Khám phá các “siêu thực phẩm” giúp bạn nâng mông tại nhà

tin-tuc

Nâng mông tại nhà sẽ trở nên vô cùng đơn giản và dễ dàng nếu như bạn “kết đồng minh” cùng những “siêu thực phẩm” làm nở vòng 3 nhanh chóng được chúng tôi giới thiệu dưới đây.

Dưới đây là danh sách các “siêu thực phẩm” giúp bạn nâng mông tại nhà đơn giản, dễ dàng:

Thịt đỏ

Ăn nhiều thịt đỏ tốt cho sự phát triển của vòng 3.

Có một câu nói rất quen thuộc trong các diễn đàn chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp của chị em: “Muốn nâng mông, phải ăn thịt đỏ”. Quả thực, điều này đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong thịt đỏ (thịt bò, thịt vịt,…) có chứa nhiều protein và lipit gấp nhiều lần các loại thịt trắng như thịt gà hay thịt cá. Đây là thành phần cần thiết để tạo cơ bắp, làm săn chắc và phát triển vùng mông. Thực tế, bạn cũng cần bổ sung 200gr thịt đỏ mỗi ngày nếu muốn cải thiện kích thước vòng 3, sở hữu bờ mông cao đầy quyến rũ như mong muốn.

Khoai tây

Súp khoai tây là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho những nàng muốn tăng kích thước vòng 3 mà sợ béo.

Với hiệu quả tuyệt vời của mình trong việc cải thiện số đo vòng 3, khoai tây xứng đáng thuộc top 2 trong số các “siêu thực phẩm” giúp bạn nâng mông tại nhà. Lượng tinh bột dồi dào trong khoai tây không chỉ tốt cho sự phát triển của mông mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới sự nảy nở vòng 1 của bạn. Ngoài ra, đây cũng là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp vòng 3 của bạn luôn trẻ trung và quyến rũ. Tuy nhiên, bạn nên ăn súp khoai tây, khoai tây hầm thay vì dùng khoai tây chiên bởi món ăn này có thể sẽ khiến bạn tăng cân khó kiểm soát.

Chất béo không bão hòa (dầu hướng dương, dầu mè, dầu lạc,…)

Dầu mè tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn.

Cũng như ngực, mông được cấu tạo đa phần bởi các mô mỡ.Trên thực tế không phải chỉ có 1 loại chất béo, thế nhưng, sử dụng chất béo nào trong ăn uống hàng ngày để có bờ mông cong mà không gây nguy hại tới sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Trong khi các chất béo xấu có trong mỡ động vật khiến bạn dễ mắc nguy cơ về tim, huyết áp thì các chất béo không bão hòa có trong dầu hướng dương, dầu mè, đậu lạc,…lại vừa hỗ trợ sức khỏe lại vừa làm tăng kích thước mông. Điều này cũng có nghĩa là để có 1 vòng 3 như ý bạn nên thay thế hoàn toàn dầu, mỡ động vật bằng dầu thực vật trong thực đơn hàng ngày.

Hoa quả và rau xanh

Bổ sung nhiều trái cây mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, vòng 3 săn chắc.

Hoa quả và rau xanh không chỉ tốt cho sắc đẹp mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển vòng 3. Cụ thể, trong rau củ có nhiều vitamin C cùng chất xơ và chất khoáng giúp vòng 3 săn chắc, gọn gàng. Không chỉ vậy các chất dinh dưỡng có trong các thực phẩm này còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa, thúc đẩy chuyển hóa các chất trong cơ thể thành dinh dưỡng đi nuôi mô mỡ vùng mông. Theo các nghiên cứu, để tăng kích thước vòng 3 trong thời gian ngắn bạn nên bổ sung các loại quả như: cà chua, dâu tây, anh đào, lựu,…

Các chế phẩm từ đậu nành

Đậu phụ là món ăn không thể thiếu đối với những nàng muốn tăng vòng 3.

Đậu nành không chỉ làm tăng kích thước vòng 1 mà còn thúc đẩy giúp vòng 3 tăng size. Khi sử dụng các chế phẩm từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu,…thì cơ thể của bạn sẽ được bổ sung 1 lượng lớn estrogen tự nhiên. Đây là loại hoocmone nữ mà bất kỳ cô nàng nào cũng cần có để ngực nở, mông cong. Hơn nữa, sử dụng các chế phẩm từ đậu nành thường xuyên còn giúp bạn loại bỏ mỡ thừa vùng eo, giúp thân thể thêm gọn gàng, quyến rũ.

Như vậy trên đây chúng ta đã cùng nhau khám phá các “siêu thực phẩm” giúp bạn nâng mông tại nhà hiệu quả. Tuy nhiên để đạt được kết quả như ý nguyện bạn cần kiên trì áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý và một chế độ luyện tập khoa học. Nếu như bạn muốn vòng 3 nhanh chóng được cải thiện, bạn cũng có thể đến trải nghiệm các phương pháp nâng ngực tiên tiến tại Thu Cúc cùng các chuyên gia hàng đầu tại Việt Nam.

The post Khám phá các “siêu thực phẩm” giúp bạn nâng mông tại nhà appeared first on Nâng ngực tại Thẩm mỹ Thu Cúc.