Ngực chảy xệ sau sinh thì khắc phục như thế nào?

Sau sinh, nhiều chị em có xu hướng chảy xệ vòng 1 khiến ngực trông kém hấp dẫn hơn. Vậy làm sao để khắc phục được tình trạng ngực chảy xệ sau sinh? Dưới đây là một số cách đơn giản cho các mẹ sau sinh.

Bổ sung thực phẩm tốt cho ngực

Những thực phẩm tốt cho ngực sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng ngực chảy xệ, đồng thời kích thích ngực nảy nở, căng tròn và quyến rũ. Những thực phẩm chứa nhiều protein rất hiệu quả cho việc kích thích sự phát triển của các mô mỡ, đồng thời làm tăng khả năng đàn hồi lớp da ở ngực giúp bộ ngực săn chắc và cuốn hút hơn. Các loại đậu như: đậu tương, đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành,…. và một số thực phẩm khác như: đu đủ, bơ, mật ong, trứng gà,… cũng đều là những nguyên liệu tốt cho ngực mà bạn không nên bỏ qua.

Trứng gà và mật ong là hỗn hợp đồ ăn giúp khắc phục tình trạng ngực chảy xệ hiệu quả

Để khắc phục tình trạng ngực chảy xệ, bạn có thể tăng cường nấu một số món ăn như: chân giò heo hầm đu đủ, gà hầm đậu tương, các món ăn chế biến từ đậu, trứng gà hấp mật ong,… sẽ giúp vòng 1 săn chắc hơn đồng thời là ngăn  ngừa tình trạng chảy xệ, cho bạn vòng 1  căng tròn và quyến rũ.

Chọn áo ngực chuẩn size

Áo ngực chuẩn size là vô cùng quan trọng. Sau sinh nhiều bà mẹ có xu hướng mặc áo ngực thật rộng để tiện cho con bú. Thế nhưng đây chính là một trong những nguyên nhân khiến vòng 1 ngày càng chảy xệ. Vì thế chọn áo ngực vừa vặn, tránh việc mặc áo quá rộng sẽ khiến vòng  1 chảy xệ, bên cạnh đó cũng nên tránh mặc áo quá chật vì nó ức chế sự phát triển của ngực. Dùng áo ngực chuẩn size là cách giúp các bà mẹ sau sinh ngăn ngừa và hạn chế tình trạng ngực chảy xệ hiệu quả.

Chọn áo ngực chuẩn size là điều đặc biệt quan trọng

Massage ngực mỗi ngày

Đây không chỉ là phương pháp giúp tăng kích thước vòng 1 mà nó còn là cách giúp bạn sở hữu đôi gò bồng đào săn chắc và hạn chế tình trạng ngực chảy xệ. Mỗi ngày bạn nên dành 15 phút để massage ngực hình vòng tròn theo chiều kim đồng hồ từ dưới lên. Thực hiện đều đặn bạn sẽ vòng 1 được cải thiện nhanh chóng. Sau sinh các bạn nên thường xuyên massage, tuy nhiên tránh massage quá lâu hoặc dưới nước nóng để hạn chế ngực chảy xệ kém thu hút.

Phương pháp nâng ngực chảy xệ hiện đại

Nâng ngực chảy xệ tại Thu Cúc là cách đạt hiệu quả cao và nhanh chóng

Với các phương pháp trên tốn thời gian thực hiện lâu mà hiệu quả lại không cao. Chính vì thế mà nhiều chị em đã lựa chọn phương pháp nâng ngực chảy xệ để có được đôi gò bồng đào nảy nở, săn chắc nhanh chóng. Tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc, nâng ngực chảy xệ được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại, phòng mổ vô khuẩn, vô trùng. Hơn thế, tại đây quy trình thực hiện chuẩn Bộ Y tế nên rất an toàn và giúp bạn có được đôi gò bồng đào đẹp, không còn chảy xệ, cân đối và hài hòa. Thời gian thực hiện nhanh, không đau, không để lại sẹo mà hiệu quả duy trì lâu dài, bền bỉ với thời gian. Chính vì thế đây là địa chỉ uy tín được nhiều người tin tưởng và lựa chọn.

The post Ngực chảy xệ sau sinh thì khắc phục như thế nào? appeared first on Nâng ngực thẩm mỹ.