Cách giảm vòng 2 tăng vòng 1 bằng các loại trái cây

tin-tuc

Cơ thể không cân đối với vòng 1 “xẹp lép” và vòng 2 “phì nhiêu” khiến bạn thiếu tự tin? Không cần phải sốt ruột, áp dụng ngay cách giảm vòng 2 tăng vòng 1 bằng các loại trái cây dưới đây bạn sẽ có được thân hình nuột nà.

Thân hình nuột nà, thon gọn là mong muốn của mọi chị em phụ nữ

1. Trái táo

Táo là một trong những loại quả vừa hỗ trợ giảm mỡ vòng 2 nhanh chóng lại giúp bạn tăng kích cỡ vòng 1 tự nhiên. Thành phần trong loại quả “thần kì” này không chứa chất béo, không có natri, ít calo nên bạn có thể thoải mái ăn chúng mỗi ngày mà không lo cơ thể thiếu năng lượng. Hơn nữa, các loại vitamin, khoáng chất trong táo còn giúp làm đẹp da, tăng kích thước vòng 1 trở nên đầy đặn, quyến rũ hơn. Và để tăng vòng 1 hiệu quả bằng táo thì các chuyên gia khuyên bạn nên ăn vào các buổi sáng là tốt nhất.

2. Đu đủ chín

Đu đủ là trái cây có chứa nhiều vitamin, chất xơ và các khoáng chất. Những chất này sẽ không gây cảm giác đói, hạn chế nạp năng lượng vào trong cơ thể, từ đó giảm mỡ thừa vùng bụng rất tốt. Ngoài ra, các chất trong đu đủ có tác dụng làm nở ngực cực kì hiệu quả, bạn chỉ cần ăn đu đủ chín hoặc trộn thêm với sữa chua không đường là đã có được vòng 2 thon thả, vòng 1 căng đầy. Đây là một trong những cách giảm vòng 2 tăng vòng 1 khá hiệu quả mà chị em nên tham khảo.

Đu đủ là trái cây có chứa nhiều vitamin, chất xơ và các khoáng chất.

3. Quả cherry

Những loại hoa quả tự nhiên luôn ẩn chứa rất nhiều bí quyết làm đẹp mà bạn nên tận dụng, trong đó có quả cherry. Đây là loại trái cây có hình dáng tròn như viên ngọc, vị ngọt tự nhiên, rất ngon ngon miệng mà tốt cho sức khỏe, cân nặng và cho cả vòng ngực.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng quả cherry có chứa lượng vitamin A gấp 20 lần quả việt quất hoặc dâu tây, rốt cho sắc tố da và cân nặng. Hơn nữa, loại quả này còn giàu beta carotene, vitamin, khoáng chất nên giúp cơ thể tái tạo hồng cầu nhanh chóng, ngăn ngừa thiếu máu và làm vòng 1 nở nang. Vì thế, bạn ăn quả cherry sẽ làm cho ngực không bị nhăn nheo, nở nang, hồng hào và đầy đặn. Tuy nhiên, để bảo vệ sức khỏe bạn không nên ăn quá nhiều cherry vì có thể gây ngộ độc sắt hyddroxit.

4. Quả đào

Quả đào là một trong những loại trái cây chứa nhiều chất béo, chất đạm, vitamin, khoáng chất và nước. Khi ăn khoảng 100g đào cơ thể sẽ được cung cấp khoảng 20g phốt pho, 0,8mg sắt, 0,9mg protein, 1,3g chất xơ, 0,7g muối, 7mg canxi, và vitamin C,… Chính những chất đó sẽ làm giảm mỡ thừa vòng 2 đồng thời tăng kích cỡ vòng 1 cho phái đẹp. Mỗi ngày bạn hãy ăn khoảng 1-2 quả đào là đã đủ cho “chiến dịch” có 1 thân hình chuẩn đẹp rồi.

Quả đào là một trong những loại trái cây chứa nhiều chất béo, chất đạm, vitamin, khoáng chất và nước.

5. Quả bơ

Thành phần trong bơ giàu axit béo không bão hòa có khả năng tăng độ đàn hồi các mô ngực và các loại vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormone sinh dục nữ. Ngoài ra, bơ cũng cung cấp nhiều vitamin C, ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực. Bên cạnh đó, bơ cũng là loại trái cây tuyệt vời cho nhan sắc chị em, giúp chị em giảm mỡ thừa vòng 2 nhanh chóng.

6. Quả nho

Nho có đa dạng các loại vitamin có tác dụng ngăn ngừa ngực chảy xệ. Bạn có thể bóc vỏ nho hạt ép lấy nước, uống đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cải thiện nội tiết tố, giúp ngực nở nang. Nho cũng là một loại trái cây được nhiều người yêu thích, nho có tác dụng làm đẹp, ngoài ra ăn nho có tác dụng giảm cân.

Nho có đa dạng các loại vitamin có tác dụng ngăn ngừa ngực chảy xệ.

Trên đây là những cách giảm vòng 2 tăng vòng 1 bằng các loại trái cây. Những loại trái cây này rất dễ mua, chi phí lại không đắt nên chị em hãy thường xuyên bổ sung để có được thân hình đẹp như ý nhé.

The post Cách giảm vòng 2 tăng vòng 1 bằng các loại trái cây appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.