Làm sao để thoát khỏi ngực “lép”?

Bạn đang thắc mắc làm sao để thoát khỏi ngực “lép”? Trong bài viết này chúng tôi xin bật mí cho bạn những bí kíp giúp ngực phụ nữ nở nhanh và hiệu quả nhất.

Những cô nàng lưng ngực trước sau như một thường có biệt danh là “ngực lép”.

Theo các chuyên gia, ngực phụ nữ được cấu tạo đa phần bởi mỡ nên để tăng kích thước vòng 1 không hề dễ dàng như khi muốn làm nở mông, săn bụng. Vấn đề này lại càng đặc biệt trở nên nan giản đối với những cô nàng ngực “lép” khi mà ngực của họ vốn “phẳng lì”. Tuy nhiên bạn cũng không cần quá lo lắng vấn đề: “Làm sao để thoát khỏi ngực “lép”?” bởi vòng 1 hoàn toàn có thể được cải thiện nhanh chóng nhờ những biện pháp sau:

“Làm bạn” với các “siêu thực phẩm” tăng vòng 1

Uống nhiều sữa đậu giúp ngực chị em to hơn.

Để ngực nhanh to và quyến rũ các chuyên gia khuyên bạn hãy có một chế độ ăn khoa học với thực đơn là các siêu thực phẩm tăng vòng 1 như: đu đủ, chân giò, đậu tương, ngũ cốc,…Trong các thức ăn này đều giàu protein – nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của các mô mỡ ngực. Hơn nữa, trong một số thực phẩm như đu đủ, đậu tương lại có dồi dào estrogen tự nhiên có tác dụng kích thích tuyến vú phát triển, làm ngực nở nang và săn chắc hơn. Tuy nhiên việc cải thiện số đo nhờ các thực phẩm tăng vòng 1 chỉ thực sự đạt hiệu quả nhanh khi kết hợp cùng một chế độ luyện tập hợp lý sẽ được chúng tôi giới thiệu dưới đây.

Luyện tập cơ ngực đều đặn

Chống đẩy là bài tập đơn giản để cải thiện số đo vòng 1 ở phụ nữ.

Tất cả chúng ta đều biết rằng luyện tập là điều kiện căn bản để có một thân hình hoàn mỹ. Điều này lý giải vì sao nhiều người muốn cải thiện kích thước vòng 1 lại tìm đến phương pháp tập gym, yoga,…Tuy nhiên theo các chuyên gia, mỗi bài tập sẽ tác động tới 1 bộ phận trên cơ thể mà thôi. Điều này cũng có nghĩa là bạn có thể tập luyện rất vất vả nhưng nếu các bài tập đó không rèn luyện cơ vùng ngực thì bạn cũng không thể mong size ngực sẽ được cải thiện. Từ thực tế chứng minh: muốn có vòng 1 nở nang bạn nên “kết bạn” cùng các bài tập tạ, squat, bơi lội, nhảy dây, chống đẩy,…Hơn nữa trong 1 tiếng sau khi kết thúc buổi tập bạn cần bổ sung cho cơ thể nhiều thức ăn giàu protein để cơ ngực được nuôi dưỡng và phát triển. Luyện tập các bài cơ ngực để cải thiện số đo vòng 1 không phải là biện pháp đơn giản tuy nhiên chỉ cần kiên trì chúng tôi tin chắc bạn sẽ thành công sau 1-2 tháng.

Nâng ngực thẩm mỹ giúp ngực to tròn quyến rũ

Nâng ngực thẩm mỹ là biện pháp cải thiện số đo vòng 1 nhanh chóng nhất nên được nhiều nàng hotgirl yêu thích.

Dù nói như thế nào thì không có biện pháp nào biến “chanh thành bưởi” nhanh hơn phương pháp nâng ngực thẩm mỹ. Ứng dụng các công nghệ hiện đại cùng sự cải thiện chất lượng các loại túi độn ngực, phương pháp nâng ngực nội soi hiện đại có độ an toàn cao, không nguy hiểm, không xâm lấn tới vùng ngực. Hơn nữa, kết quả sau khi nâng ngực thẩm mỹ sẽ đẹp bền lâu theo thời gian. Nếu bạn sợ hãi các biện pháp phẫu thuật động tới “dao kéo” thì bạn cũng có thể lựa chọn phương pháp nâng ngực bằng mỡ tự thân. Ở  kỹ thuật này các bác sĩ sẽ tiến hành lấy mỡ thừa trên cơ thể bạn để chiết tách li tâm chọn tế bào mỡ khỏe mạnh bơm vào làm đầy vòng 1. Phương pháp này do sử dụng chất độn từ tự thân nên đặc biệt không gây kích ứng khi đưa chất độn vào cơ thể. Sau thẩm mỹ bằng phương pháp này bạn không chỉ có vòng 1 mềm mại tự nhiên căng tròn như mơ ước mà còn giảm mỡ thừa trên cơ thể giúp số đo các vòng thêm hoàn hảo.

Như vậy trên đây Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đã giải đáp cho bạn thắc mắc: “Làm sao để thoát khỏi ngực “lép”?”. Hi vọng bạn sớm lựa chọn cho mình giải pháp làm đẹp phù hợp và hiệu quả nhất với bản thân mình để ngày càng trở nên quyến rũ hơn.

The post Làm sao để thoát khỏi ngực “lép”? appeared first on Thẫm mỹ Thu Cúc | Bệnh viện ĐKQT Thu cúc.