Ngoài việc uống đầy đủ nước thì việc sử dụng 5 loại thực phẩm dưới đây hàng ngày sẽ giúp bạn kiểm soát được mùi hôi nách một cách nhanh chóng và an toàn nhất!
Hôi nách là căn bệnh phổ biến và gây nhiều phiền toái cho cả người mắc bệnh lẫn những người xung quanh vì mùi hôi khó chịu. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới hôi nách nhưng nguyên nhân quan trọng nhất là do hoạt động tăng tiết của tuyến bã nhờn và quá trình vi khuẩn phân hủy các chất dinh dưỡng đi ra theo đường mồ hôi ở vùng dưới cánh tay.
Bệnh hôi nách tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng tới tâm lý người bị bệnh, khiến người bệnh cảm thấy tự ti và xấu hổ với mọi người xung quanh. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp kiểm soát mùi hôi nách nhanh chóng, mời các bạn tham khảo nhé!
1. Củ cải
Trị hôi nách bằng củ cải là phương pháp hiệu quả được nhiều người áp dụng
Củ cải là thực phẩm quen thuộc trong đời sống hàng ngày, tuy nhiên, ít ai biết rằng loại thực phẩm này còn có công dụng đặc biệt là hạn chế được sự tiết mồ hôi và giữ cho cơ thể luôn khô thoáng, thơm mát. Vì vậy, củ cải được xem là một trong những loại “thực phẩm vàng” đối với những người bị hôi nách. Bạn có thể ăn củ cải thông qua việc chế biến các món ăn hoặc uống nước ép hay thậm chí là cắt miếng củ cải và trực tiếp bôi lên vùng da dưới nách. Duy trì cách làm này hàng ngày sẽ giúp vùng nách của bạn luôn sạch khuẩn, hỗ trợ kiểm soát mùi hôi hiệu quả.
2. Tỏi
Tỏi là nguyên liệu được xem như “kháng sinh khử khuẩn từ thiên nhiên”, có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn dưới da, giúp hạn chế mùi hôi nách hiệu quả. Kết hợp tỏi với mật ong sẽ tạo nên công thức khử mùi hôi nhanh chóng và đơn giản. Cách làm như sau: Lấy 1-2 củ tỏi ép lấy nước cốt, sau đó trộn với mật ong theo tỷ lệ 1:1. Bạn thoa hỗn hợp này lên vùng da nách sau đó để khoảng 1 giờ thì bạn dùng khăn ấm lau sạch lại.
Tỏi có tính khử khuẩn tốt, là nguyên liệu trị hôi nách hiệu quả
Kiên trì áp dụng phương pháp này sẽ khiến vi khuẩn bị tiêu diệt hoàn toàn, đây không chỉ là cách làm sạch da, diệt khuẩn mà còn dưỡng vùng da nách trở nên mềm hơn .
3. Trà xanh
Trong trà xanh có chứa một số hợp chất giúp ức chế tuyến mồ hôi, giúp vùng nách của bạn luôn sạch khuẩn và thơm mát.
Trà xanh có khả năng ức chế tuyến mồ hôi và là nguyên liệu giúp kiểm soát mùi hôi nách nhanh chóng
Bạn có thể áp dụng 1 trong 2 công thức sau:
– Cách 1: Cho khoảng 100g trà xanh vào ấm đun sôi lên khoảng 20 phút rồi hòa với nước mát để tắm rửa sạch sẽ. Hãy vệ sinh thật kỹ vào 2 bên vùng nách kết hợp với massage thư giãn trong khoảng 20 phút rồi, lau người khô ráo bằng khăn sạch sau khi tắm.
– Cách 2: Dùng khoảng 50g trà xanh cho vào cối giã nhuyễn ép lấy nước và bã. Đắp bã trà xạnh sau khi giã vào nách và để khoảng 20 phút thì bỏ ra và lau sạch lại bằng khăn khô Bạn có thể áp dụng cách trị hôi nách tự nhiên này vào buổi tối trước khi đi ngủ và rửa sạch vào sáng ngày hôm sau.
4. Cà chua
Trong cà chua có chứa nhiều chất oxy hóa giúp tẩy các tế bào chết và khử mùi hôi hiệu quả từ những chỗ da bẩn trong nách. Bạn rửa sạch cà chua rồi xay nhuyễn với một chút nước ấm ( chú ý lượng nước vừa phải sao cho hỗn hợp tạo độ sền sệt là được). Dùng hỗn hợp trên thoa đều vào vùng da nách kết hợp massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Cà chua có tính oxy hóa cao, giúp khử mùi hôi nách
Thực hiện đều đặn trong 3-4 tuần sẽ thấy hiệu quả kiểm soát mùi hôi rõ rệt.
5. Lá mướp đắng
Lá mướp đắng có tính kháng khuẩn cao, vị đắng của lá giúp khử mùi, diệt khuẩn cực tốt. Bạn chỉ cần dùng lá mướp đắng giã nát bôi vào nách hàng ngày sẽ giúp giảm mùi cơ thể và vệ sinh vùng nách hiệu quả.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét