TDDD

Thứ Năm, 16 tháng 11, 2017

Nâng mũi về già có biến chứng không?

Chào bác sĩ! Mũi tôi khá thấp nên tôi muốn can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ để trông sang với đẹp hơn. Thầy bói cũng nói tôi nếu mũi cao thêm chút, sự nghiệp sẽ thăng tiến hơn. Tuy nhiên, tôi còn khá phân vân chưa dám thực hiện vì không biết nâng mũi về già có biến chứng không? Rất mong nhận được tư vấn của bác sĩ. Tôi xin cảm ơn! (Thanh Thủy, Quảng Ninh)

Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn Quốc trả lời:

Chào Thanh Thủy, cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi tư vấn về cho chúng tôi. Với thắc mắc “nâng mũi về già có biến chứng không?” của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau.

Nâng mũi về già có biến chứng không?

Nâng mũi về già có biến chứng không là thắc mắc chính đáng của rất nhiều khách hàng, vì đã có trường hợp, nâng mũi xong gặp phải các biến chứng đáng tiếc về sau, làm ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ và sức khỏe của khách hàng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, những trường hợp này là do thực hiện phẫu thuật tại địa chỉ không uy tín, đội ngũ bác sĩ tay nghề không cao. Còn nếu thực hiện tại đúng địa chỉ thẩm mỹ có đầy đủ chức năng, bạn chắc chắn hoàn toàn có thể yên tâm về kết quả cũng như không phải lo lắng nâng mũi về già có biến chứng không nữa.

Khách hàng nâng mũi theo quy trình an toàn nên hoàn toàn không cần lo lắng vấn đề ” nâng mũi về già có biến chứng không”

Là bệnh viện thẩm mỹ đầu tiên tại Việt Nam thực hiện kí kết hợp tác với các trung tâm, Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn Quốc hiện là địa chỉ nâng mũi uy tín được nhiều người ưu tiên lựa chọn. Kỹ thuật nâng mũi được bệnh viện áp dụng là kỹ thuật mới nhất hiện nay, thực hiện đường rạch mổ bên trong, bóc tách và đặt sụn tạo dáng mũi, đồng thời chỉnh hình toàn bộ cấu trúc mũi. Sụn vành tai cũng sẽ được sử dụng để bao bọc dáng mũi, không chỉ tạo chiếc mũi cong mềm mại, tự nhiên mà còn bảo vệ đầu mũi, tránh được các biến chứng. Nhờ vậy, kết quả thẩm mỹ được duy trì dài lâu và khách hàng không phải lo lắng về biến chứng.

Cũng duy nhất tại đây, khách hàng được xem trước kết quả dáng mũi sau khi thực hiện bằng hình ảnh 3D chân thực và chuẩn xác. Xin lưu ý là đây là những hình ảnh chính xác về kết quả bạn nhận được, chứ không phải hình ảnh photoshop có tính chân thực không cao.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về vấn đề nâng mũi về già có biến chứng không. Hy vọng với những thông tin này, bạn sẽ an tâm và tự tin hơn với các quyết định làm đẹp của mình, sở hữu dáng mũi đẹp tự nhiên và dài lâu.

BẠN ĐỌC QUAN TÂM

The post Nâng mũi về già có biến chứng không? appeared first on Bệnh Viện Thẩm Mỹ Hàn Quốc.

Bị sụp mí mắt

tu-van-lam-dep, tin-tuc-lam-dep, kinh-nghiem-lam-dep, hoi-dap, cau-chuyen-khach-hang, bao-chi-noi-ve-thu-cuc, hoat-dong-benh-vien

Bị sụp mí mắt khiến khuôn mặt kém sắc, mệt mỏi, gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến thị lực. Bài viết sau sẽ bật mí cho các bạn cách khắc phục tình trạng này hiệu quả.

Sụp mí mắt gây ảnh hưởng thẩm mỹ và thị lực

Biểu hiện của sụp mí

Sụp mí là hiện tượng mắt trên bị chùng xuống, che mất một phần con ngươi, khiến mắt không mở to ra được. Lông mi có xu hướng cụp xuống, mắt bị mất nếp gấp mí trên.

Có 3 mức độ sụp mí thường gặp:

– Mức độ 1: Sụp mí nhẹ với phần da mí rơi thấp hoặc hơi chảy xuống dưới. Ở cấp độ này, mắt vẫn có thể nhìn thấy bình thường, chỉ bị ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ.

– Mức độ 2: Phần mí trên trở nên chùng nhão, mắt có hiện tượng như bị sưng húp, mọng và kém săn chắc. Mắt nhỏ lại, có thể gây ra sự mất cân đối ở cả 2 mắt do tình trạng chảy xệ không đều nhau, đồng thời ảnh hưởng một phần đến thị lực của mắt.

– Mức độ 3: Đây là mức độ sụp mí mắt nặng nhất với biểu hiện mí mắt che ngang đồng tử, thậm chí thấp hơn, thu hẹp phần lớn tầm nhìn của mắt, khiến người bị sụp mí thấy khó chịu, cản trở thị lực nghiêm trọng.

Bị sụp mí do đâu

Có nhiều nguyên nhân gây sụp mí khác nhau, các bạn cần hiểu rõ để có giải pháp khắc phục mắt sụp mí phù hợp với tình trạng bản thân.

– Sụp mí do bẩm sinh: Sụp mí do bẩm sinh chiếm từ 55-75% nguyên nhân gây sụp mí, do tổn thương một phần dây thần kinh chi phối cơ nâng mi trong quá trình mang thai của mẹ hoặc liệt dây thần kinh chi phối các vấn đề về mắt và thị lực.

– Sụp mí do tổn thương thần kinh: Có thể là hệ quả của các tai nạn trong quá trình vạn động mạnh, chơi thể thao, tạo ra những chấn thương liên quan đến vùng cơ.

– Sụp mí do nhược cơ: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất thường gặp ở giới trẻ, do các thói quen xấu như thức khuya, tiếp xúc liên tục với màn hình vi tính, dụi mắt quá nhiều, gây ra những tác động làm tổn thương mí mắt, kéo mí mắt trễ xuống và lâu ngày sẽ gây ra hiện tượng sụp mí.

Bị sụp mí có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau

Chữa mắt bị sụp mí tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc

Nhiều chị em vất vả massage mắt mỗi ngày, sử dụng chỉ kích mí và các tips make – up, nhưng vẫn không thể cải thiện tình trạng mắt sụp mí, hoặc nếu có tác dụng thì cũng không đáng kể. Vì vậy cắt mí tại Bệnh viện Thu Cúc là giải pháp chỉnh hình mắt sụp mí được nhiều người lựa chọn bởi tính nhanh chóng, an toàn, cho hiệu quả lâu dài.

Cắt mí tại Bệnh viện Thu Cúc là giải pháp chữa sụp mí hoàn hảo

Bệnh viện Thu Cúc với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực làm đẹp, đội ngũ bác sĩ trình độ cao, trang thiết bị công nghệ hiện đại bậc nhất, quy trình thực hiện an toàn theo đúng tiêu chuẩn Bộ Y tế, chắc chắn sẽ giúp bạn sở hữu đôi mắt long lanh, to tròn, tràn đầy sức sống. Sau khi cắt mí, khách hàng được nhân viên hướng dẫn cách chăm sóc mắt đúng cách, gọi điện hỏi han tình hình thường xuyên và nhắc lịch tái khám cho bạn. Không chỉ vậy, các dịch vụ thẩm mỹ tại Thu Cúc có dịch vụ bảo hành chuyên nghiệp, uy tín, sẵn sàng hỗ trợ khách hàng nhanh chóng nhất khi cần thiết.

Khách hàng trước và sau chỉnh hình sụp mí tại Thu Cúc

Nếu muốn sớm tạm biệt mắt sụp mí, sở hữu “cửa sổ tâm hồn” long lanh, tràn đầy sức sống, các bạn nên đến trực tiếp Bệnh viện Thu Cúc để được bác sĩ thăm khám và tư vấn cụ thể. Vui lòng liên hệ tổng đài 1900 5588 70 nếu cần hỗ trợ thêm thông tin.

The post Bị sụp mí mắt appeared first on Thẩm mỹ Thu Cúc Sài Gòn | Thẩm mỹ uy tín số 1 Sài Gòn.

Nâng mũi không phẫu thuật tại bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc

Nâng mũi không phẫu thuật tại bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc là phương pháp thẩm mỹ mũi đang được nhiều chị em ưa chuộng nhờ khả năng mang lại hiệu quả cao trong 1 thời gian ngắn. Bên cạnh đó, nâng mũi tại bệnh viện còn nhiều ưu điểm khác chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng.

1. Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc đã được Bộ Y tế cấp phép hoạt động phẫu thuật thẩm mỹ

Bạn có thể yên tâm khi nâng mũi không phẫu thuật tại bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc bởi đây là bệnh viện đã được cấp phép hoạt động đầy đủ theo số 188/BYT – GPHĐ, được phép tiến hành các phương pháp thẩm mỹ hiện nay theo đúng quy định của pháp luật.

Nâng mũi không phẫu thuật tại bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc giúp mũi cao mà không động dao kéo

Nâng mũi không phẫu thuật tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc giúp bạn yên tâm bởi đây là địa chỉ được cấp phép hoạt động đầy đủ

Ngoài ra, với quy mô của một bệnh viện thẩm mỹ 5 sao quốc tế, bệnh viện đáp ứng được nhiều tiêu chuẩn khắt khe của Bộ y tế, mang lại cho bệnh nhân những trải nghiệm mới về các dịch vụ mang đẳng cấp quốc tế, chất lượng cao.

2. Nâng mũi không phẫu thuật tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc đảm bảo an toàn

Nâng mũi không phẫu thuật tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc mang lại hiệu quả cao và đảm bảo an toàn cho bệnh nhân trong toàn bộ quá trình thực hiện, nguyên nhân một phần lớn là nhờ những lý do sau:

– Quy trình nâng mũi không phẫu thuật ở Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc được thực hiện theo đúng quy định của Bộ y tế: Nâng mũi không phẫu thuật tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc được thực hiện theo đúng quy trình chuẩn của Bộ y tế, các bước trong quy trình đầy đủ, mang lại an toàn cao cho bệnh nhân. Các bước trong quy trình bao gồm:

+ Bước 1: Thăm khám và tư vấn: Bác sỹ kiểm tra tình trạng mũi để xác định các khuyết điểm của mũi để từ đó có thể đưa ra quyết định chính xác nhất.

Nâng mũi không phẫu thuật tại bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc do bác sỹ giỏi trực tiếp thăm khám và thực hiện

+ Bước 2: Gây tê và tiến hành nâng mũi: Bệnh nhân sẽ được gây tê để không cảm thấy đau đớn khi thực hiện. Bác sỹ sẽ đo đạc, phác thảo trước các vị trí cần tiêm rồi tiến hành đâ chất làm đầy vào mũi.

+ Bước 3: Hướng dẫn bệnh nhân cách chăm sóc sau khi nâng mũi không phẫu thuật để vết thương hồi phục nhanh, mũi đẹp và ổn định dáng.

Nâng mũi không phẫu thuật tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc đảm bảo an toàn vì sử dụng filler đảm bảo chất lượng. Filler được nhập khẩu chính hãng từ nước ngoài, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và được kiểm định chặt chẽ trước ki đưa vào sử dụng nên mang lại hiệu quả cao và không gây ra kích ứng, đào thải khi đưa vào cơ thể.

3. Đội ngũ bác sỹ uy tín, có bề dày kinh nghiệm

Bác sỹ thẩm mỹ mũi tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc có trình độ chuyên môn giỏi và kinh nghiệm nhiều năm nên có thể mang lại cho khách hàng chiếc mũi cao thẳng, dáng mũi đẹp tư nhiên, hài hòa với tổng thể khuôn mặt.

Bác sỹ tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc có trình độ chuyên môn giỏi, giàu kinh nghiệm

Bác sỹ còn có con mắt thẩm mỹ tốt nên mũi được nâng chuẩn dáng, hài hòa tự nhiên, không giả tạo. Nhờ trình độ và kinh nghiệm của bác sỹ mà bệnh nhân có thể yên tâm lựa chọn dịch vụ nâng mũi không phẫu thuật tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc.

4. Nâng mũi không phẫu thuật tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc mang lại hiệu quả cao

Nâng mũi không phẫu thuật tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc cho hiệu quả cao đồng thời có nhiều ưu điểm đáng để lựa chọn như:

– Nâng mũi không đau, không để lại sẹo, đảm bảo an toàn

– Hiệu quả thẩm mỹ cao, mũi cao thẳng, tự nhiên như chưa hề thẩm

– Thời gian thực hiện nhanh chóng, chỉ mất khoảng 10-15 phút cho một lần nâng mũi không phẫu thuật. Đồng thời phương pháp này cũng mang lại hiệu quả nhanh chóng ngay sau khi nâng mà không cần chờ đợi lâu dài.

Hình ảnh khách hàng trước và sau khi nâng mũi không phẫu thuật tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc (∗ Lưu ý: Hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa mỗi người)

Nâng mũi không phẫu thuật tại bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc cho hiệu quả cao với nhiều ưu điểm khác nhau, làm hài lòng nhiều khách hàng. Nếu bạn cũng muốn được nâng mũi bằng phương pháp này thì có thể liên hệ với bệnh viện để được hỗ trợ nhé.

Gợi ý xem thêm

The post Nâng mũi không phẫu thuật tại bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc appeared first on Bệnh Viện Thẩm Mỹ Hàn Quốc.

Giải mã phẫu thuật nâng mông chảy xệ

tin-tuc

Do nhiều yếu tố khác nhau mà vòng 3 của phụ nữ chảy xệ, không còn săn chắc. Điều này khiến chị em lo lắng, buồn phiền, thiếu tự tin. Phương pháp phẫu thuật nâng mông chảy xệ tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc giúp Eva nhanh chóng sở hữu vòng 3 nảy nở, săn chắc, hấp dẫn.

Vòng 3 nảy nở, săn chắc là điểm cuốn hút “chết người” của chị em

Vì sao mông chảy xệ?

Do nhiều yếu tố khác nhau mà vòng 3 của phụ nữ chảy xệ, không còn săn chắc, hấp dẫn, khiến nhiều chị em lo lắng, buồn phiền. Mông bị chảy xệ có thể do yếu tố di truyền từ bố mẹ. Hoặc do thói quen sinh hoạt như ngồi nhiều giờ đồng hồ mỗi ngày, mặc những chiếc quần bó quá sát, lười vận đông,.. Chế độ ăn uống hàng ngày không cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng khiến vòng 3 của bạn không nạp đủ năng lượng. Ngoài ra, sử dụng nhiều các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá cũng khiến vòng 3 không còn rắn chắc.

Mông chảy xệ có thể do nhiều nguyên nhân gây ra

Phẫu thuật nâng mông chảy xệ ở đâu tốt và an toàn?

Những đại phẫu như nâng ngực, nâng mông theo quy định của Bộ Y tế cần được thực hiện ở các bệnh viện uy tín có đầy đủ trang thiết bị, đảm bảo an toàn, đội ngũ bác sĩ chuyên gia trình độ chuyên môn cao. Vì vậy, chị em trước khi quyết định thay đổi bản thân, cần tìm hiểu kĩ thông tin để đưa ra lựa chọn đúng đắn.

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc là thương hiệu thẩm mỹ đồng hành với nhan sắc và sức khỏe phái đẹp hơn 20 năm qua. Quy tụ đội ngũ bác sĩ, chuyên gia giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, nhiều năm tu nghiệp tại nước ngoài, ekip gây mê được đào tạo bài bản, trang thiết bị công nghệ hiện đại bậc nhất, quý khách hàng sẽ thật sự hài lòng với kết quả phẫu thuật vòng 3 đẹp như mong đợi.

Phòng mổ vô khuẩn một chiều hiện đại, khép kín tại Bệnh viện Thu Cúc

Các phương pháp nâng mông chảy xệ tại Bệnh viện Thu Cúc

Nhằm khắc phục tình trạng mông chảy xệ tạo cảm giác nặng nề, không cân đối và giúp chị em cải thiện kích thước, vóc dáng vòng 3 căng tròn, săn chắc, nâng mông nội soi tại Bệnh viện Thu Cúc là một giải pháp hoàn hảo. Đây là phương pháp hiện đại bậc nhất hiện nay. Bác sĩ, chuyên gia thẩm mỹ sẽ tiến hành tạo một vết rạch dọc nhỏ ở rãnh liền mông dài khoảng 3 cm. Tiếp đó, đặt túi độn mông trong khoang giữa cơ mông lớn và cơ mông bé. Khoang đặt túi độn được bóc tách 1 cách chính xác và đúng vị trí, phù hợp với kích thước của túi độn để đảm bảo hoàn toàn không có sự xê dịch của túi độn.

Phẫu thuật nâng mông nội soi tại Bệnh viện Thu Cúc an toàn, hiệu quả

Những thông tin về phẫu thuật nâng mông chảy xệ trên đây hi vọng sẽ giúp ích cho các chị em đang mong muốn cải thiện vòng 3 của mình. Các bạn nên đến trực tiếp Bệnh viện Thu Cúc để được thăm khám, tư vấn cụ thể và sớm hiện thực hóa mong muốn sở hữu vòng 3 căng đầy, săn chắc.

The post Giải mã phẫu thuật nâng mông chảy xệ appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.

Mách bạn gái cách nâng mông tại nhà hiệu quả

tin-tuc

Vòng 3 săn chắc, căng đầy giúp hình thể phái đẹp trở nên cuốn hút và khỏe khoẳn hơn. Các cách nâng mông tại nhà hiệu quả bài viết sau đây giới thiệu sẽ giúp bạn gái tự tin hơn với vòng 3 cân đối, hấp dẫn.

Ăn các thực phẩm giúp tăng vòng 3

Một chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung các thực phẩm giàu hàm lượng vitamin E, A và protein sẽ giúp cải thiện kích thước và làm săn chắc mông hiệu quả. Hãy bổ sung những đồ ăn này vào thực đơn hàng ngày nhé các nàng:

– Gạo lứt: gạo lứt cực kỳ giàu chất xơ và carb, ít calo, nên luôn nằm trong danh sách các thực phẩm hỗ trợ giảm cân và kích thích vùng cơ ở mông phát triển.

– Trứng gà: chứa nhiều protein, hỗ trợ giúp cơ bắp săn chắc và kích thích vòng 3 căng tròn, săn chắc hơn.

– Thịt gà: Món ăn này chứa đến 37% hàm lượng protein, 23% chất béo và 11% các dưỡng chất thiết yếu khác, vì thế đây là thực phẩm hỗ trợ tăng size vòng 3 đắc lực.

– Các loại cá: Trong cá có nhiều axit béo omega – 3, giúp bạn gái sở hữu mông căng đầy, săn chắc.

– Cải bó xôi: Đây là loại rau giàu hàm lượng dinh dưỡng, chưa nhiều canxi, magie, và vitamin K, có khả năng làm mông căng đầy, nảy nở.

– Bông cải xanh: Bông cải xanh có lượng chất dinh dưỡng khá lớn, đóng vai trò quan trọng giúp xây dựng và phục hồi cơ bắp sau khi tập thể hình.

– Bơ: đây là một nguồn cung cấp vitamin E dồi dào, các chất béo không bão hòa đơn, nhờ đó giảm ngay lượng cholesterol xấu trong cơ thể, giúp tăng kích cỡ vòng 3.

Chế độ ăn hợp lý sẽ giúp cải thiện kích thước vòng 3 cho nữ

Một số bài tập nâng mông hiệu quả tại nhà

– Bài tập nâng mông 1: Plie Squat

Thực hiện bài tập nâng mông không cần phẫu thuật lần lượt như sau:

+ Tư thế đứng thẳng, 2 chân mở rộng hơn vai, hai tay 2 năm hờ.

+ Từ từ ngồi xuống tới khi đầu gối gập vuông lại trong khi hai tay từ từ đưa ra trước mặt. Sau đó, trở lại vị trí ban đầu.

+ Mỗi lần bạn nên tập liên tục 20 lần, trong 1 ngày bạn có thể tập luyện động tác này bất kỳ khi nào có thời gian rảnh.

Sau khi quen dần với động tác này, bạn có thể chuyển sang cường độ luyện tập nhanh hơn, không cần gập vuông gối mà hãy đứng lên, ngồi xuống và tập liên tục với 10 lần liên tiếp. Ban đầu, cơ đùi và cơ mông sẽ tương đối đau, những chỉ cần thực hiện 3-4 ngày, cơ thể sẽ quen và không thấy khó chịu nữa.

Bài tập Plie Squat đươn giản, hiệu quả

– Bài tập nâng mông 2: Cross lunges

+ Tư thế ban đầu đứng thẳng, chân rộng bằng vai, tay để tự do sao cho thoải mái nhất.

+ Từ từ bước chân phải về phía trước, chếch 1 góc khoảng 60 độ, chân phải quỳ xuống.

+Trở về vị trí ban đầu và thực hiện tương tự với bên kia. Thực hiện 20 lần liên tục cho 1 buổi tập, mông của bạn sẽ được khắc phục tình trạng chảy xệ đáng kể.

Bài tập nâng mông Cross lunges

– Bài tập nâng mông 3: Squat to kick back

+ Tư thế đứng thẳng, chân mở rộng bằng vai, từ từ cúi người xuống, 2 bàn tay nắm trước mặt.

+ Trọng tâm được tập trung vào chân trái, vươn người ra phía trước, đồng thời chân phải duỗi thẳng về phía sau.

+ Sau đó, từ từ thu chân và người lại trở về vị trí ban đầu.

+ Thực hiện liên tục 20 lần để thu được hiệu quả.

Đây là những động tác bạn có thể thực hiện bất kỳ nơi đâu có thể để nhanh chóng lấy lại vòng 3 nảy nở và săn chắc.

10 - 15 phút mỗi ngày cho vòng 3 nảy nwor, săn chắc

10 – 15 phút mỗi ngày cho vòng 3 nảy nở săn chắc

Bài viết trên đã mách cho chị em cách nâng mông tại nhà hiệu quả. Chúc các bạn thực hiện thành công. Nếu bạn nâng muốn nâng mông nhanh chóng, an toàn, thì đừng bỏ qua phẫu thuật nâng mông bằng phương pháp hiện đại tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Liên hệ tổng đài 1900 5588 96 để biết thêm thông tin chi tiết.

The post Mách bạn gái cách nâng mông tại nhà hiệu quả appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.

Bí quyết làm cho ngực nhỏ lại vô cùng đơn giản với yoga

Chỉ cần bạn lựa chọn được bài tập yoga chuẩn thì bạn sẽ nhanh chóng cải thiện vóc dáng theo nguyện vọng của chính mình. Đối với những chị em đang đau đầu với vấn đề ngực quá khổ thì chúng tôi xin được bật mí bí quyết làm cho ngực nhỏ lại vô cùng đơn giản với yoga trong bài viết dưới đây.

Ngực đầy đặn thì chắc chắn sẽ giúp bạn trở nên nổi bật và thu hút nhưng ngực quá khổ lại khiến bạn phải đối diện với hàng loạt ánh nhìn khiếm nhã. Vì vậy trên thực tế đa số chị em có vòng 1 phì đại còn gặp nhiều rắc rối hơn những Eva có vòng 1 nhỏ xinh. Tuy nhiên, chỉ cần bạn kiên trì áp dụng bí quyết làm cho ngực nhỏ lại vô cùng đơn giản với yoga thì vấn đề ngực phì đại sẽ không còn là nỗi lo của bạn nữa. Một lưu ý mà chúng tôi dành cho bạn để việc luyện tập đạt kết quả cao nhất là trong thời gian này bạn nên thực hiện một chế độ ăn giàu protein với vitamin.

Tư thế bridge

Tư thế cây cầu đòi hỏi cân thực hiện theo đúng hướng dẫn để tránh tổn thương vùng ngực.

Tư thế bridge còn có tên gọi khác là tư thế cây cầu có hiệu quả rất tốt đối với việc thu gọn vòng 1. Động tác này sẽ khiến cơ ngực của bạn hoạt động, thúc đẩy quá trình đốt mỡ thừa, làm vòng 1 nhỏ đi trông thấy. Để thực hiện tư thế này bạn cần một mặt phẳng rộng, sau đó tiến hành theo các bước sau:
-Nằm thẳng xuống thảm, hai tay duỗi song song so với cơ thể.
-Từ từ đẩy hông và nâng bụng lên cao.
-Đầu gối của bạn uốn cong về phía trước còn cánh tay duỗi thẳng hai bên thân.
-Nâng nhẹ cằm hướng về phía xương ức, lực dồn về phía bả vai.
-Nhẹ nhàng đẩy đỉnh xương ức về phía cằm.
-Tỳ cánh tay ra ngoài, mở rộng bả vai và cố gắng nâng giữ trong 30 đến 1 phút.
-Thả lỏng và trở lại vị trí ban đầu.

Tư thế Bow

Tư thế cánh cung khá quen thuộc với những người tập yoga.

Bow còn có tên gọi khác là tư thế cánh cung. Đây là động tác làm căng cơ vòng 1 cũng như vùng mông giúp ngực săn chắc mà mông nở nang. Mặc dù bản chất của phương pháp này là kéo căng vòng 1 tuy nhiên bạn không nên quá lo lắng bởi vì tác động lực tới cơ ngực chỉ ở mức độ vừa phải và tuyệt đối an toàn. Trong khi tập bạn cần lưu ý không nên gắng sức với tay tới chân bởi như thế có thể khiến cho bạn bị đau. Tư thế Bow bao gồm các thao tác sau:
-Nằm sấm trên sàn đồng thời hai tay duỗi dọc theo cơ thể.
-Từ từ gập 2 đầu gối lại.
-Đưa tay về phía sau kéo lấy cổ chân đồng thời hít thật sâu vào lồng ngực.
-Nhẹ nhàng nâng ngực lên cao so với mặt đất.
-Mắt nhìn thẳng, cơ mặt thư giãn và thả lỏng.
-Cố gắng giữ tư thế ổn định trong vòng 20 giây và chú ý hơi thở của mình thật đều đặn.

Tư thế Viparita karani

Viparita karani là động tác làm thon gọn ngực sinh ra dành cho các nàng “mèo lười”.

Tư thế Viparita karani được chúng ta biết đến nhiều với tên gọi động tác thư giãn dựa chân trên tường. Có thể nói đây là động tác luyện tập không thể đơn giản hơn và cực thích hợp dành cho những nàng “mèo lười” thích nằm trong “ổ” mỗi ngày. Để thực hiện động tác này bạn cần tuân thủ các bước sau:
-Đặt 1 chiếc gối cao khoảng 20 đến 25 cm dưới xương chậu.
-Nằm ngừa, chân dựa vào tường.
-Hai tay thả lỏng đặt bên hông.
-Hít thở đều đặn và giữ tư thế này càng lâu càng tốt.

Đến với Thu Cúc bạn sẽ không cần lo lắng vấn đề ngực quá khổ nữa.

Các bí quyết làm cho ngực nhỏ lại vô cùng đơn giản với yoga được chúng tôi giới thiệu trên đây đã được các chuyên gia khẳng định sẽ đem tới cho bạn vòng 1 gọn gàng, săn chắc như mơ. Tuy nhiên phương pháp làm đẹp này đòi hỏi sự kiên trì cao. Đối với những người có vòng 1 phì đại mức độ nặng thì biện pháp tốt nhất mà bạn nên làm đó là thu gọn ngực phì đại tại Thu Cúc. Với uy tín nhiều năm trong nghề Thu Cúc cam kết bạn sẽ có vòng 1 cân đối, hài hòa với vóc dáng sau khi tiến hành thẩm mỹ.

The post Bí quyết làm cho ngực nhỏ lại vô cùng đơn giản với yoga appeared first on Thẫm mỹ Thu Cúc | Bệnh viện ĐKQT Thu cúc.

Trải nghiệm công nghệ Laser Co2 chỉ với 99k

Bạn đang đau đầu vì nám, tàn nhang, các nốt đồi mồi khiến bạn mất tự tin khi đối diện với mọi người? Bạn muốn làm đẹp nhưng tài chính lại eo hẹp?

Tháng 11 – Thu sang, làm đẹp là điều không thể thiếu đối với chị em phụ nữ. Thẩm mỹ DrD mở gói ưu đãi đặc biệt chỉ trong tháng 11. Trải nghiệm dịch vụ Laser Co2 chỉ 99k/ buổi.

Bằng mắt thường, chúng ta cũng có thể nhận biết tàn nhang trên da. Tàn nhang có hình tròn, màu đỏ, vàng, nâu, nâu nhạt, hoặc màu đen, kích thước khá nhỏ và phát triển nhanh khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên, đặc biệt ở những người có nước da trắng.

Nguyên nhân gây ra tàn nhang tương đối nhiều: do di truyền, rối loạn nội tiết tố, lão hóa da, sử dụng kem, mỹ phẩm chất lượng kém…Và để điều trị tàn nhang các chị em đã tìm hiểu, sử dụng nhiều cách khác nhau. Nhưng nếu chỉ điều trị trên bề mặt da, hiệu quả sẽ không cao, chỉ một thời gian ngắn tàn nhang lại xuất hiện trở lại, đậm màu hơn trước. Để loại bỏ tàn nhang tận gốc, không bào mòn da, hỗ trợ làm săn chắc, đều màu da chị em hiện nay đang ưa chuộng sử dụng công nghệ hiện đại Tattoo Effect Y Laser.

Tattoo Effect Y Laser là công nghệ điều trị sắc tố da mới nhất hiện nay. Kế thừa và phát triển nhiều tính năng hơn so với các đời máy cũ, tập trung vào vùng điều trị, không gây ảnh hưởng tới vùng da lân cận, đảm bảo hiệu quả tối ưu và an toàn tuyệt đối.