Mách bạn các loại detox giảm cân cực hiệu quả tại nhà

Hiện nay, detox là một trong những phương pháp được rất nhiều chị em yêu thích và lựa chọn không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn giữ gìn vóc dáng, giảm cân hiệu quả. Cùng tham khảo các loại detox giảm cân an toàn tại nhà trong bài viết dưới đây.

Hướng dẫn làm các loại detox giảm cân từ nguyên liệu tự nhiên

Detox từ chanh và gừng

Chanh và gừng là nguyên liệu làm detox giảm cân rất hiệu quả

Trong chanh chứa nhiều acid có tác dụng thanh lọc cơ thể rất hiệu quả, bên cạnh đó gừng có tính nóng giúp đánh tan các mô mỡ. Chính vì vậy, trong các loại detox giảm cân chanh và gừng được nhiều chị em tin tưởng và là lựa chọn hàng đầu khi làm detox. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch các nguyên liệu, tiếp đến chanh bạn thái thành từng lát mỏng, gừng cạo bỏ vỏ bên ngoài rồi cũng thái thành từng lát hoặc đập dập. Sau đó, bạn cho tất cả các nguyên liệu vào bình đựng thủy tinh có nắp đậy thêm khoảng 1 lít nước lọc, để khoảng 1 – 2 tiếng cho các dưỡng chất được hòa tan trong nước rồi mới đem ra sử dụng. Nước detox từ chanh và gừng này bạn nên uống vào buổi sáng, trước khi ăn bất kỳ loại thực phẩm này để đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể.

Kết hợp dưa chuột và chanh

Dưa chuột và chanh giúp detox giảm cân cực hiệu quả

Chanh và dưa chuột cũng là một sự kết hợp hoàn hảo khi làm detox giảm cân tại nhà, dưa chuột có tác dụng chống viêm và cung cấp nước cho cơ thể, bên cạnh đó chanh có khả năng tăng cường miễn dịch và làm sạch các độc tố bên trong. Để làm detox giảm cân, bạn rửa sạch nguyên liệu, dưa chuột và chanh đem thái thành từng lát mỏng. Tiếp đến, bạn cho vào bình đựng, có thể thêm vài lá bạc hà rồi đổ nước lọc cho ngập. Sau đó, bạn bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh từ 1 – 2 tiếng rồi đem ra sử dụng.

Dùng táo và quế làm detox

Táo và quế được nhiều người sử dụng làm detox giảm cân

Táo và quế được sử dụng nhiều để làm detox giúp thúc đẩy sự trao đổi chất đồng thời hỗ trợ rất tốt cho việc giảm cân. Cách thực hiện detox giảm cân từ táo, quế như sau: Táo bạn đem rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng, sau đó bạn cho vào một bình đựng thủy tinh, thêm 1 – 2 thanh quế (bạn cũng có thể sử dụng bột quế đều được) rồi đổ khoảng 500ml nước lọc, đậy kín nắp bình và để trong ngăn mát tủ lạnh từ 2 – 3 tiếng trước khi sử dụng.

Detox bằng liệu pháp công nghệ cao tại Thu Cúc giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Các loại detox giảm cân vừa gợi ý ở trên rất dễ thực hiện tại nhà, an toàn và tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả giảm cân như mong muốn bạn cần kiên trì thực hiện và áp dụng chế độ dinh dưỡng, tập luyện khoa học. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm phương pháp detox bằng liệu pháp công nghệ cao tại Thu Cúc giúp thanh lọc giải độc cơ thể đồng thời hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Mọi thông tin chi tiết bạn có thể liên hệ đến tổng đài hoặc trực tiếp đến Thu Cúc để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

The post Mách bạn các loại detox giảm cân cực hiệu quả tại nhà appeared first on Nâng ngực thẩm mỹ.