Bí quyết ngăn ngừa mí mắt bị nhăn

Quá trình lão hóa, thói quen sinh hoạt, tác động từ môi trường,… là những yếu tố khiến cho đôi mắt nhăn nheo, chùng nhão, khuôn mặt trở nên già nua và thiếu sức sống. Hãy học ngay những bí quyết sau đây để phòng ngừa mí mắt bị nhăn.

Dinh dưỡng hợp lý

Đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể giúp duy trì tốc độ sản sinh các chất cần thiết như elastin, collagen và acid hyaluronic vì thế sẽ duy trì được cấu trúc khỏe đẹp của làn da. Nên tránh xa các chất kích thích có hại như rượu, thuốc lá… vì chúng sẽ làm lão hóa da.

Uống đủ nước: Nước giúp da dễ đào thải những chất có hại cho cơ thể qua tuyến mồ hôi và duy trì độ ẩm cho da, phòng ngừa da nứt nẻ và khô rát – nguyên nhân sâu xa dẫn đến việc xuất hiện các nếp nhăn. Bạn cũng có thể uống bổ sung nước trái cây để tăng cường hàm lượng vitamin và khoáng chất cho làn da.

Uống đủ nước rất quan trọng để duy trì độ ẩm cho da

Sinh hoạt điều độ

Yếu tố đầu tiên bạn cần ghi nhớ là uống đủ nước, ngủ đủ giấc. Bên cạnh đó, để những nếp gấp ở chăn, gối, đệm không hình thành trên khuôn mặt của bạn những nếp nhăn thì việc bạn cần làm khi ngủ là luôn chọn tư thế nằm ngửa và thẳng lưng nhé hoặc có thể chọn một chiếc gối lụa thật mềm mại cũng được.

Tránh xa các chất kích thích hay hạn chế tiếp xúc quá lâu với máy tính. Nếu do công việc hay học hành mà bắt buộc phải thường xuyên tiếp xúc với máy tính thì hãy giảm độ sáng của máy tính.

Giữ cho tinh thần thoải mái, giảm stress và tránh các căng thẳng thần kinh vì căng thẳng thường xuyên có thể làm thay đổi lượng hormon, ảnh hưởng đến làn da và nét trẻ trung của khuôn mặt.

Nhớ ngủ đủ giấc và giữ cho tâm trạng luôn thoải mái nhé

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm

Càng thiếu ẩm, làn da sẽ càng khô và mí mắt bị nhăn. Để phục hồi độ ẩm, thỉnh thoảng, bạn nên sử dụng một số công thức dưỡng ẩm đặc biệt dành cho vùng da nhạy cảm quanh mắt như túi lọc trà, dưa chuột hay sữa lạnh.

Bạn chỉ việc lấy túi lọc của trà xanh hay trà hoa cúc rồi thả vào nước sôi trong vòng 3 phút cho trà ngấm. Sau đó để nguội túi lọc, cất vào tủ lạnh. Khi dùng bạn đắp hai túi lọc đã ướp lạnh lên mắt, thư giãn trong 15 phút và rửa sạch. Có thể thay bằng cách ngâm bông trang điểm trong sữa lạnh, sau đó vắt nhẹ rồi đặt lên hai bầu mắt hay thái đôi lát dưa chuột dày, đã lạnh và đắp lên quầng mắt trong vòng 10 phút mỗi ngày.

Đắp trà túi lọc hỗ trợ khá hiệu quả trong việc ngăn ngừa mí mắt bị nhăn

Dưỡng da mắt

Đầu tiên, hãy bảo vệ mắt khi ra nắng. Tia cực tím có hại cho da và là thủ phạm chính gây lão hóa da cũng như mí mắt bị nhăn. Thói quen nheo mắt khi trời quá nắng cũng là một trong những nguyên nhân gây nên các nếp nhăn đó. Vì vậy, bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 để thoa lên da khoảng 20 phút trước khi đi ra ngoài và đeo kính râm có chỉ số UV thích hợp để bảo vệ mắt và giữ cho vùng da quanh mắt không bị nhăn bởi nguyên do cơ học mỗi khi ra nắng.

Không nhất thiết phải xoa kem chống nhăn xung quanh mắt quá sớm khi bạn chưa bước qua tuổi 30. Một cách đơn giản để dưỡng ẩm cho mắt là hãy mát xa nhẹ nhàng khu vực quanh mắt với tinh dầu hạnh nhân vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Tẩy trang cũng là một khâu dưỡng mắt quan trọng. Tuy nhiên, khi tẩy trang vùng mắt, đừng điên cuồng chà xát, kì cọ để lấy đi các lớp phấn. Động tác quá mạnh không chỉ làm vùng da quanh mắt bị tổn thương mà còn tạo cơ hội cho bọng mắt xuất hiện và mi mắt bị nhăn. Cách làm đúng là dùng bông tẩy trang thấm chút nước hoa hồng và nhẹ nhàng thấm lên bọng mắt, mí mắt để lấy đi các lớp trang điểm. Nước hoa hồng không chỉ giúp vùng da quanh mắt khỏe mạnh mà còn để lại hương thơm dễ chịu.

Đừng quên bôi kem chống nắng và đeo kính râm khi ra nắng để bảo vệ da

Trên đây là những tips giúp bạn ngăn ngừa mí mắt bị nhăn rất đơn giản và dễ dàng thực hiện. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, hãy bảo vệ đôi “cửa sổ tâm hồn” càng sớm càng tốt nhé!

The post Bí quyết ngăn ngừa mí mắt bị nhăn appeared first on Thẩm mỹ Thu Cúc | Bệnh viện ĐKQT Thu cúc.