Cách thu nhỏ cánh mũi

tu-van-lam-dep, tin-tuc-lam-dep, kinh-nghiem-lam-dep, hoi-dap, cau-chuyen-khach-hang, bao-chi-noi-ve-thu-cuc, hoat-dong-benh-vien

 

Phẫu thuật thu nhỏ cánh mũi tại Bệnh viện Thu Cúc là giải pháp làm đẹp hiệu quả, an toàn giúp khắc phục dáng mũi to, mang lại cho khách hàng chiếc mũi thon gọn, thanh tú như mong muốn.

Cánh mũi to, thô khiến gương mặt không thanh tú

Tìm hiểu phẫu thuật thu nhỏ cánh mũi là gì?

Thu nhỏ cánh mũi là một tiểu phẫu giúp tạo hình dáng 2 lỗ mũi thon gọn, cân đối với khuôn mặt. Thường có 3 phương pháp phổ biến, tùy tình trạng và nhu cầu của khách hàng, bác sĩ sẽ tư vấn cách thu nhỏ cánh mũi phù hợp nhất:

– Phương pháp 1: Cắt bên ngoài phía chân và cuộn cánh mũi vào trong. Phương pháp này có ưu điểm là không đưa chân cánh mũi kéo lên cao làm cho mũi bị hếch – Phương pháp 2: Cắt ở trong lỗ mũi phần chân cánh mũi làm cho góc mũi môi tạo thành hình góc nhọn tự nhiên nhất, tránh cho mũi bị vuông và thô cứng.

– Phương pháp 3: Đối với trường hợp cánh mũi quá dày và độ cong của cánh mũi quá nhiều thì áp dụng phương pháp hiệu quả nhất là cắt tạo hình cánh mũi phía trong lỗ mũi.

Thu nhỏ cánh mũi là một tiểu phẫu giúp tạo hình dáng 2 lỗ mũi thon gọn

Thu nhỏ cánh mũi có đau không?

Thu nhỏ cánh mũ là tiểu phẫu, được các bác sĩ chuyên khoa Bệnh viện Thu Cúc tiến hành nhẹ nhàng, nhanh chóng theo quy trình khoa học, đúng tiêu chuẩn của Bộ Y tế, hạn chế tối đa sưng tấy, xâm lấn. Bên cạnh đó, trước khi thu nhỏ cánh mũi, bác sĩ sẽ tiến hành gây tê để khách hàng cảm thấy hoàn toàn thoải mái, không có cảm giác khó chịu, đau rát nào trong suốt quá trình thực hiện.

Ưu điểm của phẫu thuật thu nhỏ cánh mũi tại Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc là đơn vị thẩm mỹ có hơn 20 năm kinh nghiệm, được khách hàng cả nước ưa chuộng và tin tưởng. Quy tụ đội ngũ bác sĩ, chuyên gia trình độ cao, giàu kinh nghiệm, trang thiết bị hiện đại bậc nhất, cùng với dịch vụ chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp, chắc chắn sẽ mang lại cho quý khách hàng những dich vụ chất lượng, uy tín nhất:

– Cánh mũi được thu nhỏ gọn, trở nên thanh thoát, duyên dáng

– Mũi cân đối và hài hòa với khuôn mặt.

– Không để lại sẹo.

– Kết quả sửa mũi được duy trì dài lâu.

Thu gọn cánh mũi tại Bệnh viện Thu Cúc mang lại nhiều ưu điểm vượt trội

Cách chăm sóc sau khi thu nhỏ cánh mũi

– Sau phẫu thuật cần băng lại ở vết khâu trong vòng 12h – 24h để tránh nhiễm khuẩn vết mổ.

– Sáng ngày hôm sau phẫu thuật gỡ bỏ băng, dùng tăm bông thấm nước muối lau sạch vết khâu sau đó tra mỡ kháng sinh lên trên đường khâu.

– Để giảm tối đa hiện tượng sưng, tím và tránh để lại sẹo sau này.

– Bác sỹ khuyên khách hàng nên chườm mát tích cực trong 2 ngày đầu sau phẫu thuật (cho nước mát vào túi nilon, chườm 5 – 7 lần/ngày mỗi lần 15’).

– Kiêng ăn những thức ăn như: rau muống, thịt gà, đồ nếp trong tháng đầu sau phẫu thuật.

– Dùng thuốc theo đơn và hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật.

– Cắt chỉ 7 ngày sau phẫu thuật.

– Những ngày đầu sau phẫu thuật cần rửa mặt nhẹ nhàng để vết khâu chóng lành.

Sau khi thu gọn cánh mũi cần chăm sóc mũi đúng cách để có kết quả như mong muốn

Với chi phí hợp lý và thời gian nhanh chóng, thu nhỏ cánh mũi sẽ giúp các bạn sở hữu chiếc mũi cao thon, thanh tú, tôn lên vẻ duyên dáng, rạng ngời cho khuôn mặt. Liên hệ tổng đài 1900 5588 96 nếu còn vấn đề băn khoăn cần giải đáp hoặc đến trực tiếp Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc để được thăm khám, tư vấn cụ thể.

The post Cách thu nhỏ cánh mũi appeared first on Thẩm mỹ Thu Cúc Sài Gòn | Thẩm mỹ uy tín số 1 Sài Gòn.

Trị thâm nhũ hoa bằng phương pháp tự nhiên

Nhũ hoa bị thâm sạm là nỗi lo lắng của rất nhiều chị em, vậy làm thế nào để lấy lại sự hồng hào, mịn màng, tươi trẻ cho đôi “gò bồng đảo”? Cùng tham khảo các cách trị thâm nhũ hoa bằng phương pháp tự nhiên trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân khiến nhũ hoa bị thâm

Mặc áo ngực không đúng kích cỡ: Việc mặc áo ngực chật chội mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của “núi đôi” mà còn khiến bạn thấy khó thở và làm nhũ hoa bị thâm.

Yếu tố di truyền: Thông thường, nếu bạn sở hữu làn da trắng thì nhũ hoa cũng sẽ trắng hồng. Tuy nhiên, ở một số trường hợp không ít chị em da trắng nhưng nhũ hoa lại có màu thâm đen. Trong trường hợp này có thể giải thích là do ảnh hưởng gen di truyền từ những người thân trong gia đình.

Có nhiều nguyên nhân khiến nhũ hoa bị thâm

Mang thai ảnh hưởng tới sắc tố nhũ hoa: Trong quá trình mang thai, nội tiết tố của phụ nữ có sự biến động lớn khiến nhũ hoa bị thâm đen, sậm màu hơn.

Sắc tố da của mỗi người: Sắc tố da là yếu tố quyết định lớn tới màu sắc nhũ hoa. Do vậy, đa phần đối với chị em sở hữu làn da “bánh mật” thường nhũ hoa thâm hơn những người có làn da trắng sáng.

Vùng nhũ hoa bị kích thích nhiều: Khi bạn kích thích quá nhiều vào vùng nhũ hoa có thể khiến nhũ hoa có màu sắc sậm hơn. Tác động này ảnh hưởng chủ yếu từ quá trình cho con bú, thường xuyên được kích thích ở ngực hay quan hệ tình dục với tần suất cao.

Một số cách trị thâm nhũ hoa bằng phương pháp tự nhiên

Chanh cho hiệu quả trị thâm nhanh chóng

Chanh rất giàu vitamin C, chất chống oxy hóa, có khả năng tẩy tế bào chết và làm trắng da. Do đó, nếu nhũ hoa bị thâm bạn có thể tận dụng chanh để giúp da hồng hào và mịn màng.

Chanh giúp nhũ hoa trắng sáng, mềm mịn

Cách thực hiện rất đơn giản, sau khi vệ sinh cơ thể sạch sẽ, bạn dùng vài giọt nước cốt chanh, thoa chúng lên vùng nhũ hoa rồi massage nhẹ nhàng. Rửa lại sau 15 phút, dùng cách trị thâm nhũ hoa tiết kiệm này mỗi tuần 3 lần là đủ bởi vì chanh tẩy trắng cao nên có thể làm da nhạy cảm bị tổn thương.

Dùng đu đủ để trị thâm

Sử dụng đu đủ để trị thâm nhũ hoa là phương pháp được nhiều người lựa chọn

Đu đủ nhờ thành phần có chứa beta caroten – tiền chất của vitamin A, nên không những là một loại trái cây bổ dưỡng, thanh mát mà còn có nhiều tác dụng làm đẹp, như dưỡng trắng da, làm mờ nếp nhăn,… và phục hồi vùng nhũ hoa thâm đen trở nên hồng hào hơn.

Mỗi lần đi tắm, bạn lấy 1 một miếng đu đủ chín chà xát lên đầu nhũ hoa và cả vùng da xung quanh sau khi tắm sạch. Giữ yên khoảng 15 phút để các dưỡng chất trong đủ đủ thẩm thấu vào da. Cuối cùng, tắm lại với nước sạch, thực hiện kiên trì mỗi tuần 3 lần sẽ cho hiệu quả cao.

Mật ong giúp nhũ hoa hồng hào hơn

Mật ong giúp nhũ hoa hồng hào, tươi sáng hơn

Mật ong chứa axit alpha hydroxy, axit malic, axit amin giúp trị thâm và kháng khuẩn cao, giúp da sáng màu, tăng độ ẩm nhanh chóng. Cách thực hiện rất đơn giản, trước khi tắm bạn lấy ngón tay trỏ cho vào 1 giọt mật ong nhẹ nhàng thoa đều khắp đầu nhũ hoa, kết hợp massage theo chiều kim đồng hồ trong vòng 5-10 phút. Việc làm này sẽ giúp máu huyết dưới da lưu thông tốt hơn, mật ong thẩm thấu sâu vào da, loại bỏ bụi bẩn, tẩy tế bào chết và bã nhờn. Từ đó, làm hồng nhũ hoa và cải thiện sắc tố da hiệu quả.

Trên đây là một số cách trị thâm nhũ hoa bằng phương pháp tự nhiên mà phái đẹp có thể áp dụng và thực hiện tại nhà, an toàn, tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, đối với những phương pháp này bạn cần kiên trì thực hiện thường xuyên thì mới đem lại hiệu quả.

The post Trị thâm nhũ hoa bằng phương pháp tự nhiên appeared first on Nâng ngực thẩm mỹ.

Top 7 bài tập nâng mông chảy xệ hiệu quả cho nữ

tin-tuc

 

Vòng 3 săn chắc, căng đầy giúp hình thể phái đẹp trở nên cuốn hút và khỏe khoắn hơn. Top 7 bài tập nâng mông chảy xệ hiệu quả cho nữ mà chúng tôi tiết lộ ở bài viết dưới đây, chắc chắn sẽ vô cùng hữu ích cho chị em.

Bài tập 1: Quỳ đá chân phía sau

– Quỳ gối xuống sàn nhà, hai tay chống trước ngực, thân người song song với sàn.

– Dùng hai tay và gối phải làm trụ, từ từ nâng đá chân trái lên cao trong tư thế cẳng chân với đùi tạo thành góc vuông trên cao phía sau. Hạ chân trái xuống cùng với hai tay làm trụ để nâng chân phải đá lên cao.

– Thực hiện đá từng chân lần lượt lên cao 10 nhịp cho mỗi chân trong từng buổi tập.

Bài tập quỳ đá chân sau nâng mông đơn giản

Bài tập 2: Nằm ngửa nâng người

– Nằm ngửa trên sàn nhà, hai tay duỗi ở hai bên sườn, bàn tay bám sát sàn nhà.

– Hai chân co lên, bám bàn chân xuống sàn.

– Dùng lực của cổ, hai tay và hai bàn chân làm trụ nâng lưng và đùi lên cao sao cho thân người và hai đùi tạo thành một đường thẳng trên cao hình như cái cầu.

– Đặt xuống tư thế ban đầu rồi lại tiếp tục nâng lên.

– Thực hiện động tác này lặp lại 10 nhịp / 1 lần tập.

Nằm ngửa nâng người giúp vòng 3 săn chắc hơn

Bài tập 3: Nằm ngửa nâng thẳng chân

– Tư thế người nằm ngửa, hai tay ở hai bên sườn, hai bàn tay bám sát sàn nhà.

– Chân trái co lên bám sát bàn chân xuống sàn, chân phải thẳng ở phía trước.

– Dùng lực của bàn chân trái, hai tay và cổ làm trụ nâng người cao lên sao cho thân người và đùi trái tạo thành một đường thẳng, đồng thời chân phải nâng thẳng lên cao.

– Hạ người xuống tư thế ban đầu sau đó lại nâng lên 10 nhịp rồi đổi sang nâng chân trái.

Bài tập 4: Quỳ mở chân hai bên

– Quỳ gối xuống sàn nhà, hai tay chống trước ngực, thân người song song với sàn.

– Dùng lực của hai tay và đầu gối trái làm trụ nâng gối phải lên cao sang bên phải với tầm ngang thân người.

– Tiếp theo đặt gối phải xuống làm trụ và nâng gối trái lên như gối phải.

– Hai chân lần lượt thay nhau nâng lên 10 nhịp cho mỗi chân trong một buổi tập.

Bài tập 5: Chùng gối trước

– Đứng trên sàn nhà, chân phải lên bước trước vuông góc, chân trái thẳng ở phía sau.

– Từ từ chùng người xuống sao cho 2/3 trọng lượng người dồn vào chân phải, chân trái thẳng kéo theo.

– Thực hiện 10 nhịp sau đó đổi chân là lặp lại động tác như trên.

Chỉ với 10 phút mỗi ngày chị em sẽ khắc phục được tình trạng mông chảy xệ

Bài tập 6: Chùng ưỡn người

– Chân trái bước lên trước vuông góc, chân phải thẳng ở phía sau, hai tay đặt trên gối trái.

– Người ưỡn ngửa ra phía sau, đồng thời hai tay chấp lại và đưa từ dưới dọc lên trên cao hết cỡ, giữ trong vài giây rồi đưa xuống tư thế cũ.

– Thực hiện 10 nhịp, sau đó quay về đằng sau và thực hiện động tác ưỡn người với chân phải ở phía trước.

Bài tập 7: Nằm nghiêng mở chân

– Người nằm nghiêng, khuỷu tay phải chống dưới sàn nhà, tay trái bàn tay chống trước bụng, đùi bên phải co và đặt sát dưới sàn nhà.

– Dùng lực của hai tay và chân phải làm trụ, chân trái mở rộng lên cao, sau đó đặt xuống.

– Lặp lại 10 nhịp, rồi nghiêng người sang bên trái và thực hiện động tác mở chân với chân phải.

Kiên trì tập các bài tập nâng mông xệ hàng ngày sẽ giúp chị em sở hữu mông săn chắc, nảy nở hơn

Những lưu ý khi tập các bài tập nâng mông chảy xệ

Trước khi thực hiện các bài tập nâng mông không phẫu thuật, bạn nên lưu ý bạn những điểm sau:

– Cần khởi động ít nhất 5 – 10 phút trước khi vào bài tập.

– Trong khi tập cần luyện cần hít thở sâu.

– Uống đủ nước trong lúc luyện tập tránh khiến cơ thể mất nước bởi như vậy sẽ khiến vòng 3 thâm sạm, xấu xí.

– Không nên ngắt quãng luyện tập trong thời gian dài.

– Khi tập luyện cần lựa chọn áo thể thao sao cho phù hợp với kích thước cơ thể.

– Khi mới bắt đầu luyện tập không nên quá cố gắng, có thể tăng tần suất luyện tập lên từ từ.

– Khi tập cần theo trình tự hợp lý và phải đúng tư thế.

– Kết hợp luyện tập và ăn uống sao cho phù hợp.

Bên cạnh việc luyện tập 7 bài tập nâng mông hiệu quả mà chúng tôi giới thiệu ở trên, bạn nên có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý,để vòng 3 trở nên săn chắc, quyễn rũ hơn.  Hoặc nếu bạn nâng muốn nâng mông nhanh chóng, an toàn, thì đừng bỏ qua phẫu thuật nâng mông bằng phương pháp hiện đại tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Liên hệ tổng đài 1900 5588 96 để biết thêm thông tin chi tiết.

The post Top 7 bài tập nâng mông chảy xệ hiệu quả cho nữ appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.

Viên uống chống lão hóa trị nám trắng da Heliocare Purewhite Radiance

Bí quyết giữ vẻ đẹp cho làn da vượt thời gian từ viên uống chống lão hóa, làm trắng da Heliocare Purewhite Radiance xóa nhăn, xóa nám, phục hồi da bị tổn thương

Dung lượng: 60 viên/ hộp

Thương hiệu: Heliocare

Xuất xứ: Tây Ban Nha

Giá: 2.550.000 VNĐ

Theo thời gian, làn da càng trở nên kém tươi, xuất hiện lão hóa, sạm màu da, sạm nám, khô da, với sự kết hợp hoàn hảo từ 2 hoạt chất giữa ernblock và White Tech Complex viên uống chống lão hóa, làm trắng da Heliocare Purewhite Radiance là bí quyết tuyệt vời giúp chị em nhanh chóng lấy lại làn da tươi trẻ, mịn màng, da trở nên trắng sáng tự nhiên, ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

                     Viên uống chống lão hóa, làm trắng da Heliocare Purewhite Radiance

Viên uống chống lão hóa, làm trắng da Heliocare Purewhite Radiance là sản phẩm mới nhất của tập đoàn dược mỹ phẩm Heliocare – IFC rất được ưa chuộng trên toàn thế giới và được các chuyên khoa da liễu tín nhiệm sử dung.

 

                      Viên uống chống lão hóa trắng da xóa nhăn Heliocare 

Với công nghệ làm trắng da, chống lão hoá nổi bật với tinh chất quả lựu, L-cysteine, Vitamin C, Vitamin B3 có tác dụng làm trắng da, ức chế quá trình tổng hợp men tyrosinase giúp ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố da và đặc tính chống oxy hoá mạnh làm giảm gốc tự do giúp ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố da, bảo vệ da khỏi các yếu tố tác hại từ môi trường gây lão hoá da ngoại sinh.

Thành phần và các đặc tính có trong viên uống Heliocare Purewhite Radiance:

– Chiết xuất từ quả lựu: giàu acid Ellagic với đặc tính chống ung thư, chống xơ hóa và chông oxy hóa. Acicd Ellagic cho thấy khả năng ức chế sự sản xuất melanin, giảm tình trạng tăng sắc tố da.

 – White Tech Complex: kết hợp đồng vận giữa các thành phần hoạt tính làm ức chế enxyme tham gia vào quá trình sản xuất melanin (sắc tố đen, quy định màu sắc của da), từ đó giúp kiểm soát sự hình thành sắc tố đen. Phức hợp này cũng có tác động trực tiếp nhằm kiểm soát tất cả các yếu tố liên quan đến tình trạng tăng sắc tố da(đen da, nám da, đốm nâu, tàn nhang).

                    Viên uống chống lão hóa trắng da xóa nhăn Heliocare 

– Fernblock: Chiếc xuất từ cây dương xỉ Polypodium leucotomos ,với 100% thảo dược và có khả năng bảo vệ chống lão hóa da do các yếu tố tác hại từ môi trường. Nghiên cứu cho thấy sử dụng Fernblock + kem chống nắng có mật độ melanin giảm nhiều hơn 68% so với những người chỉ sử dụng kem chống nắng,điều này cho thấy hiệu quả của Fernblock có khả năng làm trắng da,cải thiện tình trang nám má ,tăng đề kháng da,chống bỏng năng, phòng ngừa sạm da tia cực tím, chống oxy hóa, kích thích sản xuất collagenn và elastin ,giúp da săn chăc và mịn màng,ức chế MMP-1.

Viên uống chống lão hóa trắng da xóa nhăn Heliocare

Sự kết hợp đồng vận giữa Fernblock và White Tech Complex ức chế quá trình sản xuất melanin,giúp ngăn ngừa da, thay đồi màu sắc ,tăng sắc tố da. Kết hợp này cũng làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da bạn trắng sáng, trẻ trung, tươi tắn.

–  120mg Polypodium leucotomos.

–  100mg chiết xuất quả lựu Punica granatum

–  40mg Vitamin C

–  8mg Vitamin B3

Viên uống chống lão hóa, làm trắng da Heliocare Purewhite Radiance là sản phẩm lý tưởng cho những người từ da thường đến da bị nám, lão hoá  da đặc biệt những ai mơ ước có làn da trắng hồng và căng mịn.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG

–    Uống 2 viên mỗi ngày, 1 viên buổi sáng, 1 viên buổi tối .

–    Bất kì ai trên 12 tuổi điều có thể sử dụng Viên uống chống lão hóa, làm trắng da Heliocare Purewhite Radiance

The post Viên uống chống lão hóa trị nám trắng da Heliocare Purewhite Radiance appeared first on Viện thẩm mỹ Bác Sĩ Điền.

Ăn chuối tăng vòng 1 cho bạn trai “đổ” rầm rầm

Chắc chắn ai cũng ý thức được rằng việc sở hữu thân hình chuẩn cùng vòng 1 “nóng bỏng” là tiêu chí đầu tiên để gây thương nhớ cho “mục tiêu” của bạn. Vậy còn chần chừ gì mà không ăn chuối tăng vòng 1 cho bạn trai “đổ” rầm rầm ngay từ hôm nay?

Ăn chuối tăng vòng 1 cho bạn trai “đổ” rầm rầm có phải là sự thật?

Chuối là loại trái cây phổ biến ở miền nhiệt đới chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của vòng 1.

Chuối luôn được coi là một trong những siêu thực phẩm để làm đẹp của phụ nữ. Ăn chuối giúp bổ sung độ ẩm tự nhiên giúp cơ thể nói chung cũng như da vùng ngực nói riêng luôn căng mọng, trẻ trung và hấp dẫn. Không chỉ thế, trong chuối còn có lượng lớn các chất chống oxy hóa nên khi thường xuyên “làm bạn” với chuối vòng 1 của bạn sẽ trở nên săn chắc, ngăn ngừa hiện tượng chảy xệ do ảnh hưởng của tuổi tác. Ngoài ra, chuối cũng là thực phẩm tự nhiên giàu protein giúp nuôi dưỡng các mô ngực để ngực nảy nở căng đầy hơn. Vì vậy khi các chị em nói rằng ăn chuối tăng vòng 1 cho bạn trai “đổ” rầm rầm thì cũng thực không phải là nói quá.

Thực đơn ăn chuối tăng vòng 1 của các nàng hotgirl

Thực đơn nâng ngực bằng cách ăn chuối cần kết hợp với việc uống nước ấm để đạt được hiệu quả như ý.

Theo các chuyên gia chuối không chỉ có tác dụng tăng kích thước vòng 1 mà còn có khả năng giảm mỡ thừa trong cơ thể khiến vóc dáng bạn trở nên hoàn mỹ hơn. Vì vậy nhiều hotgirl đã sử dụng thực đơn cùng chuối để vừa cải thiện số đo vòng 1 vừa giúp nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể.

Bí quyết ăn chuối tăng vòng 1 xuất phát từ Nhật Bản và được nhiều chị em trên thế giới đón nhận. Theo đó, phương pháp này còn được chứng nhận là đem tới hiệu quả thanh lọc gấp nhiều lần việc uống chanh mật ong mà lại tuyệt đối an toàn cho sức khỏe. Cơn sốt nâng ngực bằng thực đơn với chuối không chỉ gây sốt trên toàn châu Á mà còn được nhiều hotgirl, người mẫu, ca sĩ Hàn Quốc áp dụng để giữ gìn thân hình trong mơ của mình.

Với thực đơn nâng ngực bằng chuối nhiều chị em đã cải thiện số đo vòng 1 của mình.

Cụ thể để sở hữu thân hình chuẩn siêu mẫu bạn nên thực hiện chế độ ăn chuối giảm eo, tăng vòng 1 như sau:
Bữa sáng: 2 quả chuối chín + 1 cốc nước ấm.
Bữa trưa: 1 quả chuối chín trước bữa ăn chính đồng thời giảm đi 30% khẩu phần ăn bình thường.
Bữa chiều: 1-2 quả chuối + ly nước ấm.
Bữa tối: 1 quả chuối chín.

Những lưu ý khi sử dụng thực đơn ăn chuối tăng vòng 1

-Chuối có thành phần dinh dưỡng phong phú, cân bằng và tốt cho sức khỏe tuy nhiên phải ăn chuối một cách hợp lý thì mới đạt được hiệu quả nâng ngực như ý muốn. Cụ thể khi làm đẹp bằng phương pháp này bạn phải chú ý những điều sau:
-Chuối có lượng chất xơ cao, dễ gây no nên không ăn cùng lúc quá nhiều tránh việc bị đầy bụng, khó tiêu.
-Ăn chuối mặc dù tốt cho sự phát triển của các mô mỡ ngực tuy nhiên lượng dưỡng chất trong chuối không quá nhiều để làm nền tảng xây dựng cơ bắp vùng ngực. Vì vậy trong quá trình nâng ngực cùng chuối bạn phải chú ý bổ sung thêm protein, dưỡng chất thông qua các thực phẩm chức năng để đạt được hiệu quả nâng ngực tốt nhất.
-Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại chuối nào song cần phải là chuối tươi bởi các món chuối sấy có lượng đường cao và không đem tới hiệu quả như ý khi nâng ngực.
-Với thực đơn tăng vòng 1 từ chuối thì nước ấm có vai trò quan trọng để vòng 1 căng đẹp tự nhiên nên bạn không thể bỏ qua.
-Những người có tiền sử mắc bệnh dạ dày cần chú ý khi thực hiện phương pháp làm đẹp này.

Ăn chuối có hiệu quả nâng ngực tự nhiên tốt song những người có tiền sử dạ dày không nên áp dụng.

Nâng ngực bằng chuối nói đơn giản cũng đúng mà nói cần chú trọng nhiều điều cũng không sai. Tuy nhiên trên hết bạn cần thực sự kiên trì khi làm đẹp vòng 1 bằng phương pháp này. Nếu bạn là người bận rộn và không thể thực hiện thực đơn tăng vòng 1 từ chuối bạn cũng có thể đến Thu Cúc để được tư vấn và làm đẹp bằng những biện pháp nâng ngực thẩm mỹ tiên tiến nhất.

Ăn chuối tăng vòng 1 là bí kíp của nhiều chị em để bạn trai “đổ” rầm rầm. Còn bạn thì sao? Bạn đã sẵn sàng trải nghiệm phương pháp làm đẹp vòng 1 thú vị này để trở nên gợi cảm và thu hút hơn chưa?

The post Ăn chuối tăng vòng 1 cho bạn trai “đổ” rầm rầm appeared first on Nâng ngực thẩm mỹ.

Nâng mông tự nhiên ngay tại nhà với những bài tập siêu đơn giản

tin-tuc

Bạn nghĩ rằng nhất định phải tới những trung tâm thể hình và tốn kém mời sự trợ giúp của các huấn luyện viên chuyên nghiệp thì việc nâng mông mới đạt kết quả? Đây quả thực là một sai lầm bởi vì ngay tại nhà bạn cũng có thể nâng mông tự nhiên với các bài tập siêu đơn giản được chúng tôi giới thiệu dưới đây.

Chỉ khi sở hữu vòng 3 căng đầy săn chắc thì thân hình bạn mới trở nên gợi cảm.

Thường xuyên ngồi nhiều lại lười vận động khiến mông chị em ngày càng chảy xệ và kém săn chắc. Điều này sẽ thực sự rõ ràng và trở thành nỗi ám ảnh khi phụ nữ bước qua tuổi 30. Tuy nhiên bạn cũng không cần quá lo lắng bởi vì chỉ cần chăm chỉ luyện tập các bài nâng mông tự nhiên đúng cách thì vòng 3 của bạn sẽ luôn đẹp và cuốn hút.

Theo các chuyên gia, nguyên tắc đầu tiên của các bài tập nâng mông tự nhiên là đùi săn – mông khỏe vì vậy nên khi bạn tập các động tác này thì không chỉ vòng 3 của bạn được cải thiện mà đùi bạn còn trở nên thon gọn, thu hút hơn. Khi bước vào luyện tập bạn cần phải xác định là trong những ngày đầu sẽ có sự đau, mỏi cơ tuy nhiên chỉ sau ít ngày kiên trì thực hiện thì cơn đau này sẽ biến mất và cả người bạn sẽ trở nên sảng khoái.

Dưới đây là các bài tập nâng mông tự nhiên ngay tại nhà mà bạn có thể áp dụng:

Plie Squat

Plie Squat là bài tập đơn giản, dễ thực hiện mà bất kỳ cô gái nào cũng có thể tranh thủ tiến hành ngay tại nhà.

Plie Squat hay còn có tên gọi yêu kiều khác là Squat kiểu vũ công ba lê. Đây là động tác cơ bản giúp nâng mông tự nhiên mà bất kỳ cô nàng nào cũng có thể thực hiện. Để tiến hành động tác này, bạn hãy tuân thủ theo hướng dẫn sau:
-Đứng thẳng, 2 chân rộng bằng vai.
-Mũi chân xoay góc 45 độ ra 2 phía bên ngoài.
-Nhón gót,nâng mông lên giữ trong vòng 1 nhịp rồi từ từ hạ mông xuống sao cho bắp chân vuông góc với cơ đùi. Bạn cũng có thể sử dụng 1 quả tạ ở tay để tăng thêm hiệu quả.
-Thực hiện liên tục 8-10 lần/hiệp, mỗi lần tầm 3-4 hiệp.

Squat Combo: Donkey Kick to Front Leg Extension
Để động tác này có hiệu quả hơn bạn nên sử dụng loại tạ đeo chân khi luyện tập. Dưới đây là các bước của động tác squat combo:
-Vào tư thế squat sau đó thực hiện động tác squat nhún.
-Đá chân trái ra sau càng xa càng tốt, nhấp 2 lần liên tiếp.
-Sau đó kéo gối trái tới trước sao cho đùi song song với sàn, cẳng chân vuông góc 90 độ rồi tiến hành đá cẳng chân tới trước.
-Thực hiện 3-4 lần toàn bộ các động tác trên.

Nâng mông cùng bóng

Khi nâng mông lên khỏi mặt sàn bạn phải để cơ thể tạo thành hình chữ V để đạt được hiệu quả như ý.

Bài tập nâng mông cùng bóng vô cùng đơn giản, nhẹ nhàng mà lại có hiệu quả cải thiện kích thước vòng 3 nhanh chóng. Khi thực hiện động tác này cơ đùi và cơ vùng xương chậu sẽ hoạt động và tiêu tốn của bạn khá nhiều calo.
Để tiến hành bài tập này bạn cần chuẩn bị 1 tấm thảm tập yoga cùng 1 trái bóng tập có độ đàn hồi tốt. Sau đó thực hiện các bước sau:
-Để cơ thể nằm sấp, dùng chân giữ bóng.
-Từ từ rướn người nâng cao phần thân trước.
-Cánh tay phải đưa lên mặt sàn, hai chân giơ cao để nâng bóng và kết hợp thở sâu giữ động tác này lâu nhất có thể.
-Khi đã mệt hãy nhẹ nhàng hạ xuống nghỉ và lặp lại động tác này.

Chăm chỉ luyện tập mỗi ngày bạn sẽ sớm sở hữu vòng 3 quyến rũ trong mơ.

Trên đây chúng tôi đã hướng dẫn cho bạn các bài tập nâng mông tự nhiên đơn giản ngay tại nhà. Chỉ cần bạn kiên trì tập luyện thì tin chắc rằng trong 1 thời gian vòng 3 của bạn sẽ được cải thiện. Nếu quá bận rộn và không có nhiều thời gian tiến hành các bài tập này mà vẫn muốn có vòng 3 đẹp chuẩn thì bạn có thể đến với Thu Cúc để thăm khám, tư vấn và nâng mông thẩm mỹ cùng các chuyên gia hàng đầu. Thu Cúc hân hạnh là người bạn đồng hành tin cậy của bạn trên hành trình tìm kiếm nhan sắc không tuổi.

The post Nâng mông tự nhiên ngay tại nhà với những bài tập siêu đơn giản appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.

Chống nắng từ sâu bên trong với Viên uống chống nắng Heliocare Oral

Để trả lời cho câu hỏi viên uống chống nắng toàn thân Heliocare Oral có tốt không, chúng ta cần xác định độ an toàn và hiệu quả của sản phẩm. Dưới đây là những bằng chứng khoa học chứng minh viên uống chống nắng toàn thân Heliocare Oral là sản phẩm giúp chống nắng hiệu quả và an toàn. Cùng tham khảo để có đáp án cho câu hỏi của mình.

 

Ánh nắng mặt trời càng ngày càng gắt và việc thoa kem chống nắng chỉ giúp bạn bảo vệ da trong một khoảng thời gian nhất định. Sẽ rất phiền hà nếu sau 2-3 tiếng bạn phải thoa kem chống nắng 1 lần để chống lại tác hại của tia cực tím.

 

Viên uống chống nắng toàn thân Heliocare Oral cung cấp cho bạn sự yên tâm khi phải đi bộ dưới ánh mặt trời mà không có bất kỳ hình thức che chắn nào. Đây là giải pháp bổ sung tối ưu hình thức chống nắng bằng kem chống nắng đang tồn tại trên thị trường, giúp tạo ra một màng chắn an toàn bảo vệ làn da tối ưu dưới tác động của môi trường.

 

Tuy nhiên, rất nhiều người dùng đặt câu hỏi viên uống chống nắng toàn thân Heliocare Oral có tốt không và tỏ ra nghi ngờ hiệu quả của sản phẩm chống nắng bằng đường uống.

Viên uống chống nắng toàn thân Heliocare Oral là sản phẩm chống nắng bằng đường uống đầu tiên đã được chứng minh lâm sàng

 

Heliocare Oral là sản phẩm bảo vệ mặt trời bằng đường uống đầu tiên với hiệu quả được chứng minh lâm sàng giúp ngăn chặn các gốc tự do, lão hóa sớm và tăng sắc tố gây ra bởi các tia UV có hại. Sản phẩm này có chứa ba thành phần tự nhiên gồm beta-carotene, trà xanh và chiết xuất cây dương xỉ tự nhiên giúp bảo vệ chống lại các tác hại của các tia cực tím của ánh nắng mặt trời.

 

Xuất xứ: Tây Ban Nha

Giá bán: 1.750.000 VNĐ/hộp 60 viên

Viên uống chống nắng toàn thân Heliocare Oral được nghiên cứu tại Trường Đại học Y Harvard

 

Theo trang web NeoAsia, Heliocare Oral đã được nghiên cứu rộng rãi tại Trường Đại học Y Harvard trong hơn 12 năm bởi các nhà khoa học nổi tiếng. Ngoài ra, những phát hiện này được công bố trên tạp chí y khoa, bao gồm các tạp chí hàng đầu cho da liễu hàng đầu – Tạp chí của Viện Da liễu Mỹ. Tại Singapore, sản phẩm này cũng được phân loại theo HSA là một bổ sung sức khỏe và khuyến cáo rộng rãi bởi các bác sĩ nói chung và bác sĩ da liễu nói riêng.

 

Không có tác dụng phụ liên quan với Heliocare Oral. Và thành phần Fernblock của Heliocare Oral – chiết xuất của Polypodium leucotomos đã được sử dụng một cách an toàn trên thị trường trong hơn 20 năm ở châu Âu mà không có bất kỳ tác dụng phụ được báo cáo hoặc gây tăng cân cho người sử dụng. Nó cũng không độc hại, không chứa i-ốt, cholesterol, hoặc kích thích tố.

Viên uống chống nắng toàn thân Heliocare Oral  nhận được khuyến cáo sử dụng của bác sĩ da liễu hàng đầu

 

Trong thực tế, tiến sĩ Calvin Chan của thẩm mỹ viện Calvin Chan & Laser Clinic đã đề cập viên uống chống nắng toàn thân Heliocare Oral tại Hội thảo Glow by Watsons. Tuy nhiên, lời khuyên của ông là kem chống nắng vẫn nên được sử dụng mặc dù theo thông tin tại trang web NeoAsia, chỉ cần mỗi Heliocare Oral cũng đủ để chống nắng hiệu quả và an toàn.

Viên uống chống nắng toàn thân Heliocare Oral  giúp ngăn chặn ánh nắng mặt trời và ung thư da

 

Bác sĩ da liễu Jessica Wu tại Los Angeles cũng cho biết rằng viên uống chống nắng toàn thân Heliocare Oral có thể bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời – nguyên nhân dẫn đến căn bệnh ung thư da. “Nó sẽ xâm nhập đường máu của bạn và phát huy hiệu quả từ trong ra ngoài, trái ngược với kem chống nắng hoạt động từ bên ngoài vào” – Tiến sĩ Wu giải thích.

 

Heliocare Oral được biết đến là thương hiệu chống nắng uy tín trên thị trường thế giới.

Lợi ích cụ thể của Heliocare Oral:

Theo các thông tin sản phẩm từ NeoAsia, Heliocare Oral mang đến những lợi ích cụ thể sau:

– Bảo vệ da khỏi hiện tượng lão hóa da sớm và sự tác hại của ánh nắng mặt trời

– Ức chế sự suy giảm của collagen gây ra bởi tia UVA đến 55‰

– Tăng sức đề kháng của da khỏi bị cháy nắng 300‰

– Sở hữu chất chống oxy hóa tuyệt vời, làm giảm các gốc tự do lên đến 50‰

– Ngăn ngừa chứng tăng sắc tố gây ra bởi tia UVA hiệu quả.

 

Viên uống chống nắng toàn thân Heliocare Oral mang đến hiệu quả chống nắng suốt 24h

Hiệu quả phát huy sau 30 phút- 1 tiếng sử dụng:

Uống 1 viên Heliocare Oral nửa tiếng đến 1 tiếng trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Mặc dù nhiều bác sĩ khuyên nên dùng 2 viên, nhưng 1 viên mỗi ngày cũng đủ giúp bạn bảo vệ da tối ưu suốt 1 ngày. Nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời dữ dội hơn, bạn có thể dùng 2 viên, 1 vào buổi sáng và 1 vào buổi trưa để bảo vệ da tốt hơn.

 

Lưu ý: Phụ nữ mang thai hoặc những người đang điều trị với thuốc tốt hơn hết là tư vấn của bác sĩ trước khi dùng sản phẩm.

Bạn nên mua viên uống chống nắng toàn thân Heliocare Oral ở đâu tốt nhất?

Viên uống chống nắng toàn thân được phân phối ở rất nhiều tiệm thuốc và các cửa hàng mỹ phẩm. Tuy nhiên, để mua viên uống chống nắng toàn thân Heliocare Oral an toàn, đảm bảo chất lượng và giá cả, bạn nên chọn những điểm mua uy tín.

Với những bằng chứng khoa học và thực tiễn, bạn có thể yên tâm với câu hỏi viên uống chống nắng toàn thân Heliocare Oral có tốt không. Cùng liên hệ HOTLINE: 0915 81 6869 để sở hữu sản phẩm chống nắng an toàn và chất lượng, giúp bảo vệ cuộc sống của chính bạn.

The post Chống nắng từ sâu bên trong với Viên uống chống nắng Heliocare Oral appeared first on Viện thẩm mỹ Bác Sĩ Điền.