Bí quyết sở hữu đôi mắt trẻ mãi với thời gian

Từ 30 tuổi, chị em phải đối mặt với tình trạng lão hóa da mà không ai mong muốn. Những vết chân chim, sụp mí, bọng mắt sung, thâm quầng… khiến khuôn mặt phụ nữ trông già nua, kém sức sống. Bài viết này sẽ bật mí những bí quyết sở hữu đôi mắt trẻ mãi với thời gian.

Để mắt được nghỉ ngơi

Nếu bạn là nhân viên văn phòng, thường xuyên phải ngồi trước máy tính thì bí quyết sở hữu đôi mắt trẻ mãi với thời gian là mua một chậu cây nhỏ đặt bên cạnh máy tính. Màu xanh của lá cây giúp mắt được thư giãn, bớt mệt mỏi và còn ngăn chặn bức xạ làm hại đến đôi mắt.

Đặt cây xanh trên bàn làm việc để giảm thiếu tác hại từ máy tính nhé

Không nên nhìn vào máy tính liên tục trong thời gian dài. Bạn hãy cố gắng cho mắt nghỉ ngơi tối thiểu 30 giây sau mỗi 1 giờ ngồi máy tính. Cũng không nên đọc sách, xem phim liên tục trong  nhiều giờ đồng hồ và không làm việc ở nơi quá sáng hoặc quá tối.

Nhiều người có thói quen dụi mắt khi mắt phải làm việc quá lâu nhưng tuyệt đối đừng làm vậy nếu muốn giữ cho đôi mắt trẻ trung lâu dài. Bởi vùng da xung quanh mắt rất nhạy cảm, dụi mắt thường xuyên có thể phá vỡ các mạch máu nhỏ dưới bề mặt da khiến mắt sưng húp, sụp mí, làm xuất hiện quầng thâm quanh mắt, đặc biệt là các vết chân chim hiện rõ phía đuôi mắt.

Dụi mắt gây hại cho đôi mắt nhiều hơn bạn nghĩ đấy

Một bí quyết sở hữu đôi mắt trẻ mãi với thời gian nữa là không được thức khuya. Thức khuya không chỉ đẩy nhanh quá trình lão hóa của đôi mắt mà còn rất có hại cho sức khỏe. Vậy nên, cố gắng đi ngủ trước 23h để trẻ lâu và bảo vệ sức khỏe nhé.

Massage cho mắt.

Sau một thời gian làm việc liên tục, đừng quên dành thời gian massage để mắt được thư giãn.

– Cách 1: Xoa hai lòng bàn tay vào nhau đến khi nóng lên rồi úp lên mắt kết hợp massage nhẹ nhàng. Lặp lại động tác đến khi đôi mắt hết mỏi.

– Cách 2: Bạn hãy nhắm mắt lại, thả lỏng cơ thể rồi dùng ngón tay massage nhẹ nhàng quanh mắt theo hình vòng tròn, đặc biệt là phần đuôi mắt trong khoảng 15 phút. Động tác này giúp lưu thông khí huyết quanh vùng mắt, loại bỏ cảm giác mệt mỏi và giúp vùng da mắt trở nên mềm mại.

– Cách 3: Đặt hai ngón trỏ chạy thẳng theo sống mũi từ dưới lên rồi từ từ trượt bàn tay lên phần trán vuốt ra sau tóc. Bạn có thể kết hợp với một số loại kem chống lão hóa để tăng hiệu quả.

Massage thường xuyên vừa giúp thư giãn vừa chống lão hóa

Đắp mặt nạ

Bạn biết không, chính những nguyên liệu thiên nhiên có sẵn trong nhà mình cũng có thể trở thành bí quyết sở hữu đôi mắt trẻ mãi với thời gian đó. Hàng ngày trước khi đi ngủ bạn có thể dùng dưa chuột, khoai tây, củ đậu thái lát mỏng rồi đắp lên mắt. Nằm thư giãn khoảng 30 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch để ngăn ngừa nếp nhăn và quầng thâm quanh mắt.

Ngoài một số loại củ quả kể trên, bạn cũng có thể dùng chè xanh để tăng độ ẩm và tính đàn hồi cho da bằng cách nhúng miếng bông vào cốc chè xanh hoặc dùng luôn túi lọc trà đắp lên mắt khoảng 15 phút mỗi ngày.

Ngăn ngừa lão hóa từ chính những nguyên liệu thân thuộc

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bạn nên ăn nhiều rau củ, trái cây tươi như bơ, cà rốt, cải xanh… bởi trong hoa quả chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất không chỉ đẩy lùi lão hõa vùng mắt mà cho bạn làn da mịn màng, trắng sáng.

Một bí quyết sở hữu đôi mắt trẻ mãi với thời gian nữa là uống nhiểu nước kể cả nước lọc và nước trái cây để ngăn ngừa da khỏi tình trạng nhăn nheo, chảy xệ.

Ngoài ra, hạn chế chế dùng đồ uống có cồn như rượu bia, nước ngọt đóng chai và chất kích thích như thuốc lá…

Sử dụng mỹ phẩm chống lão hóa da

Sử dụng kem chống lão hóa da vùng mắt hiệu quả để làm chậm quá trình lão hóa. Bạn cũng nên hỏi ý kiến của chuyên gia trước khi mua để chọn được loại dành riêng cho mắt và phù hợp với làn da của mình.

Đeo kính hữu ích trong việc bảo vệ mắt khỏi nắng và khói bụi

Ngoài ra, chăm chỉ bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà bởi ánh nắng mặt trời và bụi bẩn cũng chính là những tác nhân làm cho mắt của bạn bị lão hóa. Không chỉ bôi kem chống nắng, bạn cũng cần đeo kính mỗi khi ra đường để bảo vệ mắt toàn diện hơn.

Nắm chắc những bí quyết sở hữu đôi mắt trẻ mãi với thời gian để luôn tự tin khoe sắc đẹp nhé các bạn. Ngoài ra, nếu muốn biết thêm các phương pháp làm đẹp khác, hãy liên hệ với tổng đài 1900 5588 96 để được tư vấn cụ thể.

The post Bí quyết sở hữu đôi mắt trẻ mãi với thời gian appeared first on Thẩm mỹ Thu Cúc | Bệnh viện ĐKQT Thu cúc.