải đáp cho bạn thắc mắc: “Ngực chảy xệ sau sinh phải làm sao?”. Hi vọng câu trả lời này sẽ giúp ích cho bạn trên hành trình làm đẹp của chính mình!

The post Ngực chảy xệ sau sinh phải làm sao? appeared first on Nâng ngực thẩm mỹ.

5 bài tập thu nhỏ ngực dành cho phái nữ

Ngực “quá khổ” chưa chắc đã là đẹp, thậm chí với kích thước khủng như vậy núi đôi còn mang lại nhiều phiến toái cho chị em. Do đó, để có được vòng 1 vừa vặn, đủ sức cuốn hút nhiều chị em đã chăm chỉ tập luyện với các bài tập thu nhỏ ngực dưới đây.

Tập Aerobic

Aerobic là bài tập vui nhộn giúp chị em sớm có được cặp vú săn chắc không quá to. Các động tác từ bài tập này không khó nhưng mang lại hiệu quả cao. Theo các nghiên cứu: Chăm chỉ tập Aerobic mỗi ngày từ 45 đến 60 phút sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa ở ngực khoảng 350 đến 550 kalo.

Tập tạ 

Ngoài tập Aerobic thì tập tạ cũng được nhiều chị em lựa chọn để thu nhỏ ngực. Mỗi ngày bạn nên cử động với tạ khoảng 30 phút sẽ giúp làm đốt cháy lượng mỡ dư thừa ở ngực, giúp ngực săn chắc và được thu nhỏ lại một cách tự nhiên nhất.

Bơi lội 

Bơi lôi cũng là một bài tập có tác động trực tiếp đến cơ ngực. Đây là bài tập thể dục làm nhỏ ngực được đông đảo chị em lựa chọn. Mỗi ngày các bạn có thể bơi từ 45 đến 60 phút để kích thích sự hoạt động của các nhóm cơ vùng ngực, làm đốt cháy lượng mỡ dư thừa ở ngực, từ đó sẽ làm thu nhỏ ngực hiệu quả hơn.

Thực hiện động tác 

– Động tác 1: Đứng xoay mặt vào tường, hai chân dang rộng bằng vai, một tay chống vuông góc với tường, một tay đặt lên ngực. Sau đó, từ từ đẩy người về trước và ra sau, lưng giữ thẳng, lưu ý nhớ đổi tay chống. Thực hiện 10 lần mỗi bên tay.

– Động tác 2: Đứng xoay mặt vào tường, hai chân dang rộng bằng vai, hai tay chống vuông góc với tường. Sau đó, từ từ đẩy người về trước và ra sau, lưng giữ thẳng. Nên thực hiện 20 lần để có hiệu quả nhanh nhất.

– Động tác 3: Hai tay chống xuống đất, lưng giữ thẳng, hai cẳng chân co lên, bắt chéo vào nhau. Sau đó, chống đẩy như bình thường và thực hiện 15 lần.

Trên đây là các bài tập thu nhỏ ngực đơn giản mà chị em có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, trong trường hợp ngực bị quá cỡ, xa trễ thì hiệu quả đạt được là không cao. Để khắc phục tình trạng ngực phì đại hiệu quả dù ở cấp độ nào, các chuyên gia thẩm mỹ Hoa Kỳ đã nghiên cứu và áp dụng thành công phương pháp thu nhỏ vú phì đại.

Thu nhỏ vú phì đại là phương pháp loại bỏ các tổ chức mô dư thừa kết hợp làm căng các cơ tuyến vú bằng các dụng cụ chuyên dụng dưới sự hỗ trợ của các thiết bị nội soi hiện đại. Công nghệ này giúp giảm vòng 1 nhanh chóng, đảm bảo an toàn cho khách hàng.

Trên đây là gợi ý về cách thu nhỏ ngực hiệu quả cho từng cấp độ ngực quá cỡ. Hi vọng là cơ sở giúp bạn lựa chọn được phương pháp phù hợp nhất với mình. Nếu quan tâm đên dịch vụ, bạn hãy gọi tới số 1900 55 88 96 để được tư vấn cụ thể!

The post 5 bài tập thu nhỏ ngực dành cho phái nữ appeared first on Nâng ngực thẩm mỹ.

Cách điều trị khô âm đạo ở phụ nữ

Khô âm đạo là biểu hiện không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống “tình dục” của phụ nữ. Chính vì vậy, lựa chọn cách điều trị khô âm đạo sao cho phù hợp là việc làm cần thiết.

Vậy khô âm đạo ở phụ nữ là gì?

Bị khô âm đạo ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống tình dục

Chứng khô âm đạo là biểu hiện vùng kín bị khô hạn, chất nhầy âm đạo không tiết ra nữa hoặc tiết ít khiến chị em cảm thấy đau rát khi quan hệ và vị trí này có khả năng viêm nhiễm cao. Những phụ nữ đang ở thời kỹ mãn kinh và tiền mãn kinh thường hay mắc phải.

