Nguyên tắc vàng trong việc điều trị hôi nách

Để quá trình điều trị hôi nách đạt kết quả tốt nhất và sớm loại bỏ hoàn toàn mùi hôi khó chịu thì bạn nên tuân thủ những nguyên tắc vàng trong điều trị hôi nách dưới đây!

Bệnh hôi nách là căn bệnh phổ biến ở cả nam lẫn nữ, không chỉ gây ra tâm lý tự ti đối với người bị bệnh mà còn ảnh hưởng tới mọi người xung quanh. Đa phần những người bị hôi nách đều lựa chọn các biện pháp chữa trị tại nhà nhưng không phải ai cũng nắm rõ được các lưu ý để quá trình điều trị đạt kết quả tốt nhất.

Dưới đây là những nguyên tắc vàng trong việc điều trị hôi nách mà bạn cần nhớ để đạt kết quả tốt nhất!

1. Cần phải kiên trì thực hiện đều đặn

Nguyên nhân chính gây ra hôi nách là do tuyến mồ hôi hoạt động sâu bên trong, vì vậy, các biện pháp tác động vào lớp da bên ngoài vùng nách chỉ có thể mang lại hiệu quả tức thời và cần duy trì thường xuyên nếu muốn tạm biệt chứng “viêm cánh” khó chịu này. Hãy kiên nhẫn thực hiện đều đặn hàng ngày để vùng nách luôn được khô thoáng, sạch mùi, nhất là thời điểm mùa hè oi bức hay lúc bạn phải vận động thường xuyên.

Điều trị hôi nách tại nhà đòi hỏi sự kiên trì trong thời gian dài mới thấy rõ hiệu quả

Nếu bạn là người nóng vội và muốn có kết quả điều trị ngay thì các phương pháp tại nhà thực sự là giải pháp không phù hợp.

2. Luôn giữ vệ sinh sạch vùng nách 

Nguyên nhân gây mùi ở nách là do quá trình vi khuẩn phân hủy các dưỡng chất đi ra theo đường mồ hôi, vì vậy việc dọn sạch lông nách và giữ vệ sinh vùng nách là lưu ý hàng đầu nếu muốn trị hôi nách tại nhà hiệu quả. Trước khi áp dụng các phương pháp điều trị, bạn nên vệ sinh thật sạch sẽ vùng nách bằng cách lau khô hoặc tắm rửa, điều này sẽ giúp cho bước điều trị hôi nách tại nhà đạt được kết quả tốt hơn.

Trong quá trình điều trị phải luôn giữ vùng nách sạch và khô thoáng để đảm bảo hiệu quả

3. Hạn chế vận động mạnh

Hạn chế vận động mạnh để giảm tiết mồ hôi và gây mùi khó chịu

Chúng ta đều biết việc tăng tiết mồ hôi là một nguyên nhân chính dẫn tới bệnh hôi nách, mồ hôi càng tiết ra nhiều thì vi khuẩn càng có điều kiện hoạt động và gây mùi khó chịu hơn. Các phương pháp điều trị tại nhà chỉ có tác dụng ngăn mùi mồ hôi trong thời gian ngắn và nếu hoạt động lâu trong thời tiết oi bức thì hầu như không cải thiện. Vì vậy, những người bị hôi nách nên hạn chế vận động mạnh đặc biệt là trong điều kiện thời tiết nóng bức để đảm bảo các phương pháp điều trị tại nhà đủ hiệu quả để kiểm soát mùi hôi.

4. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng không nhỏ tới việc bệnh hôi nách thuyên giảm hay gia tăng. Vì vậy, trong quá trình trị hôi nách tại nhà, người bệnh nên chú ý bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh vào thực đơn và nên hạn chế là thực phẩm giàu đạm, đồ cay nóng, thực phẩm có mùi như tỏi, hành,… để đảm bảo quá trình điều trị tại nhà sớm có kết quả tốt.

Ăn nhiều rau của quả sẽ giúp quá trình trị hôi nách tại nhà hiệu quả hơn

5. Cần chăm sóc vùng da dưới cánh tay trong quá trình điều trị

Thường xuyên cạo hay nhổ lông nách và sử dụng các phương pháp trị hôi nách tại nhà có thể khiến vùng da dưới nách của bạn bị tổn thương và trở nên thâm sạm, thiếu thẩm mỹ, đặc biệt là đối với phái đẹp.

Vì vậy, bạn cần lưu ý chăm sóc da cẩn thận hàng ngày, sử dụng kem dưỡng ẩm để chăm sóc sau khi đắp các hỗ hợp trị hôi nách và luôn dùng nước ẩm rửa sạch, lau khô nách trước khi đi ngủ.

6. Điều trị hôi nách tại nhà chỉ nên áp dụng với tình trạng bệnh nhẹ

Các nguyên liệu tự nhiên và các bài thuốc dân gian là có hiệu quả tuy nhiên chỉ phù hợp với những người mắc bệnh hôi nách ở mức độ nhẹ và khó có thể điều trị khỏi hoàn toàn. Vì vậy, với những trường hợp bị hôi nách khá lâu và mức độ khá nặng thì cần tìm tới các phương pháp hiện đại hơn để chữa trị dứt điểm, tránh lãng phí thời gian vào các bài thuốc tại nhà.

Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn có được những biện pháp trị hôi nách tại nhà hiệu quả nhất!