Công thức detox chuối “siêu hot” giúp giảm 3 kg sau 1 tháng

Bạn đang buồn phiền vì mọi kế hoạch giảm cân đều thất bại do sau những ngày nhịn ăn, cơ thể bạn mệt mỏi và thèm ăn quá mức. Vậy hãy áp dụng ngay công thức detox chuối “siêu hot” giúp giảm 3 kg sau 1 tháng để lấy lại vòng eo thon thả và thân hình cân đối nhé.

Trong lĩnh vực làm đẹp và y khoa, detox là một quá trình thanh lọc các chất thải, độc tố, ký sinh trùng, vi khuẩn có trong cơ thể để giúp các cơ quan chức năng được vệ sinh, làm sạch để làm đẹp tốt hơn. Ngoài ra, theo kinh nghiệm làm đẹp của nhiều sao thế giới như Beyonce, Rihanna,… detox còn có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả.

Hiện nay có rất nhiều cách detox nhưng phổ biến và được áp dụng nhiều nhất là cách detox bằng các loại hoa quả, trái cây. Và gần đây nhất, chuối trở thành một trong những loại trái cây chủ chốt trong các công thức detox từ trái cây. Vậy còn chần chờ gì nữa hãy “bỏ túi” ngay cách detox chuối ngay dưới đây nhé.

Vì sao chuối là sự lựa chọn hàng đầu khi detox?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chuối là loại quả rất giàu kali, có thể giúp bạn tránh được khỏi những cơn chuột rút cơ bắp khi vận động, vì vậy với những bạn gái đang giảm cân, ăn chuối vừa cung cấp năng lượng cho bạn hoạt động cả ngày lại tránh được các tình trạng đuối sức.

Ăn chuối vừa cung cấp năng lượng cho bạn hoạt động cả ngày lại tránh được các tình trạng đuối sức

Đồng thời đường glucoz trong chuối được hấp thụ nhanh vào máu vì vậy chuối luôn nằm trong danh sách những loại thực phẩm bổ sung năng lượng tạm thời. Hàm lượng vitamin B6 trong chuối cũng giúp tế bào thần kinh khỏe mạnh, giúp cơ thể thoải mái, giảm căng thẳng. Không những vậy, chuối còn có tác dungj giúp bạn cải thiện các vấn đề về tiêu hóa, huyết áp.

Công thức detox chuối giảm 3 kg sau 1 tháng

Với những tác dụng hữu ích trên, detox chuối vừa giúp bạn giảm cân hiệu quả còn giúp sức khỏe bạn ổn định và giữ làn da trẻ trung, khỏe mạnh. Để thực hiện công thức detox chuối bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: 1 vài nhánh rau xanh (cải xoăn, rau chân vịt), 1 thìa bơ hạnh nhân,2 quả chuối, 500ml sữa socola không đường (Bạn có thể cho thêm đá viên vào nếu thích). Bạn cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

Detox chuối vừa giúp bạn giảm cân hiệu quả còn giúp sức khỏe bạn ổn định và giữ làn da trẻ trung, khỏe mạnh

Cách detox bằng chuối: Vào bữa ăn sáng bạn hãy ăn bữa ăn nhiều năng lượng với bánh mì và 1 xúc xích hoặc miếng lườn gà luộc hoặc nướng (Nếu thèm ăn một món đồ gì đó, bạn có thể đưa một phần nhỏ vào bữa sáng). Sau bữa sáng, bạn ăn thêm 1 quả chuối. Bữa trưa và bữa chiều sẽ được thay thế bằng món sinh tố chuối theo công thức ở trên.

Với công thức này, chỉ sau 1 tuần đầu bạn sẽ cảm nhận cơ thể bạn dần nhẹ nhõm và thoải mái hơn. Tình trạng đói ăn có thể xảy ra trong 3-4 ngày đầu, khi đói quá bạn có thể ăn thêm 1 quả chuối và 200ml sữa tươi không đường. Nếu kiên trì áp dụng, sau 1 tháng bạn sẽ giảm được từ 3-4 kg mà không lo ảnh hưởng về sức khỏe đấy.

Chỉ chỉ sau 1 tuần đầu detox chuối bạn sẽ cảm nhận cơ thể bạn dần nhẹ nhõm và thoải mái hơn.

Và bạn cũng lưu ý rằng, detox từ chuối thường nghiêng về hiệu quả giảm cân và tốt cho hệ tiêu hóa hơn là thải độc tố. Và chỉ nên áp dụng các công thức detox trái cây với người khỏe mạnh có sức khỏe bình thường để tránh tình trạng mệt mỏi, đuối sức vì thiếu protein.

Vì vậy, nếu muốn detox “thực sự” vừa giúp cải thiện tình trạng sức khỏe, làn da, tiêu mỡ thừa đều các bộ phận mà không phải lo nhịn ăn, tập luyện bạn nên tham khảo các cách thanh lọc, thải độc cơ thể bằng công nghệ hiện đại đang được áp dụng khá phổ biến trong lĩnh vực y khoa, thẩm mỹ. Tiêu biểu là phương pháp detox thủy liệu pháp đại tràng bằng công nghệ Colon Hydrotheraphy tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc.

Detox bằng công nghệ Colon Hydrotheraphy có thể giúp chị em giảm từ 3-5 cm sau lần đầu trị liệu. Lưu ý: Kết quả có thể khác nhau tùy theo cơ địa từng người.

Để biết thêm thông tin về các phương pháo detox giúp thanh lọc cơ thể bạn hãy liên hệ đến tổng đài 1900 5588 96 hoặc Hotline: 0904 434 888 để được tư vấn kỹ hơn bạn nhé!

Chúc bạn thành công!