Thu hẹp vùng kín là một nhu cầu của nhiều chị em. Có nhiều cách làm thu hẹp cửa mình sau sinh được các mẹ truyền tai nhau, hãy cùng chúng tôi phân tích từng phương pháp, để xem phương pháp nào phù hợp nhất với bạn.
Có nhiều cách làm thu hẹp cửa mình sau sinh được các mẹ truyền tai nhau
Cách làm thu hẹp cửa mình sau sinh bằng bài tập Kegel
Đây là cách mà nhiều cô gái áp dụng để thu gọn âm đạo. Các bài tập này sẽ vận dụng khả năng co thắt ở âm đạo, tạo cảm giác âm đạo chặt hơn, linh hoạt hơn trong từng nhịp. Có thể thực hiện những bài tập sau:
Bài tập thứ 1: Co âm đạo vào hết cỡ như lúc nhịn tiểu, giữ nguyên vài giây rồi thả lỏng. Thực hiện lặp đi lặp lại khoảng 20 phút. Tranh thủ tập bất cứ khi nào.
Bài tập thứ 2: Dùng ngón tay luồn vào trong âm đạo, tìm cách co âm đạo lại để ép chặt ngón tay. Sau đó thả ra, thực hiện mỗi ngày vài lần vào lúc thuận tiện.
Bài tập thứ 3: Thực hiện động tác siết chặt các cơ trong sàn chậu 5 giây rồi thả ra, thực hiện khoảng 10 lần.
Đây là những cách thu hẹp vùng kín đơn giản, ngoài ra, cũng có một số bài tập phức tạp hơn. Các bài tập này có ưu điểm là không gây nguy hiểm khi được thực hiện đúng cách. Tuy nhiên, phương pháp này yêu cầu kiên trì thực hiện hàng ngày mới có hiệu quả cao.
Cách làm thu hẹp cửa mình sau sinh bằng bài tập Kegel
Dùng thuốc để tân trang vùng kín săn chắc thon gọn
Có một số loai thuốc, cả thuốc uống và thuốc bôi đều có tác dụng tuyệt vời trong việc thu hẹp vùng kín của chị em. Các loại thuốc được quảng cáo là có thành phần giúp âm đạo co thắt và tạo cho vùng kín được nhỏ lại. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này chưa được kiểm chứng, nhiều trường hợp do dùng thuốc không đảm bảo mà khiến cho vùng kín tăng nguy cơ viêm nhiễm, có thể là viêm cổ tử cung hoặc viêm lộ tuyến. Nguyên nhân là vì các thuốc có thể làm thay đổi môi trường trong âm đạo khiến vi khuẩn, virus có cơ hội xâm nhập và gây bệnh.
Thu hẹp vùng kín sau sinh bằng cách xông vùng kín
Xông vùng kín bằng thảo dược là một trong những cách tuyệt vời để làm vùng kín được thon gọn. Hiện nay có khá nhiều thảo dược dùng để xông vùng kín có trên thị trường, tuy nhiên hãy cẩn thận vì những loại thuốc xông này nếu không sử dụng đúng cách có thể sẽ gây nguy hiểm ảnh hưởng nhiều đến môi trường âm đạo.
Những phân tích trên của chúng tôi thì bạn đọc cũng dễ nhận ra những cách thu gọn vùng kín trên không mấy khả quan, không cho hiệu quả cao cũng như yêu cầu ở bạn sự kiên trì. Hiện nay, với sự phát triển của công nghệ hiện đại, có nhiều cách giúp chị em sau sinh thu gọn vùng kín một cách hiệu quả.
Thu hẹp vùng kín sau sinh bằng cách xông vùng kín
Tại Bệnh viện Thu Cúc thu nhỏ âm đạo sau sinh có thể được thực hiện bằng cách phẫu thuật hoặc là trẻ hóa bằng laser.
Với thu nhỏ âm đạo bằng phẫu thuật, bác sĩ sẽ xác định độ rộng âm đạo, đo vẽ kích thước và xác định điểm cắt, sau đó sẽ tách niêm mạc âm đạo ra, khâu ngắn các nhóm cơ thành sau âm đạo và 1/3 mặt ngoài âm đạo để thu gọn âm đạo.
Thu Cúc là một địa chỉ làm đẹp, tân trang vùng kín được nhiều chị em tin tưởng
Trẻ hóa tầng sinh môn bằng laser được thực hiện bằng công nghệ Laser Alpha DropTia. Tia laser khi được đưa vào trong lớp cơ vòng âm đạo sẽ kích thích sản sinh collagen, bóc tách vi điểm niêm mạc âm đạo, làm tăng sinh mao mạch mới, tăng cường dưỡng chất đi nuôi dưỡng vùng âm đạo, giúp tăng khả năng co bóp. Thêm vào đó. phương pháp này còn hỗ trợ tăng dịch nhầy, và làm hồng âm đạo, cải thiện toàn diện “cô bé” như thuở 18.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét