Bạn đã biết ăn gì để vòng 1 nở nang?

tin-tuc

Vòng 1 căng tròn là mơ ước của không ít chị em, tuy nhiên không phải ai cũng may mắn sở hữu cặp tuyết lê đầy đặn. Đừng vội thất vọng vì giờ đây bạn hoàn toàn có thể cải thiện số đo khi biết cách lựa chọn thực phẩm phù hợp. Vậy ăn gì để có vòng 1 nở nang. Còn chần chừ gì nữa mà không thử ngay các công thức dưới đây.

Không nhất thiết phải sử dụng đến biện pháp dao kéo, những chị em muốn cải thiện vòng 1 chỉ cần bổ sung những thực phẩm như cà chua, đu đủ, trứng gà trong bữa ăn hàng ngày. Hãy chăm sóc núi đôi trở nên quyến rũ để tự tin diện những trang phục gợi cảm nhé.

Tăng vòng 1 với cà chua

Được mệnh danh là loại thực phẩm tự nhiên giúp vòng 1 tăng lên trông thấy. Trong cà chua chứa nhiều vitamin C, E giúp phát triển tuyến vú và ngăn cản sự biến dạng của bầu ngực. Giúp vùng da ngực và mô mỡ đàn hồi tốt nhất. Bên cạnh đó, lượng vitamin B1 trong cà chua còn có tác dụng hấp thụ dinh dưỡng từ thức ăn, tập trung phát triển cơ ngực trong thời gian ngắn.

Cách sử dụng: Bạn có thể kết hợp chế biến cà chua với các thực phẩm khác nhau như đậu hũ, thịt, xương… hoặc dùng nước ép cà chua để uống mỗi ngày.

Ngoài ra, chị em có thể cắt lát cà chua để đắp lên vùng ngực  từ 15 – 20 phút. Kết hợp song song từ bên trong lẫn bên ngoài sẽ giúp ngực săn chắc và tăng kích thước đáng kể.

Trừng gà

Với câu hỏi ăn gì để vòng 1 nở nang, chị em không thể bỏ qua món trứng gà bổ dưỡng. Lượng protein, chất béo có trong trững giúp kích thích sự hình thành mô mỡ, làm tăng kích cỡ vòng 1 nhanh chóng. Tuy có giá trị dinh dưỡng cao nhưng chúng ta không quá lạm dụng loại thực phẩm này. Mỗi tuần chỉ nên ăn khỏa 2 -3 quả để đảm bảo cung cấp vừa đủ protein, tránh tình trạng béo phì.

Trái bơ

Bơ là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt an toàn với trẻ nhỏ. Trong quả bơ chứa rất nhiều xaxit béo không bão hòa có tác dụng làm tăng độ đàn hồi ở các mô ngực. Trên hết, vitamin A thúc đẩy quá trình tiết ra các hooc môn sinh dục nữ, giúp kích thích sự tăng số đo vòng 1. Cũng giống như cà chua, lượng vitamin C và E của bơ giúp các mô ngực phát triển đồng thời ngăn chặn tình trạng biến dạng.

Bạn có thể làm mặt nạ bơ đắp trực tiếp lên ngực 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả cao nhất. Mặt khác có thể làm sinh tố hoặc dầm nát ăn cùng sữa đặc cũng là cách hợp lý.

Chân giò heo

Được mệnh danh là siêu thực phẩm dành cho những chị em muốn có vòng 1 nở nang. Lượng systine, myoglobin dồi dào trong chân giò heo là nguồn cung cấp collagen rất tốt, giúp vòng 1 săn chắc và tăng kích cỡ nhanh chóng.  Ngoài ra, các nhóm vitamin A,B trong chân giò heo còn có tác dụng bổ huyết, giảm suy nhược thần kinh rất tốt cho sức khỏe. Đây cũng là món ăn cực kỳ tốt cho phụ nữ sau sinh. Để chống ngán, chúng ta có thể kết hợp hầm chân giò với hạt dẻ, đu đủ sẽ rất ngon nhé.

Sữa đậu nành

Chẳng phải ngẫu nhiên mà hội chị em thường rỉ tai nhau công thức uống sữa đậu nành để cải thiện vòng 1. Tuy nhiên thực phẩm này có thật sự “thần kỳ” đến như vậy không? Nghiên cứu đã chỉ ra, đậu nành chứa một lượng lớn phytoestrogen giúp vòng một nở nang. Bản thân chất này tương tự như hoocmon estrogen ở nữ giới, nếu kiên trì uống sữa đậu nành chắc chắn núi đôi của bạn sẽ trở nên nở nang và săn chắc. Hơn hết, đậu nành còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến tim mạch.

Với những gợi ý trên đây, chắc hẳn chị em đã có câu trả lời thỏa đáng với câu hỏi ăn gì để tăng vòng 1. Đừng vội tự ti khi bạn sở hữu vòng 1 khiêm tốn nhé, chỉ cần kiên trì và biết cách kết hợp ăn uống không bao lâu núi đôi của các nàng sẽ lột xác bất ngờ đấy.

The post Bạn đã biết ăn gì để vòng 1 nở nang? appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.