Bí quyết tăng size vòng 1 nhanh nhất

Một đôi gò bồng đảo gợi cảm là niềm ước ao của tất cả phái đẹp. Hãy áp dụng những cách đơn giản sau đây để tăng kích thước vòng một mà không cần dùng đến “dao kéo”.

Tập thể dục

Một số bài tập được thiết kế dành riêng cho việc tăng kích cỡ vòng một. Các bài tập này thường tập trung co giãn cơ ngực, động tác đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao. Ví dụ, bạn giữ một quả bóng nặng khoảng 2kg trong bàn tay và ngồi thẳng trên ghế. Sau đó, di chuyển bàn tay ra phía ngoài cho đến khi vai và cánh tay mở rộng hết mức có thể. Bạn hãy giữ nguyên vị trí đó trong 5 phút rồi thả lỏng cơ thể và lặp lại với bên tay còn lại. Tập động tác này từ 10 lần đến 15 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng kích thước núi đôi.

Thay đổi chế độ ăn

Để tăng kích thước vòng một, thực phẩm đầu tiên bạn cần đưa vào danh sách đó là mật ong và trứng gà.

– Lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.

– Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực. Vitamin A trong bơ có thể thúc đẩy quá trình tiết hormone sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực. Bạn có thể xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân, thêm mật ong để uống. Chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy tác dụng.

– Cam rất giàu vitamin C, có tác dụng ngăn chặn sự biến dạng của ngực, ngăn ngừa chảy xệ vú. Bí quyết ăn cam tốt nhất là trước và sau bữa ăn nửa tiếng và trước khi đi ngủ. Hoặc nước cam vắt pha thêm chút rượu rum hoặc nước cam ấm.

– Nho là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian. Cách chế biến nho tốt nhất cho ngực là pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ hạt, cà chua bỏ vỏ ép thành nước. Uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp nở ngực.

Massage

Massage cũng là một trong những cách tác động vào vòng một và làm tăng kích thước, đem lại sự nhẹ nhàng, dễ chịu. Bạn có thể masage ngực theo phương pháp: xoay tròn ngực từ trong ra ngoài và xoay tròn hướng từ dưới lên và từ trên xuống.

Giữ đúng tư thế

Giữ đúng tư thế bằng cách đi thẳng, hơi ưỡn ngực, không mang vác nặng. Đặc biệt, khi đi ngủ nên nằm ngửa, nếu bên ngực nào nhỏ hơn thì nên nằm nghiêng về bên đó.

Mặc áo ngực đúng kích cỡ

Mặc áo ngực quá chật khiến máu không lưu thông được khiến vòng một không phát triển như ý muốn. Áo ngực quá rộng khiến ngực bị chảy xệ. Áo ngực đúng kích cỡ, thoải mái là lý tưởng nhất, chị em nhé!

Lối sống lành mạnh

Hãy ngừng hút thuốc và uống rượu vì chúng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn cũng cần uống nhiều nước, ngủ đủ để cơ thể luôn tràn đầy sinh lực. Chỉ khi toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, ngực mới có cơ hội phát triển.

Bí quyết tăng size vòng 1 nhanh nhất bằng thẩm mỹ

Hiện nay nâng ngực nội soi là giải pháp nhanh nhất để có vòng 1 hoàn mỹ mà vẫn đảm bảo an toàn, nhanh chóng. Để thực hiện các bác sĩ sẽ sử dụng công nghệ nội soi với đầu camera siêu nhỏ giúp nhanh chóng bóc tách an toàn khoang ngực để đưa túi độn vào.

Chính vì thế, sau nâng ngực bằng nội soi, bạn sẽ không để lại dấu vết thẩm mỹ cũng như không gây ảnh hưởng tới thần kinh tuyến vú cũng như sự hoạt động của tuyến sữa sau này.

Khi nâng ngực nội soi bạn sẽ được gây mê, vì thế cả quá trình diễn ra không đau nhức hay khó chịu nào. Ngoài ra, sau nâng ngực, thông thường bạn cũng sẽ được các chuyên viên chăm sóc tại các trung tâm theo dõi và chăm sóc chuyên nghiệp ngay tại viện những ngày đầu.

Như vậy chúng tôi đã bật mí cho bạn bí quyết tăng size vòng 1 nhanh nhất. Hi vọng bạn sớm sở hữu vòng 1 săn chắc, căng tròn trong mơ.

The post Bí quyết tăng size vòng 1 nhanh nhất appeared first on Nâng ngực thẩm mỹ.