Tình trạng khô âm đạo khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin và kém thu hút. Vậy bạn đã biết cách phòng ngừa và điều trị khô âm đạo hay chưa? Tham khảo ngay những cách đơn giản dưới để để không mắc phải tình trạng trên hoặc chấm dứt nó nhé.
Cách phòng ngừa khô âm đạo
Có nhiều cách để phòng ngừa tình trạng khô âm đạo Tuy nhiên, trước tiên bạn cần giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ và tránh stress. Bên cạnh đó là chế độ sinh hoạt, lao động hợp lý, tránh tình trạng làm việc quá sức.
Bạn cũng nên chú ý giao hợp thường xuyên kéo dài thời gian kích thích để cơ thể tiết đủ chất bôi trơn cho cuộc “yêu” cũng là biện pháp giúp cải thiện việc khô âm đạo ở phụ nữ. Đồng thời với đó là chú ý tránh sử dụng những chất có tính kiềm, axit như xà phòng, sữa tắm để vệ sinh vùng kín và thụt rửa âm đạo.
Khô âm đạo ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt của chị em
Bên cạnh đó, chị em cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống, Thường xuyên bổ sung những thực phẩm hỗ trợ cung cấp estrogen tự nhiên như như mầm đậu nành, hải sâm,… uống đủ nước mỗi ngày và thường xuyên tập thể dục để nâng cao sức khỏe cũng như phòng ngừa tình trạng khô âm đạo.
Điều trị khô âm đạo bằng cách nào?
Trị khô âm đạo bằng củ cải trắng, súp lơ trắng
Củ cải trắng và súp lơ trắng đều là những nguyên liệu vô cùng quen thuộc trong nhà bếp của mỗi gia đình. Chúng không chỉ cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể mà còn có công dụng trị khô âm đạo hiệu quả. Thường xuyên bổ sung hai nguyên liệu trên vào bữa ăn hàng ngày bạn sẽ thấy tình trạng khô âm đạo ngày càng được cải thiện đáng kể.
Súp lơ trắng có công dụng trị khô âm đạo hiệu quả
Trị khô âm đạo bằng ngô nếp
Ngô nếp cũng chính là cách chữa khô âm đạo đơn giản nhưng hiệu quả. Thường xuyên ăn ngô nếp không chỉ cải thiện tình trạng khô âm đạo mà còn tốt cho phổi thận và có tác dụng làm đẹp da khiến bạn bất ngờ đấy. Áp dụng ngay cách trên bạn sẽ thấy hiệu quả như ý.
Trị khô âm đạo bằng hạt lanh
Hạt lanh có nhiều công dụng trong làm đẹp. Đặc biệt chúng giúp cải thiện đáng kể tình trạng khô âm đạo của chị em mà không phải ai cũng biết. Hạt lanh giàu kích thích tố nữ và lượng omega 3. Chất phytoestrogen có tác dụng tăng cường mức độ estrogen và giúp ngăn ngừa tình trạng khô âm đạo hiệu quả. Sử dụng loại hạt trên cũng chính là cách điều trị khô âm đạo mà chị em không nên bỏ qua.
Trị khô âm đạo bằng đậu tương
Đậu tương mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe và làm đẹp. Đặc biệt, chúng được chị em ưa chuộng trong việc kích thích vòng 1 phát triển cũng như trị khô âm đạo rất tốt. Trong đậu tương có chứa thành phần isoflavonoid tự nhiên(chúng hoạt động như estrogen) nên đậu tương giúp cải thiện nồng độ hoóc môn, từ đó giảm khô âm đạo và giúp da vùng kín đẹp hơn, sáng mịn hơn.
Đậu tương trị khô âm đạo hiệu quả
Trị khô âm đạo bằng củ từ
Củ từ cũng là nguyên liệu giúp bạn làm đẹp cho làn da hữu hiệu. Trong loại củ trên có chứa thành phần diosgenin. Đây là chất có thể làm cân bằng progesterone. Do vậy, củ từ có tác dụng điều trị kinh nguyệt không đều, chứng chuột rút, sự tuyệt kinh và khô âm đạo. Bên cạnh đó chúng còn giúp ích cho cơ thể cũng như chuyện chăn gối hiệu quả.
Trị khô âm đạo bằng nhân sâm
Nhân sâm có nhiều công dụng cho sức khỏe. Đây được xem là nguyên liệu quý hiếm. Trong nhân sâm có chứa thành phần giống với hóc môn nữ (estrogen) nên nó giúp thành âm đạo ẩm ngay cả khi vào ngày “đèn đỏ”. Đây cũng chính là nguyên liệu giúp bạn nâng cao tinh thần khá tốt đấy.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét