Trọn bộ kế hoạch ăn uống, tập luyện để cải thiện bộ ngực “màn hình phẳng” giúp nàng tự tin xuống phố. Tăng size vòng 1 chưa bao giờ dễ đến thế, hãy bắt đầu “trùng tu” kích cỡ vòng 1 ngay từ bây giờ với những kế hoạch sau nhé chị em!
Vòng ngực nhỏ do nhiều nguyên nhân: Do bẩm sinh, cơ địa khó tăng trưởng, dậy thì không thành công… Để tăng size vòng 1 ngay tại nhà chị em nên có chế độ ăn uống tập luyện khoa học phù hợp để tăng ngực mà vẫn giữ được dáng đẹp, eo thon.
Ngực nhỏ lép khiến nàng tự ti mặc cảm và tìm cách tăng size ngực tại nhà
Tăng size vòng 1 bằng sữa tươi
Sữa là thức uống tốt cho sức khỏe và sự phát triển của vòng ngực. Theo nghiên cứu, sữa bò có chứa các hormone như estrogen, prolactin, và progesterone giúp kích thích vòng ngực phát triển và trở nên đầy đặn hơn. Theo đó, mỗi ngày bạn nên uống 2 -3 ly sữa ấm vào các buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ để nhanh chóng sở hữu vòng 1 căng tròn, săn chắc hơn.
Tăng size vòng 1 bằng đậu nành
Đậu nành nói riêng và các loại hạt nói chung đều có khả năng tăng size vòng 1 hiệu quả. Bởi theo các nghiên cứu, thành phần của ngũ cốc chứa nhiều dưỡng chất làm tăng nội tiết tố nữ, không chỉ giúp tăng size vòng 1, mà còn nuôi dưỡng làn da trắng mịn và tươi trẻ. Để tăng size vòng ngực mỗi ngày bạn nên uống sữa đậu nành 1 – 2 ly hoặc ăn các món ăn được chế biến từ đậu nành, đỗ như: Đậu nành hầm chân giò, chè đậu nành…. Canh đậu nấu thẩm cẩm…
Ăn uống, tập luyện đúng cách sẽ giúp vòng 1 tăng size an toàn, hiệu quả
Tăng size vòng 1 bằng đu đủ
Có thể bạn chưa biết nhưng đu đủ là loại quả chứa nhiều dưỡng chất giúp kích thích các mô mỡ ngực phát triển mạnh mẽ. Ngoài bột đậu, đu đủ xanh rất tốt đối với sự phát triển của bầu ngực. Hoạt chất và các vitamin trong loại quả này không chỉ ngăn ngừa ung thư vú mà còn kích thích tăng size vòng 1 vô cùng nhanh chóng. Để đạt hiệu quả tăng size vòng 1 lên 90 cm trong vòng 1 – 2 tháng, mỗi ngày bạn hãy uống 1 ly sinh tố đu đủ xanh vào buổi tối trước khi ngủ. Lưu ý nên chọn đu đủ chín trộn sữa để làm sinh tố. Ngoài ra bạn cũng có thể ăn các món ăn từ đu đủ.
Tăng size vòng 1 bằng trứng gà
Trứng gà chứa hàm lượng lớn protein, dưỡng chất tốt cho sức khỏe có tác dụng tăng cơ, từ đó giúp size vòng 1 tăng lên nhanh chóng và trở nên săn chắc, căng tròn. Theo đó, bạn có thể đánh trứng gà thật bông uống cùng cafe, thức uống cafe trứng sẽ giúp nàng sớm sở hữu vòng 1 tròn đầy, mãn nhãn hơn.
Không ít người cải thiện vòng 1 nhờ chăm chỉ thực hiện cách bí quyết tăng ngực tự nhiên
Tập thể dục
Hầu hết các món ăn giúp phát triển vòng ngực đều có khá nhiều chất béo và dễ gây tăng cân. Chính vì vậy việc kết hợp tập thể dục thể thao sẽ giúp bạn giữ eo thon, dáng đẹp, mặt khắc lại kích thích các cơ ở ngực phát triển, từ đó giúp tăng vòng 1 tăng size nhanh chóng. Bạn có thể tập các bài tập nâng ngực tại nhà như: Chống đẩy, nâng tạ, bơi lộn…
Massage ngực
Lưu thông các mạch máu ngực sẽ giúp vòng 1 tăng trưởng dần đều. Theo đó bạn nên massge ngực hàng ngày bằng cách 1 tay đặt ở chân ngực, tay còn lại đỡ bầu ngực, nhẹ nhàng nâng ngực về phía sau rồi tiến hành massge ngực theo chiều kim đồng hồ, thực hiện mỗi bên 10 lần.
Nàng ngực lép bẩm sinh thay đổi diện mạo hoàn toàn sau nâng ngực công nghệ cao tại Thu Cúc
Trong trường hợp bạn đã chăm chỉ thực hiện các cách làm trên nhưng vòng 1 nhỏ lép vẫn chưa được cải thiện. Lúc này bạn có thể tìm đến phương pháp nâng ngực NanoCell 4.0 hiện đại – Công nghệ hàng đầu thế giới đã giúp chị em giải tỏa được nỗi lo về vòng 1 khiêm tốn của mình. Đặc biệt, kỹ thuật nâng ngực đỉnh cao này còn giúp chị em sở hữu khuôn ngực đẹp toàn diện, to tròn, quyến rũ đảm bảo đẹp an toàn, ngực cân đối không để lại sẹo hay lộ dấu vết thẩm mỹ. chi tiết liên hệ 1900 1920 để được nghe tư vấn miễn phí.
Bài viết Tăng size vòng 1 chưa bao giờ dễ đến thế đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Thẩm mỹ Thu Cúc | Bệnh viện ĐKQT Thu cúc.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét