Top 3 thức ăn tăng kích thước vòng 1 bạn nên biết

Ăn gì để vòng 1 nhanh chóng căng đầy và hấp dẫn là câu hỏi của không ít chị em. Đáp ứng yêu cầu này, trong bài viết dưới đây chúng tôi xin bật mí cho bạn top 3 thức ăn tăng kích thước vòng 1 nhanh nhất được các chuyên gia khuyên dùng.

Một chế độ ăn uống hợp lý kết hợp tập luyện khoa học sẽ giúp bạn có vòng 1 căng đầy tự nhiên.

Thực phẩm mà bạn sử dụng hàng ngày có khả năng ảnh hưởng trực tiếp tới nhan sắc và thân hình của bạn. Theo các nghiên cứu khoa học, nếu bạn chăm chỉ ăn các thực phẩm giàu protein, ít mỡ xấu thì không chỉ bầu ngực của bạn được phát triển mà chúng còn trở nên săn chắc và vô cùng quyến rũ. Dưới đây là top 3 thức ăn tăng kích thước vòng 1 bạn nên biết:

Sữa đậu nành

1 ly sữa đậu nành mỗi ngày tốt cho sự phát triển vòng 1 của bạn.

Nếu bạn muốn cải thiện kích thước vòng 1 mà không có nhiều thời gian để chế biến các món ăn phức tạp, bạn có thể mua trực tiếp các chế phẩm từ họ nhà đậu để dùng sẵn. Trong số này, uống sữa đậu nành mỗi ngày không chỉ tốt cho nhan sắc mà còn giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng.
Theo các nhà khoa học, sữa đậu nành chứa nhiều phytoestrogen – một hoạt chất có vai trò tương tự hoocmon sinh dục nữ kích thức bầu ngực phát triển. Đặc biệt, trong đậu nành còn có nhiều vitamin nhóm A, B, D,…giúp da ngực trẻ trung đầy sức sống.

Gà hầm đu đủ xanh

Gà hầm đu đủ thơm ngon, thanh mát được nhiều chị em yêu thích.

Các món ăn chế biến từ đu đủ xanh luôn làm nức lòng người dùng bởi hiệu quả vô cùng tuyệt vời trong việc cải thiện kích thước vòng 1. Trong số các món ăn đó, được đánh giá đem tới hiệu quả cao lại vô cùng thơm ngon hấp dẫn là gà hầm đu đủ. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong đu đủ có chứa nhiều protein và lexithin có vai trò kích thích sản sinh estrogen – nội tiết tố nữ tự nhiên từ đó giúp “kích thước” cặp tuyết lê của bạn thay đổi đáng kể. Kết hợp với đó, thịt gà lại chứa nhiều dưỡng chất thích hợp nuôi dưỡng các mô mỡ vùng ngực. Vì vậy, đu đủ và thịt gà là sự kết hợp tuyệt vời để có món ăn thơm ngon mà vẫn đảm bảo khả năng cải thiện vòng 1.
Để thực hiện món ăn này, bạn cần chuẩn bị nguyên liệu bao gồm: 1 đùi gà, 1 quả đu đủ xanh nhỏ, gừng, cà rốt, muối, hạt tiêu.
Sau đó, thịt gà bạn đem chặt nhỏ thành những miếng vừa ăn, cà rốt và đu đủ thái thành những miếng nhỏ. Đầu tiên, bạn hãy cho 1 lượng dầu thích hợp vào chảo, đến khi dầu sôi thì đập gừng cho vào. Đến khi đã bắt đầu có mùi thơm, bạn có thể cho gà vào lăn dầu cho chín. Khi miếng gà đã săn và chín đều, hãy đổ nước và hầm kỹ cùng đu đủ và cà rốt. Cuối cùng sau 20 – 30 phút bạn có thể cho rau mùi vào tạo hương và tắt bếp, múc canh ra sử dụng. Thực hiện kiên trì món ăn này từ 2-3 lần/tuần để thấy công hiệu.

Sinh tố bơ bạc hà

Sinh tố bơ bạc hà giải nhiệt mùa hè vô cùng tốt.

Nếu bạn đang đi tìm thức uống giải khát mà có công dụng cải thiện vòng 1 thì chúng tôi xin bật mí rằng sinh tố bơ bạc hà chính là đáp án bạn muốn tìm. Với những nguyên liệu dinh dưỡng cao, sinh tố bơ bạc hà cung cấp cho cơ thể nhiều axit béo không bão hòa, làm tăng tính đàn hồi của các mô ngực. Trong khi đó, các loại vitamin A, C, E lại kích thích sản sinh ra nội tiết tố nữ, vô hình chung làm tăng size “núi đôi”.
Để thực hiện bạn cần chuẩn bị: 1 quả chuối chín, 1 quả bơ, vài lá bạc hà, 1/2 quả chanh, đường, sữa. Chuối và bơ thái nhỏ, cho vào máy sinh tố, sau đó cho thêm sữa, đường vừa phải theo sở thích cùng 1 ít lá bạc hà. Sau đó xay đều lên thành một hỗn hợp giải khát vô cùng thơm ngon. Bạn cũng có thể vắt thêm ít nước chanh cho mùi vị thêm đậm đà. Cuối cùng, cho đá vào là bạn có thể dùng luôn.

Trên đây là top 3 thức ăn tăng kích thước vòng 1 mà bạn có thể dễ dàng thực hiện và sử dụng hàng ngày. Hi vọng bạn sớm áp dụng thành công và sở hữu bầu ngực như mong muốn.

The post Top 3 thức ăn tăng kích thước vòng 1 bạn nên biết appeared first on Nâng ngực thẩm mỹ.