Cách xoa bóp tăng vòng 1 chỉ với 10 phút mỗi ngày

tin-tuc

Cách xoa bóp tăng vòng 1 được không ít chị em lựa chọn và kiểm chứng hiệu quả. Chỉ cần kiên trì 10 phút mỗi ngày, các bạn đã có thể khắc phục tình trạng “lép” để sở hữu cặp “núi đôi” quyến rũ hơn. Hãy thử áp dụng nhé!

Xóa bóp là mộ trong những cách cải thiện size ngực được nhiều chị em áp dụng

Hiệu quả của việc xoa bóp tăng vòng 1

Phương pháp xoa bóp tăng vòng 1 này bắt nguồn từ Nhật Bản và nhanh chóng được phụ nữ khắp thế giới ưa chuộng sử dụng.

Với phương pháp này, không chỉ giúp ngực đầy đặn, săn chắc mà vùng da ngực trở nên căng mịn, giúp máu lưu thông và ngăn ngừa ung thư vú. Hơn nữa, khi chị em thường xuyên xoa bóp ngực đúng cách, cơ thể phụ nữ sẽ tiết ra sự hưng phấn, tăng nội tiết tố nữ tự nhiên, giúp vòng 1 trẻ trung, nở nang hơn.

Hướng dẫn cách xoa bóp tăng vòng 1 hiệu quả nhất

Để hiệu quả tăng kích thước “núi đôi” đạt được tối ưu nhất, các bạn cần thực hiện các bài tập massage kiên trì, đều đặn, đúng cách trong thời gian dài. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết về các bài tập xoa bóp vòng 1 được xem là được ưa chuộng và tốt nhất để các nàng tham khảo:

– Bài tập 1

+ Sửu dụng tay phải hoặc cả 2 tay nâng ngực của bạn lên nhẹ nhàng.

+ Sau đó, đẩy ngực lên xuống theo đường chéo, hướng đi lên xương quai xanh dưới cổ với tốc độ khoảng 2 – 3 lần mỗi giây.

+ Lặp lại động tác này từ 25 – 30 lần rồi đổi sang ngực còn lại với cách làm tương tự như trên.

– Bài tập 2

+ Thực hiện nâng nhẹ nhàng ngực trái bằng tay trái và nâng ngực phải của bạn bằng tay phải.

+ Thực hiện thao tác dùng cả hai tay nâng ngực lên xuống cùng lúc một cách nhẹ nhàng với tốc độ khoảng 2 – 3 lần mỗi giây.

+ Lặp lại bài tập xoa bóp vòng 1 này từ 20 – 30 lần mỗi ngày, bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả thu được đấy.

– Bài tập 3

+ Đặt đồng thời tay trái lên ở ngực trái, tay phải lên ngực phải.

+ Nhẹ nhàng massage ngực theo hướng chuyển động tròn, tay phải di chuyển theo chiều kim đồng hồ, tay trái di chuyển ngược lại.

+ Chú ý: để đạt hiệu quả cao hơn, bạn có thể kết hợp với dầu massage và làm ấm tay trước khi thực hiện bài tập này còn nếu cảm thấy đau, bạn hãy điều chỉnh lực của tay cho phù hợp.

Massage ngực muốn hiệu quả cần thực hiện đúng cách và kiên trì

Tăng vòng 1 chỉ sau 90 phút bằng phương pháp hiệu đại

Nếu ngực bạn quá “lép” hoặc bạn quá bận rộn, thì nâng ngực nhanh chóng, an toàn hiệu quả chỉ sau 90 phút phẫu thuật tại Bệnh viện Thu Cúc chính là giải pháp hoàn hảo nhất cho bạn. Với phương pháp nâng ngực nội soi tại đây, chị em sẽ sở hữu vòng 1 căng đầy, đẹp như mong muốn mà không để lại sẹo thẩm mỹ.

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc là thương hiệu thẩm mỹ uy tín hàng đầu Việt Nam, là địa chỉ nâng ngực được khách hàng cả nước tin tưởng và ưa chuộng. Sở hữu đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, trang thiết bị công nghệ hiện đại, Thu Cúc cam kết mang đến cho quý khách hàng kết quả nâng ngực nội soi hoàn hảo, tự nhiên nhất.

Khách hàng dược trực tiếp kiêm tra chát liệu túi độn ngực tại Bệnh viện Thu Cúc

Nâng ngực nội soi là phương pháp sử dụng thiết bị nội soi hiện đại phóng đại cấu trúc khoang ngực rõ nét, nhằm giúp bác sĩ quan sát một cách chính xác và rõ ràng hơn. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ rạch một đường nhỏ tại nếp gấp nơi hõm nách, nếp bầu ngực, dưới chân núm ngực, hoặc rốn, rồi đưa dụng cụ nội soi bóc tách khoang ngực để đưa túi độn vào bên trong khoang ngực một cách chính xác mà không gây xâm lấn hay ảnh hưởng đến bầu ngực.

Sự “lột xác” ngoạn mục của khách hàng trước và sau nâng ngực tại Bệnh viện Thu Cúc (Lưu ý: Kết quả còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người)

Trên đây là những thông tin hữu ích về cách xoa bóp tăng vòng 1 và phương pháp nâng ngực hiện đại bậc nhất mà chúng tôi bật mí cho Eva. Nếu muốn biết thêm thông tin chi tiết, các bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 5588 96 để được tư vấn, hỗ trợ cụ thể.

The post Cách xoa bóp tăng vòng 1 chỉ với 10 phút mỗi ngày appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.