Hướng dẫn cách detox giảm cân bằng trà xanh

Trà xanh là nguyên liệu không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn được nhiều chị em lựa chọn để chăm sóc làn da và hỗ trợ giảm cân. Detox giảm cân bằng trà xanh hiện đang là phương pháp hot được nhiều chị em yêu thích. Vậy cách thực hiện như thế nào? Cùng tham khảo trong bài viết dưới đây.

Tác dụng giảm cân của trà xanh

Trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân rất tốt

Theo một số nghiên cứu chất cafein trong trà xanh có khả năng thúc đẩy quá trình oxy hóa, tăng cường trao đổi chất và đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả. Bên cạnh đó, trà xanh còn rất tốt cho hệ tim mạch, kích hoạt enzyme giải độc cơ thể từ đó có khả năng ngăn ngừa và phòng chống ung thư.

Hướng dẫn là detox giảm cân bằng trà xanh

Detox trà xanh và gừng

Detox từ trà xanh và gừng giúp giảm cân hiệu quả

Trà xanh và gừng rất tốt cho sức khỏe, bạn có thể sử dụng 2 nguyên liệu này để làm detox giảm cân, cách thực hiện như sau: Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị lá chè tươi và gừng tươi. Tiếp đến, bạn rửa sạch lá chè và gừng, đối với lá chè bạn hơi vò nát và cắt gừng thành từng lát mỏng rồi cho vào bình. Sau đó, bạn đổ nước sôi vào tráng qua một lượt, lắc đều rồi bỏ nước đầu đi. Cho nốt phần nước sôi còn lại vào và ủ nguyên liệu khoảng 20 phút cho ngấm đều. Cuối cùng, bạn có thể thưởng thức một ly trà xanh gừng rất tốt cho sức khỏe, đồng thời còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Detox trà xanh và lá bạc hà

Trà xanh và bạc hà làm detox giảm cân rất tốt

Một trong những cách detox giảm cân bằng trà xanh đó là sự kết hợp giữa nước trà xanh tươi và lá bạc hà. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch lá bạc hà, chuẩn bị sẵn nước trà xanh tươi đã được hãm rồi cho thêm lá bạc hà vào thưởng thức. Tuy nhiên, bạn cũng có thể sử dụng thêm dưa leo, bạn có thể cắt thêm một quả dưa leo thành từng lát, cho vào nước trà và lá bạc hà rồi để khoảng 1 – 2 tiếng cho các dưỡng chất được hòa tan đều rồi đem ra sử dụng. Cách làm này sẽ khiến bạn hạn chế cảm giác thèm ăn, đồng thời thanh lọc cơ thể rất tốt, làm sạch sâu cơ thể.

Detox từ trà xanh và chanh

Sử dụng chanh và trà xanh làm detox được nhiều chị em áp dụng

Trong chanh có chứa nhiều vitamin C rất hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm cân, bạn có thể kết hợp chanh cùng nước trà xanh tươi để làm detox rất tốt. Bạn có thể chuẩn bị sẵn nước trà xanh tươi hoặc thực hiện như sau: Lá trà xanh tươi sau khi mua về bạn rửa sạch, hơi vò nát rồi cho vào bình, đổ nước sôi ngập rồi tráng qua một lượt, bỏ nước đầu này đi và đổ thêm nước sôi còn lại cho đến khi ngập lá trà. Bạn ủ trong khoảng 20 phút rồi rót ra cốc để sử dụng, đợi cho nước trà nguội bớt thì bạn vắt chanh tươi vào (lưu ý không nên vắt chanh khi nước còn nóng vì sẽ làm chanh bị đắng). Bạn có thể sử dụng detox trà xanh này cả ngày, không chỉ giúp thanh lọc, giải nhiệt mà còn giảm cân rất hiệu quả.

Trên đây là một số cách detox giảm cân bằng trà xanh bạn có thể tham khảo và áp dụng thực hiện, tuy nhiên bạn cần kiên trì, thực hiện đúng cách, hợp lý kết hợp chế độ dinh dưỡng, tập luyện thì mới đem lại hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm phương pháp detox bằng công nghệ cao tại Thu Cúc cho hiệu quả giảm cân nhanh chóng, an toàn và phòng chống ung thư.

The post Hướng dẫn cách detox giảm cân bằng trà xanh appeared first on Nâng ngực thẩm mỹ.

Làm ngực ở đâu đẹp?

tin-tuc

Với việc các địa chỉ nâng ngực xuất hiện quá nhiều như hiện nay, chị em rất khó để lựa chọn được địa chỉ nâng ngực an toàn, mang lại hiệu quả thẩm mỹ cao. Bởi vậy, câu hỏi làm ngực ở đâu đẹp luôn nhận được sự quan tâm rất lớn của đông đảo chị em.

Phẫu thuật nâng ngực là đại phẫu và cũng có những rủi ro nhất định. Do đó, cân nhắc lựa chọn địa chỉ uy tín không bao giờ là thừa. Để trả lời được câu hỏi làm ngực ở đâu đẹp, bạn có thể tham khảo 1 số tiêu chí lựa chọn địa chỉ làm ngực đẹp sau đây:

Làm ngực ở đâu đẹp là thắc mắc rất lớn của nhiều chị em

Địa chỉ thực hiện nâng ngực phải là Bệnh viện

Theo quy định của Bộ Y tế, nâng ngực là đại phẫu và phải được thực hiện tại bệnh viện để đảm bảo an toàn. Hơn nữa, bệnh viện này phải là nơi có khoa phẫu thuật thẩm mỹ, đã được Bộ Y tế cấp phép thực hiện phẫu thuật, nhận được những phản hồi tích cực từ phía khách hàng cũng như được các chuyên gia thẩm mỹ đánh giá cao.

Chị em có thể tham khảo thông tin về địa chỉ mình định thực hiện nâng ngực trên các website, diễn đàn làm đẹp để đưa ra sự lựa chọn khôn ngoan nhất.

Thu Cúc là địa chỉ nâng ngực uy tín, được đông đảo khách hàng tin tưởng lựa chọn

Một trong số những địa chỉ nâng ngực, làm ngực đẹp chị em có thể tin tưởng lựa chọn chính là Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Bệnh viện Thu Cúc tự hào là địa chỉ đã được Bộ Y tế cấp phép thực hiện phẫu thuật với chuyên khoa phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực uy tín, chất lượng. Hơn nữa, toàn bộ quy trình phẫu thuật nâng ngực diễn ra trong phòng mổ vô khuẩn 1 chiều hiện đại, đảm bảo tính an toàn cao, hạn chế tối đa mọi biến chứng, rủi ro.

Địa chỉ phẫu thuậ nâng ngực phải có đội ngũ bác sĩ giỏi

Phẫu thuật nâng ngực tương đối phức tạp, nó không chỉ đòi hỏi bác sĩ phải có trình độ chuyên môn cao, học hỏi được nhiều kỹ thuật nâng ngực hiện đại, tiên tiến trên thế giới, dày dặn kinh nghiệm mà cần có con mắt thẩm mỹ tinh tế để mang lại hiệu quả thẩm mỹ cao nhất: Xác định được chính xác tình trạng ngực để quyết định phương pháp nâng ngực, sửa dáng ngực cân đối, hài hòa với cơ thể, chọn size ngực phù hợp,…

Đội ngũ bác sĩ dày dặn kinh nghiệm sẽ mang lại kết quả thẩm mỹ cao nhất

Tại Bệnh viện Thu Cúc, đội ngũ bác sĩ thẩm mỹ đều được đào tạo bài bản, đã được đi tu nghiệp tại các nước có nền thẩm mỹ phát triển trên thế giới như Mỹ, Hàn Quốc,… đảm bảo cho quá trình phẫu thuật diễn ra thành công và hiệu quả nhất.

Túi độn ngực uy tín, chất lượng và an toàn

Việc làm ngực ở đâu đẹp cũng phụ thuộc rất lớn vào chất liệu túi độn. Địa chỉ nâng ngực uy tín phải có các loại túi độn chất lượng, chính hãng ,của các thương hiệu hàng đầu trên thế giới để đảm bảo an toàn, không gây ra dị ứng, biến chứng cho khách hàng. Đồng thời, các loại túi độn phải đa dạng, phong phú để đáp ứng nhu cầu, sở thích của đông đảo mọi người.

Túi độn ngực tại Bệnh viện Thu Cúc đều được nhập khẩu chính hãng 100%

Tại Bệnh viện Thu Cúc, các loại túi độn ngực được nhập khẩu chính hãng 100% từ các thương hiệu uy tín như Mentor, Motiva, Allergan,.. đã được FDA kiểm định và cấp phép sử dụng. Các loại túi này có độ bền sinh học cao mà vẫn tạo cảm giác mềm mại, tự nhiên như ngực thật, được bảo hành trọn đời bởi nhà sản xuất.

Đặc biệt, túi ngực Nano Chip của hãng Motiva Mỹ là 1 trong những dòng túi độn ngực tiên tiến nhất hiện nay với độ bám dính tốt, rất thân thiện với cơ thể. Đặc biệt là rất mềm mại và có thể di chuyển linh hoạt, mang đến cảm giác tự nhiên như thật.

Đặc biệt, túi ngực Nano Chip của hãng Motiva Mỹ là 1 trong những dòng túi độn ngực tiên tiến nhất hiện nay tại Bệnh viện Thu Cúc với ưu điểm vượt trội là độ bám dính tốt, rất thân thiện với cơ thể, mềm mại và có thể di chuyển linh hoạt.

Có chính sách bảo hành lâu dài cho dịch vụ

Một yếu tố quyết định lớn đến việc làm ngực ở đâu đẹp chính là chế độ bảo hành của dịch vụ. Sau khi nâng ngực thành công tại Bệnh viện Thu Cúc, bạn sẽ nhận được cam kết bảo hành lâu dài cho dịch vụ nhằm đảm bảo mọi quyền lợi tối đa cho khách hàng.

Sau khi nâng ngực bạn sẽ được cam kết bảo hành lâu dài cho dịch vụ

Hy vọng với những thông tin trên các bạn sẽ trả lời được câu hỏi làm ngực ở đâu đẹp và sớm sở hữu khuôn ngực căng tròn, quyến rũ.

Bạn có thể liên hệ đến số điện thoại 1900 5588 96 để được tư vấn cụ thể hơn.

The post Làm ngực ở đâu đẹp? appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.

Độn thái dương giá bao nhiêu tiền? Giá độn thái dương hợp lý

Chào bác sĩ! Tôi muốn thực hiện độn thái dương nhưng không biết độn thái dương giá bao nhiêu tiền tại bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc KIM Hospital. Mong bác sĩ tư vấn thêm cho tôi về vấn đề này để tôi có sự chuẩn bị tốt nhất khi thực hiện. Tôi xin cảm ơn! (Kim Loan, Đà Nẵng)

Bác sĩ Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc trả lời:

Chào Kim Loan, cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi tư vấn về cho chúng tôi. Với thắc mắc độn thái dương giá bao nhiêu tiền của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau.

Độn thái dương giá bao nhiêu tiền?

Độn thái dương giá bao nhiêu tiền là phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, có thể kể đến như: phương pháp được lựa chọn, lượng filler được sử dụng nếu độn thái dương bằng filler, trung tâm thực hiện…

Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc hiện nay có thực hiện độn thái dương kỹ thuật mới nhằm hoàn thiện vẻ đẹp khuôn mặt cho khách hàng. Thực hiện độn thái dương tại bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc bạn hoàn toàn không phải lo lắng về vấn đề độn thái dương giá bao nhiêu tiền bởi chúng tôi luôn có sự tính toán nhằm mang lại kết quả thẩm mỹ cao nhất cho khách hàng. Bạn cũng có thể tham khảo chi tiết thêm qua bảng giá phẫu thuật độn thái dương của chúng tôi.

GIÁ HẠ GÒ MÁ THÁI DƯƠNG TRÁN

Tuy nhiên, chi phí này hiện có sự chênh lệch, vì vậy tốt nhất là bạn nên dành thời gian đến thăm khám trực tiếp để biết cụ thể hơn trong trường hợp của mình.

Độn thái dương giá bao nhiêu và những lưu ý khi thực hiện?

Độn thái dương giá bao nhiêu tiền cũng là vấn đề cần quan tâm, tuy nhiên, đây không phải là yếu tố chính đảm bảo sự an toàn và thành công của ca phẫu thuật. Theo NCS. BS Bác sĩ Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc, để chắc chắn ca phẫu thuật độn thái dương diễn ra an toàn và cho kết quả thẩm mỹ cao sau khi thực hiện thì bạn cần dành thời gian đến trực tiếp từ 3 – 5 trung tâm thẩm mỹ và lưu ý những điểm sau:

– Phẫu thuật độn thái dương phải được thực hiện tại bệnh viện hoặc địa chỉ có đầy đủ chuyên môn, chức năng thực hiện.

– Bệnh viện đó áp dụng kỹ thuật độn thái dương mới nhất, an toàn nhất và cho thẩm mỹ cao nhất.

– Bác sĩ thực hiện độn thái dương phải là bác sĩ giỏi, có kinh nghiệm thực hiện nhiều ca phẫu thuật trước đó.

– Sử dụng chất liệu độn thái dương được chứng nhận an toàn và chất lượng.

– Chú ý yếu tố vô trùng.

Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc là bệnh viện thẩm mỹ đầu tiên tại Việt Nam kết hợp thế mạnh của các trung tâm, bệnh viện thẩm mỹ tại Hàn Quốc, thực hiện đa dạng các dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ, trong đó có phẫu thuật độn thái dương. Tại đây khách hàng không chỉ không phải lo lắng độn thái dương giá bao nhiêu mà còn có sự yên tâm cao về kết quả sau khi thực hiện bởi chúng tôi trang bị những thiết bị hiện đại nhất, đảm bảo mang lại kết quả cao nhất cho khách hàng. Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc là địa chỉ duy nhất hiện nay tiến hành chụp X quang tại chỗ để kiểm tra khuyết điểm của khách hàng, từ đó tư vấn phương pháp và lên phác đồ điều trị cụ thể, cho thẩm mỹ vượt trội với mức chi phí phải chăng, không lo sẹo, không lo biến chứng.

Độn thái dương thẩm mỹ KIM chính là sự lựa chọn hàng đầu cho những ai đang có khuyết điểm trên gương mặt nhất là vùng thái dương, trán, gò má để gương mặt trở nên cân đối, hài hòa, tự nhiên hơn.

Tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc, bạn không cần quá lo lắng độn thái dương giá bao nhiêu và sẽ có được kết quả thẩm mỹ như mong đợi bởi chúng tôi áp dụng hệ thống máy móc hiện đại nhất trong phẫu thuật.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi xung quanh vấn đề độn thái dương giá bao nhiêu. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn trong việc thẩm mỹ làm đẹp, sớm sở hữu thái dương cân đối và hài hòa như mong muốn!

The post Độn thái dương giá bao nhiêu tiền? Giá độn thái dương hợp lý appeared first on Bệnh Viện Thẩm Mỹ Hàn Quốc.

Những thực đơn tăng vòng 3 chị em nên bỏ túi ngay

tin-tuc

Mông lép, chảy xệ, kém hấp dẫn? Bạn không thể diện những bộ cánh bó sát, khoe thân hình đồng hồ cát? Vậy hãy bỏ túi ngay những thực đơn tăng vòng 3 sau đây để cải thiện tình hình này nhé.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mông bạn lép, không thể phát triển được. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, để vòng 3 phát triển, chế độ ăn uống quyết định 70% và chế độ tập luyện quyết định 30%. Quan trọng là bạn phải có chế độ ăn uống phù hợp theo 3 nguyên tắc: Ăn đúng tỷ lệ, đúng loại thực phẩm và ăn đúng thời điểm.

Thực đơn cho người muốn cải thiện vòng 3

Thực tế, có rất nhiều món ăn có thể giúp bạn cải thiện kích thước vòng 3 nhanh chóng. Bạn có thể tham khảo thực đơn tăng vòng 3 sau đây:

Chế độ ăn uống quyết định 70% quá trình phát triển vòng 3 của bạn

Bữa sáng: 2 -3 lát bánh mỳ đen, 2 – 3 miếng thịt bò hun khói, 1 cốc sữa tươi hoặc sữa đậu nành không đường.

Bữa trưa: 1 bát nhỏ súp ngô nấm, 1 lát cá ngừ hấp hoặc luộc, 1 quả trứng ốp lết (bạn có thể thay thế trứng ốp lết bằng thịt ức gà), 1 cốc sinh tố hoa quả tùy thích.

Bữa tối: 1 đĩa salad rau, 1/2 đĩa tôm hấp, ngao nấu canh chua (nếu đói bạn có thể ăn thêm 1 chút cá thu sốt cà chua),1 ly sinh tố bơ.

Bạn hãy đảm bảo ăn đủ 3 bữa 1 ngày với những nhóm thực phẩm tùy theo ý thích của bạn. Đồng thời hãy ghi nhớ tập các bài tập phù hợp để cải thiện kích thước vòng 3 nhanh chóng.

