Vòng 1 to nên mặc gì là câu hỏi của nhiều chị em. Bởi sở hữu vòng 1 to quá cỡ là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy rất khó khăn trong việc chọn trang phục. Nếu chưa thể tìm ra cách, bạn hãy tham khảo ngay những bí quyết mặc đẹp che ngực quá khổ dưới đây.
Chọn trang phục vừa vặn
Mặc áo ngực vừa vặn là cách giúp bộ ngực quá cỡ của bạn không lộ rõ. Theo đó bạn nên chọn áo lót che phủ được phần lớn bầu ngực, và quai ngang của áo phải tạo thành một đường thẳng ở lưng. Quai áo không nên là bộ phận nâng đỡ chủ đạo mà quai ngang mới phải chịu trách nhiệm đó. Bạn hãy tới gặp những chuyên viên tư vấn ở các cửa hàng bán đồ nội y để được đo đạc kĩ càng.
Chọn quấn áo tối màu
Bộ ngực sẽ được dấu lẹm vào trong nhờ những bộ trang phục tối màu. Theo đó, bạn nên chọn những trang phục tối màu như màu đen, ghi, xanh rêu, đỏ đô… Quần áo có màu tối và trơn sẽ khiến cơ thể trông gọn gàng hơn và ngực bạn cũng sẽ có vẻ nhỏ lại. Bạn có thể mặc váy hoặc sơ mi, tối màu với váy hoặc quần sáng màu và những đôi giày bắt mắt. Tránh những chiếc áo có cổ khoét sâu bởi chúng sẽ khiến trông ngực bạn to hơn.
Chọn đúng loại vải
Lụa, nhung và len sợi to sẽ làm nổi bật phần ngực nên những chất liệu này bạn cũng nên tránh. Thay vào đó, bạn nên chọn vải bông xù, len lông cừu và cotton. Khi mặc áo phông, nên chọn loại vải mềm, nếu mặc áo sơ mi nên chọn vải thô không nên chọn vải bóng hoặc loại mặc bó sát ngực hoặc quá chật vì cúc áo bị căng và hở sẽ khiến ngực bạn bị chú ý tức thì. Bên cạnh đó cũng nên tránh những chiếc áo rộng thùng thình và nên chọn áo vừa vặn với hình dáng cơ thể của bạn.
Bên cạnh lựa chọn trang phục, để ngực nhỏ hơn bạn cũng nên có chế độ ăn uống, tập luyện vòng 1 quá khổ săn chắc và nhìn vừa mắt hơn. Các bài tập chống đẩy, hít đất, bơi lộn sẽ giúp vòng 1 săn chắc nhỏ lại nhưng cần kiên trì. Bổ sung thêm những bài tập luyện cơ sẽ giúp cơ ngực săn chắc hơn. Những bài tập này sẽ không đốt mỡ ở ngực ngay lập tức, nhưng khi kết hợp với luyện tim mạch và ăn uống lành mạnh, chúng sẽ giúp bạn cải thiện phần ngực. Những bài tập này nên được thực hiện 2 tới 3 lần một tuần. Bắt đầu từ 8 tới 10 lượt và tăng dần. Để làm săn chắc ngực, bạn nên dùng tạ nhẹ và làm nhiều lượt hơn.
Ngoài ra, để hỗ trợ giảm cân và đốt mỡ, hãy ăn uống sao cho lành mạnh, theo đó bạn nên ăn các thực phẩm như: ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, hoa quả và rau, và uống nhiều nước.
Theo nhiều nhà nghiên cứu vú được coi là bình thường khi thể tích vú nằm trong khoảng 250ml, khi thể tích vú tăng lên trên 300ml thì được coi là phì đại, thậm chí có trường hợp lên đến 1500ml. Chính vì vậy nhiều người đã tìm đến phương pháp Thu gọn ngực phì đại. Với thao tác phẫu thuật chính là cắt bỏ vùng ngực phì đại (thường được áp dụng cho mức phì đại hoặc sa trễ lớn) + Hút mỡ thừa vùng ngực (thường được áp dụng cho phì đại vừa). Đảm bảo ngực nhỏ hơn, cân đối với vóc dáng cơ thể, đẹp tự nhiên, đồng thời loại bỏ vùng mỡ dư thừa, giúp khắc phục tình trạng mỏi cổ, nằm ngủ khó thở của khách hàng. Đặc biệt không để lại sẹo an toàn, hiệu quả. mọi chi tiết xin liên hệ 1900 1920 để được nghe tư vấn cụ thể từ phía chuyên gia.
Bài viết Vòng 1 to nên mặc gì? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Thẩm mỹ Thu Cúc | Bệnh viện ĐKQT Thu cúc.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét