Các cách giảm cân detox được chị em săn đón nhiều nhất

Detox là phương pháp không chỉ giúp bạn thanh lọc, giải độc cơ thể mà còn có khả năng giảm cân và làm đẹp da rất hữu hiệu. Vậy đâu là cách giảm cân detox được nhiều chị em yêu thích và áp dụng thực hiện? Cùng tham khảo trong bài viết dưới đây.

Top 3 cách giảm cân detox hiệu quả nhất

Phương pháp detox giảm cân từ chanh và gừng

Chanh và gừng là 2 nguyên liệu được sử dụng nhiều trong cuộc sống hàng ngày bởi những tác dụng rất tốt mà nó mang lại. Chanh có tính acid tự nhiên, chính vì vậy có tác dụng đào thải các chất cặn bã ra bên ngoài cơ thể hiệu quả, bên cạnh đó gừng rất tốt  cho hệ tiêu hóa và còn giữ ấm cơ thể rất tốt. Bạn có thể sử dụng chanh cùng với gừng tươi để làm detox giảm cân.

Chanh và gừng làm detox giảm cân rất hiệu quả

Cách thực hiện đơn giản như sau: Bạn cần chuẩn bị 2 củ gừng tươi, 2 quả chanh, 1 hũ thủy tinh sạch để đựng nguyên liệu và thêm khoảng 500ml nước lọc. Gừng sau khi mua về bạn rửa sạch, cạo bỏ vỏ bên ngoài và thái thành từng lát mỏng, chanh bạn cũng đem rửa sạch và thái lát mỏng. Tiếp đến, bạn cho tất cả nguyên liệu vào hũ thủy tinh, đổ nước lọc cho đầy rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 giờ đồng hồ để các vitamin được hòa tan đều trong nước, đem ra sử dụng trong ngày. Đây là một trong các công thức detox giảm cân chị em có thể thực hiện tại nhà rất đơn giản và dễ làm. Tuy nhiên, để có hiệu quả giảm cân tốt nhất bạn cần phải áp dụng một cách khoa học, kết hợp với chế độ dinh dưỡng và tập luyện kiên trì, thường xuyên.

Giảm cân bằng detox chanh và bạc hà

Detox từ chanh và bạc hà là phương pháp giảm cân được nhiều chị em áp dụng

Đây là một trong những detox giúp giảm cân hiệu quả được nhiều người áp dụng phổ biến nhất. Để làm nước detox bạn chỉ cần sử dụng quả chanh tươi, đem rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng, cho vào một hũ thủy tinh rồi đổ khoảng 500ml – 1 lít nước (tùy thuộc vào lượng chanh bạn sử dụng). Sau đó, bạn cho thêm vài lá bạc hà rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 giờ đồng hồ là có thể đem ra sử dụng. Bạn cũng có thể để nước detox này qua đêm trong tủ lạnh để sử dụng vào buổi sáng hôm sau, nó sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể rất tốt. Cách giảm cân detox từ chanh được đánh giá là phương pháp giảm cân an toàn, tuy nhiên bạn cần thực hiện theo đúng chế độ, không nhịn ăn mà cần phải có kế hoạch cụ thể thì mới đạt được hiệu quả tốt nhất.

Giảm cân detox từ táo và quế

Táo và quế là nguyên liệu detox giảm cân hiệu quả

Táo và quế cũng là những nguyên liệu giúp bạn detox cực hiệu quả, bởi loại detox water này sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn do các chất có trong táo có khả năng làm dạ dày co bóp nhỏ lại, đồng thời quế giúp ngăn chặn quá trình tích tụ chất béo hiệu quả. Để làm detox từ táo và quế rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch táo rồi cắt thành từng lát dày khoảng 0,5cm, cho vào hũ thủy tinh có nắp đậy rồi thêm vài lát quế vào và đổ nước lọc cho ngập nguyên liệu. Tiếp đến bạn bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh từ 3 – 4 tiếng hoặc để cả ngày rồi mới đem ra sử dụng.

Detox bằng liệu pháp công nghệ cao tại Thu Cúc giúp bạn thanh lọc cơ thể và giảm cân nhanh chóng, hiệu quả

Trên đây là một số cách giảm cân detox bạn có thể thực hiện tại nhà, đối với phương pháp giảm cân kiểu detox bạn cũng cần lưu ý thực hiện đúng khoa học, không nên nhịn ăn để ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm phương pháp detox bằng liệu pháp công nghệ cao tại Thu Cúc cho hiệu quả giảm cân an toàn, nhanh chóng đồng thời giúp thanh lọc, giải độc và phòng chống ung thư.

The post Các cách giảm cân detox được chị em săn đón nhiều nhất appeared first on Nâng ngực thẩm mỹ.

Độn cằm cho mặt tròn như thế nào để thật cân đối ?

Câu hỏi

Bác sĩ ơi, mặt em thì tròn mà chiếc cằm lại ngắn ngủn, trông chẳng đẹp gì cả. Em định là sẽ đi độn cằm, nhưng không biết độn cằm cho mặt tròn như thế nào ạ? Nhờ bác sĩ nói rõ giúp em để hiểu thêm về vấn đề này nhé. Em cảm ơn ạ. (Cẩm Tú – Đà Lạt).

Trả lời

Chào bạn!

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho Bệnh viện KIM. Về thắc mắc “Độn cằm cho mặt tròn như thế nào?”, xin trả lời đến bạn như sau.

Chị em tìm đến độn cằm cho mặt tròn với mong muốn tạo hình chiếc cằm dài, thuôn nhọn và thật cân đối từ phần xương hàm đến cằm. Chỉ khi chiếc cằm được tạo hình như vậy thì khuôn mặt của bạn mới trở nên thanh thoát và ưa nhìn hơn. Nội dung tư vấn dưới đây sẽ giúp bạn hình dung rõ kỹ thuật thực hiện độn cằm cho mặt tròn tại Bệnh viện Thẩm mỹ KIM.

>> Tư vấn: Mặt tròn nên để mái gì? <<

Độn cằm cho mặt tròn thực hiện như thế nào ?

Trên thực tế, khuôn mặt tròn với chiếc cằm ngắn – lẹm cũng là khuyết điểm hàm mặt rất thường gặp. Ca thẩm mỹ độn cằm trong trường hợp này cũng nhằm mục đích hoàn thiện thẩm mỹ hơn cho cằm và hàm mặt. Và kỹ thuật thực hiện độn cằm cho mặt tròn cũng có thể thực hiện 2 phương pháp chính là tiêm chất làm đầy filler và phẫu thuật độn cằm nội soi. Tuy nhiên, tiêm chất làm đầy không được các bác sĩ khuyến khích thực hiện vì không có hiệu quả lâu dài, lại không tạo hình thẩm mỹ hoàn hảo cho chiếc cằm của bạn.

Bác sĩ thăm khám và tư vấn cách độn cằm cho mặt tròn phù hợp nhất với khách hàng.

Độn cằm không phẫu thuật rất đơn giản với mũi tiêm chuyên biệt

Nếu bạn ngại phẫu thuật thì có thể lựa chọn kỹ thuật độn cằm bằng tiêm chất làm đầy. Thời gian thực hiện ca thẩm mỹ này chỉ mất khoảng 15-20 phút là hoàn thiện. Tuy nhiên, bạn nên đến Bệnh viện Thẩm mỹ uy tín để được thăm khám, chẩn đoán chính xác khuyết điểm cằm trước khi định lượng lượng filler cần sử dụng và dáng cằm cụ thể là như thế nào.

Độn cằm bằng tiêm filler – một trong những phương pháp đơn giản và nhanh chóng nhất để có chiếc cằm đẹp hơn.

Ưu điểm nổi bật khi độn cằm cho khuôn mặt tròn bằng giải pháp phẫu thuật

Nếu bạn đang lo lắng không biết nên độn cằm ở đâu uy tín TPHCM thì Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc chính là sự lựa chọn hàng đầu cho bạn. Bác sĩ Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn quốc KIM sẽ tiến hành đo vẽ chính xác chiều dài và thể tích cằm thực của khách hàng bằng máy Xquang ConeBeam CT 3D. Xác định miếng độn phù hợp với thể tích và hình dáng chiếc cằm mới. Sau đó, bác sĩ rạch một đường nhỏ tại niêm mạc môi dưới bên trong khoang miệng, bóc tách mô cơ ra khỏi xương cằm, khéo léo đưa miếng độn cằm vào, điều chỉnh và tạo dáng cằm V Line đẹp hoàn hảo.

Trước khi tiến hành ca phẫu thuật độn cằm, khách hàng được tiến hành chụp phim kiểm tra chính xác cấu trúc cằm hiện tại.

Quy trình thực hiện ca phẫu thuật độn cằm bằng công nghệ nội soi tại Bệnh viện KIM. Mọi khuyết điểm của chiếc cằm từ cằm tròn, cằm vuông, bạnh đều được xử lý hiệu quả.

Mỗi phương pháp độn cằm sẽ có những ưu nhược điểm khác nhau và thích hợp với những trường hợp nhất định. Bạn đang phân vân không biết nên chọn dịch vụ nào thì nên đến trực tiếp Bệnh viện Thẩm mỹ KIM để được bác sĩ có chuyên môn giỏi thăm khám và đưa ra lời khuyên hợp lý nhất.

Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc KIM

 Địa chỉ: 31 Nguyễn Đình Chiểu, P. ĐaKao, Quận 1, TP.Hồ Chí Minh

(Góc ngã tư Nguyễn Đình Chiểu và Mạc Đĩnh Chi)

Làm Việc từ 7h – 20h từ thứ 2 đến chủ nhật.

The post Độn cằm cho mặt tròn như thế nào để thật cân đối ? appeared first on Bệnh Viện Thẩm Mỹ Hàn Quốc.

Giải đáp thắc mắc lắc vòng có tăng vòng 3 không?

tin-tuc

Không ít chị em thắc mắc lắc vòng có tăng vòng 3 không vì trước nay bài tập lắc vòng vẫn thường được áp dụng để thu nhỏ vùng eo. Cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Thân hình đồng hồ cát với vòng 3 săn chắc, căng đầy sẽ khiến chị em mang vẻ đẹp “vạn người mê”

Tác dụng của bài tập lắc vòng

Phụ nữ thường biết tới tác dụng của lắc vòng là giúp eo thon gọn, cuốn hút. Tuy nhiên, hầu hết những người sau khi thực hiện bài tập này đều nhận ra rằng không chỉ vòng 2 trở nên nhỏ nhắn mà mà vòng 3 cũng được tăng lên đáng kể.

Khi lắc vòng, bạn cần thường xuyên làm động tác di chuyển vòng từ eo xuống khu vực vòng 3 và uốn dẻo người liên tục, khi đó vòng 3 được hoạt động nhiều, chính vì thế, nó kích thích cơ mông của bạn sẽ trở bên săn chắc, nảy nở hơn.

Như vậy, câu trả lời cho những thắc mắc lắc vòng có tăng vòng 3 không được giải đáp rằng đây chính là biện pháp nâng mông hiệu quả, eo thon bất ngờ, đem lại những đường cong quyến rũ cho chị em.

Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên bị đau lưng thì lắc vòng cũng là một giải pháp giúp bạn chữa đau lưng. Bơi lắc vòng cũng giống như bạn đang massage cơ thể nhẹ nhàng vì vậy bạn sẽ thoát khỏi tình trạng đau lưng.

Lắc vòng giúp mông to lên và eo thon gọn

Hướng dẫn cách lắc vòng tăng vòng 3

Để có được vòng 3 căng đầy, nở nang bằng lắc vòng, các bạn cần áp dụng đúng cách bài tập lắc vòng tăng vòng 3 nhé:

– Chọn chiếc vòng phù hợp với cơ thể, kích cỡ vòng phổ biến được khuyên dùng là từ 1 – 1,5 kg.

– Bạn cần khởi động kĩ trước khi tập luyện, nhất là các cơ vùng hông, bụng và đùi.

– Đưa 2 chân sang ngang rộng bằng vai.

– Khi lắc vòng, vẫn giữ vai, cổ và chân ở tư thế bạn đầu, chỉ sử dụng lực của hông, eo và mông để đẩy vòng xoay.

– Nên nhẹ nhàng đẩy vòng xuống dưới phần mông, để vòng 3 được tác động và trở nên săn chắc, đầy đặn hơn, kết hợp với cả ác vị trí cận ngực, eo bụng, hông, nhằm tạo ra sự cân đối giữa các cơ và giảm mỡ đều khắp cơ thể.

– Các bạn đã có câu trả lời cho việc lắc vòng có tăng vòng 3 không rồi, vậy thì hãy tập luyện đều đặn hàng tuần, mỗi tuần 3 – 4 lần, mỗi lần từ 30 – 60 phút để thấy được kết quả đáng mong đợi nhé.

Muốn lắc vòng để cải thiện kích thước vòng 3 hiệu quả thì cần áp dụng đúng cách nhé các nàng

– Một số lưu ý cần nhớ khi lắc vòng:

+ Khi tập lắc vòng các bạn nên chọn quần áo thoải mái, mặc áo ngực chất lượng, ôm trọn vòng 1 để không bị chảy xệ ngực khi vận động nhiều.

+ Những người bị đau dạ dày, đau đại tràng thường xuyên thì không nên lắc vòng, vì sự vận động vùng cơ khá mạnh sẽ dễ ảnh hưởng đến cơ thể.

+ Nến lắc vòng trước hoặc sau khi ăn 2 giờ, để không bị đau bao tử.

+ Sau khi dừng lắc vòng, các bạn nên nhẹ nhàng hít thở, đi lại, bổ sung thêm nước đầy đủ.

+ Kết hợp lắc vòng tăng vòng 3 với chế độ ăn uống bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất, canxi, sắt,..  để mông đẹp săn chắc, đầy đặn, vóc dáng khỏe mạnh, cuốn hút.

Những lưu ý trên chị em nhất định cần “bỏ túI” khi tập luyện lắc vòng nhé

Bài viết trên đây đã giúp chị em giải đáp thắc mắc lắc vòng có tăng vòng 3 không. Chúc các bạn áp dụng thành công và luôn tự tin, cuốn hút với vòng 3 căng đầy và những đường cong cơ thể đúng chuẩn nhé.

The post Giải đáp thắc mắc lắc vòng có tăng vòng 3 không? appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.

Bí quyết tăng vòng 3 cấp tốc cực hiệu quả

tin-tuc

Nếu bạn đang loay hoay không biết nên ăn gì, làm gì để cải thiện vòng 3 lép xẹp của mình thì hãy bỏ túi ngay những bí quyết tăng vòng 3 cấp tốc sau đây nhé.

Sử dụng quần độn mông

Quần độn mông là vũ khí không thể thiếu của các eva. Loại quần này vừa giúp ôm trọn vòng 3 khi mặc, vừa giúp cải thiện tình trạng mông chảy xệ, lép xẹp, thiếu cân đối.

Với quần độn mông bạn sẽ tăng size số đo vòng 3 nhanh chóng

Hiện nay, trên thị trường có bán rất nhiều loại quần độn mông, tuy nhiên, có 3 loại được chị em ưa dùng nhất là quần loại silicon, loại mút hoặc loại đúc. Tùy theo tình trạng mông của bạn để lựa chọn dáng quần thích hợp nhất.

Tuy nhiên, bạn nên lưu ý kiểm tra quần thật kỹ trước khi mặc để tránh tình trạng mông bị biến dáng do những sự cố về quần, rất mất thẩm mỹ. Đồng thời chỉ mặc khi thực sự cần thiết vì những loại quần này mặc sẽ rất bí, đặc biệt là vào mùa hè, dễ gây ra hiện tượng bít lỗ chân lông, viêm nhiễm,…

Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng

Để tăng vòng 3 cấp tốc, bạn cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Hãy ăn nhiều nhóm thực phẩm giàu protein như thịt bò, hải sản, các món ăn, đồ uống chế biến từ đậu nành, các loại rau xanh, hoa quả,…

Chế độ ăn uống thích hợp, giàu dinh dưỡng sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng mông lép

Đặc biệt nên uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và nên hạn chế các thực phẩm có chứa quá nhiều chất béo, những thực phẩm có chứa chất kích thích,…

Chế độ tập luyện khoa học

Tập thể dục không những giúp bạn cải thiện được kích thước vòng 3 mà còn giúp cơ thể bạn săn chắc, khỏe mạnh, dẻo dai hơn.

Bạn hãy dành ra 20 – 30 phút mỗi ngày để tập các bài tập kích thích sự phát triển của vòng 3 như các bài tập đứng lên ngồi xuống, các bài tập với tạ,… Thực hiện đều đặn và kiên trì để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Tập luyện đều đặn, bài bản, vòng 3 của bạn cũng sẽ được cải thiện rõ rệt

Ngoài ra, vào mỗi buổi sáng khi mới thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy thực hiện các động tác mát xa cho mông. Mặc dù rất đơn giản nhưng nó sẽ giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, kích thích vòng 3 nảy nở, phát triển nhanh chóng.

Lưu ý, khi thực hiện, bạn hãy làm nóng 2 bàn tay, đặt lên mông và mỗi bên mát xa ngược chiều nhau trong khoảng 30 – 45 phút.

Sử dụng phương pháp phẫu thuật nâng mông tại Bệnh viện Thu Cúc

Những cách tăng vòng 3 cấp tốc trên đòi hỏi bạn phải thực hiện kiên trì và kết quả còn phụ thuộc rất nhiều vào ý chí, quá trình thực hiện cũng như cơ địa cua rmooix người. Vì vậy, để nhanh chóng sở hữu thân hình nóng bỏng, quyến rũ, bạn có thể tham khảo phương pháp nâng mông hiện đại tại Bệnh viện Thu Cúc như nâng mông bằng túi độn và nâng mông bằng mỡ tự thân.

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ nâng mông uy tín hiện nay (Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tùy thuộc cơ địa mỗi người)

Cùng với trang thiết bị hiện đại, đội ngũ bác sĩ tay nghề giỏi, quy trình phẫu thuật bài bản, an toàn, Bệnh viện Thu Cúc sẽ giúp các eva nhanh chóng khắc phục các khuyết điểm để sở hữu số đo vòng 3 cân đối và hoàn hảo nhất.

Bạn có thể liên hệ theo số điện thoại 1900 5588 96 để được tư vấn rõ hơn về dịch vụ và đừng quên luôn theo dõi chúng tôi để cập nhật những tips làm đẹp mới nhất nhé.

The post Bí quyết tăng vòng 3 cấp tốc cực hiệu quả appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.

Top những thức ăn tăng vòng 3 nhanh chóng, hiệu quả

tin-tuc

Bạn tự ti về vòng 3 chảy xệ, thiếu cân đối? Bạn không thể mặc những bộ cánh quyến rũ để khoe số đo 3 vòng cơ thể và đôi chân thon dài? Vậy hãy tham khảo ngay những thức ăn tăng vòng 3 sau đây để tự tin hơn nhé.

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, để tăng kích thước vòng 3 các bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin, protein, hạn chế các loại thức ăn nhanh cũng như các thực phẩm chứa chất kích thích hay những món ăn quá nhiều dầu mỡ.

Bạn có thể tham khảo 1 số thức ăn tăng vòng 3 nhanh và hiệu quả sau đây:

Trứng

Trong danh sách những thức ăn tăng vòng 3, trứng là món ăn không thể thiếu. Với hàm lượng chất đạm và protein cao, trứng sẽ giúp bạn cải thiện kích thước vòng 3 nhanh chóng. Tuy nhiên, mỗi tuần bạn chỉ nên ăn từ 4 – 5 quả trứng, không nên ăn quá nhiều vì trứng cũng chứa khá nhiều cholesterol sẽ không tốt cho hoạt động của tim mạch.

Trứng là thực phẩm giúp tăng vòng 3 nhanh và hiệu quả

Các loại cá

Nhiều người cho rằng, cá giúp giảm cân nhưng đây cũng là thực phẩm giúp tăng vòng 3 hiệu quả đấy nhé. Trong cá có chứa axit Omega 3 cao, hơn nữa,với hàm lượng calo và cholesterol thấp nên không những giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, đôi mắt sáng rõ mà vòng 3 cũng trở nên gọn gàng, săn chắc hơn.

Cá có chứa rất nhiều dưỡng chất giúp kích thích sự phát triển của các cơ bắp trong cơ thể

Tuy nhiên bạn nên chú ý ăn cá hấp hoặc cá luộc, hạn chế chiên rán quá nhiều. Nếu muốn thay đổi khẩu vị, bạn có thể sử dụng các loại dầu ăn dành cho người giảm cân để tránh tình trạng mỡ thừa tích tụ gây ra béo phì.

Thịt gà

Với những người thường xuyên tập gym hay aerobic, thịt gà là món ăn thường được bổ sung trong thực đơn hàng ngày bởi thịt gà chứa rất nhiều đạm, giúp cơ thể bạn săn chắc và cũng tăng vòng 3 hiệu quả. Bạn hãy lựa chọn thịt gà luộc, thịt gà hấp hoặc salad thịt gà để cải thiện kích thước vòng 3 nhanh chóng nhé.

Các loại rau sẫm màu

Không chỉ để tăng kích thước vòng 3 mà các loại rau sẫm màu như rau cải xanh, rau cải bó xôi, cũng rất tốt cho sức khỏe, giúp giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi nhanh chóng. Những loại rau này chứa hàm lượng lớn vitamin B cùng các khoáng chất nên bạn hãy bổ sung đều đặn vào bữa ăn của mình mỗi ngày nhé.

Tăng cường các loại rau sẫm màu vào bữa ăn sẽ giúp vòng 3 của bạn được cải thiện nhanh chóng

Bột yến mạch

Với những người đang muốn tăng cân, bột yến mạch là món ăn không thể thiếu. Bột yến mạch có hàm lượng dinh dưỡng rất cao, giúp tăng cơ bắp toàn cơ thể, trong đó có vùng mông hiệu quả.

Mỗi ngày, bạn có thể uống từ 1 – 2 cốc bột yến mạch, tốt nhất là nên uống vào buổi sáng khi mới ngủ dậy.

Kết hợp với chế độ tập luyện khoa học, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vòng 3 đáng mơ ước

Ngoài những thức ăn tăng vòng 3 ở trên, bạn nên bổ sung thêm các loại hoa quả bổ dưỡng như bơ, táo, các loại hạt như hạnh nhân, đậu phộng, hạt điều, quả óc chó,… Cùng với đó, hãy tích cực vận động, rèn luyện, tập thể thao mỗi ngày, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, vừa giúp vòng 3 nảy nở, săn chắc.

Hy vọng với những thực đơn trên sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được số đo vòng 3 như ý và đừng quên theo dõi chúng tôi mỗi ngày để có những tips làm đẹp hay, hấp dẫn nhé.

The post Top những thức ăn tăng vòng 3 nhanh chóng, hiệu quả appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.

Trở thành hot girl sau hút mỡ bụng, bạn muốn thử không?

tin-tuc

Thân hình thon gọn với những đường cong quyến rũ là mơ ước của phái đẹp. Hàng ngàn cô gái đã “lột xác” trở thành hot girl sau hút mỡ bụng với vóc dáng đáng mơ ước. Các bạn hãy cùng chúng tôi khám phá giải pháp giảm béo siêu hiệu quả này nhé.