Top những thực phẩm không thể thiếu để tăng vòng 3

Ngoài thực đơn tăng vòng 3 ở trên, để làm phong phú hơn chế độ ăn uống của mình, bạn có thể tham khảo những thực phẩm sau đây:

Những thực phẩm giàu vitamin A, E và chất đạm

Trong chế độ ăn tăng vòng 3, bạn hãy ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A như rau súp lơ, cà rốt, ớt xanh, các loại quả như cam, táo, nho,… và những thực phẩm giàu vitamin E như giá đỗ, bắp cải, trứng, dầu thực vật, lạc, quả đu đủ, bơ,…

Nhóm thực phẩm giàu vitamin A và E hỗ trợ tăng vòng 3 nhanh chóng

Bên cạnh đó, đạm là chất không thể thiếu trong việc cải thiện số đo vòng 3, không chỉ giúp mông bạn căng tròn tự nhiên mà còn săn chắc hơn, tránh được tình trạng mông chảy xệ, nhiều mỡ thừa. Những thực phẩm nhiều chất đạm, rất tốt cho cơ thể bạn nên bổ sung như: Thịt gà, thịt bò, cá, cá loại hải sản như tôm, cua, mực,… Những thực phẩm này giúp hình thành cơ bắp và thường xuyên được những người tập luyện thể dục thể thao sử dụng trong chế độ ăn uống của mình.

Các loại hạt ngũ cốc

Thông thường chị em thường sử dụng các loại hạt ngũ cốc để ăn vặt nhưng nhóm thực phẩm này cũng giúp cải thiện kích thước vòng 3 rất hiệu quả đấy nhé. Trong ngày, mỗi khi đói, bạn có thể sử dụng các loại hạt ngũ cốc này như hạt diêm mạch, hạt hạnh nhân, óc chó,…

Các loại hạt ngũ cốc rất giàu protein giúp tăng vòng 3 nhanh chóng

Trong các loại hạt này đều chứa rất nhiều protein cùng nhiều chất béo có lợi, bạn nên bổ sung vào thực đơn tăng vòng 3 của mình.

Uống nhiều nước

Để cải thiện kích thước vòng 3 cũng như duy trì vòng 3 săn chắc, nước là người bạn đồng hành không thể thiếu. Bạn hãy đảm bảo uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để nhanh chóng sở hữu thân hình quyến rũ và làn da tươi tắn, trẻ trung.

Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học sẽ giúp bạn sở hữu vòng 3 căng tròn, săn chắc

Trên đây là 1 số thực phẩm cốt yếu để giúp bạn cải thiện số đo vòng 3 của mình nhanh chóng. Bạn hãy xây dựng thực đơn tăng vòng 3 của mình hợp lý và kiên trì thực hiện, bạn sẽ có được thân hình như ý. Chúc các bạn sớm thành công và đừng quên luôn theo dõi chúng tôi để cập nhật thông tin làm đẹp mới nhất nhé.

The post Những thực đơn tăng vòng 3 chị em nên bỏ túi ngay appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.

Các cách giảm cân detox được chị em săn đón nhiều nhất

Detox là phương pháp không chỉ giúp bạn thanh lọc, giải độc cơ thể mà còn có khả năng giảm cân và làm đẹp da rất hữu hiệu. Vậy đâu là cách giảm cân detox được nhiều chị em yêu thích và áp dụng thực hiện? Cùng tham khảo trong bài viết dưới đây.

Top 3 cách giảm cân detox hiệu quả nhất

Phương pháp detox giảm cân từ chanh và gừng

Chanh và gừng là 2 nguyên liệu được sử dụng nhiều trong cuộc sống hàng ngày bởi những tác dụng rất tốt mà nó mang lại. Chanh có tính acid tự nhiên, chính vì vậy có tác dụng đào thải các chất cặn bã ra bên ngoài cơ thể hiệu quả, bên cạnh đó gừng rất tốt  cho hệ tiêu hóa và còn giữ ấm cơ thể rất tốt. Bạn có thể sử dụng chanh cùng với gừng tươi để làm detox giảm cân.

Chanh và gừng làm detox giảm cân rất hiệu quả

Cách thực hiện đơn giản như sau: Bạn cần chuẩn bị 2 củ gừng tươi, 2 quả chanh, 1 hũ thủy tinh sạch để đựng nguyên liệu và thêm khoảng 500ml nước lọc. Gừng sau khi mua về bạn rửa sạch, cạo bỏ vỏ bên ngoài và thái thành từng lát mỏng, chanh bạn cũng đem rửa sạch và thái lát mỏng. Tiếp đến, bạn cho tất cả nguyên liệu vào hũ thủy tinh, đổ nước lọc cho đầy rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 giờ đồng hồ để các vitamin được hòa tan đều trong nước, đem ra sử dụng trong ngày. Đây là một trong các công thức detox giảm cân chị em có thể thực hiện tại nhà rất đơn giản và dễ làm. Tuy nhiên, để có hiệu quả giảm cân tốt nhất bạn cần phải áp dụng một cách khoa học, kết hợp với chế độ dinh dưỡng và tập luyện kiên trì, thường xuyên.

Giảm cân bằng detox chanh và bạc hà

Detox từ chanh và bạc hà là phương pháp giảm cân được nhiều chị em áp dụng

Đây là một trong những detox giúp giảm cân hiệu quả được nhiều người áp dụng phổ biến nhất. Để làm nước detox bạn chỉ cần sử dụng quả chanh tươi, đem rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng, cho vào một hũ thủy tinh rồi đổ khoảng 500ml – 1 lít nước (tùy thuộc vào lượng chanh bạn sử dụng). Sau đó, bạn cho thêm vài lá bạc hà rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 giờ đồng hồ là có thể đem ra sử dụng. Bạn cũng có thể để nước detox này qua đêm trong tủ lạnh để sử dụng vào buổi sáng hôm sau, nó sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể rất tốt. Cách giảm cân detox từ chanh được đánh giá là phương pháp giảm cân an toàn, tuy nhiên bạn cần thực hiện theo đúng chế độ, không nhịn ăn mà cần phải có kế hoạch cụ thể thì mới đạt được hiệu quả tốt nhất.

Giảm cân detox từ táo và quế

Táo và quế là nguyên liệu detox giảm cân hiệu quả

Táo và quế cũng là những nguyên liệu giúp bạn detox cực hiệu quả, bởi loại detox water này sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn do các chất có trong táo có khả năng làm dạ dày co bóp nhỏ lại, đồng thời quế giúp ngăn chặn quá trình tích tụ chất béo hiệu quả. Để làm detox từ táo và quế rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch táo rồi cắt thành từng lát dày khoảng 0,5cm, cho vào hũ thủy tinh có nắp đậy rồi thêm vài lát quế vào và đổ nước lọc cho ngập nguyên liệu. Tiếp đến bạn bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh từ 3 – 4 tiếng hoặc để cả ngày rồi mới đem ra sử dụng.

Detox bằng liệu pháp công nghệ cao tại Thu Cúc giúp bạn thanh lọc cơ thể và giảm cân nhanh chóng, hiệu quả

Trên đây là một số cách giảm cân detox bạn có thể thực hiện tại nhà, đối với phương pháp giảm cân kiểu detox bạn cũng cần lưu ý thực hiện đúng khoa học, không nên nhịn ăn để ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm phương pháp detox bằng liệu pháp công nghệ cao tại Thu Cúc cho hiệu quả giảm cân an toàn, nhanh chóng đồng thời giúp thanh lọc, giải độc và phòng chống ung thư.

The post Các cách giảm cân detox được chị em săn đón nhiều nhất appeared first on Nâng ngực thẩm mỹ.

Độn cằm cho mặt tròn như thế nào để thật cân đối ?

Câu hỏi

Bác sĩ ơi, mặt em thì tròn mà chiếc cằm lại ngắn ngủn, trông chẳng đẹp gì cả. Em định là sẽ đi độn cằm, nhưng không biết độn cằm cho mặt tròn như thế nào ạ? Nhờ bác sĩ nói rõ giúp em để hiểu thêm về vấn đề này nhé. Em cảm ơn ạ. (Cẩm Tú – Đà Lạt).

Trả lời

Chào bạn!

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho Bệnh viện KIM. Về thắc mắc “Độn cằm cho mặt tròn như thế nào?”, xin trả lời đến bạn như sau.

Chị em tìm đến độn cằm cho mặt tròn với mong muốn tạo hình chiếc cằm dài, thuôn nhọn và thật cân đối từ phần xương hàm đến cằm. Chỉ khi chiếc cằm được tạo hình như vậy thì khuôn mặt của bạn mới trở nên thanh thoát và ưa nhìn hơn. Nội dung tư vấn dưới đây sẽ giúp bạn hình dung rõ kỹ thuật thực hiện độn cằm cho mặt tròn tại Bệnh viện Thẩm mỹ KIM.

