Thứ Bảy, 29 tháng 4, 2017

Bạn có biết bị ngứa vùng kín nên kiêng gì?

Vùng kín bị ngứa khiến bạn cảm thấy khó chịu. Tình trạng trên sẽ tồi tệ hơn nếu như bạn không biết cách chăm sóc, vệ sinh cũng như chế độ ăn uống. Vậy bạn có biết bị ngứa vùng kín nên kiêng gì? Dưới đây là những bật mí nho nhỏ giúp bạn cải thiện tình trạng trên hiệu quả. 

Tránh uống rượu, hút thuốc lá

Rượu và thuốc lá đều là những chất kích thích không tốt cho cơ thể. Trong rượu và thuốc lá có chứa nicotin có thể làm cho lượng oxy trong máu giảm đi nên lượng máu cung cấp cho “vùng kín” và khiến vùng kín bị ngứa. Thậm chí chúng còn là nguyên nhân gây khô âm đạo mà nhiều người không biết. Vì thế, nếu bạn đang ngứa vùng kín thì hãy tránh ra rượu và thuốc lá để không khiến tình trạng trên thêm tồi tệ.

Tránh uống rượu hút thuốc để vùng kín không bị ảnh hưởng

Tránh uống rượu hút thuốc để vùng kín cũng như sức khỏe không bị ảnh hưởng

Tránh ăn nhiều hải sản

Nếu bạn đang cảm thấy khó chịu về vùng kín ngứa ngáy thì hãy tránh ăn đồ hải sản. Những loại hải sản như mực, tôm, cua,… đều khiến vùng âm đạo ngày càng ngứa và khó chịu. Đồng thời vi khuẩn dễ dàng phát triển và gây viêm nhiễm vùng âm đạo. Vì thế, hạn chế ăn đồ hải sản nếu như bạn đang ngứa vùng kín nhé.

Tránh ăn đồ cay nóng

Thực phẩm cay nóng không chỉ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, dạ dày,… mà chúng còn làm tăng chất độc tích tụ trong cơ quan nội tạng, làm cho nước tiểu đậm màu, hậu môn nóng rát, và tạo môi trường cho các vi khuẩn gây viêm âm đạo và khiến vùng kín ngứa nhiều hơn. Tránh xa đồ cay nóng khi đang có những biểu hiện ngứa âm đạo cũng chính là cách đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn nên áp dụng.

Tránh thức ăn ngọt, béo nhiều dầu mỡ

Đồ ngọt, đồ dầu mỡ đều khiến vùng kín của bạn ngày càng ngứa hơn. Chúng khiến nhiệt độ ở vùng sinh dục cao hơn một chút và làm tăng lượng bài tiết âm đạo khiến tình trạng ngứa vùng kín diễn ra trầm trọng hơn. Đây cũng là một trong những lời giải cho băn khoăn bị ngứa vùng kín nên kiêng gì?

Hạn chế ăn đồ ngọt cũng là cách bạn nên áp dụng

Hạn chế ăn đồ ngọt cũng là cách bạn nên áp dụng nếu đang ngứa vùng kín

Không gãi

Nhiều chị em có thói quen gãi khi vùng kín ngứa và khó chịu. Tuy nhiên đây cũng chính là thói quen sai lầm mà bạn nên tránh. Bạn gãi nhiều sẽ dễ khiến vùng kín bị chầy xước và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gia tăng gây ngứa vùng kín cũng như gây nên một số bệnh phụ khoa khác.

Hạn chế sử dụng băng vệ sinh hàng ngày

Nếu bạn đang có thói quen sử dụng băng vệ sinh hàng ngày thì cũng nên dừng ngay. Thói quen trên khiến vùng kín ẩm ướt và vi khuẩn, nấm dễ dàng xâm nhập và phát triển khiến vùng kín ngày càng ngứa hơn đấy.

Dung dịch vệ sinh

Dung dịch vệ sinh cũng là một trong những yếu tố khiến vùng kín ngứa hơn. Chúng tạo nên sự thay đổi của môi trường pH và khiến vi khuẩn phát triển mạnh hơn. Hãy đảm bảo sử dụng dung dịch phù hợp và đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.

Không được để vùng kín ẩm ướt

Không để vùng kín ẩm ướt để tránh khiến vùng kín ngày càng ngứa hơn

Không để vùng kín ẩm ướt là cách tránh vùng kín ngày càng ngứa hơn

Để vùng kín luôn khô thoáng, bạn nên chọn những loại quần lót có chất liệu thấm nước, tránh mặc quần chật, bó và phải thay quần lót thường xuyên. Bạn cũng nên chú ý vệ sinh vùng kín và đặc biệt trong thời gian kinh nguyệt diễn ra để không ảnh hưởng đến vùng kín và giảm tình trạng ngứa vùng kín hiệu quả.

Tránh quan hệ tình dục

Tránh quan hệ tình dục cũng giúp giảm tình trạng ngứa vùng kín. Hoạt động giao hợp khiến vi khuẩn có cơ hội tiến sâu vào trong và dễ dàng gây nên nhiều bệnh viêm nhiễm khiến vùng kín ngày càng ngứa và khó chịu. Hạn chế quan hệ tình dục để vùng kín không chịu tác động nhiều và bớt khó chịu. Phía trên là lời giải cho băn khoăn bị ngứa vùng kín nên kiêng gì? bạn nên chú ý để không khiến tình trạng ngứa vùng kín thêm tồi tệ nhé.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét