Phương pháp thu nhỏ âm đạo không phẫu thuật

Sau sinh, sự giãn rộng của âm đạo khiến nhiều chị em cảm thấy mất tự tin khi gần gũi chồng. Những phương pháp thu nhỏ âm đạo không phẫu thuật mà chúng tôi giới thiệu sau sẽ giúp bạn xóa bỏ tình trạng này, hấp dẫn và quyến rũ trong chốn phòng the.

Phương pháp thu nhỏ âm đạo không phẫu thuật

Sử dụng kem gel thu nhỏ âm đạo

Đây là một phương pháp có thể nói là cho tác dụng tức thời, giúp cô bé thắt chặt và thu gọn hơn. Tuy nhiên, đây là cách chỉ nên áp dụng trong trương hợp sự co giãn ở mức độ vừa phải, và đặc biệt phải chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của cô bé

Thực hiện bài tập kegel siết chặt âm đạo

Kiểm soát sự siết chặt và thư giãn của cơ bắp là rất quan trọng. Vì thế, bạn nên dành thời gian để thư giãn bằng cách siết chặt các cơ, Thắt cơ vùng chậu và giữ trong khoảng 3 giây, sau đó thư giãn các cơ bắp hoàn toàn trong 3 giây. Sau khi thực hiện quen thì có thể nâng lên 5 giây hoặc 10 giây, và thậm chí là lâu hơn. Phương pháp này thật sự rất hiệu quả trong việc thu gọn âm đạo. Nên lưu ý rằng những bài tập này cần thực hiện kiên trì và chính xác thì mới cải thiện được. Đặc biệt cho hiệu quả cao trong trường hợp cơ âm đạo bị giãn ở mức độ vừa phải.

Phương pháp thu nhỏ âm đạo không phẫu thuật bằng tập yoga

Yoga cũng là một trong những cách thu nhỏ âm đạo hiệu quả. Hãy nằm sấp, co chân ngang bụng, tay duỗi ra trước, hoặc tư ghế nằm ngửa đăt xuôi tay theo thân người rồi từ từ nhấc hông lên cao. Đây là cách giúp tăng cường sức mạnh vùng chậu, giúp vùng kín khỏe mạnh hơn.

Phương pháp thu nhỏ âm đạo không phẫu thuật bằng tập luyện

 

Thu nhỏ âm đạo bằng chế độ ăn uống

Bổ sung dinh dưỡng khoa học một trong những cách thu nhỏ âm đạo hợp lý. Ăn uống đủ chất, khoa học giúp vùng chậu được hồi phụ, những thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất estrogen tự nhiên như đậu nành, hạt mè, lựu, cà rốt, táo… Ngoài ra ban cũng nên bổ sung các tinh bột từ ngũ cốc nguyên hạt và protein từ thịt nạc. Cung cấp đủ nước cũng rất quan trọng, nếu bạn không muốn vùng kín bị khô hãy uống đủ 2-3 lít nước hàng ngày.

Bổ sung dinh dưỡng khoa học một trong những cách thu nhỏ âm đạo hợp lý.

Hiện nay với sự phát triển của công nghệ thẩm mỹ hiện đại, thu nhỏ âm đạo trở nên khá dễ dàng.

Tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc, trẻ hóa âm đạo được thực hiện bằng phương pháp laser. Đây là một phương pháp không phẫu thuật phục hồi giá trị thẩm mỹ và chức năng của các bộ phận vùng âm đạo, hạn chế chảy máu và xâm lấn. Công nghệ trẻ hóa âm đạo được sử dụng tại Thu Cúc là Laser Alpha DropTia. Khi tia laser được đưa vào trong lớp cơ vòng âm đạo thì sẽ kích thích sản sinh collagen mới, bóc tách vi điểm niêm mạc âm đạo làm cho mao mạch mới được tăng sinh, vùng âm đạo được tăng cường dưỡng chất, tăng khả năng co bóp và tăng khoái cảm khi giao hợp. Laser Alpha DropTia cũng có khả năng tăng tiết nhầy, vì thế mà giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo đáng kể. Laser Alpha DropTia cũng giúp vùng thâm tối màu hồng hào và giảm được chứng són tiểu.

Bệnh viện Thu Cúc được đông đảo khách hàng tin chọn.

Thực hiện phương pháp thu nhỏ âm đạo không phẫu thuật tại Bệnh viện Thu Cúc khách hàng được thăm khám và điều trị viêm nhiễm nếu có bởi đội ngũ bác sĩ Sản chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm tại đây.

Quy tụ đội ngũ bác sĩ thẩm mỹ trình đội chuyên môn cao, nhiều kinh nghiệm áp dụng công nghệ hiện đại, quy trình thực hiện đúng chuẩn, thu nhỏ âm đạo bằng laser Alpha DropTia tại Thu Cúc được đông đảo khách hàng tin chọn.