Hóa giải lo lắng của chị em: Đâu là thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2?

tin-tuc

Do vòng 1 được cấu tạo chủ yếu từ các mô mỡ nên nhiều chị em lo sợ, nếu ăn quá nhiều dưỡng chất sẽ khiến vòng 2 phát phì. Vậy ăn gì để vừa giúp vòng 1 săn chắc, vừa giúp vòng 2 thon gọn? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây, chị em đừng bỏ lỡ những thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2 “thần thánh” này nhé.

Trứng gà

Trứng gà là 1 trong những nguyên liệu cung cấp rất nhiều protein cho cơ thể nhưng lại có chứa rất ít calo nên sẽ giúp bạn sở hữu vòng 1 săn chắc mà không sợ tích tụ mỡ thừa. Hơn nữa, nếu bạn biết cách kết hợp trứng gà với 1 số nguyên liệu tự nhiên khác bạn còn giảm được mỡ thừa trong cơ thể đấy nhé.

Trứng gà luôn là nguyên liệu không thể không kể đến để tăng vòng 1

Cách sử dụng trứng gà cũng rất đơn giản, bạn có thể ăn trứng luộc hàng ngày, dùng trứng làm salad hoặc kết hợp trứng gà với mật ong và sữa đặc để hấp cách thủy – món ăn rất thơm ngon, bổ dưỡng và mang lại hiệu quả rất cao.

Đậu nành và các thành phẩm của đậu nành

Đậu nành luôn được đánh giá là thực phẩm không thể thiếu trong nhóm thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2. Đậu nành rất giàu phytoestrogen – tương đương với estrogen giúp tuyến vú của chị em phát triển, săn chắc hơn. Bên cạnh đó, trong đậu nành có chứa các chất giúp ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa nên chị em sẽ không phải lo lắng việc vòng 2 thừa mỡ.

Đậu nành giúp vòng 1 của bạn săn chắc, không bị chảy xệ

Mỗi ngày bạn hãy uống 2 – 3 cốc sữa đậu nành, đồng thời ăn nhiều thực phẩm chế biến từ đậu nành như đậu phụ, dầu đậu nành,…Nhưng bạn cần lưu ý không uống sữa đậu nành khi đói sẽ khiến bạn bị đầy bụng.

Các loại hoa quả

Trái cây vốn rất giàu vitamin, chất xơ cũng như các chất có lợi cho sự phát triển của vòng 1 và cơ thể, ngăn ngừa tình trạng ngực chảy xệ, đồng thời còn giúp đẹp da, đốt cháy mỡ thừa.

Hoa quả giúp bạn tăng vòng 1 nhanh chóng mà không sợ tăng cân

Bạn có thể lựa chọn các loại hoa quả tùy theo sở thích nhưng nên ăn nhiều những loại hoa quả tốt cho vòng 1 như nho, đu đủ, bơ, đào, dâu tây,… Ngoài việc ăn trực tiếp bạn cũng có thể làm thành nước sinh tố, salad để giúp bữa ăn phong phú hơn, đỡ nhàm chán.

Các loại rau lá xanh đậm

Tất nhiên, rau vốn dĩ rất tốt, bạn có thể ăn rau thoải mái mà không sợ tăng cân. Tuy nhiên, các loại rau xanh lá đậm như rau bina, cỏ đinh lăng rất giàu các chất oxy hóa tự nhiên, giàu canxi, sắt, đặc biệt là chất phytoestrogen vừa giúp cải thiện kích thước vòng 1 nhanh chóng, vừa giúp giảm mỡ vòng 2 rất hiệu quả.

Rau xanh lá đậm cũng bổ sung rất nhiều dưỡng chất giúp tăng vòng 1

Trên đây là những thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2. Tuy nhiên, chế độ ăn uống chỉ quyết định khoảng 70% sự phát triển, săn chắc của khuôn ngực, bạn cần kết hợp với chế độ tập luyện khoa học, sinh hoạt điều độ, thường xuyên mát xa ngực hoặc đắp các mặt nạ dưỡng chất tốt cho ngực.

Ngoài ra chị em có thể liên hệ đến số tổng đài 1900 5588 96 của Bệnh viện Thu Cúc để được tư vấn về các phương pháp nâng ngực hiện đại, giúp bạn sở hữu vòng 1 căng tròn nhanh chóng, hiệu quả duy trì dài lâu.

The post Hóa giải lo lắng của chị em: Đâu là thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2? appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.

Uống vitamin e có giúp tăng vòng 1 không?

tin-tuc

 

Thưa bác sĩ, em đã hơn 20 tuổi rồi nhưng ngực nhỏ lắm, mỗi lần mặc áo hai dây hay đồ bó một chút em lại cảm thấy rất xấu hổ mà lại còn hay bị trêu chọc nữa. Nhiều người nói em nên bổ sung vitamin E có thể giúp ngực to hơn. Bác sĩ cho em hỏi uống vitamin E có giúp tăng vòng 1 không? Em xin cảm ơn! (Trà Linh, linh9…@gmail.com).

Trả lời:

Trà Linh thân mến, trước hết cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi về địa chỉ tuvan@thucuchospital.vn. Thắc mắc của bạn về uống vitamin e có giúp tăng vòng 1, chúng tôi xin cung cấp một số thông tin như sau:

Uống vitamin e có giúp tăng vòng 1 không?

Vitamin E là một hợp chất có công dụng rất hiệu quả trong việc làm đẹp da của chị em phụ nữ. Việc sử dụng vitamin E để uống và đắp mặt nạ có thể thúc đẩy hormone bầu ngực phát triển, tăng cường tính đàn hồi cho vòng 1 và giúp cải thiện size ngực đáng kể. Vitamin E còn giúp tăng cường các tế bào máu khỏe mạnh và có thể ngăn ngừa ung thư. Bên cạnh đó, tăng cường tế bào máu khỏe mạnh cũng có nghĩa là làm cho ngực lớn hơn. Với những thông tin này thì chúng tôi có thể trả lời bạn Trà Linh rằng uống vitamin E tăng vòng 1 khá hiệu quả.

Uống vitamin E có tăng vòng 1 các bạn gái nhé!

Vitamin E không chỉ giúp da ngực săn chắc, mịn màng mà còn giúp tăng cường tế bào máu khỏe mạnh nên vòng 1 sẽ phát triển căng tròn hơn. Ngoài ra, vitamin E cũng có khả năng hạn chế sự phát triển của u xơ trong các mô vú từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư vú đáng kể. Đặc biệt, nếu cơ thể bổ sung đủ vitamin E thì mỗi khi đến kỳ đèn đỏ bạn cũng ít thấy căng tức ngực khó chịu.

Cách sử dụng vitamin E tăng vòng 1

Để cải thiện kích thước ngực, bạn có thể bổ sung vitamin E bằng cách uống trực tiếp viên nang vitamin e hoặc bổ sung gián tiếp bằng các loại thực phẩm giảu vitamin E. Thực phẩm chứa nhiều vitamin E phải kể đến đó là: Các loại hạt như hạt hạnh nhân, hướng dương, hạt dẻ, bơ, rau bina, đu đủ, dầu ô liu,… vừa giúp bảo vệ và tăng vòng 1, vừa mang đến làn da chắc khỏe, mịn màng. Bên cạnh đó, trái bơ là một trong những loại quả rất giàu vitamin E. Bạn có thể xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân, thêm mật ong hoặc sữa tươi để uống. Trái bơ chính là “vũ khí” lợi hại giúp ngực nở nang, săn chắc, bổ sung loại quả này thường xuyên trong vòng một tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả làm căng tròn ngực của quả bơ.

Các bạn có thể bổ sung vitamin E một các tự nhiên bằng những thực phẩm bổ dưỡng

Trên thực tế, uống vitamin e có giúp tăng vòng 1 nhưng hiệu quả thường không quá rõ ràng. Nếu như bạn sở hữu vòng 1 quá lép thì khó có thể đạt được hiệu quả như mong muốn chỉ với cách uống vitamin E. Để khắc phục tình trạng “màn hình phẳng hiệu quả, bạn có thể tham khảo các phương pháp nâng ngực an toàn tại Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc.

Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc áp dụng công nghệ hiện đại, chất liệu nâng được nhập khẩu chính hãng từ Anh, Pháp, Mỹ, do FDA kiểm nghiệm và được Bộ Y tế cấp phép lưu hành, hệ thống thiết bị tiên tiến, trang bị phòng phẫu thuật vô khuẩn 1 chiều… tất cả đảm bảo mang lại cho khách hàng hiệu quả thẩm mỹ như ý muốn, an toàn cho sức khỏe.

Nâng ngực nội soi giúp các Eva cải thiện “núi đôi” như mong muốn nhanh chóng

Hy vọng những thông tin trên đã giúp các bạn Trà Linh không còn thắc mắc uống vitamin e có giúp tăng vòng 1 không. Hãy gọi tới tổng đài của chúng tôi 1900 5588 96 nếu bạn còn bất kỳ câu hỏi nào nhé!

The post Uống vitamin e có giúp tăng vòng 1 không? appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.

Vòng 1 nhảy size vù vù nhờ công thức tăng size vòng 1 bằng bột ngũ cốc

tin-tuc

Lâu nay, nhiều người thường sử dụng bột ngũ cốc để tăng cường sức khỏe, giúp làn da khỏe khoắn, tươi trẻ hơn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, bột ngũ cốc còn có tác dụng tăng vòng 1 rất hiệu quả. Vì thế, chị em đừng bỏ lỡ công thức tăng size vòng 1 bằng bột ngũ cốc dưới đây nếu muốn sở hữu vòng 1 căng tròn, hút mắt nhé.

Hướng dẫn cách làm bột ngũ cốc tăng vòng 1 đúng chuẩn

Bột ngũ cốc là 1 trong những nguyên liệu tự nhiên được đánh giá là giúp tăng vòng 1 hiệu quả mà chi phí lại rất rẻ, đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Các loại hạt cấu thành nên bột ngũ cốc có chứa hàm lượng estrogen và protein cao, giúp vòng 1 phát triển đầy đặn, săn chắc hơn, không bị chảy xệ. Hơn nữa, thường xuyên sử dụng bột ngũ cốc cũng sẽ giúp làn da bạn tươi trẻ, hồng hào hơn đáng kể.

Bột ngũ cốc là 1 trong những nguyên liệu tự nhiên giúp tăng size vòng 1 rất hiệu quả

Thay vì mua các loại bột ngũ cốc ngoài thị trường, tiềm ẩn rất nhiều rủi ro, chị em nên tự làm bột ngũ cốc để mang lại hiệu quả cao hơn. Chị em có thể tham khảo cách làm cũng như công thức tăng vòng 1 bằng bột ngũ cốc sau đây:

Chuẩn bị: Hạt đậu xanh, đậu nành, đậu đỏ – mỗi loại 200g, đậu đen và vừng đen – mỗi loại 100g.

Cách thực hiện:

Bước 1: Đãi kĩ các loại hạt đậu để loại bỏ những hạt lép, sạn, sau đó vớt ra, để ráo.

Bước 2: Đem phơi chúng dưới ánh nắng trong khoảng 2 giờ đồng hồ. Việc làm này sẽ giúp bột đậu của bạn bảo quản được lâu hơn.

Bước 3: Rang chín các loại hạt trên. Khi rang hãy để nhỏ lửa, đảo đều tay để tránh hạt đậu bị cháy.

Bước 4: Sau khi rang chín, đợi các hạt đậu nguội hẳn, bạn dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn để tạo thành bột mịn.

Bước 5: Lọc bột qua rây để loại bỏ hết các tạp chất cho bột mịn hẳn.

Chị em chú ý cần lựa chọn hạt đậu chắc, mẩy, không bị mối mọt

Bạn bảo quản bột trong lọ sạch, để kín, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp và sử dụng dần.

Cách sử dụng bột ngũ cốc để tăng size vòng 1

Để tăng size vòng 1 bằng bột ngũ cốc rất đơn giản, bạn chỉ cần pha  3 thìa bột ngũ cốc với khoảng 200ml nước ấm, khuấy đều, sau 5 – 10 phút, đợi cho bột nở, tan hết ra thì uống. Bạn có thể cho thêm 1 chút sữa đặc để dễ uống hơn.

Chị em có thể uống bột ngũ cốc tùy theo sở thích

Mỗi ngày bạn hãy uống 3 cốc sữa bột ngũ cốc, sau mỗi bữa ăn chính để mang lại hiệu quả cao nhất. Thông thường, sau khoảng 2 – 3 tuần sử dụng bạn sẽ thấy ngực bạn hơi căng tức, đó là dấu hiệu cho thấy bột ngũ cốc đã có 1 chút tác dụng. Nếu được, chị em hãy kết hợp với các động tác mát xa ngực sẽ có hiệu quả hơn rất nhiều.

Những lưu ý khi sử dụng bột ngũ cốc

– Uống đều đặn và kiên trì, không được bỏ cuộc giữa chừng. Nếu bạn sợ tăng cân thì có thể không cho thêm sữa đặc.

– Bảo quản bột đậu cẩn thận, nếu thấy bột đậu có mùi khó chịu, bất thường thì không nên uống và làm lại bột đậu khác.

– Không nên uống khi đói vì rất dễ khiến bạn bị đầy hơi.

Kiên trì sử dụng việc sở hữu vòng 1 đầy đặn sẽ không quá khó

Với cách tăng size vòng 1 bằng bột ngũ cốc trên đây, kết hợp với chế độ tập luyện, ăn uống khoa học, chị em sẽ sớm sở hữu vòng 1 như ý. Chúc chị em thành công.

The post Vòng 1 nhảy size vù vù nhờ công thức tăng size vòng 1 bằng bột ngũ cốc appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.

Bật mí cách trị thâm quầng mắt lâu năm chỉ nhờ các nguyên liệu tự nhiên

Đối với phái đẹp, thâm quầng mắt luôn là nỗi ám ảnh lớn vì nó khiến chị em trông già nua đi rất nhiều. Vậy thì hãy bỏ túi ngay những cách trị thâm quầng mắt lâu năm đơn giản sau đây để chị em luôn tự tin với đôi mắt trẻ trung nhé.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thâm quầng mắt, có thể do di truyền, do ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời, do thiếu ngủ, sinh hoạt thiếu điều độ, rối loạn nội tiết tố. Hơn nữa, do vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm nên rất dễ hình thành quầng thâm.

Thâm quầng mắt ảnh hưởng rất lớn đến yếu tố thẩm mỹ

Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể áp dụng những cách tự nhiên đơn giản, an toàn nhưng cực kỳ hiệu quả sau đây:

Trị thâm quầng mắt bằng dầu dừa

Dầu dừa là loại dầu được chiết xuất từ cơm dừa. Ưu điểm vượt trội của dầu dừa là cực kỳ an toàn, thích hợp với cả những người có làn da nhạy cảm. Nhiều người cho rằng dầu dừa chỉ có tác dụng làm đẹp, chăm sóc da, lo lắng không biết dầu dừa có trị thâm quầng mắt không. Nhưng bạn có thể yên tâm rằng, dầu dừa có chứa rất nhiều vitamin, axit lactic, axit béo cùng các dưỡng chất thiết yếu khác giúp cung cấp độ ẩm cho làn da, giảm thâm quầng, sưng bọng mắt, đồng thời ngăn ngừa hình thành nếp nhăn.

Dầu dừa vừa giúp trị thâm quầng mắt, vừa ngăn chặn hình thành nếp nhăn rất hiệu quả

Để trị thâm quầng mắt bằng dầu dừa bạn có thể thực hiện theo những cách sau đây:

– Dùng dầu dừa nguyên chất: Mỗi ngày, trước khi đi ngủ, bạn rửa sạch mắt, sau đó bôi 1 lớp dầu dừa lên quanh vùng mắt, mát xa nhẹ nhàng, lưu lại đến sáng hôm sau rửa lại với nước ấm.

– Kết hợp dầu dừa với các nguyên liệu khác như dưa chuột, khoai tây, nghệ, dầu hạnh nhân,… Bạn hãy trộn đều dầu dừa với các nguyên liệu này rồi đắp lên vùng quanh mắt, mát xa nhẹ nhàng, thư giãn trong 15 phút rồi rửa lại với nước. Thực hiện đều đặn tuần 2 – 3 lần để có được kết quả tốt nhất.

Trị thâm quầng mắt bằng khoai tây

Đây cũng là 1 trong những cách trị thâm quầng mắt lâu năm được đông đảo chị em áp dụng vì nguyên liệu quen thuộc, cách thực hiện dễ dàng, hơn nữa lại an toàn cho da. Chị em có thể dùng khoai tây nghiền hoặc trộn đều khoai tây với sữa tươi, dầu dừa để tăng thêm hiệu quả.

Trị thâm quầng mắt bằng khoai tây là cách được nhiều chị em áp dụng

Sau khi đắp mặt nạ, không những tình trạng thâm quầng mắt được giảm rõ rệt mà làn da bạn cũng trắng hồng, mịn màng hơn rất nhiều. Tuy nhiên, chị em cần đảm bảo thực hiện kiên trì, đều đặn 2 – 3 lần/tuần.

Trị thâm quầng mắt bằng nha đam

Nha đam vừa tốt cho sức khỏe và là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của phái đẹp. Nếu đôi mắt “gấu trúc” khiến chị em trông kém xinh hãy thử ngay cách làm đẹp với nha đam, sẽ không làm chị em thất vọng chút nào.

Cách đơn giản nhất để trị thâm quầng mắt bằng nha đam là dùng gel nha đam tươi, sau đó bôi lên vùng quầng mắt, có thể rửa lại sau khoảng 20 phút, cũng có thể lưu lại đến sáng hôm sau.

Nha đam là nguyên liệu không thể thiếu để điều trị thâm mắt tại nhà

Ngoài ra, chị em có thể kết hợp nha đam với các nguyên liệu như mật ong, chanh, lòng trắng trứng gà để tạo thành hỗn hợp đồng nhất, giúp loại bỏ tình trạng thâm quầng nhanh hơn.

Trị thâm quầng mắt bằng kem đánh răng

Ngoài công dụng làm trắng răng, thơm miệng, kem đánh răng còn có tác dụng chữa trị thâm quầng mắt cực kỳ hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Chị em hãy vệ sinh mắt thật sạch sẽ, sau đó bôi 1 lớp mỏng kem đánh răng lên, lưu lại khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước.

Mỗi tuần hãy thực hiện cách này 3 lần. Kiên trì trong 1 tháng rồi để da nghỉ ngơi trong khoảng 1 tuần rồi tiếp tục thực hiện như cũ, kết quả sẽ không làm bạn thất vọng chút nào.

Kem đánh răng là cách trị thâm quầng vùng nách rất đơn giản

Trị thâm quầng mắt bằng muỗng

Rất nhiều chị em truyền tai nhau cách làm đẹp khá lạ này. Chỉ cần 1 chiếc thìa nhỏ, nếu áp dụng đúng cách, thâm quầng mắt sẽ được đẩy lùi nhanh chóng.

Chị em chỉ cần lấy 2 chiếc thìa, bỏ vào ngăn đá tủ lạnh, sáng hôm sau lấy thìa ra và lăn nhẹ lên phần bọng mắt, chỉ sau vài phút, dưới sự tác động của các lạnh tình trạng thâm hay bọng mắt sẽ được loại bỏ nhanh chóng.

Chỉ cần dùng thìa miết nhẹ vào mắt mỗi sáng sớm sẽ giúp các vết thâm quầng được loại bỏ nhanh chóng

Ngoài ra, chị em có thể áp dụng bằng cách, cũng để thìa trong ngăn đá, nhưng thay vì lăn vào mắt luôn, chị em bôi 1 lớp dầu dừa lên trước, mát xa trong khoảng 5 phút rồi mới dùng thìa, miết nhẹ sẽ mang lại hiệu quả cao hơn.

Trên đây là những cách trị thâm quầng mắt lâu năm bằng nguyên liệu tự nhiên. Chúc chị em thành công và sớm lấy lại sự tươi trẻ, rạng rỡ cho “cửa sổ tâm hồn” của mình nhé.

The post Bật mí cách trị thâm quầng mắt lâu năm chỉ nhờ các nguyên liệu tự nhiên appeared first on Thẩm mỹ Thu Cúc | Bệnh viện ĐKQT Thu cúc.

Tăng vòng 1 bằng đậu nành – Bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả

tin-tuc

Phụ nữ ai cũng muốn có vòng 1 đẹp, sexy đầy gợi cảm. Nhưng làm thế nào để có vòng 1 đầy đặn, quyến rũ nhưng lại hài hòa với cơ thể? Bài viết sau đây chúng tôi sẽ mách bạn tuyệt chiêu tăng vòng 1 bằng đậu nành rất đơn giản nhưng hiệu quả chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ.

Tăng vòng 1 bằng đậu nành – Tuyệt chiêu cho nàng ngực lép

Vì sao đậu nành giúp tăng kích thước vòng 1?

Đậu nành hay còn gọi là đậu tương, đỗ tương thuộc họ cây nhà đậu rất dễ trồng và thông dụng với người Việt Nam.

Trong đậu nành có chứa lượng lớn phytoestrogen có tác dụng tương tự như hóc môn estrogen giúp vòng 1 của chị em phát triển tự nhiên hơn, săn chắc hơn, không bị nhăn nheo, chảy xệ. Hơn nữa, trong đậu nành còn chứa rất nhiều vitamin A, B1, B2,… giúp vòng 1 săn chắc, không bị trùng nhão, chảy xệ.

Đậu nành chứa rất nhiều dưỡng chất giúp tăng vòng 1 hiệu quả

Chính bởi những ưu điểm đó nên cách tăng kích thước vòng 1 bằng sữa đậu nành rất được chị em ưa chuộng.

Làm sao để tăng kích thước vòng 1 bằng đậu nành?

Để tăng vòng 1 bằng đậu nành, cách đơn giản nhất là chị em cần kiên trì uống sữa đậu nành tươi mỗi ngày, đồng thời tích cực bổ sung thêm các thực phẩm từ đậu nành.

Chị em có thể uống các loại sữa đậu nành được bán trên thị trường nhưng theo các chuyên gia, những loại sữa này do phải trải qua nhiều công đoạn chế biến nên đã phần nào mất đi các chất dinh dưỡng thiết yếu, vì thế sẽ không mang lại hiệu quả tối ưu nhất. Do đó, chị em nên tự chế biến sữa đậu nành ngay tại nhà để uống bằng cách sau đây:

Mỗi ly sữa đậu nành chứa lượng lớn phytoestrogen kích thích sự phát triển của vòng 1

Chọn nguyên liệu để chế biến:

Nguyên liệu đóng vai trò quan trọng để có 1 ly sữa đậu nành thơm ngon. Bạn cần chọn những hạt đậu nành  to, căng hạt không bị lép hay mối mọt.

Cách thực hiện:

– Ngâm hạt đậu trong nước để hạt đậu nở hoàn toàn và loại bỏ bụi bẩn cũng như các tạp chất

– Vớt ra, để ráo rồi đem đi xay nhuyễn với nước lọc.

– Lọc lấy phần nước cốt, cho vào nồi đun sôi trong khoảng 5 – 7 phút, khuấy đều tay để tránh sữa đậu nành bị cháy hay vón cục.

– Khi uống bạn có thể cho thêm 1 chút đường hoặc vài viên đá để dễ uống hơn và ngon miệng hơn.

Để tăng vòng 1 bằng đậu nành, bạn nên lựa chọn những hạt đậu chắc, mẩy sẽ mang lại hiệu quả cao hơn

Mặc dù tăng vòng 1 bằng đậu nành rất hiệu quả nhưng bạn cần chú ý không nên uống quá 500ml/ ngày, không kết hợp sữa đậu nành với trứng và đặc biệt không uống khi đói.

Tất nhiên, cũng giống như rất nhiều phương pháp tự nhiên khác, việc tăng vòng 1 bằng đậu nành đòi hỏi chị em phải thực sự kiên trì, kết hợp với chế độ dinh dưỡng, tập luyện khoa học, bài bản. Hơn nữa, với những người ngực quá chảy xệ hay quá lép, cách này thường không mang lại hiệu quả cao và không phải là sự lựa chọn hoàn hảo.

Do đó, cách tốt nhất là chị em nên tìm đến những địa chỉ thẩm mỹ uy tín để thực hiện nâng ngực . Với kinh nghiệm hơn 20 năm trong ngành thẩm mỹ, Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ nâng ngực uy tín bậc nhất hiện nay, được đông đảo khách hàng tin tưởng lựa chọn.

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ nâng ngực, làm đẹp quen thuộc của phái đẹp (Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa mỗi người)

Hiện nay, Bệnh viện Thu Cúc có rất nhiều phương pháp nâng ngực hiện đại như nâng ngực nội soi, nâng ngực bằng mỡ tự thân, đặc biệt là nâng ngực Nano Chip sẽ giúp phái đẹp khắc phục các khuyết điểm của bầu ngực 1 cách nhanh chóng, an toàn, duy trì hiệu quả thẩm mỹ dài lâu.

Để được tư vấn cụ thể hơn về các phương pháp nâng ngực hiện đại này bạn hãy liên hệ số điện thoại 1900 5588 96, chuyên viên Bệnh viện Thu Cúc sẽ giải đáp cho bạn tận tình, chu đáo nhất.

The post Tăng vòng 1 bằng đậu nành – Bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.

Top 5 thực phẩm cải thiện vòng 1 chảy xệ để EVA tự tin trong cuộc yêu

Cải thiện vòng 1 chảy xệ nhờ bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng không những giúp EVA sớm lấy lại vòng 1 căng tròn, quyến rũ, tự tin cháy bùng lửa yêu mà còn giúp tăng cường sức khỏe cuộc sống.

Nội Dung Bài Viết

1. Cải thiện vòng 1 chảy xệ với chân giò hầm

2. Cải thiện vòng 1 với bột sắn dây

3. Cải thiện vòng 1 với hành tây lòng và trắng trứng

4. Cải thiện vòng 1 chảy xệ đơn giản với đu đủ xanh

5. Cải thiện vòng 1 chảy xệ dễ dàng với nho tươi

Vòng 1 chảy xệ là nỗi ám ảnh, tự ti của đại đa số chị em sau sinh, vì vậy hãy áp dụng ngay 5 cách dưới đây để lấy lại sự tự tin, quyến rũ với bộ ngực săn chắc, đầy đặn.

1, Cải thiện vòng 1 chảy xệ với chân giò hầm

Cải thiện vòng 1 chảy xệ  với chân giò hầm là một cách  rất hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua.

Chứa nhiều chất đạm, canxi, enzym, vitamin,… chân giò hầm giúp kích thích tuyến vú, tăng cường sản sinh sữa, chính điều này sẽ giúp vòng 1 to hơn, đầy đặn hơn và hấp dẫn hơn.

Cải thiện vòng 1 chảy xệ với chân giò hầm

Với món chân giò hầm, bạn có thể chế biến chân giò hầm thuốc bắc, chân giò hầm hạt sen, chân giò hầm rau củ,… Tất cả đều tốt cho vòng 1 của bạn.

Chỉ sau một thời gian bồi bổ cơ thể bằng món chân giò hầm này,  chắc chắn hiệu quả cải thiện vòng 1 chảy xệ bạn sẽ cảm nhận được rõ ràng, hơn nữa đây còn là cách tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng

2, Cải thiện vòng 1 với bột sắn dây

Cách khắc phục vòng 1 chảy xệ với bột sắn dây là một phương pháp rất hiệu quả.

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng: bột sắn dây có chứa lượng lớn protein, lexithin giúp phát triển nội tiết tố nữ, cho vòng 1 ngày càng nở nang hơn,  đồng thời, hoạt chất Isoflavone đẩy lùi quá trình oxy hóa giúp bầu ngực phái nữ săn chắc, gọn gàng.

Cải thiện vòng 1 với bột sắn dây

Để có thể cải thiện vòng 1 chảy xệ với bột sắn dây, bạn nên pha 2 thìa bột sắn dây với ½ quả chanh rồi uống đều đặn mỗi ngày, nhất là những ngày sau kì kinh nguyệt, ngực của bạn sẽ sớm nở nang, săn chắc.

3, Cải thiện vòng 1 với hành tây lòng và trắng trứng

Cải thiện vòng 1 chảy xệ thì hành tây với lòng trắng trứng gà chắc chắn là một trong những sự lựa chọn tuyệt vời.

Cải thiện vòng 1 với hành tây lòng và trắng trứng

Cách làm rất đơn giản, bạn ép hành tây lấy nước rồi trộn đều với lòng trắng trứng, dùng hỗn hợp vừa trộn massage lên ngực khoảng 30 phút, tuần thực hiện 3 lần, là cách làm vòng 1 săn chắc hơn c và hấp dẫn trở lại.

4, Cải thiện vòng 1 chảy xệ đơn giản với đu đủ xanh

Đu đủ xanh không chỉ là một loại trái cây giàu dưỡng chất và mà còn là cách cách khắc phục vòng 1 chảy xệ rất tốt và là cách làm ngực to lên hiệu quả

Cải thiện vòng 1 chảy xệ đơn giản với đu đủ xanh

Các hoạt chất vitamin A, ,C, sắt, canxim enzzym, acid hữu cơ, chất sơ,… trong đu đủ sẽ giúp sản sinh Estrogen, tăng kích thước và làm săn chắc vòng 1.

Với đu đủ xanh bạn có thể chế biến thành đủ món: xào, nấu, ninh móng giò,…

5, Cải thiện vòng 1 chảy xệ dễ dàng với nho tươi

Nho tươi là một bí quyết cải thiện vòng 1 rất dễ dàng. Các resveratrol – một hợp chất tương tự estrogen trong nho tươi có tác dụng tăng nhanh vòng 1, đồng thời các vitamin, chất chống oxy hóa, đường glco,… có tác dụng mang đến cho làn da của bạn săn chắc, mịn màng.

Cải thiện vòng 1 chảy xệ dễ dàng với nho tươi

Cải thiện vòng 1 chảy xệ bằng nho tươi rất đơn giản, bạn có thể ép lấy nước uống hằng ngày hoặc kết hợp với hoa quả khác cho đỡ nhàm chán.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng, các thực phẩm cải thiện vòng 1 chảy xệ trên chỉ có tác dụng hỗ trợ làm săn chắc cải thiện vòng 1 chảy xệ nên để có hiệu quả thì cần thời gian kiên trì rất lâu dài, và hiệu quả mức nào còn tùy cơ địa mỗi người.

Muốn nhanh chóng cải thiện vòng 1 chảy xệ nhanh chóng, hiệu quả bền lâu, bạn có thể tham khảo các giải pháp nâng ngực công nghệ cao như Nano Perfect.

Phương pháp cải thiện vòng 1 chảy xệ đã được FDA của Hoa Kì và tiêu chuẩn CE chứng nhận an toàn, hiệu quả.

>>Liệu trình cải thiện vòng 1 chảy xệ Nano Perfect chỉ sau 1 tháng

Vòng 1 căng đầy, hết chảy xệ chỉ sau 1 tháng nhờ Nano Perfect

Hi vọng top 5 thực phẩm trên sẽ hữu ích giúp bạn cải thiện vòng 1 chảy xệ. Liên hệ ngay với chúng tôi nếu bạn có bất cứ thắc mắc nào về cải thiện vòng 1 chảy xệ an toàn, hiệu quả.

Đăng kí hoặc gọi ngay Hotline để được tư vấn hoàn toàn miễn phí về giải pháp nâng ngực an toàn, hiệu quả nhất hiện nay theo địa chỉ bên dưới.

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

TƯ VẤN 24/7: 1900.6499

GỢI Ý – TÌM HIỂU THÊM

• Mẹo hay để có vòng ngực căng tròn, săn chắc nhanh nhất

• Bí quyết để có vòng 1 đẹp, to tròn, hấp dẫn

The post Top 5 thực phẩm cải thiện vòng 1 chảy xệ để EVA tự tin trong cuộc yêu appeared first on Phẫu thuật nâng ngực.

Top 3 bài tập làm săn chắc vòng 1 sau sinh nhanh chóng & hiệu quả

Top 3 bài tập làm săn chắc vòng 1 sau sinh giúp chị em lấy lại vòng 1 căng đầy, quyến rũ và tự tin hơn mỗi khi gần gũi chồng, tăng cảm xúc yêu, giữ lửa hạnh phúc gia đình.

3 bài tập làm săn chắc vòng 1 sau sinh hiệu quả

Bài tập 1: Tập chống đẩy săn chắc vòng 1 sau sinh

Chống đẩy là cách làm ngực săn chắc sau sinh đơn giản, không tốn của bạn nhiều thời gian cũng như không cần phải sắm thêm dụng cụ tập đi kèm mà vẫn hiệu quả.

Bài tập chống đẩy săn chắc vòng 1 sau sinh

Tiến hành bài tập:

• Nằm sấp xuống sàn, hai tay hơi rộng hơn vai cùng mũi chân chống xuống đất.
• Hạ thấp người dần dầ đến khi ngực gần chạm sàn, áp 2 khủy tay gần phía cơ thể tạo góc 45 độ.
• Từ từ nâng người trở lại tư thế ban đầu.

Lưu ý với bài tập làm săn chắc vòng 1 này, bạn cần không để hông bị võng xuống đất, luôn giữ đầu, mông và cổ thành 1 đường thẳng. Đồng thời, mỗi hiệp tập, bạn lặp đi lặp lại 10 cái liên tiếp.

Mỗi ngày, bạn nên dành ra 30 phút tập luyện để ngực săn chắc sau sinh, tăng vòng 1 nhanh chóng. Sau 1 thời gian, bạn sẽ cảm nhận được rõ rệt không chỉ sự săn chắc vòng 1 sau sinh mà cánh tay, vai của bạn cũng sẽ săn chắc hơn, sức khỏe dần dẻo dai như những ngày còn son trẻ.

Bài tập 2: Tập ngực kết hợp tạ tay là cách làm ngực săn chắc sau khi sinh

Không chỉ săn chắc vòng 1 sau sinh, bài tập ngực kết hợp tạ tay này với sự phối hợp nhịp nhàng của toàn thân còn là cách để bạn tăng thêm sức khỏe cũng như sự dẻo dai cho toàn cơ thể chính mình.

Bài tập ngực kết hợp tạ tay làm săn chắc ngực

Tiến hành bài tập:

• Nằm ngửa, cong gối, cẳng chân song song với mặt đất.
• Hai tay cầm tạ hướng lên trên, mắt nhìn thẳng.
• Hạ tay từ từ xuống hai bên ngực rồi giữ ngang tầm ngực.

Với bài tập này, bạn lặp lại động tác 10-15 lần mỗi hiệp và duy trì tập luyện đều đặn 30 phút mỗi ngày để có hiệu quả săn chắc vòng 1 sau sinh như mong muốn, và sẽ giải quyết được nỗi lo lắng: làm gì để ngực săn chắc sau khi sinh?

Bật mí rằng: bạn hoàn toàn có thể tiết kiệm chi phí mua tạ bằng cách thay thế bởi 2 chai nước lọc. Tuy nhiên thực tế thì dùng tạ vẫn là cách để ngực săn chắc sau sinh hiệu quả cao hơn.

Bài tập 3: Tập cơ ngực làm săn chắc vòng 1 sau sinh

Bài tập cơ ngực cũng là cách để săn chắc vòng 1 sau sinh khá hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

Bài tập cơ ngực kết hợp với tạ tay làm săn chắc ngực

Cách tiến hành bài tập:

• Quỳ hai chân rồi để tay chống ra sau
• Ngả nguời ra phía sau, tay bám chặt lấy sàn, nâng cao ngực, cong lưng, đầu cũng hạ thấp ra sau và giữ nguyên tư thế trong khoảng 30 giây.

Bài tập này, làm sao cho ngực săn chắc sau khi sinh bạn hoàn toàn có thể áp dụng riêng lẻ hoặc phối hợp với 2 bài tập trên, duy trì 30 phút để đạt hiệu quả săn chắc ngực như mong muốn.

Được đánh giá là 3 bài tập giúp săn chắc vòng 1 sau sinh nhanh chóng hiệu quả, tuy nhiên muốn đạt đến độ hiệu quả nhanh chóng thì đòi hỏi người tập phải kiên trì với cường độ tập cao hơn chứ không chỉ là 30 phút. Đồng thời không được bỏ bê tập luyện thì mới mong có hiệu quả lâu dài.

Vậy làm sao để ngực săn chắc sau khi sinh nhanh chóng hơn, hiệu quả bền lâu hơn? Câu trả lời là bạn có thể áp dụng ngay phương pháp nâng ngực công nghệ cao Nano Perfect.

>>Phẫu thuật nâng ngực đẹp Nano Perfect – 90 phút thay đổi cuộc đời

Hotface Thu Trang sexy, nóng bỏng sau khi nâng ngực nhờ Nano Perfect

Nano Perfect là giải pháp tiên tiến, hiện đại giúp phục hồi dáng ngực nhanh chóng, lấy lại vòng 1 sau sinh, khắc phục tình trạng chảy xệ ở mọi mức độ đồng thời làm săn chắc vòng 1 sau sinh căng đầy, mềm mại, tự nhiên, quyến rũ.

Không những thế, sử dụng túi ngực Nano chip linh hoạt, Nano Perfect giúp dáng ngực sau phẫu thuật luôn đẹp ở mọi tư thế, đồng thời đảm bảo an toàn, hạn chế tối đa những biến chứng có thể xảy ra sau nâng ngực.

Chúc bạn sớm làm săn chắc vòng 1 sau sinh thành công với 3 bài tập đơn giản mà hiệu quả trên. Liên hệ ngay với chúng tôi nếu bạn có bất cứ thắc mắc gì về cách làm săn chắc vòng 1 sau sinh an toàn hiệu quả.

Đăng kí hoặc gọi ngay Hotline để được tư vấn hoàn toàn miễn phí về bất cứ thắc mắc nào liên quan đến cách làm săn chắc vòng 1 sau sinh an toàn, hiệu quả theo địa chỉ bên dưới.

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

TƯ VẤN 24/7: 1900.6499

GỢI Ý – TÌM HIỂU THÊM

• Top 2 cách làm ngực không bị chảy xệ – cho bộ ngực Căng Tròn săn chắc

• Ăn gì tăng nhanh kích thước vòng 1?

 

The post Top 3 bài tập làm săn chắc vòng 1 sau sinh nhanh chóng & hiệu quả appeared first on Phẫu thuật nâng ngực.