Cách vệ sinh vùng kín đúng cách

Ngoài hiệu quả ngăn ngừa mùi hôi, giảm khó chịu – áp dụng các cách vệ sinh vùng kín đúng cách còn giúp chị em ngăn chặn được vi khuẩn và tránh được nguy cơ viêm nhiễm xảy ra.

Vì sao nên vệ sinh vùng kín đúng cách?

Vùng kín cần được vệ sinh đúng cách để đảm bảo sức khỏe

Vùng kín là vị trí rất dễ bị nhiễm khuẩn và có thể dẫn tới các bệnh như viêm âm đạo, vô sinh, ung thư… ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Hơn nữa, âm hộ của phụ nữ thường chứa nhiều vi khuẩn có lợi, nếu không biết vệ sinh sinh đúng cách sẽ làm mất đi những vi sinh vật có ích này. Để duy trì vệ sinh đúng cách, chị em cần nắm được các nguyên tắc giữ vệ sinh cơ bản.

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách những ngày thường 

Như chúng ta đã biết, vùng kín là nơi ẩm ướt, do đó vệ sinh hàng ngày cũng là điều mà chị em nên làm.

Bạn sẽ cảm thấy thực sự thoải mái khi vùng kín sạch sẽ, khô thoáng

Theo đó, bạn nên vệ sinh vùng kín 2 lần 1 ngày bằng nước sạch hoặc bằng nước ấm. Cách rửa tốt nhất là dùng tay rửa trên các mép và kẽ của âm đạo, tránh thụt rửa bên trong bằng xà phòng. Bạn có thể sử dụng dụng dịch vệ sinh để rửa nhưng không nên rửa nhiều lần trong ngày. Đặc biệt quần lót thay ra không nên ngâm chung với các quần áo khác để tránh vi khuẩn sinh sôi.

Cách vệ sinh vùng kín những ngày có kinh nguyệt

Trong những ngày có kinh nguyệt, lượng máu xuất ra nhiều bản chất đã có mùi, nhưng nếu để lâu mùi tanh hôi sẽ càng nồng hơn và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Do đó, cần vệ sinh đúng cách.

Ở giai đoạn có kinh, chị em nên vệ sinh vùng kín đúng cách

Theo đó, chị em nên sử dụng nước sạch kết hợp với các dung dịch vệ sinh an toàn để rửa ráy. Lưu ý: các dung dịch này không có mùi thơm, không chất tạo màu, không làm gây hại cho sức khỏe và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế dùng băng vệ sinh hàng ngày để tránh làm bí bách vùng kín.

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách sau khi sinh 

Sau sinh cơ quan sinh dục của người phụ nữ bị tổn thương khá nặng nên chị em vệ sinh vùng kín đúng cách, tránh bị nhiễm trùng và để mắc các bệnh phụ khoa. Theo đó, bạn nên thường xuyên rửa ráy vùng kín sạch sẽ, nếu thấy có dịch chảy ra nên dùng khăn bông mềm thấm, tránh dùng khăn giấy có mùi thơm. Ngoài ra, để giữ vị trí này luôn khô thoáng, mặc quần áo thoáng rộng là điều cần thiết.

Cách vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ

Quan hệ xác thịt là một trong những hoạt động không thể thiếu đối với con người. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bạn nên vệ sinh vùng kín đúng cách.

Đảm bảo vệ sinh vùng kín để không phải lo lắng mỗi ngày

Trước khi quan hệ: 30 phút bạn nên tắm rửa, đối với nam giới nên dùng xà phòng để rửa, nữ giới nên dùng nước sôi để nguội rửa, rồi thấm khô bằng giấy vệ sinh được khử trùng, hoặc khăn sạch.

Sau khi quan hệ: không được rửa vùng kín ngay vì lúc này, vi khuẩn xâm nhập vào rất dễ. Bạn nên nghỉ ngơi cho hồi sức và rửa vùng kín sau 30 phút.

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách sau khi đi tiểu, đại tiện

Việc vệ sinh sau khi đi tiểu hoặc đại tiện thường không khó. Tuy nhiên nhiều người lại chủ quan để mắc phải các bệnh viêm nhiễm. Do đó, bạn nên dùng khăn mềm không chất bảo quản tiến hành lau từ trước ra sau hậu môn sẽ giúp giữ cho vùng âm đạo của bạn khô và sạch sẽ trong suốt cả ngày.

Trên đây là một số cách vệ sinh vùng kín an toàn và hiệu quả, chị em có thể thực hiện tại nhà và tránh được những nguy cơ gây hại cho “cô bé”.