>> Tư vấn: Mặt tròn nên để mái gì? <<

Độn cằm cho mặt tròn thực hiện như thế nào ?

Trên thực tế, khuôn mặt tròn với chiếc cằm ngắn – lẹm cũng là khuyết điểm hàm mặt rất thường gặp. Ca thẩm mỹ độn cằm trong trường hợp này cũng nhằm mục đích hoàn thiện thẩm mỹ hơn cho cằm và hàm mặt. Và kỹ thuật thực hiện độn cằm cho mặt tròn cũng có thể thực hiện 2 phương pháp chính là tiêm chất làm đầy filler và phẫu thuật độn cằm nội soi. Tuy nhiên, tiêm chất làm đầy không được các bác sĩ khuyến khích thực hiện vì không có hiệu quả lâu dài, lại không tạo hình thẩm mỹ hoàn hảo cho chiếc cằm của bạn.

Bác sĩ thăm khám và tư vấn cách độn cằm cho mặt tròn phù hợp nhất với khách hàng.

Độn cằm không phẫu thuật rất đơn giản với mũi tiêm chuyên biệt

Nếu bạn ngại phẫu thuật thì có thể lựa chọn kỹ thuật độn cằm bằng tiêm chất làm đầy. Thời gian thực hiện ca thẩm mỹ này chỉ mất khoảng 15-20 phút là hoàn thiện. Tuy nhiên, bạn nên đến Bệnh viện Thẩm mỹ uy tín để được thăm khám, chẩn đoán chính xác khuyết điểm cằm trước khi định lượng lượng filler cần sử dụng và dáng cằm cụ thể là như thế nào.

Độn cằm bằng tiêm filler – một trong những phương pháp đơn giản và nhanh chóng nhất để có chiếc cằm đẹp hơn.

Ưu điểm nổi bật khi độn cằm cho khuôn mặt tròn bằng giải pháp phẫu thuật

Nếu bạn đang lo lắng không biết nên độn cằm ở đâu uy tín TPHCM thì Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc chính là sự lựa chọn hàng đầu cho bạn. Bác sĩ Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn quốc KIM sẽ tiến hành đo vẽ chính xác chiều dài và thể tích cằm thực của khách hàng bằng máy Xquang ConeBeam CT 3D. Xác định miếng độn phù hợp với thể tích và hình dáng chiếc cằm mới. Sau đó, bác sĩ rạch một đường nhỏ tại niêm mạc môi dưới bên trong khoang miệng, bóc tách mô cơ ra khỏi xương cằm, khéo léo đưa miếng độn cằm vào, điều chỉnh và tạo dáng cằm V Line đẹp hoàn hảo.

Trước khi tiến hành ca phẫu thuật độn cằm, khách hàng được tiến hành chụp phim kiểm tra chính xác cấu trúc cằm hiện tại.

Quy trình thực hiện ca phẫu thuật độn cằm bằng công nghệ nội soi tại Bệnh viện KIM. Mọi khuyết điểm của chiếc cằm từ cằm tròn, cằm vuông, bạnh đều được xử lý hiệu quả.

Mỗi phương pháp độn cằm sẽ có những ưu nhược điểm khác nhau và thích hợp với những trường hợp nhất định. Bạn đang phân vân không biết nên chọn dịch vụ nào thì nên đến trực tiếp Bệnh viện Thẩm mỹ KIM để được bác sĩ có chuyên môn giỏi thăm khám và đưa ra lời khuyên hợp lý nhất.

Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc KIM

 Địa chỉ: 31 Nguyễn Đình Chiểu, P. ĐaKao, Quận 1, TP.Hồ Chí Minh

(Góc ngã tư Nguyễn Đình Chiểu và Mạc Đĩnh Chi)

Làm Việc từ 7h – 20h từ thứ 2 đến chủ nhật.

The post Độn cằm cho mặt tròn như thế nào để thật cân đối ? appeared first on Bệnh Viện Thẩm Mỹ Hàn Quốc.

