Bật mí 5 cách chữa trị bệnh khô âm đạo ở phụ nữ không nên bỏ qua

Khô âm đạo là tình trạng gặp phải ở nhiều chị em. Chúng khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin và mất thoải mái. Vậy làm sao để cải thiện tình trạng trên? Dưới đây là bật mí 5 cách chữa trị bệnh khô âm đạo ở phụ nữ không nên bỏ qua. Hãy áp dụng chúng ngay để thấy hiệu quả bất ngờ nhé.

Tăng cường bổ sung vitamin E

Tăng cường lượng vitamin E vào cơ thể giúp bạn có được sức khỏe tốt hơn. Bên cạnh đó, chúng còn là loại vitamin rất tốt cho làn da. Vitamin E có thể  tăng cường hormone sinh dục giúp chị em tăng sự hưng phấn, cải thiện tình trạng khô âm đạo. Vì thế, nếu bạn còn đang thiếu tự tin về tình trạng khô âm đạo của mình thì hãy bổ sung ngay những thực phẩm như: trứng gà, sữa, thịt nạc, vừng, hạt lanh… vào chế độ ăn uống hàng ngày. Thêm vào đó sử dụng viên uống bổ sung vitamin E cũng chính là gợi ý cho chị em.

Bổ sung vitamin E giúp bạn cải thiện tình trạng khô âm đạo hiệu quả

Uống nhiều nước giúp giảm tình trạng khô âm đạo

Nước không chỉ có công dụng thanh lọc cơ thể, làm đẹp da mà chúng còn giúp chị em khắc phục tình trạng khô âm đạo khá hiệu quả. Chính vì thế, chị em hãy tập cho mình thói quen uống đủ nước từ 1.5 -2 lít mỗi ngày và chú ý hãy hạn chế những đồ uống có cồn như bia, rượu… để có thể có được hiệu quả chữa khô âm đạo tốt nhất. Đây cũng là cách giữ làn da tươi trẻ và cuốn hút mà bạn nên áp dụng.

Bổ sung thực phẩm giàu probiotic

Những thực phẩm giàu probiotic là bổ sung các vi khuẩn sống có lợi cho đường ruột, giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật. Một trong những “vi khuẩn” có lợi trong các sản phẩm probiotic đã được chứng minh có khả năng duy trì sự cân bằng pH trong khoang âm đạo và giúp giảm thiểu tình trạng khô âm đạo hiệu quả.

Những thực phẩm giàu probiotic là cách giúp bạn giảm khô âm đạo

Hãy bổ sung một số thực phẩm lên men như súp miso, bánh mỳ làm từ bột chua…. giúp chống lại nhiễm trùng âm đạo nhất là ở thời kỳ tiền mãn kinh và phụ nữ sau mãn kinh, đây là cách cải thiện sự tiết âm đạo để giữ cho khu vực này được bôi trơn tự nhiên. Cách này cũng khá đơn giản nhưng mang đến hiệu quả tốt mà bạn nên áp dụng.

Củ cải và súp lơ trắng cải thiện tình trạng khô âm đạo hữu hiệu

Củ cải trắng và súp lơ trắng đều là những thực phẩm quen thuộc trong nhà bếp của mỗi người. Chúng không chỉ là nguyên liệu để chế biến món ăn mà còn có công dụng giảm khô âm đạo, làm đẹp da và tăng hưng phấn cho mối quan hệ của bạn và một nửa còn lại. Đây là một trong 5 cách chữa trị bệnh khô âm đạo ở phụ nữ không nên bỏ qua. Hãy bổ sung củ cải và súp lơ trắng vào bữa ăn hàng ngày để sớm cải thiện tình trạng trên và dưỡng da trắng hồng tự nhiên. Đây cũng chính là cách rất tốt cho cơ thể. Hãy chế biến chúng thành nhiều món ăn cho bữa cơm gia đình thêm thú vị nhé.

Chữa khô âm đạo bằng việc bổ sung súp lơ trắng vào chế độ ăn uống

Trị khô âm đạo bằng trứng gà và lá rau sam

Trứng gà xuất hiện trong hàng loạt các công thức làm đẹp của chị em. Chúng không chỉ dưỡng da trắng sáng mà còn có công dụng làm đẹp da, tăng kích thước vòng 1 mà còn giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện tình trạng khô âm đạo ở chị em. Đây cũng chính là một trong 5 cách chữa trị bệnh khô âm đạo ở phụ nữ không nên bỏ qua. Đặc biệt khi kết hợp trứng gà cùng rau sam sẽ tăng cường hiệu quả.

Với cách này, bạn chỉ cần chuẩn bị 50 g lá rau sam, rửa sạch sau đó cho vào cối, đổ thêm ít nước giã nát lấy nước cốt nguyên chất. Tiếp theo, bạn luộc 1 quả trứng gà, bóc vỏ lấy lòng trắng trứng nghiền nhỏ rồi uống chung với nước cốt rau sam. Đây chính là cách đơn giản, tiết kiệm nhưng mang đến hiệu quả khiến nhiều người bất ngờ.