Cách làm thu nhỏ cô bé tại nhà cực kỳ đơn giản

Để gây ấn tượng ghi điểm trong mắt chồng, giúp cuộc yêu thêm hưng phấn, thăng hoa, góp phần gắn kết tình cảm, bên cạnh giữ vệ sinh vùng kín cẩn thận, sạch sẽ, cần phải biết kết hợp với các cách làm cho vùng kín se khít. Các cách làm thu nhỏ cô bé tại nhà cực kỳ đơn giản mà chúng tôi giới thiệu sau đây sẽ giúp bạn có được những thông tin hữu ích.

Cách làm thu nhỏ cô bé tại nhà

Cách làm thu nhỏ cô bé tại nhà bằng sữa tươi

Sữa tươi chứa dưỡng chất, không những làm cho cô bé hồng hào, sạch sẽ mà còn có tác dụng se khít âm đạo khi kết hợp với động tác massage.

Chỉ cần chuẩn bị sữa tươi không đường, thoa lên vùng kín massage nhẹ nhàng, trong khoảng 15 phút, sau đó thì rửa lại với nước. Thực hiện cách làm đẹp vùng kín này thường xuyên đều đặn trong thời gian dài để mang lại hiệu quả cao.

Se khít vùng kín với lá trầu không

Lá trầu không là một trong những cách thu nhỏ vùng kín tại nhà mà chị em nên tìm hiểu. Cách làm đẹp với lá trầu không khá đơn giản. Chỉ cần chuẩn bị một nồi nước lá trầu không, thêm vào 1 ít muối và đun lên, Sau đó bạn xông vùng kín bằng hơi nóng của lá trầu không, khi nước đã bớt nóng thì dùng rửa vùng kín rồi rửa lại với nước sạch. Chú ý tới nhiệt độ vùng kín để tránh bị bỏng.

Bài tập thu nhỏ âm đạo bằng kegel

Một trong những phương pháp thu nhỏ âm đạo được nhiều chị em đánh giá cao là bài tập kegel. Đây là những bài tập kích hoạt các cơ quan, giúp sinh dục của chị em săn chắc hơn, thực hiện như sau:

Một trong những phương pháp thu nhỏ âm đạo được nhiều chị em đánh giá cao là bài tập kegel.

Bài tập 1: Lấy một ngón tay luồn vào bên trong âm đạo, tìm cách kẹp lấy ngón tay bằng việc ép chặt các vùng cơ xung quanh, bạn cảm nhận thấy như âm đạo đang co lại. Sau đó thả lỏng các cơ.

Bài tập 2: Co cơ âm đạo rồi thả lỏng như khi đi tiểu, và cố nín lại giữa dòng nhưng không khép hai đùi vào với nhau. Thực hiện lặp đi lặp lại động tác này.

Bài tập 3: Thắt cơ vùng chậu và giữ trong khoảng 3 giây, sau đó thì thư giãn các cơ bắp cũng trong 3 giây. Tăng thời gian lên 5 – 10 giây và sau đó thì lâu hơn.

Bài tập 4: Siết chặt các cơ sàn chậu 5 giây sau đó thả lỏng ra. Thực hiện liên tục trong khoảng 10 lần. Sau đó nghỉ khoảng 10s rồi thực hiện lặp lai động tác này.

Bài tập 5: Nằm ngửa trên sàn, đầu gối gập lại, hai chân rộng hai bên, hai gót chạm vào nhau. Hai tay giữ hai bàn chân, kéo về phía ngực. Chú ý rằng hai gót chân chạm nhau, hai đầu gối tách về hai phía. Giữ nguyên khoảng 20 giây tư thế này.

Bài tập 6: Tập các cơ vùng chậu bằng việc hóp cơ trong khoảng 3-5 giây, rồi thả lỏng trong khoảng 3 giây và sau đó lặp lại động tác.

Chế độ ăn uống hỗ trợ se khít âm đạo

Song song với những phương pháp trên, sau sinh mẹ cũng rất cần chú ý đến chế độ ăn uống. Một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều hoa quả và rau củ, đồng thời ít dầu mỡ cũng đẩy nhanh quá trình phục hồi của “cô bé” sau sinh, đảm bảo cơ thể nhận đủ dưỡng chất để các cơ vùng chậu, cơ âm đạo trở về trạng thái ban đầu.

Những cách làm thu nhỏ “cô bé” này cần phải áp dụng kiên trì trong một thời gian dài. Hiện nay, với sự phát triển của công nghệ hiện đại, thu nhỏ vùng kín được tiến hành nhanh chóng, mang lại hiệu quả cao.

Tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc, thu nhỏ âm đạo được thực hiện bằng 2 phương pháp: Phẫu thuật thu nhỏ vùng kín và trẻ hóa săn chắc vùng kín bằng laser.

Tại Bệnh viện Thu Cúc, khách hàng trước khi thực hiện được tư vấn về phương pháp thích hợp nhất.

Quy tụ đội ngũ bác sĩ thẩm mỹ trình độ chuyên môn cao, nhiều kinh nghiệm, quy trình thực hiện khoa học đảm bảo theo đúng quy định của Bộ Y tế, công nghệ hiện đại, đem lại cho khách hàng sự an tâm, tin tưởng khi thực hiện thẩm mỹ vùng kín tại đây.

Cách làm thu nhỏ cô bé thế nào? Hi vọng rằng qua thông tin trên bạn đọc đã có những chia sẻ hữu ích. Nếu cần tư vấn thêm, vui lòng liên hệ Bệnh viện Thu Cúc Tổng đài 1900 55 88 96 để được giải đáp miễn phí.