Danh sách các thực phẩm giàu estrogen tăng vòng 1

Estrogen là hoạt chất cần thiết cho sự phát triển của các mô mỡ vùng ngực. Dưới đây là danh sách các thực phẩm giàu estrogen tăng vòng 1 giá rẻ mà bạn có thể “kết bạn” để nhanh chóng sở hữu vòng 1 quyến rũ như ước nguyện.

Estrogen và khả năng làm nở ngực

Sử dụng thường xuyên các thực phẩm giàu estrogen sẽ giúp vòng 1 của bạn nở nang, phát triển hơn.

Estrogen là một hoạt chất giúp nữ giới có thân hình và vóc dáng hoàn mỹ hơn. Cụ thể, estrogen sẽ giúp cơ thể giữ nước, kích thích sản sinh và phân bố tế bào mỡ khiến số đo các vòng trên cơ thể của bạn được cải thiện nhanh chóng. Điều này lý giải vì sao nếu thường xuyên sử dụng các thực phẩm giàu estrogen không chỉ da bạn đẹp hơn mà vòng 1 của bạn cũng trở nên quyến rũ hơn.
Thông thường khi phụ nữ bước vào thời kỳ ngoài 30, nồng độ estrogen tự nhiên sẽ giảm mạnh không chỉ khiến tính tình dễ cáu gắt mà còn khiến vòng 1 trở nên kém săn chắc, nở nang. Thậm chí nhiều trường hợp suy giảm estrogen còn có thể khiến dẫn đến nguy cơ teo nhỏ vòng 1 ở nữ giới.

Danh sách các thực phẩm giàu estrogen tăng vòng 1 mà các chị em nên dùng

Đu đủ xanh
Đu đủ là một trong những “siêu thực phẩm” tăng vòng 1 được nhiều chị em phái đẹp yêu thích. Theo các chuyên gia, đây cũng là loại trái cây giàu estrogen tự nhiên giúp tăng size đôi “gò bồng đào” hiệu quả. Không chỉ vậy, trong đu đủ còn chứa lượng lớn vitamin A vốn cần thiết để tổng hợp các chất làm săn ngực. Một bí kíp sử dụng đu đủ để làm nở ngực dành cho bạn là hãy sử dụng loại trái cây này sau khi kinh nguyệt kết thúc. Theo các kiểm định lâm sàng đây là khoảng thời gian tốt nhất để bổ sung estrogen cho cơ thể phụ nữ.

Hạt lanh
Các estrogen trong hạt lanh có tên gọi là lignans vốn có khả năng nở ngực, phòng ung thư, hạn chế các nguy cơ về tim mạch và cao huyết áp ở nữ giới. Thông thường, cứ 28g hạt lanh thì có tới 85,5mg estrogen nên bạn cũng không cần sử dụng quá nhiều loại hạt này trong một ngày mà vẫn có thể cải thiện kích thước vòng 1 của mình.

Đậu phụ và các chế phẩm từ họ nhà đậu

Uống 1 ly sữa đậu mỗi ngày là cách đơn giản nhất để cải thiện kích thước vòng 1 ở nữ giới.

Đậu phụ, sữa đậu nành, bột đậu,…hay bất kỳ chế phẩm nào từ họ nhà đậu cũng đều có khả năng làm nở ngực phụ nữ. Cụ thể, trong đậu nành có chứa một lượng lớn chất isoflavone vốn có vai trò tương tự như estrogen trong cơ thể nữ giới. Điều này cũng có nghĩa là chỉ cần bạn chăm chỉ sử dụng các loại thực phẩm này hàng ngày thì trong vòng từ 1 đến 2 tháng size ngực của bạn sẽ thay đổi.

Muối vừng
Muối vừng vốn là thức ăn quen thuộc của nhiều gia đình nhưng ít ai biết rằng đây cũng là loại thực phẩm có khả năng tăng vòng 1 nhanh nhất nhờ giàu estrogen. Không chỉ thế, trong hạt vừng còn chứa hàm lượng cao các chất xơ, khoáng cần thiết để nuôi dưỡng các mô mỡ vùng ngực phát triển đồng thời giúp da bạn thêm săn chắc và khỏe mạnh.

Những lưu ý khi sử dụng các thực phẩm giàu estrogen tăng vòng 1

Khi sử dụng các loại thực phẩm giàu estrogen tăng vòng 1, bạn cần lưu ý những điều sau:

-Nên thay đổi thường xuyên các loại thực phẩm này tránh việc bữa ăn trở nên nhàm chán.

-Để đạt hiệu quả nâng ngực tốt nhất ngoài việc bổ sung các thực phẩm giàu estrogen vào thực đơn hàng ngày bạn cần kết hợp với một chế độ luyện tập nghiêm túc với các bài tập cơ ngực như: tập tạ, bơi lội, nhảy dây, chống đẩy,…

Khi sử dụng các thực phẩm giàu estrogen bạn nên kết hợp cùng một chế độ luyện tập chăm chỉ để nhanh chóng đạt hiệu quả nở ngực như mong muốn.

-Nếu nâng ngực bằng việc cải thiện chế độ ăn uống làm bạn cảm thấy không được hài lòng vì tốn quá nhiều thời gian chúng tôi khuyên bạn nên tìm đến Thu Cúc để được tư vấn và nâng ngực thẩm mỹ bằng các biện pháp hiện đại nhất. Thu Cúc cam kết các dịch vụ nâng ngực thẩm mỹ tại đây đều có độ an toàn cao và tuyệt đối không gây xâm lấn, tổn thương vùng ngực của bạn.

Nâng ngực thẩm mỹ là biện pháp làm đẹp có độ an toàn cao được nhiều chị em tín nhiệm.

Như vậy trên đây chúng tôi đã bật mí cho bạn danh sách các thực phẩm giàu estrogen tăng vòng 1 cũng như biện pháp nâng ngực nhanh chóng, hiệu quả nhất. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc gì, xin vui lòng liên hệ với tổng đài 1900558896 để được tư vấn miễn phí.

The post Danh sách các thực phẩm giàu estrogen tăng vòng 1 appeared first on Nâng ngực thẩm mỹ.