Nguyên nhân dẫn đến khô âm đạo

Hiện nay có rất nhiều phụ nữ bị mắc chứng bệnh này mà nguyên nhân chính là do:

– Sự thay đổi nội tiết tố: chứng khô âm đạo thường xuất hiện khi cơ thể bị suy giảm mức độ estrogen trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, sau khi sinh con hoặc trong quá trình cho con bú.

– Bị nấm, men âm đạo: Sau khi quan hệ tình dục nếu không được vệ sinh sẽ làm tăng nguy cơ bị viêm nhiễm. Những bệnh như:viêm âm đạo, ngứa âm đạo không những làm rát mà còn làm khô âm đạo. Ngoài ra, hành động thụt rửa cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến triệu chứng này.

– Stress, bỏ qua màn dạo đầu: Áp lực, căng thẳng trong công việc và cuộc sống khiến estrogen trong cơ thể tụt mạnh khiến cơ quan sinh dục bị hạn hán. Bên cạnh đó, nhiều cặp đôi vồ vập bỏ qua màn dạo đầu cũng khiến âm đạo bị khô hạn và tổn thương ít nhiều.

Stress cũng là nguyên nhân khiến vùng kín bị hạn hán

Cách điều trị khô âm đạo ở nữ

Khô âm đạo là căn bệnh không chỉ xuất hiện ở phụ nữ đang thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh mà còn có ở những cô gái trẻ. Triệu chứng này khiến bạn bị đau đớn và không cảm nhận được khoái cảm trong khi quan hệ tình dục. Do đó, cần điều trị khô âm đạo nhanh chóng để không còn tự ti và mặc cảm.

Ăn các thực phẩm chứa Estrogen

 Estrogen là hormon được tiết ra từ buồng trứng phụ nữ, đây giống như 1 chất bôi trơn. Nếu chất này ít đi hoặc không có sẽ khiến âm đạo bị hạn hán. Chính vì vậy, chị em cần bổ sung thêm các thực phẩm Estrogen như:đậu nành, vừng, lạc, nhóm thức ăn chứa isoflavone để nhanh chóng giúp bạn cải thiện tình trạng khô hạn.

Bổ sung vitamin E 

Vitamin E là yếu tố quan trọng tạo ra hormone sinh dục giúp chị em tăng cường sự hưng phấn, cải thiện tình trạng khô âm đạo. Theo đó bạn nên ăn các nhóm thực phẩm chứa vitamin E như: Trứng gà, sữa, thịt nạc, vừng, hạt lanh…

Chất nhầy sẽ được tăng tiết nhờ sự hỗ trợ của Vitamin E

Uống đủ nước mỗi ngày 

70% cơ thể chúng ta là nước. Nước đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp đào thải toàn bộ những độc tố ra ngoài cơ thể. Đồng thời, nước còn làm giảm chứng “khô hạn” âm đạo ở phụ nữ.  Do vậy, chị em hãy tập cho mình thói quen uống đủ nước từ 2 lít mỗi ngày và chú ý hãy hạn chế những đồ uống có cồn như bia, rượu…

Chữa bệnh khô âm đạo bằng công nghệ cao

Các phương pháp điều trị khô âm đạo như đã nói ở trên đều đơn giản và dễ thực hiện nhưng hiệu quả mang lại chỉ là tạm thời, không duy trì lâu dàu và tốn nhiều thời gian công sức. Để khắc phục nhược điểm này, chị em có thể nhờ tới sự can thiệp của phương pháp điều trị công nghệ cao Laser Alpha DropTia.

Laser Alpha DropTia là công nghệ tiên tiến, tia laser được đưa vào lớp cơ vòng âm đạo kích thích sản sinh collagen mới, tác động vào niêm mạc âm đạo giúp mao mạch tăng sinh và tăng khả năng co bóp khoái cảm khi giao hợp. Đặc biệt, do có khả năng tiết nhầy nên Laser Alpha DropTia giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo đáng kể. Nếu quan tâm đến dịch vụ bạn có thể gọi tới tổng đài 1900 55 88 96 để được tư vấn cụ thể!

Căng da bụng chảy xệ sau sinh cho vòng eo thon, nuột nà

Phụ nữ khi bước qua tuổi 40 thông thường làn da sẽ nhăn chùng ở nhiều điểm như mặt, cổ, bụng. Đặc biệt, đối với phụ nữ sau khi sinh vùng da bụng còn bị chảy xệ nhiều hơn do lượng mỡ thừa tích tụ qua thời gian. Vậy thì bạn hãy tìm hiểu dịch vụ căng da bụng chảy xệ sau sinh của Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn Quốc của chúng tôi. 

Căng da bụng chảy xệ sau sinh phù hợp cho những ai ?

Sau sinh và cả khi bước sang độ tuổi 30 da của chúng ta bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Tùy vào cơ địa của từng người mà mức độ và vùng xuất hiện lão hóa da là khác nhau. Trong đó tình trạng chảy xệ, lão hóa da thành bụng với những vết rạn và da chùng chảy sang 2 bên, chảy xuống phía dưới là thường gặp nhất.

Trong trường hợp da bụng bị chảy xệ và mỡ thừa không đáng kể thì căng da bụng chảy xệ sau sinh là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn. Còn nếu tình trạng da bụng chảy xệ kèm theo mỡ thừa quá mức, thì bạn nên kết hợp thêm dịch vụ hút mỡ bụng nội soi. Công nghệ hút mỡ tiên tiến nhất hiện nay là Laser Lipo công nghệ nội soi, Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn Quốc là nơi mà bạn có thể yên tâm với các vịch vụ thẩm mỹ căng da, trẻ hóa da và hút mỡ này.

Căng da bụng chảy xệ sau sinh rất cần thiết cho những trường hợp da thành bụng chảy nhão và bị rạn.

Kỹ thuật căng da bụng nội soi tại Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn Quốc

Tuy nhiên sau khi đã tìm được giải pháp chị em lại gặp phải khó khăn khác đó là căng bụng chảy xệ sau sinh ở đâu an toàn? Chị em luôn đặt ra câu hỏi trên vì có quá nhiều cơ sở thẩm mỹ chui, khiến khách hàng hoang mang không biết nên chọn dịch vụ ở đâu thì an toàn và có hiệu quả.

Phẫu thuật căng da bụng chảy xệ sau sinh tại Bệnh viện Thẩm mỹ Hà Quốc bạn sẽ được ứng dụng công nghệ nội soi. Bác sĩ sẽ kiểm tra mức độ da nhăn nheo, chảy xệ của bạn để tiến hành kéo căng và cắt bỏ đi một tỉ lệ vừa phải. Công nghệ nội soi tinh vi, chính xác nên không làm tổn thương thành bụng và các tổ chức bên trong quá nhiều.

Đo vẽ, xác định vùng da bụng bị chảy xệ, chùng nhão cần phẫu thuật

Quy trình phẫu thuật căng da bụng chảy xệ sau sinh

Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn Quốc được nhiều chị em trong và ngoài nước tin tưởng lựa chọn. Chúng tôi có thể đáp ứng đầy đủ các tiêu chí của một trung tâm thẩm mỹ chất lượng và uy tín, thực hiện ca phẫu thuật căng da bụng chảy xệ sau sinh cho bạn.

Thực hiện ca phẫu thuật căng da bụng chảy xệ sau sinh tại Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn Quốc

Bước 1: Bác sĩ kiểm tra mức độ chùng da vùng bụng

Để có được kết quả chính xác và đẹp nhất sau phẫu thuật bác sĩ sẽ sử dụng những dụng cụ hỗ trợ chuyên dụng để kiểm tra mức độ da chùng, chảy xệ vùng bụng của bạn. Tùy theo mức độ chảy xệ và da thừa nhiều hay ít mà bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp phẫu thuật phù hợp an toàn nhất.

Bước 2: Đánh dấu vị trí căng da

Sau khi xác định được vị trí da chùng bác sĩ tiến hành đánh dấu vị trí cần căng da bằng mực chuyên dụng. Kỹ thuật giúp cho bác sĩ dễ dàng thực hiện phẫu thuật nhanh chóng và chính xác, giúp loại bỏ da thừa một cách triệt để.

Bước 3: Tiến hành phẫu thuật căng da bụng

Bác sĩ sẽ rạch một đường dưới bụng phía trên vùng mu bắt đầu từ xương chậu bên này sang xương chậu bên kia. Do thực hiện đường rạch ở bên trong da nên vết sẹo sẽ rất nhỏ và mờ sau phẫu thuật, qua thời gian vết sẹo này sẽ mất đi dài lâu.

Bước 4: Chăm sóc sau phẫu thuật căng da bụng

Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn Quốc có đội ngũ nhân viên điều dưỡng chuyên nghiệp sẽ chăm sóc cho bạn tận tình, chu đáo trong suốt thời gian hồi phục sau phẫu thuật. Nhân viên điều dưỡng luôn sẵn sàng phục vụ 24/24 để có thể theo dõi tình trạng sức khỏe khách hàng cũng như chăm sóc cho khách hàng khi khách hàng không có người thân bên cạnh.

Kết quả căng da bụng chảy xệ sau sinh mà khách hàng đã thực hiện tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc

Bạn sẽ không còn mặc cảm, tự ti vì vòng bụng chảy xệ già nua và xấu xí nữa. Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn Quốc sẽ thực hiện ca phẫu thuật căng da bụng chảy xệ sau sinh kỹ thuật nội soi, đem đến cho bạn vòng eo phẳng mịn, thon thả chỉ sau khoảng 2 giờ đồng hồ.

BẠN ĐỌC QUAN TÂM

• Căng da bụng không cần phẫu thuật có hiệu quả không

• Căng da mặt không phẫu thuật giá bao nhiêu – bệnh viện thẩm mỹ KIM

The post Căng da bụng chảy xệ sau sinh cho vòng eo thon, nuột nà appeared first on Bệnh Viện Thẩm Mỹ Hàn Quốc.