Bật mí 4 cách điều trị khô âm đạo cực đơn giản ngay tại nhà

Khô âm đạo là tình trạng gặp phải ở nhiều chị em. Hiện tượng trên khiến bạn cảm thấy khó chịu trong cuộc sống sinh hoạt. Vậy làm sao để cải thiện khô âm đạo hay chưa? Dưới đây là bật mí 4 cách điều trị khô âm đạo cực đơn giản ngay tại nhà. Bạn hãy áp dụng ngay để thấy hiệu quả bất ngờ nhé.

Vừng đen

Vừng đen có nhiều công dụng làm đẹp được chị em vô cùng ưa chuộng. Bên cạnh đó đây còn là nguyên liệu cho nhiều món ăn quen thuộc tại nhà. Nếu bạn đang khó chịu về tình trạng khô âm đạo thì hãy áp dụng ngay những cách trị khô âm đạo bằng vừng đen cũng mang đến hiệu quả khiến bạn bất ngờ đấy.

Vừng đen có công dụng chữa khô âm đạo hiệu quả mà bạn nên áp dụng

Trong vừng đen có chứa nhiều vitamin E giúp tăng cường hormone sinh dục cải thiện sự phát triển của buồng trứng và vì thế có thể chống khô âm đạo. Để giảm thiểu tình trạng trên thì bạn hãy tăng cường bổ sung chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ tăng cường hiệu quả giảm khô âm đạo cũng như tốt cho cơ thể của bạn. Cách này không chỉ đơn giản mà còn hiệu quả bạn nên áp dụng.

Ngô nếp

Ngô nếp vốn là món ăn được nhiều người yêu thích. Đây cũng chính là một trong những nguyên liệu làm giảm khô âm đạo hữu hiệu. Với cách này, bạn chỉ cần dùng ngô nếp bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ thấy tình trạng khô âm đạo ngày càng giảm và bạn sẽ thấy thoải mái hơn trong cuộc sống cũng như sinh hoạt của mình.

Đậu tương

Đậu tương có công dụng giảm khô âm đạo hữu hiệu 

Đậu tương có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp làm đẹp cho làn da và dưỡng da trắng sáng. Đây cũng là nguyên liệu giúp chị em tăng kích thước vòng 1 và giảm khô âm đạo hữu hiệu. Với nguyên liệu này, bạn chỉ cần dùng đậu tương thêm vào bữa ăn hoặc uống sữa đậu cũng tăng cường hiệu quả giảm khô âm đạo. Đặc biệt bạn có thể chế biến nhiều món ăn từ nguyên liệu trên vô cùng hấp dẫn.

Củ cải trắng, súp lơ trắng

Củ cải trắng và súp lơ trắng cũng chính là những loại rau quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình. Loại nguyên liệu trên không chỉ có công dụng đánh bay những vết thâm nám, tàn nhang, làm đẹp cho làn da mà còn cải thiện tình trạng khô âm đạo hiệu quả. Hãy bổ sung hai nguyên liệu trên vào chế độ ăn uống mỗi ngày để tăng cường hiệu quả giảm khô âm đạo. Cách này cũng khá đơn giản mà bạn nên áp dụng.

Củ cải trắng trị khô âm đạo và dưỡng da đẹp sáng trắng mịn màng

Những lưu ý khi điều trị khô âm đạo

Để điều trị khi âm đạo bạn cũng nên chú ý một số điều trong chế độ sinh hoạt cũng như ăn uống. Trước tiên là cung cấp đầy đủ chất béo. Chất béo có ảnh hưởng đến quá trình sản xuất estrogen. Vì thế, việc bổ sung một lượng chất béo vừa đủ vào chế độ ăn uống sẽ giúp giảm tình trạng khô âm đạo như ý.

Bên cạnh đó bổ sung đủ lượng nước cũng vô cùng quan trọng. Nước không chỉ có công dụng thanh lọc cơ thể, làm sáng và tăng cường độ đàn hồi cho làn da mà chúng còn có công dụng giảm thiểu tình trạng khô âm đạo hữu hiệu. Mỗi ngày uống đủ 1,5 – 2 lít nước sẽ giúp bạn có được làn da đẹp và cuốn hút. Đặc biệt là tình trạng khô âm đạo giảm thiểu đáng kể.

Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để ngăn ngừa tình trạng khô âm đạo và giúp da đẹp hơn

Bên cạnh đó, chị em cũng nên tránh xa các loại dung dịch vệ sinh cá nhân dạng xịt. Các loại thuốc dạng xịt này vì các hóa chất có trong chúng có thể gây tổn thương đến vùng da nhạy cảm của “cô bé”.

Chăm sóc tốt cho vùng âm đạo, tránh khô âm đạo cũng như những bệnh lý phụ khoa là việc mà mỗi chị em nên làm. Bằng những thói quen chăm sóc này sẽ giúp chị em thoải mái và tự tin hơn. Nếu đang khô âm đạo thì hãy áp dụng ngay những cách đơn giản phía trên cũng mang đến hiệu quả khiến bạn bất ngờ đấy.