Bạn đã biết số đo 3 vòng chuẩn của nam?

tin-tuc

Không chỉ phụ nữ, nam giới cũng rất quan tâm đến vóc dáng cơ thể và luôn mong muốn sở hữu thân hình cuốn hút. Bạn đã biết cách tính số đo 3 vòng chuẩn của nam chưa? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viêt sau đây.

Theo những quy chuẩn chung thì vòng mông, vòng eo, vòng ngực và cân nặng, chiều cao luôn phải tỉ lệ cân đối, hài hòa với nhau thì cơ thể mới được cho là đẹp. Tập thể hình, thể dục thể thao thường xuyên, áp dụng chế độ ăn uống hợp lý giúp các chàng có được một thân hình mạnh khỏe, hấp dẫn. Để theo dõi và phấn đấu cho cơ thể của mình, đấng mày râu đừng bỏ qua cách tính số đo 3 vòng chuẩn của nam nhé.

Đấng mày râu không nên bỏ qua cách tính số đo 3 vòng chuẩn của nam nhé.

Công thức tính số đo 3 vòng chuẩn của nam

Các nhà khoa học đã tiến hành không ít cuộc nghiên cứu và xây dựng lên công thức tính số đo 3 vòng chuẩn của nam, cụ thể như sau:

– Vòng 2 = chiều cao x  0,45

– Vòng 1 = vòng 2/ 0,7

– Vòng 3: Vòng 2/ 0,83

Ví dụ:

– Đối với nam cao 1m70:

+ Vòng 2 = 0,45 x chiều cao = 0,45 x 170 = 76,5cm

+ Vòng 1 = vòng 2/ 0,70 = 109,3cm

+ Vòng 3 = Vòng 2/ 0.83 = 92,17​cm

– Nếu là nam cao 1m80 thì số đo sẽ là:

+ Vòng 2 = 0,45 x 180 = 81cm

+ Vòng 3 = vòng 2/ 0,8 = 101 cm

+ Vòng 3 = vòng 2/ 0,83 = 97,6 cm

Số đo 3 vòng của nam có công thức tính phù hợp với cân nặng và chiều cao mỗi người

Bật mí giải pháp để nam giới có số đo 3 vòng chuẩn đẹp

– Áp dụng chế độ tập thể hình và ăn uống nghiêm ngặt, hợp lý:

Đây là phương pháp mà nhiều chàng trai lựa chọn để có được thân hình rắn rỏi, cơ bụng 6 múi và số đo 3 vòng cân đối. Các bạn cần kiên trì đến phòng tập hàng ngày, xây dựng cho mình động lực tập luyện và chế độ tập theo đúng bài bản. Đồng thời, nên kết hợp chế độ ăn tăng cường chất đạm, chất xơ và các loại vitamin để nuôi dưỡng cơ chắc khỏe.

Tập thể hình giúp phái mạnh có cơ thể khỏe khoắn, cân đối

– Giải pháp phẫu thuật thẩm mỹ:

Ngày nay, với công nghệ thẩm mỹ ngày càng phát triển, nhu cầu làm đẹp của nam giới cũng tăng cao, thì các dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ để sở hữu thân hình nam tính, đẹp như mong muốn cũng được phái mạnh rất ưa chuộng.

Hiện nay, tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc, có rất nhiều dịch vụ như: nâng ngực, thu nhỏ ngực nam giới giúp đấng mày râu cải thiện hình thể, trở nên rắn rỏi, khỏe khoắn và cuốn hút hơn:

+ Nâng ngực nam giới có cách thực hiện gần giống với nữ giới bằng phương pháp mới hiện nay là phương pháp đặt túi độn. Tuy nhiên, vị trí đặt túi và hình dáng túi có sự khác nhau, nam giới mang vẻ đẹp mạnh mẽ, cơ bắp với khuôn ngực rộng, đầy vì vậy chất liệu đặt túi ngực cho phẫu thuật nâng ngực nam giới thường dẹt và rộng hơn.

+ Thu nhỏ ngực to nam giới: Bác sĩ rạch một đường mổ nhỏ khoảng 3cm ở quầng vú. Nhẹ nhàng bóc tách toàn bộ tuyến vú phì đại, đưa ra qua đường mổ rồi khéo léo khâu lại bằng chỉ khâu thẩm mỹ. Sau phẫu thuật các bạn sẽ có ngay khuôn ngực gọn gàng, săn chắc mà không để lộ dấu vết thẩm mỹ.

Giải pháp phẫu thuật thẩm mỹ tại Bệnh viện Thu Cúc được nhiều nam giới lựa chọn

Với cách tính số đo 3 vòng chuẩn của nam mà bài viết trên chia sẻ hi vọng phái mạnh có thể hiểu hơn về cơ thể mình và lựa chọn được những phương pháp phù hợp để có thân hình nam tính, rắn chắc, cân đối, đầy hấp dẫn.

The post Bạn đã biết số đo 3 vòng chuẩn của nam? appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.