Nước detox là gì? Các loại nước detox thanh lọc cơ thể hiệu quả

Đối với nhiều người detox là khái niệm không còn xa lạ, tuy nhiên vẫn còn nhiều thắc mắc nước detox là gì? Và phương pháp thanh lọc cơ thể bằng nước detox có hiệu quả không? Để giải đáp hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Nước detox là gì?

Nước detox là gì? Nước detox là sự kết hợp của hoa quả và nước lọc

Nước detox là sự kết hợp của các loại hoa quả hoặc rau củ với nước lọc, tùy vào nhu cầu và sở thích mà bạn có thể kết hợp các loại hoa quả với nhau sao cho phù hợp nhất. Chẳng hạn, nếu bạn đang có ý định giảm cân, thanh lọc cơ thể thì nên chọn các loại hoa quả chứa ít đường sẽ tốt hơn đồng thời giúp đào thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả nhất.

Một số nước detox thanh lọc cơ thể

 Detox với cam và dưa chuột

Cam và dưa chuột là nước detox thanh lọc cơ thể hiệu quả

Một trong những nước uống detox thanh lọc cơ thể được rất nhiều người áp dụng và thực hiện đó chính là sự kết hợp của cam và dưa chuột. Để làm nước detox, bạn chỉ cần chuẩn bị ½ quả dưa chuột, 2 quả cam và thêm một vài lá bạc hà. Cách thực hiện như sau: Cam và dưa chuột bạn đem rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng, tiếp đến bạn cho tất cả nguyên liệu vào 1 hũ thủy tinh có nắp đậy rồi đổ thêm khoảng 500ml nước lọc, lá bạc hà bạn cũng rửa sạch rồi cho vào cùng. Sau đó, bạn bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh từ 3 – 4 tiếng hoặc để qua đêm và sử dụng vào sáng hôm sau. Cách này sẽ giúp bạn loại bỏ các chất cặn bã ra khỏi cơ thể hiệu quả.

Detox từ bưởi

Bưởi là loại nước detox giúp giảm cân và thanh lọc cơ thể hiệu quả

Bưởi không chỉ là nguyên liệu giúp bạn thanh lọc mà còn hỗ trợ việc giảm cân rất tốt, bạn có thể làm nước uống detox từ bưởi rất hiệu quả. Cách thực hiện đơn giản như sau: Bạn chọn mua một quả bưởi đào, bóc vỏ và thái thành từng lát theo chiều ngang. Tiếp đến, bạn cho vào hũ thủy tinh và đổ thêm nước lọc cho ngập nguyên liệu Để khoảng từ 3 – 5 giờ rồi đem ra sử dụng.

Detox từ mía

Mía được nhiều người sử dụng làm nước detox

Mía cũng là nguyên liệu được nhiều người lựa chọn để làm nước detox bởi những khoáng chất có trong mía sẽ giúp bạn làm sạch cơ thể hiệu quả. Mía sau khi mua về bạn tước bỏ vỏ bên ngoài rồi cắt thành từng khúc nhỏ, cho vào bình thủy tinh và đổ thêm nước lọc cho ngập. Để có hiệu quả thanh lọc tốt nhất bạn có thể cho thêm vài lát dứa chín rồi đậy kín nắp bình và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh từ 3 – 5 tiếng trước khi uống.

Ngoài các loại nước trên, bạn có thể tham khảo thêm thực đơn detox thanh lọc cơ thể tại đây.

Detox bằng liệu pháp công nghệ cao tại Thu Cúc được nhiều người lựa chọn

Trên đây là một số thông tin giúp bạn hiểu rõ hơn về nước detox để không còn thắc mắc nước detox là gì hay nước uống detox là gì? Tuy nhiên, đối với phương pháp thanh lọc cơ thể bằng nước detox bạn cần kiên trì thực hiện và áp dụng chế độ dinh dưỡng, luyện tập hợp lý để có hiệu quả tốt nhất. Hiện nay, detox bằng liệu pháp công nghệ cao cũng được rất nhiều người lựa chọn. Tại Thu Cúc, detox đại trực tràng bằng liệu pháp Colon Hydrotherapy được rất nhiều người lựa chọn cho hiệu quả thanh lọc, giải độc và phòng chống ung thư đồng thời hỗ trợ giảm cân và làm sáng da rất tốt. Để biết thêm thông tin chi tiết bạn có thể liên hệ tổng đài hoặc trực tiếp đến Thu Cúc để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

The post Nước detox là gì? Các loại nước detox thanh lọc cơ thể hiệu quả appeared first on Nâng ngực thẩm mỹ.