Xóa tan mỡ bụng để luôn tự tin khoe dáng là mong muốn của 99% phái đẹp

Những cách giảm béo thông thường vì sao không hiệu quả

Do chế độ ăn uống kém lành mạnh và thói quen lười vận động khiến mỡ thừa tích tụ ở nhiều vùng cơ thể, nhất là vùng bụng. Điều này khiến nhiều chị em tự ti vì cơ thể nặng nề, vòng eo bánh mì quá cỡ, mặc trang phục gì cũng kém xinh.

Vì thế, làm thế nào để giảm mỡ bụng là trăn trở của nhiều cô gái. Không ít chị em đã chọn ăn kiêng ngặt nghèo, thậm chí nhịn ăn dài ngày để giảm cân, nhưng do áp dụng không hợp lý nên nhiều bạn nữ đã rơi vào tình trạng kiệt sức vì thiếu dưỡng chất mà thân hình vẫn chẳng thể thoát béo. Tập luyện thể thao cũng là một trong những cách mà nhiều người sử dụng để giảm thiểu mỡ thừa, cho cơ thể gọn gàng, săn chắc hơn, tuy nhiên, để đạt được hiệu quả như mong muốn, các bạn cần dành nhiều thời gian và kiên trì. Do đó, những phương pháp giảm cân này thường không được như kì vọng của nhiều chị ẹm.

Mọi biện pháp ăn kiêng, tập luyện dường như đều “bất lực” “trước kẻ thù cứng đầu” mỡ bụng

Hút mỡ bụng bằng Vaser Lipo tại Bệnh viện Thu Cúc.

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc là thương hiệu thẩm mỹ hàng đầu Việt Nam, với hơn 20 năm uy tín trong lĩnh vực làm đẹp, quy tụ nhiều ưu điểm vượt trội về đội ngũ bác sĩ, chuyên gia trình độ cao, ekip gây mê được đào tạo bài bản, trang thiết bị công nghệ hiện đại, sẽ giúp các bạn “đánh bay” từ 7 – 20 kg theo mong muốn.

Giảm béo tại Bệnh viện Thu Cúc giúp bạn loại bỏ ngoạn mục từ 7 – 20kg tùy theo mong muốn

Hiện nay, tại Bệnh viện Thu Cúc đang áp dụng thành công giảm béo bằng Vaser Lipo – công nghệ hút mỡ đầu tiên trên thế giới được FDA của Mỹ chứng nhận về độ an toàn và chất lượng. Bằng năng lượng sóng siêu âm tác động linh hoạt vào sâu các tế bào mỡ dư thừa, kết hợp với kỹ thuật xâm lấn tối thiểu gọi là LipoSelection, phương pháp này chọn lọc hóa lỏng và nhẹ nhàng loại bỏ mỡ thừa khỏi cơ thể, không gây tổn thương đến các vùng da xung quanh. Lượng mỡ dư thừa được loại bỏ hơn 95% mà không đau, không khó chịu và không mất thời gian nghỉ dưỡng của khách hàng.

Không chỉ vậy, sau khi giảm béo bằng công nghệ này, vùng bụng của chị em sẽ săn chắc, căng mịn nhờ khả năng tái tạo, sắp xếp lại các collagen dưới da của Vaser Lipo.

Do đó, trở thành hot girl với thân hình chuẩn từng centimet không hề khó với giải pháp giảm béo hoàn hảo, an toàn và siêu nhanh chóng này.

Hãy cùng nhìn lại một số hình ảnh “lột xác” trở thành hot girl eo thon dáng đẹp của các khách hàng sau hút mỡ tại Bệnh viện Thu Cúc để kiểm chứng cho sự thay đổi ngoan mục này nhé!

Vóc dáng “thách thức” mọi trang phục của 9x sau khi hút mỡ bằng Vaser Lipo tại Bệnh viện Thu Cúc (Lưu ý: Kết quả còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người)

Eo thon gọn sau hút mỡ bụng mang lại sự tự tin, rạng rỡ cho cô nàng

Hàng triệu cô gái đã thử và thành công, còn bạn thì sao? Đừng mãi sống chung với mỡ bụng, hãy đến với Bệnh viện Thu Cúc để được thăm khám, tư vấn cụ thể hoặc gọi điện đến tổng đài 1900 5588 96 để biết thêm thông tin chi tiết và sớm sở hữu vòng eo “con kiến” không thua kém bất kì hot girl, người mẫu nào nhé.

The post Trở thành hot girl sau hút mỡ bụng, bạn muốn thử không? appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.

Top 3 công thức detox dứa giúp giảm cân cho chị em

detox dứa

detox với dứa

Top 3 công thức detox dứa giúp giảm cân cho chị em

Dứa là một trong những loại quả không chỉ bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn làm đẹp da, giữ dáng rất tốt. Cùng tham khảo một số công thức detox dứa an toàn, tiết kiệm chi phí trong bài viết dưới đây.

Cách detox dứa và mía

Detox là cách giúp bạn thanh lọc, giải độc rất hiệu quả đồng thời bổ sung nhiều nước, khoáng chất và vitamin sẽ làm bạn giảm cảm giác thèm ăn.

Cách làm:

Dứa sau khi sơ chế đem vào thái lát mỏng.

Mía bỏ vỏ, thái thành khúc nhỏ.

Cho mía và dứa cùng nước lọc vào một chiếc bình có nắp đậy chặt bảo quản trong tủ lạnh từ 1 đến 2 tiếng.

Sẽ ngon hơn nếu uống lạnh.

Detox dứa, chanh, bạc hà giảm cân hiệu quả

Sự kết hợp giữa ba nguyên liệu này sẽ giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả. Các bạn cần kiên trì để duy trì và thực hiện phương pháp này.

Nguyên liệu bạn cần: 50g dứa đã sơ chế cắt thành lát mỏng, 1 quả chanh, 20g lá bạc hà, 700ml nước.

Cách làm:

Bổ đôi trái chanh, vắt lấy nước cốt, bỏ hạt.

Bạc hà rửa sạch, để ráo.

Cho tất cả nguyên liệu gồm dứa, lá bạc hà, chanh và 70ml nước vào một chiếc lọ có nắp đậy. Dùng đũa hoặc thìa khuấy đều.

Đem hỗn hợp vừa thu được cho vào tủ để qua đêm.

Lưu ý: Bạn dùng detox dứa trên chia làm hai lần trong ngày: buổi sáng và trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

cam và dứa

Nguyên liệu: 1 trái cam, ½ trái dứa, 300ml nước lọc.

Cách thực hiện:

Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt thành các lát mỏng.

Cam đem rửa sạch,dùng dao cắt thành 3 lát dày khoảng 0,3cm.

Bạn lấy một chiếc bình thủy tinh đủ để thả 3 lát cam và dứa, một ít viên đá và 300ml lọc vào.

Đậy chặt nắp hoặc dùng giấy bóng sạch, các loại giấy bọc thức ăn bịt chặt miệng lọ rồi đem để tủ lạnh bảo quản.

Sau 2 tiếng bảo quản với tủ lạnh, các bạn đem detox dứa giảm cân ra uống. Bạn sẽ cảm nhận sự hiệu quả sau vài lần sử dụng ngay đó.

 

Những lưu ý khi thực hiện detox dứa giảm cân

Đây chỉ là phương pháp hỗ trợ bạn trong quá trình giảm cân, vì vậy hãy sử dụng hợp lý.

Tuyệt đối không nên nhịn ăn, chỉ nạp vào cơ thể các loại detox giảm cân từ dứa, sẽ gây hại cho sức khỏe.

Kết hợp chế độ ăn uống hợp lý hơn.

Nên kết hợp tập thể dục thường xuyên để hiệu quả tốt hơn.

 

The post Top 3 công thức detox dứa giúp giảm cân cho chị em appeared first on Nâng ngực thẩm mỹ.