Khám phá các cách giảm cân bằng bưởi cực hiệu quả

tin-tuc

Nhờ thành phần chứa nhiều vitamin C, bưởi được xem là loại quả hỗ trợ giảm cân nhanh chóng. Qua bài viết này, hãy cùng khám phá các cách cách giảm cân bằng bưởi cực hiệu quả ấy nhé.

Vóc dáng nuột nà, thon thả là niềm khao khát của mọi chị em phụ nữ

1. Công dụng giảm cân của bưởi

Bưởi là trái cây vô cùng quen thuộc, rất tốt cho sức khỏe và vóc dáng của chị em phái đẹp. Với sức khỏe, bưởi có tác dụng ngăn ngừa bệnh loãng xương, cải thiện thị lực, tốt cho hệ thần kinh trung ương. Với vóc dáng, bưởi sẽ đốt cháy các chất béo dư thừa trong cơ thể, giúp bạn có được vòng eo thon gọn, vóc dáng cân đối.

Công dụng giảm cân của bưởi đã được Trung tâm nghiên cứu dinh dưỡng của Bệnh việc Scripps tại San Diego, Hoa Kỳ chứng minh. Theo đó, nghiên cứu này chỉ ra, chỉ bằng cách đơn giản nhất là thêm bưởi hoặc nước ép bưởi vào khẩu phần ăn hàng ngày là bạn đã có thể giảm cân mà không cần đến chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Chính vì vậy bạn có thể áp dụng cách giảm cân bằng bưởi để loại bỏ các ngấn mỡ thừa xấu xí trên cơ thể.

Với vóc dáng, bưởi sẽ đốt cháy các chất béo dư thừa trong cơ thể, giúp bạn có được vòng eo thon gọn, vóc dáng cân đối.

2. Các cách giảm cân bằng bưởi

– Ăn bưởi tươi vào mỗi buổi sáng: Trước bữa sáng 30 phút, bạn ăn 1/4 trái bưởi. Chất xơ và lượng nước trong bưởi sẽ tạo cảm giác no, hạn chế cảm giác thèm ăn khiến cho năng lượng bạn nạp vào trong cơ thể giảm. Quan trong hơn, bưởi không hề chứa chất béo, sẽ không gây tăng cân.

– Uống nước ép bưởi: Thay vì ăn bưởi mỗi sáng, bạn có thể uống 1 ly nước ép bưởi mỗi ngày. Nhưng hãy nhớ rằng nước ép bưởi không cho thêm đường nhé. Nếu bạn sử dụng nước ép bưởi đóng chai và nó quá ngọt thì bạn có thể khắc phục bằng cách vắt thêm chút chanh tươi để bớt vị ngọt.

– Uống vodka bưởi: Nếu bạn muốn thay đổi vị giác 1 chút bằng đồ uống có cồn thì hãy trổ tài pha chế 1 ly vodka pha với nước ép bưởi để tạo thành một ly cocktail đúng điệu. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy đây là thức uống vô cùng tuyệt vời đấy.

Nếu bạn muốn thay đổi vị giác 1 chút bằng đồ uống có cồn thì hãy trổ tài pha chế 1 ly vodka pha với nước ép bưởi để tạo thành một ly cocktail đúng điệu.

– Coktai bưởi: Trong những dịp đặc biệt, hãy chiều chuộng bản thân với 170 calo từ 1 ly cocktai bưởi theo công thức 50ml vodka, 75ml nước ép bưởi, 75ml nước ép việt quất, lắc đều với đá cho đến khi hơi lạnh tỏa đều trên bình. Sau cùng, bạn đổ ra 1 chiếc ly thật đẹp và thưởng thức ngay khi nó còn mát lạnh nhé. Vào những ngày hè đây là thức uống thơm ngon, mát lạnh mà lại không phải lo lắng về vấn đề cân nặng.

– Xông hơi bằng bưởi: Ngay cả trong phòng xông hơi bạn cũng có thể giảm cân bằng bưởi. Hãy xay nhuyễn 1 quả bưởi, cho vào nồi, đổ thêm nước, đun sôi và tiến hành xông hơi. Mùi hương bưởi sẽ kích thích hệ thần kinh giao cảm, tăng chuyển hóa chất béo trong cơ thể, làm tăng hiệu quả giảm cân.

Bưởi mặc dù hỗ trợ giảm cân rất tốt nhưng bạn đừng nên quá lạm dụng. Hãy tránh ăn bưởi lúc quá đói, không được thay thế bưởi bằng bữa ăn chính, mỗi ngày nhớ phải nạp tối thiểu 1100 calo để cơ thể hoạt động nhé. Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy cách giảm cân bằng bưởi như trên khá mất nhiều thời gian và hiệu quả đem đến chậm thì có thể tham khảo công nghệ hút mỡ Vaser Lipo tại Bệnh viện Thu Cúc.

Nếu bạn cảm thấy cách giảm cân bằng bưởi như trên khá mất nhiều thời gian và hiệu quả đem đến chậm thì có thể tham khảo công nghệ hút mỡ Vaser Lipo tại Bệnh viện Thu Cúc.

Công nghệ Vaser Lipo được xem là công nghệ giảm béo hiện đại nhất hiện nay có thể xóa sổ mỡ thừa mọi vùng trên cơ thể chỉ trong 1 lần thực hiện phẫu thuật. Quá trình giảm mỡ cũng diễn ra nhẹ nhàng, nhanh chóng và không đau nên bạn sẽ giảm được tới 95% mỡ thừa cơ thể mà không lo sức khỏe bị ảnh hưởng. Hơn nữa, phương pháp này còn phù thuộc với nhiều đối tượng khách hàng, dù mỡ tích tụ lâu ngày hay mới xuất hiện cũng sẽ được “xử lý” nhanh chóng. Sau hút mỡ, bạn sẽ sở hữu vóc dáng đẹp hoàn hảo như ý mà không cần ăn kiêng hay tập luyện khắc nghiệt.

Với những ưu điểm trên, nếu khách hàng quan tâm và mong muốn trải nghiệm dịch vụ, hãy liên hệ ngay với tổng đài 1900 5588 96 của Thu Cúc để được tư vấn và hướng dẫn đặt lịch với bác sĩ nhé.

The post Khám phá các cách giảm cân bằng bưởi cực hiệu quả appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.