Ăn gì để tăng vòng 1 mà không béo?

Ngực săn chắc, quyến rũ chuẩn size là vẻ đẹp mong ước của chị em. Với những bạn gái kém may mắn sở hữu vòng 1 nhỏ lép thì việc chăm chút cho núi đôi là điều thiết yếu. Vậy ăn gì để tăng vòng 1 mà không béo?

Vậy ăn gì để tăng vòng 1 mà không béo?

Vóc dáng luôn là điều mà chị em luôn rất quan tâm, đặc biệt là vòng 1 – vị trí giúp phái đẹp tự tin. Tuy nhiên bạn cần phải có chế độ ăn uống phù hợp để vòng ngực tăng size mà không bị béo toàn thân. Theo đó bạn nên bổ xung các thực phẩm như sau:

Đậu nành được xếp vào danh sách giúp vòng ngực tăng size nhanh chóng, hiệu quả

Đậu nành

Đậu nành là thực phẩm giúp vòng 1 tăng size nhanh chóng hiệu quả nhất. Nhờ chứa 1 lượng lớn phytoestrogen, chất này tương tự như hoocmon estrogen ở nữ giới, đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành có khả năng giúp nở ngực, tăng size ngực an toàn hiệu quả mà không gây béo toàn thân. Bên cạnh đó, các vitamin A, B1, B2.D,… và nhiều chất dinh dưỡng khác từ đậu nành còn rất tốt cho sức khỏe. Theo đó, bạn nên uống sữa đậu nành mỗi ngày khoảng 2 – 3 ly. Hoặc có thể ăn các món ăn từ đậu nành như đậu nành hầm sườn non, canh đậu nành nấu nấm…

Trái cây

Trái cây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng tăng vòng 1 siêu hiệu quả. Theo đó bạn nên ăn hoặc uống sinh tố, nước ép nhiều loại trái cây như: Đu đủ, nho, bơ, cà chua, gấc… để các mô ngực phát triển nhanh. Bởi các loại trái cây này chứa nhiều vitamin A, C, E có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ, ngăn chặn sự biến dạng của ngực, đồng thời giúp tăng kích cỡ ngực một cách tự nhiên mà không gây béo.

Với công thức từ muối biển bạn nên thực hiện chăm chỉ để sớm sở hữu vòng 1 như ý

Muối biển

Nghe có vẻ hơi vô lý nhưng muối biển lại là loại gia vị không thể thiếu trong các món ăn hàng ngày. Muối chứa 80% natri clorua và 20 % các khoáng chất giúp kích thích sự phát triển mô mỡ ở ngực và có tác dụng làm ngực săn chắc, ngăn chặn sự lão hóa.

Cách thực hiện: Bạn lấy 1 cố nước nóng pha với 2 thìa muối, cốc nước lạnh pha 2 thìa nước cốt chanh. Sau đó dùng khăn mềm thấm vào cốc nước muối rồi massage đều lên ngực 1 lượt khoảng 30 giây rồi chuyển qua dùng nước chanh lạnh, luân phiên như vậy trong khoảng 10 phút. Nước nóng sẽ có tác dụng làm lưu thông mạch máu giúp kích thích các dây thần kinh nơ ron phát triển, nước lạnh có khả năng làm se khít, săn chắc ngực. Mỗi ngày bạn nên thực hiện cách làm này thường xuyên để có được hiệu quả tốt nhất.

Một số phương pháp tăng vòng 1 khác

Chế độ luyện tập phù hợp sẽ giúp tăng ngực, đẹp toàn thân

Tập thể dục

Bơi lội, đẩy tạ, chống đẩy là những bài tập đơn giản tại nhà giúp chị em cải thiện vòng 1 nhỏ lép nhanh chóng, hiệu quả. Sau khoảng 1 – 2 tháng chăm chỉ tập luyện chắc chắn vòng 1 sẽ tăng size như ý.

Massge ngực

Để vòng 1 nhỏ lép to dần lên bạn hãy chăm chỉ massge ngực bằng tinh dầu hoặc các loại mặt nạ trái cây tự nhiên ít nhất là 15 phút mỗi ngày. Có thể dùng tay để massage trực tiếp hoặc có thể massage dưới vòi nước ấm đều mang liệu hiệu quả tăng ngực khả qua.

Bạn nữ 9x sở hữu vòng ngực to đẹp, quyến rũ sau nâng ngực công nghệ cao tại Thu Cúc

Trong trường hợp bạn đã chăm chỉ thực hiện nhưng vòng 1 nhỏ lép vẫn chưa thể khắc phục. Lúc này bạn có thể tìm đến phương pháp nâng ngực Nano cell 4.0 hiện đại. Đây là bí quyết giúp nâng ngực đẹp hoàn hảo chuẩn size như ý. Theo đó bác sĩ sẽ sử dụng 1 loại túi độn cao cấp mềm mại linh hoạt đặt vòng trong khoang ngực đảm bảo an toàn, không đau rát, khó chịu. Ngực sau nâng cân đối, tự nhiên, hài hòa với cơ thể, không để lại sẹo xấu. Ngực to đẹp tự nhiên không làm ảnh hưởng đến các dây thần kinh ngưc, đảm bảo cảm xúc thăng hoa. Chi tiết cụ thể liên hệ 1900 1920 để được tư vấn cụ thể!

Bài viết Ăn gì để tăng vòng 1 mà không béo? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Thẩm mỹ Thu Cúc | Bệnh viện ĐKQT Thu cúc.