Giải đáp thắc mắc lắc vòng có tăng vòng 3 không?

tin-tuc

Không ít chị em thắc mắc lắc vòng có tăng vòng 3 không vì trước nay bài tập lắc vòng vẫn thường được áp dụng để thu nhỏ vùng eo. Cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Thân hình đồng hồ cát với vòng 3 săn chắc, căng đầy sẽ khiến chị em mang vẻ đẹp “vạn người mê”

Tác dụng của bài tập lắc vòng

Phụ nữ thường biết tới tác dụng của lắc vòng là giúp eo thon gọn, cuốn hút. Tuy nhiên, hầu hết những người sau khi thực hiện bài tập này đều nhận ra rằng không chỉ vòng 2 trở nên nhỏ nhắn mà mà vòng 3 cũng được tăng lên đáng kể.

Khi lắc vòng, bạn cần thường xuyên làm động tác di chuyển vòng từ eo xuống khu vực vòng 3 và uốn dẻo người liên tục, khi đó vòng 3 được hoạt động nhiều, chính vì thế, nó kích thích cơ mông của bạn sẽ trở bên săn chắc, nảy nở hơn.

Như vậy, câu trả lời cho những thắc mắc lắc vòng có tăng vòng 3 không được giải đáp rằng đây chính là biện pháp nâng mông hiệu quả, eo thon bất ngờ, đem lại những đường cong quyến rũ cho chị em.

Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên bị đau lưng thì lắc vòng cũng là một giải pháp giúp bạn chữa đau lưng. Bơi lắc vòng cũng giống như bạn đang massage cơ thể nhẹ nhàng vì vậy bạn sẽ thoát khỏi tình trạng đau lưng.

Lắc vòng giúp mông to lên và eo thon gọn

Hướng dẫn cách lắc vòng tăng vòng 3

Để có được vòng 3 căng đầy, nở nang bằng lắc vòng, các bạn cần áp dụng đúng cách bài tập lắc vòng tăng vòng 3 nhé:

– Chọn chiếc vòng phù hợp với cơ thể, kích cỡ vòng phổ biến được khuyên dùng là từ 1 – 1,5 kg.

– Bạn cần khởi động kĩ trước khi tập luyện, nhất là các cơ vùng hông, bụng và đùi.

– Đưa 2 chân sang ngang rộng bằng vai.

– Khi lắc vòng, vẫn giữ vai, cổ và chân ở tư thế bạn đầu, chỉ sử dụng lực của hông, eo và mông để đẩy vòng xoay.

– Nên nhẹ nhàng đẩy vòng xuống dưới phần mông, để vòng 3 được tác động và trở nên săn chắc, đầy đặn hơn, kết hợp với cả ác vị trí cận ngực, eo bụng, hông, nhằm tạo ra sự cân đối giữa các cơ và giảm mỡ đều khắp cơ thể.

– Các bạn đã có câu trả lời cho việc lắc vòng có tăng vòng 3 không rồi, vậy thì hãy tập luyện đều đặn hàng tuần, mỗi tuần 3 – 4 lần, mỗi lần từ 30 – 60 phút để thấy được kết quả đáng mong đợi nhé.

Muốn lắc vòng để cải thiện kích thước vòng 3 hiệu quả thì cần áp dụng đúng cách nhé các nàng

– Một số lưu ý cần nhớ khi lắc vòng:

+ Khi tập lắc vòng các bạn nên chọn quần áo thoải mái, mặc áo ngực chất lượng, ôm trọn vòng 1 để không bị chảy xệ ngực khi vận động nhiều.

+ Những người bị đau dạ dày, đau đại tràng thường xuyên thì không nên lắc vòng, vì sự vận động vùng cơ khá mạnh sẽ dễ ảnh hưởng đến cơ thể.

+ Nến lắc vòng trước hoặc sau khi ăn 2 giờ, để không bị đau bao tử.

+ Sau khi dừng lắc vòng, các bạn nên nhẹ nhàng hít thở, đi lại, bổ sung thêm nước đầy đủ.

+ Kết hợp lắc vòng tăng vòng 3 với chế độ ăn uống bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất, canxi, sắt,..  để mông đẹp săn chắc, đầy đặn, vóc dáng khỏe mạnh, cuốn hút.

Những lưu ý trên chị em nhất định cần “bỏ túI” khi tập luyện lắc vòng nhé

Bài viết trên đây đã giúp chị em giải đáp thắc mắc lắc vòng có tăng vòng 3 không. Chúc các bạn áp dụng thành công và luôn tự tin, cuốn hút với vòng 3 căng đầy và những đường cong cơ thể đúng chuẩn nhé.

The post Giải đáp thắc mắc lắc vòng có tăng vòng 3 không? appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.