Khô âm đạo gây ra những gánh nặng về tâm lý cũng như ảnh hưởng tới chất lượng đời sống chăn gối của nhiều phụ nữ. Với những bài thuốc trị khô âm đạo từ dân gian đơn giản sau đây sẽ giúp chị em phần nào khắc phục hiệu quả tình trạng này.
Cách chữa trị bệnh khô âm đạo nhờ tăng cường vitamin E
Không phải ai cũng biết rằng, vitamin E có thể tăng cường hormone sinh dục giúp chị em tăng sự hưng phấn, cải thiện tình trạng khô âm đạo. Bạn có thể bổ sung những nguồn thực phẩm giàu vitamin E trong các bữa ăn hàng ngày như : trứng gà, sữa, thịt nạc, vừng, hạt lanh…
Cách chữa trị khô âm đạo nhờ bổ sung Estrogen tự nhiên
Sự suy giảm nồng độ estrogen là nguyên nhân chính gây ra tình trạng khô âm đạo. Khi thiếu estrogen, sự bài tiết dịch nhờn giảm đi, lớp niêm mạc âm đạo cũng mỏng, kém chun giãn và dễ tổn thương hơn. Vì vậy, bạn hoàn toàn khắc phục tình trạng khô âm đạo bằng việc bổ sung estrogen tự nhiên như hạt lanh, đậu nành, cây thì là, cần tây, vừng, ngũ tương…Đây cũng chính là cách chữa trị bệnh khô âm đạo được nhiều chị em lựa chọn.
Lá rau sam và trứng gà
Bạn cần chuẩn bị 50 g lá rau sam, rửa sạch sau đó cho vào cối, đổ thêm ít nước giã nát lấy nước cốt nguyên chất. Tiếp theo, bạn luộc 1 quả trứng gà, bóc vỏ lấy lòng trắng trứng nghiền nhỏ rồi uống chung với nước cốt ra má. Bạn có thể uống sau bữa ăn trưa hoặc tối sẽ rất hiệu nghiệm.
Long nhãn + vừng đen + đỗ tương + mật ong
Chuẩn bị khoảng 200 g long nhãn trộn, 60 g vừng đen, 100 g đỗ tương, tất cả nghiền nhỏ trộn đều với nhau rồi cho vào ấm nhỏ, đổ 3 bát nước sắc kỹ tiếp tục cô đặc bằng lửa nhỏ, khi được cho thêm mật ong với tỷ lệ 1:1, đun sôi, để thật nguội rồi đựng vào lọ kín để dùng dần. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 – 2 thìa với nước ấm.
Đậu bắp + nghệ
Mua khoảng 8 miếng đậu bắp, rửa sạch sau đó thái thành từng miếng nhỏ, đổ vào nồi. Sau đó, bạn đổ thêm 2-3 ly nước nhỏ vào nồi và đun trong khoảng 15-20 phút cho đến khi nước keo lại. Lọc lấy nước và thêm 2 thìa nghệ tươi vào nước này. Uống nhiều lần trong ngày điều trị khô âm đạo và viêm âm đạo.
Hà thủ ô + khổ sâm
Dùng hà thủ ô 60 g, khổ sâm 50 g cho vào nồi sắc kỹ lấy nước bỏ bã rồi đem rửa âm đạo từ 10 – 15 phút, mỗi ngày 1 lần. Bạn có thể dùng để uống hàng ngày từ 1-2 lần cũng rất hữu dụng.
Dầu dừa + dầu olive
Hãy chắc chắn là loại dầu bạn dùng là dầu hữu cơ. Trộn một ít dầu dừa và dầu olive thoa vào âm đạo. Hỗn hợp này chứa chất béo tốt, giúp trẻ hóa niêm mạc âm đạo. Hai loại dầu này cũng nên được thêm vào trong chế độ ăn của bạn, kích thích cơ thể sản xuất hormone sinh dục, giảm tình trạng khô.
Lô hội
Lô hội không chỉ có tác dụng tốt với làn da mà còn giúp giảm bớt chứng khô âm đạo. Lấy một lá lô hội, ép lấy phần nước, dùng nước này cũng giúp làm ẩm âm đạo. Có thể mua lô hội hữu cơ sẽ tốt hơn. Nếu bạn bị dị ứng với lô hội thì hãy cẩn trọng với cách này.
Bên cạnh những cách chữa khô âm đạo trên thì bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt, ngủ nghỉ. Tránh sử dụng nhiều chất tẩy rửa cho “cô bé” để không gây nên tình trạng khô đạo. Uống nhiều nước và giữ tinh thần thoải mái cũng là gợi ý dành cho bạn.
Đồng thời bạn nên tránh hút thuốc và uống rượu. Thuốc lá, rượu bia có hại cho sức khỏe, những tác dụng không mong muốn của chúng còn ảnh hưởng đến hoạt động tình dục của cả đàn ông và phụ nữ. Thuốc lá và rượu chính là thủ phạm làm giảm quá trình tạo chất bôi trơn ở âm đạo.
Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến hệ hô hấp, cản trở lưu thông máu trong cơ thể mà việc lưu thông máu ở âm đạo cũng hạn chế. Rượu là đồ uống lợi tiểu gây đi tiểu nhiều làm cơ thể mất nước, từ đó có thể là nguyên nhân dẫn đến khô âm đạo. Nên giảm tiêu thụ chất kích thích như caffein nếu bạn muốn duy trì âm đạo khỏe mạnh.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét