Cách chữa ngực chảy xệ

Đối với đa số chị em, ngực chảy xệ không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn khiến chị em ngại ngùng khi đứng trước mặt ông xã. Vậy cách chữa ngực chảy xệ như thế nào thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân nào dẫn đến ngực bị chảy xệ

Hơn 80% chị em sau sinh phải đối diện với hiện tượng ngực chảy xệ.

Ngực chảy xệ là hiện tượng thể tích bầu ngực nhanh chóng tăng lên, da vùng ngực trở nên kém săn chắc, dần xuất hiện hiện tượng nhão xệ đồng thời độ đàn hồi của bầu ngực cũng không được như xưa. Mặc dù không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng ngực chảy xệ lại khiến chị em tự ti khi diện những bộ đồ gợi cảm và đặc biệt kém tự tin khi đứng trước đấng lang quân.

Ngực chảy xệ xuất hiện bởi nhiều nguyên nhân, trong đó có các nguyên nhân cơ bản sau:

• Tác động của quá trình cho con bú trong thời gian dài.
• Thường xuyên nắn, bóp mạnh bầu ngực.
• Do sự tăng tiết quá phát của nội tiết tố trong quá trình dậy thì cũng như mang thai.
• Mặc áo lót quá chật hoặc quá lỏng cũng là nguyên nhân phổ biến gây ngực chảy xệ.
• Khi vận động mạnh, tham gia thể thao các cô nàng thường không chú ý tới việc bảo vệ bầu ngực, thường xuyên không mặc áo lót thể thao.
• Do gen di truyền từ bà hoặc mẹ.
• Do sự tăng giảm đột ngột cân nặng.

Cách chữa ngực chảy xệ sau sinh mà mẹ bỉm sữa cần biết

Ngực chảy xệ sau sinh có thể xuất hiện ở cả những người vốn có vòng 1 không phát triển trước khi mang thai.

Sau khi xác định được đúng nguyên nhân gây ra tình trạng ngực chảy xệ của mình, các mẹ nên khắc phục ngực chảy xệ với những lưu ý sau đây:

-Áp dụng một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý

Điều này cũng có nghĩa là bạn hãy bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho sữa mà vẫn giúp giữ vóc dáng như: hạt óc chó, hạt chia, đậu nành,…thay vì việc ngày ngày bổ sung các món ăn quá nhiều đạm và chất béo truyền thống như chân giò hầm đu đủ, thịt gà hầm thuốc bắc,…

-Mặc áo độn ngực phù hợp

Mặc áo ngực phù hợp là cách đơn giản và tối ưu nhất để bảo vệ cũng như tôn vinh nhan sắc vòng 1 của bạn.

Rất nhiều mẹ sau sinh để dễ dàng cho con bú thường…”thả rông”. Tuy đem lại cảm giác thoải mái và tiện ích nhưng điều này hoàn toàn không tốt cho việc định hình dáng ngực. Về lâu dài, việc không có gì nâng đỡ vòng 1 vốn nặng nề do căng tức sữa sẽ dẫn đến giãn dây chằng tuyến vú – nguyên nhân chính gây nhão xệ vùng ngực. Vì thế việc bạn cần làm là chọn loại áo ngực dành cho mẹ bỉm sữa, có khả năng nâng đỡ bầu ngực tốt và vừa vặn với vòng 1 của mình. Sau cai sữa, nếu bạn muốn giảm cân bằng luyện tập thể thao, hãy “kết bạn” với “em” áo ngực dành riêng cho luyện tập. Mặc dù có giá cao hơn một chút so với các loại áo ngực thông thường, nhưng áo ngực thể thao được thiết kế phù hợp với việc giữ vòng 1 trong những vận động mạnh, tránh gây nhão xệ không mong muốn.

-Mỗi mức độ chảy xệ khác nhau có cách khắc phục không giống nhau

Hiện nay, các chuyên gia thẩm mỹ chia ngực chảy xệ ra làm 3 mức độ với những biểu hiện khác nhau. Chính vì vậy việc cần thiết để xác định biện pháp cải thiện phù hợp nhất  dành cho bạn là hãy đến Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc để được các chuyên gia thăm khám, xác định mức độ chảy xệ và tư vấn giải pháp khắc phục.

Đến với Thu Cúc các chuyên gia sẽ tiến hành thăm khám và đưa ra lời khuyên phù hợp nhất với tình trạng sa trễ bầu ngực của bạn.

Đối với tình trạng ngực mới bắt đầu chảy xệ, bạn có thể tìm lại sự săn chắc bằng việc cải thiện chế độ ăn uống giảm mỡ, tăng cường protein trong thịt, cá, trứng, sữa,..đồng thời thường xuyên tập luyện các bài tập về cơ ngực nhu bơi lội, tập tạ,…

Đối với ngực chảy xệ mức độ vừa và nặng, biện pháp tối ưu dành cho bạn là thực hiện nâng ngực chảy xệ thẩm mỹ. Hiện nay, chỉ từ 15 đến 40 triệu là bạn đã có thể trải nghiệm quy trình nâng ngực chảy xệ tại một trong những cơ sở thẩm mỹ hàng đầu Việt Nam – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Đây là giải pháp làm đẹp an toàn, hiệu quả cao được các chuyên gia quốc tế đánh giá cao.

Trên đây chúng tôi đã bật mí cho bạn các cách chữa ngực chảy xệ hiệu quả nhất hiện nay. Hi vọng bạn sớm đạt được vòng 1 lý tưởng giúp bạn thêm tự tin và rạng rỡ.

The post Cách chữa ngực chảy xệ appeared first on Nâng ngực thẩm mỹ.